Les chemins du couple

« J'ai découvert des messages intimes entre mon mari et notre employée. Il nie tout, parle d'amitié et pense que tout s'arrangera seul. Comment avancer ? »Dans ce 9ème éclairage de la série "Une question… un pas", j'aborde une situation de rupture de confiance majeure. Que faire lorsque vous êtes lucide sur l'état de votre couple, mais que votre partenaire reste dans un déni total ?Dans cet épisode, nous explorons :Le mythe du "ça va s'arranger tout seul" : Pourquoi cette pensée magique est une fuite qui empêche la réparation.L'impossible équation : Peut-on reconstruire pour deux ? Nous verrons comment changer votre propre "danse" pour faire bouger le système.Le rôle de l'accompagnement : Comment un tiers neutre peut devenir le révélateur qui rend le déni intenable et vous aide à obtenir des réponses claires.Un épisode pour celles et ceux qui se sentent seuls à vouloir porter le couple et qui cherchent une issue juste.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celine-domecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ce n'est pas une explosion, c'est une déconnexion. »Dans cet épisode, j'explore l'un des fléaux les plus fréquents de la vie à deux : le cercle vicieux des reproches. Pourquoi notre intelligence et notre amour ne suffisent-ils pas toujours à stopper l'engrenage ?Pour comprendre ce qui se joue, je vous invite à plonger sous la surface, au cœur de la neurobiologie et de la théorie de l'attachement.Dans cet épisode, nous découvrons :Le cerveau en mode survie : Pourquoi notre amygdale ne fait aucune différence entre une menace de mort et une critique de notre partenaire.La théorie polyvagale : Comment notre système nerveux pilote nos réactions d'attaque ou de fuite (le retrait) malgré notre volonté.Le cycle Poursuite / Retrait : Comprendre cette chorégraphie dont vous êtes peut-être les prisonniers.Le "travail de traduction" : Comment transformer vos critiques en expressions de vos besoins de tendresse et de sécurité.Le compte d'épargne émotionnelle : Pourquoi il faut 7 attentions positives pour compenser une seule critique.Un épisode pour cesser d'être des "juges" et devenir des "chercheurs" au service de votre relation.Envie d’aller plus loin, réservez un appel : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Mon conjoint veut se séparer, mais je l'aime encore. Comment raviver la flamme tant que nous vivons encore sous le même toit ? »Dans cet éclairage de la série spéciale "Une question… un pas sur les chemins du couple", je réponds à cette interrogation si douloureuse. Quand l'autre décide de partir et que nous restons avec notre amour et notre désir de réparer, un équilibre fragile s'installe, souvent teinté d'espoir.Dans cet épisode, nous explorons :La double face de l'espoir : est-il un moteur pour avancer ou un frein qui entretient le déni ?Le piège de la cohabitation "pour les enfants" : et si rester sous le même toit n'était qu'une manière inconsciente de ne pas acter la fin ?Le paradoxe du lâcher-prise : pourquoi laisser l'autre libre est, paradoxalement, la seule chance (aussi infime soit-elle) de le voir revenir.Un temps pour poser un regard honnête sur votre situation et retrouver, peut-être, un peu de paix intérieure au milieu de la tempête.🎧 Écoutez cet éclairage pour comprendre les différents aspects d’une séparation.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celine-domecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous connaissez ce scénario par cœur. Cela commence par une petite déconnexion : un regard fuyant, un soupir. Votre cerveau s'allume : "Alerte, le lien est coupé !". Alors vous essayez de rétablir le contact, vous posez des questions, vous insistez. Et lui ? Il se ferme. Il se tait. Il quitte la pièce. Et plus il se retire, plus vous paniquez et tapez fort à la porte de sa carapace.Bienvenue dans la "Danse Infernale".Un cycle d'épuisement qui piège 80% des couples que j'accompagne.Dans cet épisode, nous allons décortiquer cette mécanique invisible pour comprendre pourquoi vos efforts se retournent contre vous.Il est temps d'arrêter de subir vos disputes pour enfin les comprendre.Réservez votre appel ici : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant : Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Mon couple est une source d'angoisse constante qui me cause de graves problèmes de santé... Je sais que je dois partir, mais je suis paralysée."Sophie, en couple depuis 20 ans, lance un appel à l'aide vital. Son conjoint, rabaissant et négatif, a sapé sa confiance en elle au point que son corps lâche. Elle se sent coupable de vouloir partir, terrifiée à l'idée de faire du mal à ses enfants ou de se retrouver seule.Comment trouver la force de décider quand on n'a plus aucune énergie vitale ?Un épisode d'urgence et de douceur pour celles qui doivent se sauver.