Là Mơ

“Như một bộ phim dài tập nữa được khép lại trong hành trình sống, dòng cảm xúc ngổn ngang giúp mình chầm chậm xem lại những thước phim quá khứ.. Một nỗi buồn man mác xen lẫn hồi hộp của hy vọng…Mình viết gì cho tập kết của phim 2021 đây?” Một năm mà mắt mình được mở, để những vụn vỡ trong trái tim dần được lấp đầy bởi sự cho đi của bản thân. Một năm những tưởng chỉ ngập tràn đau thương, nước mắt, bóng tối, nhưng lại là thời điểm đánh thức cả toàn nhân loại, rằng đến lúc chúng ta phải đi đúng hành trình của mình.   2021 cho chúng ta khoảng thời gian chững lại, để biết ngoái nhìn.  Nhìn hành trình của mình, để biết mình đang bước đi, hay chạy theo cuộc sống trong vô thức? Một năm khép lại, mà tàn dư của nó vẫn khiến chúng ta trăn trở. Nếu 2 0 2 1 không xuất hiện, chúng ta sẽ còn đi loanh bao lâu nữa đây?

Gởi Em, cô gái nhỏ được sinh ra trong thế giới rộng lớn! Thế giới đã bước sang chương mới, còn em, đã buông bỏ tổn thương và sống cuộc đời mới hay chưa? Những cơn sóng dữ vồ đến em, không phải để hôm nay em dằn vặt chính mình. Không phải em không xứng đáng với những điều tốt đẹp, mà chính vì xứng đáng nên những chuyện như vậy cần phải xảy ra, để giúp em tìm lại con người của chính mình và học cách trưởng thành hơn. Khi em đứng yên, cả thế giới di chuyển. Nhưng khi em di chuyển, cả thế giới bước cùng em. Điều em cần tìm kiếm không phải là một ai đó tốt đẹp để em tin tưởng, mà chính là lý tưởng, ước mơ và sức mạnh bên trong của mình.  Mỗi ngày, mỗi giờ, mỗi giây trôi qua, em hãy sống như thể đây là ngày cuối cùng, nâng niu từng khoảnh khắc. Cuộc đời đáng giá, đâu phải để em giết mòn mình mỗi ngày đúng không nào? Là Mơ viết tặng bạn lá thư , cũng là cách chúng mình thổ lộ những tâm tư tình cảm với bản thân. Hy vọng chúng ta sẽ cùng nắm tay nhau đi qua những ngày cuối cùng của năm 2021 thật nhẹ nhàng nhé!

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy bất kỳ nơi nào bạn muốn đến trên bản đồ thế giới. Một cú click chuột, một phương tiện di chuyển, một chiếc thẻ không lo lắng về số dư, thì bạn đã không cần đắn đo về hành trình trải nghiệm của mình nữa! Thế nhưng,... thật tiếc là, bản đồ lại không hiển thị nơi có thể giúp chúng ta tìm thấy chính mình! Là Mơ gởi bạn chiếc podcast với chủ đề Tôi là Ai, hy vọng sẽ cùng bạn bắt đầu hành trình đi tìm câu trả lời nhé!

Bạn đã tha thứ cho chính mình chưa?... Cũng đã rất lâu rồi, mình mới chịu mở lòng ra để đón nhận và xoa dịu chính mình vì những lỗi lầm đã xảy ra trong quá khứ. Thật lạ nhỉ, khi chúng ta có thể dễ dàng tha thứ cho người khác, còn bản thân mình lại khó gấp ngàn lần. Khi chúng ta lỡ đưa ra những quyết định không mấy khôn ngoan, khiến mình phải trả giá bằng sự mất mát và tổn thương, thì sự việc đó luôn ám ảnh dai dẳng trong ký ức. Nó như xoá đi toàn bộ những hình ảnh tích cực về bản thân mà bạn có, rồi dằn vặt, chiếm lấy con tim bé bỏng đang run lên của bạn. Nó khiến bạn tự đay nghiến chính mình, cho đến khi bạn không thể tiến lên phía trước được nữa. Bạn à, bạn có thể để lỗi lầm của mình ngự trị mãi trong cuộc sống hiện tại không? Nuôi dưỡng nó trong lòng có làm bạn thấy hạnh phúc hơn không chứ? Mình và bạn, ai cũng sẽ có những sai lầm, và chúng ta đều cần đến sự tha thứ, nhất là sự thấu hiểu dành cho bản thân.  Là Mơ xoa dịu trái tim của bạn nhé? Mình có thể nắm tay bạn, và chúng ta bắt đầu lại mọi thứ, sau hành trình học cách bao dung với chính mình được không?

