Geistiger Orgasmus

35 Episodes

Reverse

#35 Reisetagebuch: Budapest und eine Begegnung mit einem Fremden

2024-05-0550:58

Budapest trägt die Spuren eines kollektiven Traumas, doch gerade darin liegt ihr ungeahntes Potential. Trotz ihrer konservativen Vergangenheit ist die Stadt ein lebendiges Beispiel für Wandel, positive Veränderung und Offenheit, geprägt von herzlichen Reisenden und einer tollen Begegnung. Wir alle haben unsere Traumata und es kann so heilend sein, wenn wir sie mit jemandem teilen. Ganz viel Spass beim Zuhören!

#34 Vom Auswandern und Loslassen

2024-03-0347:34

"Pauli, wie war eigentlich das Gefühl für dich, als du ausgewandert bist, mit dem Bewusstsein, du lässt jetzt all das los, was vorher zu deinem Leben gehört hat?" Wir unterhalten uns in dieser Folge offen und intim darüber, wie befreiend Auswandern sein kann und wie es viele neue Möglichkeiten und Perspektiven eröffnet. Pauli erzählt auch, wie das Auswandern ihr geholfen hat, sich selbst besser kennenzulernen und wie das Loslassen sie im Leben vorangebracht hat. Viel Spaß beim Anhören :)

#33 Haben wir ein Verfallsdatum?

2024-01-2150:57

Wann bin ich eigentlich endlich angekommen? Je weiter man sich von den zwanzigern wegbewegt, desto mehr verschiebt sich die (eigene) Erwartungshaltung. Dabei ist die Quintessenz doch eigentlich sein eigenes individuelles Leben so zu leben, dass es sich für einen selbst lebenswert anfühlt, oder wie siehst du das? Diese Folge hat's in sich und wir hoffen, ihr habt genauso viele geistige Orgasmen wie wir!! ;)

# 32 Wenn die Selbstzweifel wieder kicken...

2023-12-1749:20

Ihr kennt das bestimmt, manchmal kann man dieses schlechte, beengende Gefühl in sich einfach nicht stoppen, bzw. kontrollieren. Wenn die Selbstzweifel einen wieder bestimmen und man wieder zum größten Kritiker von sich selbst wird, obwohl man eigentlich genau weiß, dass es nicht alles so schlecht ist wie man es in dem Moment sieht. Genau über das Gefühl sowie über die Kunst der Selbstakzeptanz sprechen wir in dieser Folge. Und das Wichtigste, wir geben dem Gefühl Raum, damit es genauso wie es gekommen ist, auch wieder gehen darf. Denn Gefühle sind nunmal schlussendlich einfach dafür da gefühlt zu werden. Viel Spaß beim Zuhören & ggf. auch MITFÜHLEN <3

#31 Zwischen Beziehung, Verlustangst und Freiheitsverlust

2023-11-1951:37

Viele Menschen möchten nicht in einer Beziehung sein, weil sie dann einen Freiheitsverlust verspüren. Aber kann man in einer Beziehung leben und trotzdem zu 100 % ein selbstbestimmtes Leben führen? Das und vieles mehr bequatschen wir beide in der heutigen Folge! Hört rein für mehr ;) Aufgepasst: Ihr hört uns von nun an jeden dritten Sonntagmorgen um 9 Uhr! Danke fürs Zuhören <3 Ihr findet uns auf IG unter @chittabyrenan und @paulinazeljko

#30 Die Wiedergeburt des Geistigen-Orgasmus-Podcast

2023-10-2627:07

Es gibt News: Wir sind Chaoten. Wir mussten mal aufräumen und definieren, wo es hinsoll mit unserem Podcast. Weil wir erkannt haben, dass wir Struktur brauchen, gibt es ab jetzt regelmässig Folgen und ihr könnt euch freuen auf: Perspektivwechsel, AHA-Momente, Schlüsselerkenntnisse, Perspektivwechsel, ein Aufräumen im Herz und im Kopf...Höhepunkte eben, nur halt im Kopf :-) Nehmt fleißig an der Abstimmung Teil an welchem Tag ihr euch zukünftig auf den Podcast freuen möchtet 🫶🏼wir schicken Liebe an euch und freuen uns auf viele neue Folgen, mit vielen weiteren geistigen Orgasmen. Eure Renan und Paulina <3

#29 Geschlechterkonflikt: Wie sehr kann ich meine weibliche & männliche Energie ausleben?

2023-07-2851:57

Wir Menschen lieben es ja bekanntlich in Schubladen zu denken. Wir haben eine Menge davon, besonders, wenn es um das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit geht. Was ist typisch „männlich“ und was ist typisch „weiblich“ … was darf Frau, was darf Mann ... in Wirklichkeit schränkt uns dieses Denken unglaublich ein und wir nehmen uns und anderen Menschen die Möglichkeit, ausgeglichen zu leben und einfach nur Mensch sein zu dürfen. Dazu passend gab es vergangenes Wochenende ein Erlebnis, welches wir in der heutigen Folge mit euch teilen. Viel Spaß!

