Mitos y Realidades Podcast

¿Esta disciplina es sólo para viejitos? ¿Debo ser súper flexible para practicarla? ¿Es una religión? Esto y más lo descubrimos en el episodio de hoy. ¡Acompáñanos! Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram, → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok →⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

¿Las enfermedades mentales no existen? ¿Son un problema moderno causado por la tecnología? ¿La mayoría de nosotros estamos mentalmente sanos y existe uno que otro enfermo mental en las calles? ¿Lo peor que te puede pasar como pareja es encontrarte con una persona con rasgos narcisistas? Hoy hablaremos de discapacidad psicosocial. El médico Psiquiatra Rafa López (Rafa Rufus, host del podcast Supracortical) nos ayuda a desmentir mitos relacionados con este tema. Por menos mitos y más realidades ¡Acompáñanos!  Libro recomendado: Conexiones perdidas. Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram, → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok →⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

¿Tienes un compañero de trabajo que critica a todo y a todos? ¿Has convivido con algún familiar dramático en potencia? ¿Tu amiga o amigo te agota más que haber corrido un maratón? ¿Vives sumergid@ en una toxicidad romántica? Este episodio es para ti… Aprende cómo poner límites con estos expertos del drama y cómo cuidar de nosotr@s mism@s Por menos mitos y más realidades… ¡Acompáñanos!  Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram, → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

Hoy hablaremos de un tema muy controversial, las gafas violetas y el feminismo impertinente. ¡Sí! super impertinente porque a veces basta con mencionarlo fe-mi-nis-mo y muchas personas sienten repele, lo rechazan, se incomodan o se alejan… incluso algunos ahorita ya estarán cerrando este episodio, pero sólo se quedarán quienes escuchan para comprender y hacer un juicio propio. Así que bienvenides a este episodio de Mitos y Realidades Podcast en donde platicaremos de este temazo, en torno al 8M.  Por menos mitos y más realidades… ¡Acompáñanos!  Libros recomendados: Feminismo para principiantes - Nuria Varela El diario violeta de Carlota - Gemma Lienas Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram, → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

En este episodio hablamos sobre: ¿La violencia digital es real? ¿Qué efectos tiene? ¿Sólo se da en redes sociales? ¿El sexting es violencia digital? ¿Las niñas y niños no deben usar celulares? ¿Qué hacer ante violencia digital? Además Angie nos comparte tips para la seguridad digital. Página que se menciona en el episodio: cultivandogeneroac.org Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

¿Te has sentido perdido o perdida sin saber a dónde dirigir el rumbo de tu vida? ¿Cuál es tu por qué en la vida? ¿Cómo lo encuentras? En el episodio de hoy te platicamos sobre el Ikigai, tu razón para vivir y cómo influye en tu felicidad tener este concepto bien claro. Además te compartimos 10 claves para la felicidad y la longevidad para que vivas tu vida con mayor pasión. Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ TikTok → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

¿Cuántas veces has prometido algo a tu pareja, a tu familia, a tus amigos, incluso a ti mismo, a ti misma  y no lo has cumplido? ¿Sabías que no cumplir nuestras promesas afecta nuestras emociones? El día de hoy estaremos platicando de esto, ¡acompáñanos! Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

¿Cómo reconocernos como mujeres independientes, libres, con alto amor propio y sabedoras de nuestra valía? ¿Cómo abrazar nuestra paz interior, tranquilidad y felicidad? En el episodio de hoy Liliana Aguilera, autora de "El libro púrpura de las mujeres extraordinarias" nos cuenta cómo vivir de una manera diferente. Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ #mujerespurpura #mujeresextraordinarias #mujeres

¿Qué es el erotismo? ¿El placer sólo se siente físicamente? ¿Cómo disfrutar y sentir placer sin culpas, sin miedos y sin tabús? Esto y mas lo platicamos en el episodio de hoy. ¡Acompáñanos! Películas recomendadas en el episodio: La edad de la inocencia. El imperio de los sentidos. Contacto de sexóloga Sofía Cabrera para Consejería en sexualidad humana: +52 55183 152 91 / sofiacabreru@gmail.com Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Comparte, síguenos y califica el programa. Síguenos en nuestras redes sociales: Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube →⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

En el mundo, 3 de cada 10 embarazos terminan en abortos. El 50% del total de las mujeres en edad reproductiva viven en países donde el aborto está fuertemente restringido y penalizado. 25 millones de abortos inseguros  se producen actualmente cada año. ¿El aborto es cuestión de derechos humanos? ¡Acompáñenos! Película recomendada: Huesera Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠ YouTube → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠

Los hombres solucionan sus problemas solos, los hombres no necesitan ir a terapia, ¿qué caso tiene pagar por ir a contarle mis problemas a alguien más? ¿Has escuchado algo de esto, lo has dicho o  pensado? El día de hoy platicamos sobre los estigmas y mitos que existen alrededor de la idea de que los hombres no requieren ayuda, y menos ayuda psicológica… Según las estadísticas los hombres asisten menos a terapia, en comparación con las mujeres, ¿por qué sucede esto?  ¡Acompáñenos! Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠

¿Te ha pasado que tienes muchos sueños, metas y objetivos en la vida pero aplazas y aplazas lo que quieres? Quizá por miedo, por falta de tiempo, de planeación, por no saber ni por dónde empezar. Y así, se va pasando la vida, los años y te das cuenta que no has hecho lo que realmente sueñas o quieres para ti.  El día de hoy nuestra invitada ayudará a desmentir mitos sobre los sueños, la procrastinación y nos compartirá herramientas poderosas para ponernos manos a la obra e ir por aquello que queremos alcanzar.  ¡Acompáñenos! Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠

¿Será que el autismo es una enfermedad, discapacidad intelectual o se provocará por la falta de cariño de los padres?  ¿Te imaginas vivirlo todos los días? El día de hoy nuestra invitada nos platicará sobre su experiencia al ser madre de dos niños con autismo y nos ayudará a desmentir mitos sobre este tema.  ¡Acompáñenos! Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠⁠⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠

Los “cuerpos que no entran en la norma” –particularmente, los cuerpos gordos– son objeto de discriminación, burlas, exclusión, violencia y vulneración de derechos. ¿Por qué se da esto? ¿Será que tenemos tan arraigado como sociedad el emplear la palabra gorda, gordo como insulto, como algo negativo, malo y por consecuencia no soportamos ver o habitar un cuerpo gordo?  El día de hoy platicaremos sobre mitos y realidades de la gordofobia. ¡Acompáñenos! 🫶🙌 Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠⁠ Libros recomendados en este episodio: ⁠Stop Gordofobia: y las panzas subversas. 10 gritos contra la gordofobia El cuerpo no es una disculpa: El poder del autoamor radical Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠

¿Te ha pasado que tienes cólicos horribles, dolor en el abdomen, dolor de espalda, calambres, vómitos mientras tienes la menstruación? Para muchas personas menstruantes levantarse de la cama, alistarse e ir a trabajar durante su menstruación, representa un GRAN reto. El día de hoy invitamos a Menstruación Digna México para platicar sobre Mitos y Realidades del permiso menstrual en el trabajo. ¡Acompáñenos! 🫶🙌 Ayúdanos a seguir generando este tipo de contenido. Tu ayuda hace la diferencia:  ⁠⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠⁠ Libros recomendados en este episodio: Invisible Women: En español Los hombres me explican cosas Period Power Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: Instagram → ⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠⁠ Facebook → ⁠⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠

Actualmente las escuelas reclaman apoyo por parte de las familias y las familias reclaman apoyo por parte de las escuelas… ¿Es verdad que las instituciones educativas enseñan, no educan, y que la educación se da en casa, en el seno familiar? El día de hoy desmentimos mitos sobre niños, escuela y familia.  ¡Acompáñenos! Libro recomendado: Tu hijo, tu espejo: https://amzn.to/3KvlWAF 🫶🙌 Dona y ayúdanos a seguir desmintiendo Mitos y Realidades. Por una comunidad más informada y tolerante #ConocerParaComprender  ⁠⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: YouTube →⁠⁠ Mitos y Realidades Podcast⁠⁠ Instagram → ⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠ Facebook → ⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠ TikTok → ⁠⁠@mitosyrealidadespodcast⁠⁠ 👍 Si te gustó nuestro contenido y si crees que le puede servir a alguien, ayúdanos a compartirlo. 💜 Muchas gracias por estar, ámense mucho y vibren bonito.