K𝗵𝗶 𝗯𝗮̣𝗻 đ𝗼̣𝗰 𝗵𝗮𝘆 𝗻𝗴𝗵𝗲 đ𝘂̛𝗼̛̣𝗰 𝗽𝗼𝗱𝗰𝗮𝘀𝘁 𝗰𝘂̉𝗮 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗼̛̉ 𝗯𝗮̂́𝘁 𝗸𝘆̀ 𝘁𝗵𝗼̛̀𝗶 đ𝗶𝗲̂̉𝗺 𝗻𝗮̀𝗼, 𝘁𝗵𝗶̀ 𝗺𝗶̀𝗻𝗵 𝗻𝗴𝗵𝗶̃ 𝗰𝘂̃𝗻𝗴 𝗹𝗮̀ 𝗹𝘂́𝗰 𝘃𝘂̃ 𝘁𝗿𝘂̣ 𝗻𝗵𝗮̆́𝗻 𝗴𝗼̛̉𝗶 đ𝗲̂́𝗻 𝗯𝗮̣𝗻 𝘀𝘂̛̣ 𝗯𝘂𝗼̂𝗻𝗴 𝗯𝗼̉. 𝗩𝗮̣̂𝘆 đ𝗲̂̉ 𝗹𝗮̣𝗶 𝗺𝗼̣𝗶 𝘁𝗵𝘂̛́ đ𝗮̆̀𝗻𝗴 𝘀𝗮𝘂 𝗻𝗵𝘂̛ 𝘁𝗵𝗲̂́ 𝗻𝗮̀𝗼 đ𝗲̂̉ 𝗯𝘂̛𝗼̛́𝗰 𝘁𝗶𝗲̂́𝗽 𝘃𝗮̀ 𝘁𝗵𝗮 𝘁𝗵𝘂̛́ 𝗻𝗴𝗮𝘆 𝗰𝗮̉ 𝗸𝗵𝗶 𝗯𝗮̣𝗻 𝗰𝗼̀𝗻 𝗹𝗮̆́𝗺 𝗻𝗵𝘂̛̃𝗻𝗴 𝘂𝗮̂́𝘁 𝗴𝗶𝗮̣̂𝗻? Khi nỗi đau còn hiện diện và sự tức giận vẫn còn được in sâu trong lòng bạn, thì chúng sẽ ngăn bạn đến với cánh cửa của hạnh phúc và tự do. Mình biết, sự tha thứ dành cho những người đã gây ra tổn thương chúng ta là không hề dễ dàng. Chừng nào chúng ta còn nuôi dưỡng sự thù hằn, thì chừng đó chúng ta còn đeo xiềng xích của quá khứ và tội lỗi. Bạn xứng đáng nhận được nhiều điều tốt đẹp hơn bạn nghĩ. Hãy gác lại bộn bề lo toan, cùng Là Mơ nghe tập mới "Khi bạn chưa sẵn sàng tha thứ" nha! 𝑳𝒂̀ 𝑴𝒐̛ sẽ trả lời giúp bạn câu hỏi này nhé!