#28 Wie aufgeschlossen bin ich wirklich?

2023-07-1450:32

Eins ist ganz klar: Wir sind alle Individuen und (zum Glück) super unterschiedlich. Aber wie ist das eigentlich, wenn wir auf Menschen treffen, die ihr Leben wirklich ganz anders leben als das, was uns selbst bekannt ist? Welchen und wie viel Zugang haben wir zu unserer tieferen Seite und warum triggern uns gewisse Menschen so, die diesen Zugang zu haben scheinen? Angelehnt an ein (lustiges) Erlebnis, welches Paulina in Portugal hatte, sprechen wir in der heutigen Folge über den Zugang zu uns selbst, Pseudo-Spiritualität, Aufgeschlossenheit, Safe-Space und vieles mehr. Viel Spaß bei Hören <3

#27 Verbundenheit durch Verletzlichkeit

2023-06-0635:08

Leute <3 ... diese Folge ist emotional geworden aber auch wirklich schön. Es geht, wie es unser Folgentitel schon verrät, um Verletzlichkeit und wie wir durch sie Verbundenheit erfahren. Ganz nach dem Motto. "Wir sind keine Menschen, die eine spirituelle Erfahrung machen, sondern wir sind spirituelle Wesen, die erfahren, Mensch zu sein", wird es also spirituell...wie ziemlich alle unserer Folgen :D Viel Spaß !

#26 "Die Bali Erleuchtung"

2023-05-0243:25

... ja ne ist klar. Manche denken vielleicht wirklich man kommt nach Bali und ist direkt erleuchtet :D Aber womit ich (Renan) wirklich neben wunderschönen, lehrreichen und auch herausfordernden Momenten zu tun hatte, waren meine Selbstzweifel. Denn wie sagt meine Lehrerin Lilli so schön: "Bali ist heilend" Um zu heilen, dürfen wir uns aber auch den dunklen Seiten in uns stellen. Wie Pauli und ich mit sowas umgehen, welche Erfahrungen wir schon gesammelt haben, das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge. Ganz viel Spaß beim Zuhören und hier auch der Name vom Buch, aus dem wir in dieser Folge vorlesen: Yung Pueblo - Nach Innen

#25 Wie wir alle zu mehr (Selbst)Bewusstein finden können

2023-02-0544:22

Wieso fangen viele Menschen eigentlich zu weinen an, wenn man sie mal wirklich fragt, wie es bei Ihnen im Inneren wirklich ausschaut? Was das mit Selbstbewusstein, Selbstvertrauen und Selbstwert zutun hat, erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spass beim Anhören! Eure Renan & Pauli

#24 Neues Jahr, neues Glück?

2023-01-1547:37

»Der wichtigste Trick, um glücklich zu werden, ist zu erkennen, dass dein persönliches Glück eine Wahl ist, die du triffst, und eine Fähigkeit, die du entwickelst. Du triffst die Entscheidung glücklich zu sein, und dann arbeitest du daran. « - Naval Ravikant Mit diesem Zitat entlassen wir euch in die heutige Folge und wünschen euch ganz viel Spass beim Zuhören <3

#23 Wachstumsschmerz

2022-12-1140:57

In dieser Folge wird's mal wieder etwas emotional und das ist auch gut so, denn es geht um etwas, was wir wahrscheinlich alle schonmal gefühlt haben: Wachstumsschmerz. Ja, der ein oder andere kennt diesen noch als die Schmerzen in den Beinen, wenn man als Kind gewachsen ist. Aber wir können diesen auch in unserem tiefen Inneren spüren. Wir reden darüber, wie damit einhergehende Gefühle unser Potenzial für Erfolg und Glück im Keim ersticken können und wie wir diese gemeine Stimme in uns ruhig stellen und sogar von ihr lernen können. Wir hoffen, dieses wunderschöne Gespräch hilft der/dem ein oder anderen!

#22 Was ist das Richtige für MICH?

2022-10-2142:06

Diese Folge ist eine Herzensangelegenheit und genau darum geht es auch. Was sagt uns unser Herz und was genau resultiert hieraus für uns ? Anders formuliert: Was ist eigentlich das Richtige für MICH ? Wir sind uns sicher, das Leben besteht darin, genau das für sich immer wieder herauszufinden und dabei komplett auf sein Herz zu hören. Vieles lenkt uns nur davon ab, nämlich der eigene Verstand, unsere Konditionen, unser Umfeld und auch die Gesellschaft mit all ihren Normen und Erwartungen. Dabei immer auf sein Herz zu hören und dem Rat des Herzens zu folgen ist gar nicht so leicht. Aber wir sind der festen Überzeugung, es lohnt sich. Also vertraut darauf, dass alles gut werden wird, wenn ihr eurem Herzen folgt. Wir hoffen die Folge schenkt euch Mut & Kraft eurem Herzen zu folgen. Viel Spaß beim Zuhören :) Eure Pauli & Renan

#21 Wut | Besser raus als rein?