🎧 Écoutez cet éclairage pour réactiver votre instinct de vie.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celine-domecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous parfois l'impression de devoir faire un choix impossible dans votre couple : être vous-même (au risque de passer pour "trop sensible") ou être aimée (en vous éteignant petit à petit) ?Si vous avez le sentiment de subir le rythme de l'autre ou de culpabiliser dès que vous exprimez un besoin, cet épisode est pour vous.Dans cet épisode, nous déconstruisons le mythe de l'hypersensibilité comme un défaut. Vous allez découvrir pourquoi votre fonctionnement n'est pas un problème à régler, mais une réalité biologique à respecter.Il est temps de transformer vos différences en une véritable alliance.Aller plus loin : Vous sentez que c'est le moment d'apprendre à communiquer votre mode d'emploi sans braquer votre partenaire ? Je vous propose de faire le point gratuitement lors d'un appel clarté avec ma collaboratrice Mélanie. Réservez votre appel ici : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant : Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est une sensation dévastatrice. Vous êtes au sol, le souffle coupé par une rupture qui ressemble à une tornade.Votre partenaire est parti. Sans un regard en arrière. Sans une once de remise en question. Vous laissant seule avec ce sentiment terrible d'avoir été piégée.Pourtant, au milieu de cette douleur, vous avez cette lucidité étrange, comme Sandrine dans le nouvel épisode de ma série « Une question, un pas » : « Au fond, il ne me manque que par habitude. »Si cette phrase résonne en vous, c'est le signe que vous êtes prête à guérir.Car ce que vous ressentez n'est pas de l'Amour. C'est du sevrage. Votre corps et votre cœur réclament une présence, même toxique, même insécurisante, simplement parce qu'elle était familière.Mais comment se reconstruire quand on attend désespérément que l'autre reconnaisse (enfin) ses torts ? Comment inverser la spirale négative qui affecte votre santé et votre confiance ?Dans cet éclairage audio, je vous explique pourquoi attendre des excuses est le piège ultime de l'ego, et comment transformer ce manque "chimique" en une opportunité radicale de devenir votre propre pilier.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celine-domecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand votre batterie de volonté est à plat le soir, qui prend le volant de votre couple ?Ce n'est pas votre conscience.C'est votre pilote automatique.Si vous vous demandez pourquoi vous réagissez parfois de manière disproportionnée (la fameuse explosion pour une paire de chaussettes), la réponse ne se trouve pas dans le comportement de votre conjoint, mais dans des programmes invisibles encodés depuis votre enfance.Dans la seconde partie de cet épisode essentiel, nous allons débusquer ensemble les 3 Saboteurs qui décident à votre place et dynamitent votre relation.Il est temps de récupérer la télécommande de vos émotions.Arrêtez de laisser des programmes vieux de 30 ans piloter votre vie d'adulte.🎧 Écoutez cet épisode pour identifier vos saboteurs et désactiver le pilote automatique.Réservez votre appel ici : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant : Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"J'ai l'impression d'avoir atteint mes limites... Comment trouver la bonne clé pour l'atteindre avant qu'il ne soit trop tard ?"C'est le cri du cœur de Claire, mariée depuis 25 ans. Face à un mari qu'elle décrit comme "évitant" et dans le déni total, elle s'épuise à porter seule la communication du couple. Elle, l'hypersensible, se heurte quotidiennement à son silence et refuse de baisser les bras, cherchant inlassablement une nouvelle méthode pour le faire réagir.Dans cet éclairage audio, je réponds à Claire et à toutes celles qui s'acharnent à vouloir "débloquer" leur partenaire.Un épisode pour arrêter de s'épuiser contre des murs et retrouver le chemin vers soi.🎧 Écoutez cet éclairage pour lâcher le contrôle et trouver la paix.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celine-domecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous est-il déjà arrivé de rentrer chez vous, épuisée, et de sentir une rage incontrôlable monter pour une simple paire de chaussettes qui traîne ?Immédiatement suivi de cette pensée : "Je suis folle, ma réaction est disproportionnée."Non, vous n'êtes pas folle. Et non, ce n'est pas un manque de courage. Dans cet épisode, je déconstruis le mythe de la volonté. Nous avons tendance à croire que pour sauver son couple ou éviter les disputes, il suffit de "faire des efforts" et de "prendre sur soi".Je vous explique pourquoi cette stratégie est un piège biologique et psychologique :La batterie vide : Pourquoi la volonté est une ressource cognitive limitée qui s'épuise au fil de la journée (et pourquoi vous êtes à sec à 18h).La métaphore de la marmite : Vous passez votre vie à appuyer sur le couvercle pour ne pas que ça déborde. Découvrez pourquoi il faut arrêter de gérer le couvercle pour s'occuper enfin du feu.L'effet Boomerang : Pourquoi tout ce que vous réprimez par la volonté lundi et mardi finit par exploser avec violence le mercredi.Arrêtons d'essayer de régler avec notre tête ce qui vient de nos tripes. Il est temps de passer de la gestion de crise à la compréhension de soi.