Tha thứ cho ai đó đã từng khiến chúng ta đau đớn, tổn thương thì quả thật không hề dễ dàng chút nào. Khi chúng ta giữ lấy sự tức giận và bám víu vào sự thù hận, hệt như việc chúng ta uống thuốc độc, nhưng lại mong đợi người kia phải chết vậy đó. Đây chắc chắn là hành trình đầy thử thách, nhưng hãy tin mình, tha thứ sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho bạn, không chỉ khiến bạn thấy nhẹ nhàng, thanh thản mà còn mag lại những tác động đối với sức khoẻ. Tha thứ , giống như mở khoá một cánh cửa để giải thoát cho người khác, nhưng lại giúp chúng ta nhận ra rằng chúng ta đã từng là tù nhân…Vậy, làm sao để có thể tha thứ cho ai đó đã từng làm tổn thương mình? Hãy cùng Là Mơ lắng nghe tập mới nhé!

Có vài nguyên nhân cốt lõi khiến chúng ta không thể buông bỏ những tổn thương, để sẵn sàng tha thứ cho ai đó.  Muốn bắt đầu một cuộc sống mới tốt đẹp hơn, chúng ta cần để lại những tổn thương ở quá khứ, học cách tha thứ cho tất cả những gì đã xảy ra với mình, không oán trách người đã mang nỗi đau đến cho chúng ta nữa. Tuy nhiên để có thể tha thứ được thì không phải là chuyện dễ dàng. Cơ bản, chúng ta vẫn là những con người thuần tự nhiên, có cảm xúc, yêu, ghét, thù hận rõ ràng. Nhưng điều đó có phải là tất cả để khiến cho sự tha thứ trở nên khó khăn đối với chúng ta hay không? Hay còn những lý do sâu bên trong nó nữa mà chúng ta không nhận ra? Mời mọi người lắng nghe tập mới của Là Mơ với chủ đề liên quan đến "Sự Tha Thứ" - Tha thứ, là bài học đầu tiên, nếu bạn muốn dọn dẹp lại bên trong tâm hồn của chính mình!

Có phải bạn đã từng thức dậy với những ngày cảm thấy thật trống rỗng ở bên trong đúng không? Những ngày tưởng quá đỗi bình thường, nhưng nó lại khiến bản thân bạn thấy mệt mỏi, chán nản, đôi khi cảm thấy vô dụng, bế tắc, mất phương hướng với đầy những nỗi lo sợ. Những thứ cảm xúc đó cộng dồn vào nhau khiến bạn hoài nghi vào cuộc sống, không muốn bước chân ra bên ngoài, càng không muốn kết nối với thế giới. Bạn chỉ muốn trốn chạy và vùi mình trong căn phòng quen thuộc, nơi bạn nghĩ sẽ an toàn nhất trên thế gian này... Ở tập này, Là Mơ sẽ gởi đến cho mọi người một chủ đề mới, có thể các bạn chưa bao giờ nghe đến, hoặc có thể các bạn đã từng phớt lờ đi, thì bây giờ Là Mơ sẽ mang nó về, cùng các bạn mở ra những điều hay ho nhé. Hãy cùng mình bước chân vào thế giới nội tâm của con người, khám phá nó và gom góp vào lòng những điều tích cực nha. 

Nghi ngờ không phải là kiến thức, nó là một cảm giác. Cảm giác đó xuất hiện khi họ không biết bạn, không hiểu bạn và họ không muốn bạn thành công. Bạn cần hiểu lý do tại sao mọi người nghi ngờ bạn để xoá bỏ đi quyền tác động của họ đối với bạn. Bạn xứng đáng được sống một cuộc sống k dựa trên cảm nhận của ng khác. Hãy để cho tiếng nói bên trong thôi thúc bạn làm điều bạn muốn, bạn nghĩ là có giá trị. Hãy luôn tự hào với bản thân rằng mình cũng cố gắng không thua bất kỳ ai, tin vào chính mình. Mời mọi người cùng lắng nghe chủ đề mới của Là Mơ, để tìm câu trả lời rốt cuộc Âm thanh đó bắt nguồn từ đâu, và chúng ta phải làm gì khi đứng trước những sợ hãi, hoài nghi do chính bản thân tạo ra nhé!