Las estadísticas arrojan que actualmente al mundo le tomará 132 años alcanzar la paridad entre hombres y mujeres. ¿Te imaginas? ¡¡132 años!! ¿Cómo comenzar a deconstruir el ser mujer en esta sociedad en dónde es evidente que la balanza no es equitativa? ¿Qué tan complicado puede resultar deconstruir nuestro rol de género en un mundo patriarcal y machista? Si estás list@ para tener este tipo de conversaciones y escuchar este episodio, no te lo puedes perder. ¡Acompáñenos! Libro recomendado en este capítulo: El Segundo Sexo de Simone De Beauvoir Sitio web iojustice.tech 🫶🙌 Dona y ayúdanos a seguir desmintiendo Mitos y Realidades. Por una comunidad más informada y tolerante #ConocerParaComprender  ⁠https://linktr.ee/mitosyrealidades⁠ Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: YouTube →⁠ Mitos y Realidades Podcast⁠ Instagram → ⁠@mitosyrealidadespodcast⁠ Facebook → ⁠@mitosyrealidadespodcast⁠ TikTok → ⁠@mitosyrealidadespodcast⁠ 👍 Si te gustó nuestro contenido y si crees que le puede servir a alguien, ayúdanos a compartirlo. 💜 Muchas gracias por estar, ámense mucho y vibren bonito.

¿Cuántas veces has enfrentado una experiencia difícil en tu vida? La muerte de un ser querido, de tu mascota, una ruptura amorosa, la separación de tus padres, esperar un nuevo puesto de trabajo con anhelo y que terminen dándoselo a alguien más. Todo esto genera pérdidas, las pérdidas en la vida son inevitables… Pero ¿realmente estamos preparados para enfrentarlas? ¿Cómo vivirlas? ¡Acompáñenos…! Instagram de Cynthia: @mind_sunset Libros recomendados en este capítulo:  Puerto Libre - Ángeles Mastretta. Es así - Paloma Valdivia.  Morir en Sábado - Carlo Clerico. Mujeres que ya no sufren por amor- Coral Herrera.  🫶🙌 Dona y ayúdanos a seguir desmintiendo Mitos y Realidades. Por una comunidad más informada y tolerante #ConocerParaComprender  https://linktr.ee/mitosyrealidades Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: YouTube → Mitos y Realidades Podcast Instagram → @mitosyrealidadespodcast Facebook → @mitosyrealidadespodcast TikTok → @mitosyrealidadespodcast 👍 Si te gustó nuestro contenido y si crees que le puede servir a alguien, ayúdanos a compartirlo. 💜 Muchas gracias por estar, ámense mucho y vibren bonito.

El suicidio a nivel mundial es la cuarta causa de muerte entre jóvenes. El suicidio afecta a familias y países enteros. ¿Qué sucede con las personas que se quedan? ¿Cómo afrontar la pérdida de un ser querido, de un amigo, de un hijo, de un compañero, de una pareja? El día de hoy nuestra invitada desde su propia experiencia y vivencia ante este fenómeno nos ayudará a desmentir mitos y descubrir realidades sobre  este tema. ¡Acompáñenos! Contacto de Lety Girón: 5513327872 🫶🙌 Dona y ayúdanos a seguir desmintiendo Mitos y Realidades. Por una comunidad más informada y tolerante #ConocerParaComprender  https://linktr.ee/mitosyrealidades Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: YouTube → Mitos y Realidades Podcast Instagram → @mitosyrealidadespodcast Facebook → @mitosyrealidadespodcast TikTok → @mitosyrealidadespodcast 👍 Si te gustó nuestro contenido y si crees que le puede servir a alguien, ayúdanos a compartirlo. 💜 Muchas gracias por estar, ámense mucho y vibren bonito.

¿Te sientes cansad@ todo el tiempo, no encuentras la energía para ir a trabajar, frecuentemente tienes jaquecas, no logras dormir bien, te ha pasado por la cabeza tirar la toalla? Posiblemente estés viviendo burnout. El día de hoy platicaremos sobre éste síndrome de desgaste profesional, cómo detectarlo y cómo combatirlo. ¡Acompáñenos! Correo de Cecilia Sánchez: ceciaidee@hotmail.com 🫶🙌 Dona y ayúdanos a seguir desmintiendo Mitos y Realidades. Por una comunidad más informada y tolerante #ConocerParaComprender  https://linktr.ee/mitosyrealidades Síguenos en nuestras redes sociales para no perderte de las últimas noticias de Mitos y Realidades: YouTube → Mitos y Realidades Podcast Instagram → @mitosyrealidadespodcast Facebook → @mitosyrealidadespodcast TikTok → @mitosyrealidadespodcast 👍 Si te gustó nuestro contenido y si crees que le puede servir a alguien, ayúdanos a compartirlo. 💜 Muchas gracias por estar, ámense mucho y vibren bonito.