🎧 Écoutez cet épisode pour déculpabiliser et comprendre la vraie mécanique de vos émotions.Réservez votre appel ici : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant : Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Notre couple parental est fonctionnel, mais le couple amoureux est mort depuis longtemps."C’est le constat lucide et douloureux d’Isabelle, mariée depuis 13 ans. Épuisée par un mari qu'elle perçoit comme un "enfant" à charge (TDAH, chômage) et qu'elle n'admire plus, elle a fini par chercher un souffle de vie dans l'infidélité.Aujourd'hui, Isabelle est tiraillée : peut-on encore sauver la relation quand l'admiration a disparu ? Ou faut-il acter la séparation, malgré la culpabilité immense de laisser son conjoint dans une insécurité financière et émotionnelle ?Dans cet éclairage audio, je réponds sans tabou à ce dilemme complexe :La dynamique Mère/Enfant : Pourquoi il est impossible de désirer celui que l’on materne et comment cette "sur-responsabilité" tue l'amour à petit feu.Le piège de la culpabilité : Pourquoi protéger l'autre des réalités de la vie (financières ou affectives) n'est pas un service à lui rendre, mais un frein à sa propre croissance.Le modèle pour les enfants : Rester par devoir ou par pitié, est-ce vraiment leur offrir un modèle d'amour sain ? (Spoiler : le sacrifice n'est jamais un cadeau).Un épisode pour celles qui portent leur couple à bout de bras et qui ont besoin d'autorisation pour penser enfin à elles.🎧 Écoutez cet éclairage pour sortir du sacrifice et clarifier votre choix.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celinedomecq.com Envie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C'est le paradoxe douloureux que vit Vincent : il est en tout début de relation, cette période censée être fluide et légère, et pourtant, les tensions s'accumulent déjà.Face aux reproches quotidiens de sa compagne dont il ne comprend pas la source, Vincent sent monter son propre agacement... jusqu'à envisager la rupture pour se protéger.Dans cet éclairage audio, je m'adresse à Vincent (et à tous ceux qui se sentent injustement attaqués) pour décoder ce qui se joue réellement derrière les critiques :Le reproche est un besoin mal emballé : Pourquoi répondre sur les faits et la logique ne sert à rien, et comment apprendre à entendre ce que l'autre ne dit pas (besoin de connexion, de rassurance).L'envie de fuir comme signal d'alarme : Partir maintenant est-il une solution ou une protection face au conflit ? Attention au risque de reproduire ce schéma dès la fin de la prochaine "lune de miel".Sortir du "Ping-Pong" : La posture et la question clé pour arrêter de se justifier et désamorcer l'agacement immédiatement.Un épisode pour changer de lunettes, traduire les maladresses de l'autre et transformer le conflit en opportunité de lien.🎧 Écoutez cet éclairage pour apaiser votre communication dès aujourd'hui.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celinedomecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vivre des montagnes russes émotionnelles, passer de l'envie de tout quitter à l'amour fou, et avoir la terrible impression de rejouer un scénario douloureux déjà connu...C'est la situation que traverse Nathalie, hypersensible, en couple depuis 3 ans avec un compagnon qu'elle décrit comme "passif-agressif" et fermé à la communication. Elle a le sentiment de revivre sa relation précédente de 20 ans et se sent dévastée par les piques de son conjoint.Dans cet éclairage audio, je réponds à sa double question : Comment se protéger quand on est hypersensible ? Et peut-on sauver le couple si l'autre refuse le travail individuel ?Au programme de cet épisode :La répétition n'est pas une fatalité : Pourquoi revivre une histoire difficile n'est pas un échec, mais un message pour changer ce que l'on tolère (et non changer l'autre).Hypersensibilité et Souveraineté : Comment cesser d'être une "éponge" face aux humeurs de l'autre et rendre la responsabilité de la violence verbale à celui qui l'émet.Le mythe du pré-requis : Faut-il forcément avoir "travaillé sur soi" chacun de son côté avant d'entamer une thérapie de couple ? Je déconstruis cette croyance limitante.Un épisode essentiel pour reprendre les clés de votre sécurité intérieure et sortir de la victimisation.