Ở số trước Là Mơ đã gửi đến mọi người thông điệp về sự bình yên thật sự nằm ở đâu, thì hôm nay mình sẽ chia sẻ với mọi người làm sao để giữ trọn góc bình yên đó cho mình, không để ai hay điều gì xâm phạm đến và cướp mất nó đi! Khi chúng ta hiểu rõ được cội nguồn của năng lượng tích cực là sự bình yên từ trong tinh thần và tâm hồn, thì chúng ta sẽ biết cách để giữ gìn và bảo vệ nó. Nhờ có sự bình yên, chúng ta có cơ hội để đuy trì một môi trường lành mạnh cho việc chăm sóc và phát triển bản thân, hướng bản thân đến sự tích cực và yên vui 🥰 Mời mọi người cùng theo dõi tập mới từ Là Mơ các cách để bảo vệ bình yên của chính mình 🍀

Trong hành trình trưởng thành và phát triển bản thân, ai cũng mong muốn và cố gắng hoàn thiện chính mình thành một phiên bản tốt hơn hôm qua. Và dĩ nhiên, sự tích cực cũng nằm trong hành trình đó, nó góp phần thúc đẩy con đường chúng ta đi trở nên vững vàng và mạnh mẽ hơn trước mọi giông tố. Vậy làm sao để tích cực? là phải luôn vui? Là không bao giờ được nghĩ đến những điều xấu xí, không được mang một tâm trạng ủ dột hay không cho phép những suy nghĩ buồn bã kéo đến? Hmm, nghe thật lý thuyết và sáo rỗng.! Đối với mình, nguồn năng lương tích cực chỉ được sản sinh ra khi bên trong nội tại của mình mang một sức mạnh bền vững, mà cụ thể, chính là sự bình yên nội tâm của chính mình. Tuy nhiên, để có thể bảo vệ nó nguyên vẹn, cần rất nhiều thời gian và sự kiên nhẫn. Đó cũng không hẳn là quá trình quá phức tạp, miễn là bạn chịu lắng nghe chính mình, cần thời gian để thực hành trải nghiệm và cần một lời cam kết chắc chắn với bên trong bạn. Hãy lắng nghe Là Mơ để tìm câu trả lời nha!

Có 2 ngày đặc biệt nhất trong cuộc đời học sinh, đó là ngày đầu tiên đến trường và ngày cuối cùng được làm học sinh. Chúng ta không nhận ra rằng chúng ta đã trưởng thảnh rất nhanh ở trường học, cho đến khi phải nói hai từ “Tạm Biệt”. Thời gian trôi nhanh hệt như dòng sông, chỉ có chảy xuôi, chứ không hề chảy ngược. Rời trường học như phải rời tổ ấm của mình để bay lên bầu trời cao, chấp nhận những thử thách mới. Bạn ơi, đừng khóc mà… cũng đừng sợ nhé…bởi lẽ cánh cửa sẽ mở ra sau đó sẽ cho bạn rất nhiều cơ hội. Hãy để quá khứ về những năm tháng rực rỡ theo bạn mãi về sau, giúp bạn vững tin hơn ở cuộc đời này nhé! Hãy lắng nghe tập cuối của Là Mơ, một lần nữa đánh thức những ký ức tuổi học trò của bạn, giữ lại giúp bạn món quà về thời thơ ấu hồn nhiên, ngây thơ, khờ dại này nhé 🍀

Thế gian có đổi thay, tháng năm có phai nhoà, thì những kỷ niệm về tình bạn năm ấy sẽ luôn sống mãi trong lòng mỗi người. Mời mọi người hãy lên chuyến xe xuyên không gian thời gian, cùng Là Mơ đáp tại Lớp học, năm Khi em 18, gục mặt xuống bàn, nhắm mắt lại, để rồi ngước lên sẽ thấy bên cạnh là những người bạn thân thương, trước mắt là bài giảng,…Hãy lắng nghe và cảm nhận thật trọn vẹn giây phút của quãng đời học sinh vô tư vô lo mà hồn nhiên trong sáng ấy một lần nữa nhé 🎧✈️💦

Ở tập này, chúng ta sẽ dừng tại trạm cảm xúc rung động, là thời điểm lúc trái tim ta biết thổn thức, biết nhớ mong một ai đó. Tình đầu nên thơ, và như mơ, nhưng theo ta cả một đời. Bạn có nhớ hình ảnh người mình thương năm đó không? Một ánh mắt dịu dàng? Hay nụ cười toả nắng khiến bạn quên lối về. Hãy cùng Là Mơ lên chuyến xe quay ngược về thời gian, để cùng sống lại những khoảnh khắc đó một lần nữa nhé….