2022-09-1439:39

Kennst du das? Dieses Gefühl aufsteigender Wut? Aber wohin damit? Was macht man mit dem Gefühl und wie geht man am besten damit um, wenn das Fass kurz vor dem Überlaufen ist? Viel Spass bei der Folge! Finden könnt ihr uns wie immer auf Instagram unter @paulinazeljko @reeenan.sie & @geistigerorgasmus Ihr habt eine Meinung oder Gedanken zu dem Thema? Schreibt uns eine Mail an geistigerorgasmus@gmail.com & bewertet uns!

#20 Yoga und was es verändert

2022-08-2441:09

Was ist eigentlich Yoga und was kann sich dadurch im Leben verändern? In dieser Folge teile ich ( Renan ) sowohl das Wissen, das ich mir in den letzten Wochen angeeignet habe wie auch die Erfahrungen, die ich seit meiner Ausbildung gemacht habe, mit euch. Auch Pauli teilt ihre Yoga Erfahrungen mit euch und Eins können wir euch versprechen diese Folge wird definitiv spirituell und enthält auch Dinge, die man im normalen Alltag oft für unmöglich oder surreal hält. Aber der Weg zu sich selbst kann eben Übernatürliches freisetzen und ist garantiert spannend. Also macht euch gefasst auf eine Ladung Spiritualität. Lasst es fließen und viel Spaß beim Zuhören :)

#19 Was hat "Was machst du?" mit "Wer bin ich!" zu tun ?

2022-07-0134:07

Heute überrasche ich (Renan) Pauli mit einer spontanen Frage. Es geht einfach darum, was man intuitiv antwortet, wenn man egal wo gefragt wird "Was man so macht?" Was sagt die Antwort auf die Frage dann am Ende wirklich darüber aus wer ich bin? Wie viel sagt mein Job z.B. über mich als Person aus oder mein Status ? Wer und was steckt eigentlich wirklich hinter der Fassade und was hat das Ganze mit "New Work" und der heutigen Gesellschaft zu tun. Hierum geht's in unserer nächsten Folge. Have fun und lasst uns gerne Kommentare, Meinungen und Fragen da :)

#18 Die Sexfolge | Wie befreit bist du, wenn es um deine Sexualität geht?

2022-06-0351:08

Es ist soweit, endlich machen wir dem Namen unseres Podcasts alle Ehre! Scherz. Unser Podcast soll ein "Ort" sein, in dem Gedanken aller Art fließen können, auch zu Fragen rund um das Thema Sex(ualität). Denn dieses Thema gehört, wie wir finden, genauso auf den Tisch. In einer offenen Fragerunde, stellen wir uns gegenseitig Fragen, die wir uns vorher so noch nicht gestellt haben. Wir teilen unsere persönlichen Erkenntnisse der letzten Jahre und reden unter anderem auch darüber, wie schwer es sein kann, zu definieren und zu kommunizieren, was wir wirklich brauchen. Ganz viel Spaß bei der Folge! Wir freuen uns auf eure Hörermails an geistigerorgasmus@gmail.com Finden könnt ihr uns auf Instagram unter @geistigerorgasmus @paulinazeljko @reeenan.sie

#17 Selbstoptimierungswahn, Life-Coachings & Co | Ab wann wird's ungesund?

2022-05-1137:34

„Jeder kann es schaffen, mit meinem Rezept!“ Schonmal darüber nachgedacht, wie oft du dich und dein Leben mit dem der vergleichst, die es vermeintlich „geschafft“ haben? Brauchen wir alle eine „Supervision“ im Leben oder ist unser persönliches Glück genauso individuell wie jeder einzelne Mensch es ist? Was, wenn ich einfach ein normales Leben habe und damit bisher immer fein war? In dieser Folge sprechen wir über die zwei Gesichter der Persönlichkeitsentwicklung, über Selbstoptimierung, die damit zusammenhängende Coaching-Kultur und beleuchten diese kritisch. Viel Spaß bei der Folge! Auf Instagram unter @reeenan.sie @paulinazeljko @geistigerorgasmus Schreibt uns eure Hörermails an geistigerorgasmus@gmail.com und bewertet uns :-) !

#16 Hol dir deinen Selbstwert zurück! | Über Mode und wie wir unsere Minderwertigkeitsgefühle kaschieren

2022-04-2747:54

Schonmal darüber nachgedacht, worüber du deinen Selbstwert definierst? In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Renan's Freund Paul, gelernter Textilbetriebswirt , über Mode und was sie für eine Rolle im Zusammenhang mit unserem Selbstwertgefühl spielt. Wann fühlen wir uns wohl und pushen unseren Selbstwert und auf was achten wir bei anderen Menschen? Das und vieles mehr hört ihr in dieser Folge! Viel Spass!

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