🎧 Écoutez cet éclairage pour transformer votre sensibilité en force.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celinedomecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment sauver son couple quand la communication est rompue, que la fatigue prend toute la place et que l'on ne se comprend plus ?C'est la question poignante que m'a posée Sophia pour ce tout premier épisode de la série « Une question… un pas sur les chemins du couple ».En couple depuis 8 ans, avec deux enfants en bas âge et traversant un lourd cumul d'épreuves (deuil, accident), Sophia se sent à bout. Elle s'investit dans le développement personnel tandis que son conjoint, qu'elle décrit comme ayant un "fort caractère", semble fermé à la remise en question.Dans cet éclairage audio, je vous aide à décaler votre regard pour sortir de l'impasse :Le filtre de l'épuisement : Pourquoi il est impossible de solidifier les fondations du couple quand on est en mode "survie" (et pourquoi la fatigue ressemble à tort au désamour).Les "forts caractères" : Comprendre que la rigidité de l'autre n'est pas une attaque, mais souvent un système de défense face à l'insécurité.Le piège du développement personnel : Comment éviter que votre évolution personnelle ne devienne une attente toxique envers l'autre.🎧 Écoutez cet éclairage pour avancer d'un pas vers plus de sérénité.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celinedomecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans « Une question, un pas sur les chemins du couple», une série spéciale et intimiste du podcast Les Chemins du Couple créé par Céline Domecq.Il n'y a pas de « petite » question quand il s'agit du couple ou des relations. Parfois, ce que l’on n’ose pas demander reste en silence et crée de la distance. Cette série est née de vos messages et de mon envie de vous répondre comme si nous étions en face à face.Dans ce format court, je pars d'une interrogation réelle — peut-être la vôtre — pour vous apporter un éclairage thérapeutique et vous aider à sortir du flou ou de la répétition.Dans cet épisode d'introduction, vous découvrirez :L'intention de cette série : mettre des mots sur ce qui vous échappe.À qui s'adresse ce format (spoiler : à toutes celles et ceux qui veulent regarder leur relation autrement).Comment participer et me soumettre votre propre question.—Pour continuer le chemin ensemble : Si vous souhaitez ne manquer aucun de ces éclairages, n’hésitez pas à vous abonner au podcast sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes.Vous pouvez également retrouver mes ressources, mes articles et mon univers sur mon site internet : https://celinedomecq.comEnvie d’être accompagné(e) ? Réservez un appel clarté : https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqVous avez une question qui vous tient à cœur ? Si vous traversez une situation floue ou si vous aimeriez que j’aborde un sujet précis dans un futur épisode, vous pouvez m’écrire en toute confidentialité. Je serais ravie de vous lire et de vous apporter des pistes de réflexion. Envoyez votre question ici : contact@celine-domecq.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans les moments de stress, nous glissons souvent sans nous en rendre compte : nous quittons le terrain de l'amour pour entrer sur un champ de bataille. Notre objectif change : nous ne cherchons plus à être en lien, nous cherchons désespérément à AVOIR RAISON.Pourtant, une vérité s'impose : dans un couple, on ne peut pas avoir raison ET être heureux en même temps. Il faut choisir.Dans cet épisode, je vous invite à explorer les mécanismes invisibles qui transforment nos désaccords en conflits épuisants.Le piège de l'ego : Pourquoi nous préférons gagner l'argument plutôt que préserver la relation.Le Triangle Dramatique (Karpman) : Comment identifier les 3 rôles toxiques que nous endossons par réflexe (la Victime, le Sauveur, le Persécuteur).Le pouvoir du STOP : Le courage de dire "je refuse de nous déchirer" pour couper l'alimentation du conflit.La solution : Passer du Triangle Dramatique au Triangle Compassionnel pour transformer vos disputes en opportunités de lien (Bienveillance, Vulnérabilité, Puissance).Un épisode essentiel pour cesser de lutter contre l'autre et recommencer à avancer avec lui.👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes : abonnez-vous, laissez-nous votre avis et partagez vos propres rituels de résilience !Réservez votre appel ici :https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez l'impression de parler une langue différente de celle de votre partenaire ? Surtout quand la tension monte ? ⚡️C'est normal. Vos systèmes d'alarme ne sont pas réglés de la même manière. Dans cette 2ème partie consacrée à la sérénité pendant les fêtes, je vous donne la clé de lecture ultime pour ne plus prendre les réactions de l'autre personnellement : la Théorie de l'Attachement.Dans cet épisode, nous décryptons : ✨ Les 4 profils psychologiques : Sécure, Évitant, Anxieux/Fusionnel et Désorganisé. ✨ L'origine de vos réactions : Pourquoi le silence de l'autre vous angoisse ou pourquoi ses demandes vous étouffent. ✨ L'application concrète pour les fêtes : Comment utiliser cette grille de lecture pour ne pas finir le réveillon en larmes ou en disputes.Arrêtez de subir vos automatismes.Mettez de la conscience sur vos mécanismes pour oser des fêtes (et une vie de couple) apaisées.👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes : abonnez-vous, laissez-nous votre avis et partagez vos propres rituels de résilience !Réservez votre appel ici :https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi les fêtes de fin d'année virent-elles si souvent au cauchemar pour le couple ? 🎄⚡️On rêve de magie, de fluidité et de paillettes. Pourtant, la réalité est souvent bien différente : charge mentale, fatigue, pression familiale et remarques qui blessent. Résultat ? Votre partenaire, censé être votre allié, devient soudainement "l'ennemi".Dans ce nouvel épisode (Partie 1) : “Oser des fêtes sans crise ni silence, nous allons au-delà des simples conseils d'organisation. Ensemble, nous explorons les mécanismes psychologiques invisibles qui se jouent autour de la table du réveillon.Si vous avez la boule au ventre à l'approche des fêtes, cet épisode est pour vous. Il est temps d'oser des fêtes sans crise, ni silence.👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes : abonnez-vous, laissez-nous votre avis et partagez vos propres rituels de résilience !Réservez votre appel ici :https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avez-vous l'impression de "subir" votre carrière plutôt que de la construire ? N'osez-vous pas demander cette augmentation alors que vos collègues masculins le font sans hésiter ?Dans cet épisode spécial des "Chemins du Couple", Céline accueille Elodie Bonnans, experte en management et ex-directrice générale, pour une conversation passionnante à la croisée des chemins entre vie professionnelle et vie personnelle.Ensemble, elles brisent les tabous sur la place des femmes en entreprise et font le parallèle saisissant entre la gestion d'une équipe et la vie de couple. Car oui, communiquer avec son patron pour une promotion ou avec son conjoint pour du soutien demande souvent les mêmes compétences !Dans cet épisode, vous découvrirez :Pourquoi les femmes attendent souvent d'être "vues" alors que les hommes osent demander.Comment la maternité peut devenir une opportunité pour apprendre à déléguer (au bureau comme à la maison).La fin du mythe de "laisser ses problèmes à la porte" : gérer ses émotions entre le pro et le perso.Des conseils concrets pour les hommes : comment soutenir efficacement une compagne ambitieuse ou en transition.Un épisode pépite pour arrêter d'attendre que les autres devinent vos besoins (spoiler : ils n'ont pas de boule de cristal !) et reprendre enfin les rênes de votre vie.👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes les plateformes : abonnez-vous et partagez vos prises de conscience !Retrouvez Elodie Bonnans sur son Podcast “Feedback” : https://smileatjob.fr/podcastElodie organise une immersion spéciale, inscrivez-vous ici : https://smileatjob.fr/immersion-finSi vous désirez connectés avec mes contenus, c’est possible en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand nos rêves individuels bousculent le coupleDans cet épisode, Céline Domecq vous invite à plonger dans l’univers des rêves individuels et de leurs répercussions sur la dynamique de couple.Vous découvrirez :Pourquoi vos aspirations profondes peuvent créer à la fois élan et tensionsComment le décollage d’un projet personnel génère admiration, solitude et doutesCe qu’est la jalousie “bienveillante” et comment elle révèle le besoin de connexionLes clés pour négocier régulièrement temps et énergie, sans culpabilité ni reproches silencieuxPas de recettes toutes faites, mais des éclairages et des récits pour vous aider à comprendre ces mouvements intérieurs et faire de vos rêves un moteur de complicité plutôt qu’une source de distance.👉 Disponible sur Spotify, Apple Podcasts et toutes vos plateformes préférées.N’hésitez pas à vous abonner et à partager vos expériences !Réservez votre appel ici :https://celine-domecq.com/appel-celine-domecqRestons connectés ensemble en vous abonnant :Newsletter : https://celine-domecq.com/inscription-newsletter-siteweb Instagram : http://instagram.com/celinedomecq/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCAxAuco30ve_Qnnue3gxzwwHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.