Bạn đã ước gì vào năm 18 tuổi? “Tự do”, là cái mà mình và bạn đã nói với nhau thật nhiều. Nhưng không phải định nghĩa về tự do nào cũng giống nhau. Có tự do là hạnh phúc, có tự do là trốn chạy, có tự do là vui sướng, thì cũng có tự do là tổn thương. Vì sao lại có sự khác nhau như vậy? Mời mọi người cùng lên chuyến xe lăn về quá khứ toạ độ đáp tuổi 18 để cùng lắng nghe câu chuyện nhé!

Bạn hãy nhớ lại xem năm 18 bạn đã như thế nào? Ngay bây giờ bạn có sẵn sàng cùng mình lội ngược dòng quay về 18 tuổi năm đó, sống lai ký ức một lần nữa không? Nếu đã chắc chắn sẽ khởi hành thì chúng ta hãy thắt dây an toàn vào và giữ trái tim mình cẩn thận để còn cảm nhận được hết thảy cảm xúc đó một lần nữa nha….

“Đồng hành với các bệnh nhân ung thư trong nhiều năm, chị mới thấy yêu cái cuộc đời hổ lốn này, yêu trong từng hơi thở, từng mùi vị, từng cảm xúc, từng trải nghiệm, cả sự hung dữ lẫn sự trong trẻo,....”. Nếu mình là một trong những con người đó, mình không biết mình sẽ chiến đấu như thế nào, hay từ bỏ, hay mạnh mẽ tới cùng? mà làm sao có ai dám tưởng tượng được thứ quái quỷ kia đến với cuộc đời mình, nghĩ thôi cũng thấy thật đáng sợ…

Nỗi buồn là thứ cảm xúc luôn hiện hữu trong cuộc sống chúng ta, bắt nguồn từ nhiều lý do, hoặc không có lý do nào cả. Buồn, nó không phải là nỗi đau, càng không phải là sự khủng hoảng. Nhưng không phải ai cũng biết cách vượt qua nỗi buồn, để nó đến và đi thật nhẹ nhàng. Lắm lúc chúng ta tìm đến bạn bè để giải toả nỗi buồn, nhưng rồi về nhà cái cảm xúc ấy nó vẫn hiện lên và chúng ta lại đắm chìm trong nó. Vậy, làm sao để vượt qua nỗi buồn ấy bây giờ? Mọi người cùng lắng nghe tập mới của Là Mơ nha!

Bạn có đang một mình không? Với mình, một mình giống cảm giác thế này, cả thế giới đều cho bạn thấy có ngươi yêu tuyệt như thế nào, bạn đi trên 1 con phố, rất nhiều cặp đôi âu yếm nhau, trao cho nhau những điều ngọt ngào nhất, còn một mình bạn ư? Đừng nghĩ đến những dòng trạng thái deep mà buồn, bạn cười toả nắng đầy năng lượng, lướt qua những cặp đôi đó, bằng tình yêu chính mình và vui lây từ tình yêu của họ, bạn lại cho cả thế giới thấy, bạn độc thân, sống tốt và hạnh phúc ra sao!

Mỗi ngày trôi qua, vạn vật luôn biến đổi, thế gian vẫn luôn đổi thay cho kịp tiến trình tiến hoá của nhân loại. Sẽ có rất nhiều những chiếc lá mới được hình thành từ sự ra đi của chiếc lá cũ, thì chúng ta cũng vậy. Một ngày nào đấy, khi gió đưa mây kéo đến, đưa ta đi khỏi trần gian này, gửi ta về với cát bụi, ta sẵn sàng mỉm cười bước đi không quay đầu, vì một kiếp sống đầy xứng đáng và trọn vẹn.