Discover
PLAMIENOK nezisková organizácia
150 Episodes
Reverse
MALIČKOSTI A DROBNÉ MOMENTY RADOSTI
Drobné momenty radosti, ako jemné ozdoby v hudbe, prichádzajú nečakane.
Ako keď sa usmejeme — a až potom si uvedomíme, že sme sa usmiali.
Usmejme sa aj vo vnútri, že sa nášho srdca dotkla radosť.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame siedmu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku priviedla k úsmevu a nachádzaniu radosti. Vnímate to aj Vy?
SPOMIENKY A LÁSKA ŽIJÚ S NAMI KAŽDÝ DEŇ: Možno v tejto skladbe nájdeme energiu, ktorú potrebujeme, aby sme zvládli obyčajné dni – pracovať, starať sa o deti, nakupovať, telefonovať…
Nech nás krása tónov a neviditeľné struny lásky nesú – a pomaly vracajú do tanca života.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame prvú z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala k spomínaniu a nájdeniu energie k bežným veciam. Vnímate to aj Vy?
J. S. Bach: Goldbergove variácie, BWV 988 – Aria (Open verzia)
Interpretka: Kimiko Ishizaka
Nahrávka pochádza z Open Goldberg Project a je voľne dostupná na zdieľanie.
Ďakujeme, že ju môžeme zverejniť.
DVE MELÓDIE: Prítomnosť a minulosť niekedy vnímame ako dve melódie. A možno práve v tom, že môžu znieť spolu, je aj krása.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame šiestu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala k zamysleniu o súznení dvoch rôznych melódií...
ODDYCH V POHYBE. Pohyb môže byť aj oddychom od smútku a záťaže. Presunutím pozornosti — z vnútra von, z ťažoby do rytmu. Variácia 5 je pozvaním do pohybu.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame piatu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala k pohybu. Rozhýbala aj Vás?
TICHÝ TANEC ŽIVOTA: Keď smútok na chvíľu povolí, život sám zosilnie. Tichý tanec života nás vedie ďalej.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame štvrtú z 30 Godlbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala premýšľať o tichom tanci života. Vnímate ho aj Vy?
NEŽNÉ TICHO – CHVÍĽA POKOJA AJ PREKVAPENIA: Dovoľme, aby nám nádherná melódia tretej variácie pomohla na chvíľu si oddýchnuť.
Nech pohladí miesto v tele, ktoré ešte nie je uvoľnené. Zavrime oči a predstavme si, že hudba prebúdza citlivosť našich prstov, ktoré nežne objímajú naše telo aj dušu. A možno, keď oči opäť otvoríme, farby na oblohe aj okolo nás budú sýtejšie a telo o čosi ľahšie.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame tretiu z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala premýšľať o oddychu. Zastavte sa aj Vy spolu s nami.
AJ SMÚTOK MÁ SVOJ ŽIVOT: Prichádza a odchádza, mení sa a mení nás. Má veľmi blízko k radosti. Tak ako aj melódia tejto krásnej variácie. Nech nás jej krása nesie a na chvíľu si dovolíme „iba byť“.
AKO STRÁCAŤ A NEPRESTAŤ MILOVAŤ
V živote všetci strácame. A zároveň sa učíme sa umeniu života - ako neprestať milovať. Nechajte sa inšpirovať spolu s nami hudbou Johanna Sebastiana Bacha. Ponúkame druhú z 30 Goldbergových variácií, ktorú interpretuje talentovaná klaviristka Kimiko Ishizaka. Táto variácia nás v Plamienku inšpirovala premýšľať o podobách smútku.
Keď Nikol prišla do Plamienka prvýkrát, bolo krátko pred Vianocami. V tom roku prišla krátko po narodení o svoje dve deti – najskôr o synčeka a potom o dcérku Viktorku, ktorá sa narodila predčasne a jej zhoršujúci sa zdravotný stav sa už nepodarilo zvrátiť. V tom čase cítila, že túto stratu sama neunesie. „Vedela som, že sama to nezvládnem,“ spomína. „Aj keď som človek, ktorý ťažko žiada o pomoc.“
Nikol si dodnes jasne spomína na svoje prvé stretnutie s psychologičkou Jarkou v Plamienku. Bolo to práve v čase, keď si mali malú Viktorku priniesť domov, no okolnosti ich priviedli inam. „To prvé stretnutie bolo pre mňa veľmi silné a náročné,“ hovorí. „Bol vianočný čas a ja som vôbec nevedela, ako ďalej.“, hovorí Nikol. Tam, v rozhovore s psychologičkou, začala postupne hľadať prvé kroky, ktoré jej pomohli nájsť silu, ako životom kráčať ďalej.
Jedným z najsilnejších momentov počas terapeutických stretnutí bola práca s hlinou – jednoduchý kúsok materiálu, do ktorého mohla vložiť všetko, čo sa nedalo povedať slovami. Vzniklo malé srdce, popraskané, ale stále drží pokope. Vypočujte si rozhovor s Nikol o tom, že aj zlomené srdce môže v sebe niesť krásu.
V tejto epizóde Roman hovorí o tom, ako spolu s manželkou stratili syna Alexa na onkologické ochorenie a ako im Plamienok pomohol niesť túto bolesť.
Po synovej smrti cítili, že to sami nezvládnu. Terapeutická skupina Plamienka sa pre nich stala miestom porozumenia, kde nemuseli nič predstierať a kde ich prijali ľudia so spoločnou skúsenosťou. Roman opisuje, ako ho posúvalo vpred, keď niekto vyslovil to, čo on ešte nevedel pomenovať, a ako dôležité je nebáť sa požiadať o pomoc.
Po čase sa opäť objavili prvé plány. Dnes sa s manželkou pripravujú na sťahovanie do Poľska, do domu, ktorý kedysi budovali aj pre Alexa, a chcú ponúknuť domov dieťaťu z detského domova.
Romanov príbeh pripomína, že aj po veľkej strate sa môže pomaly otvárať nový smer – a že blízkosť a podpora dokážu priniesť svetlo aj do temných dní.
Riaditeľka neziskovej organizácie Plamienok, Mária Jasenková, sa tejto téme venovala v relácii Vitaj doma na Rádiu Lumen. V rozhovore odpovedá na otázky, ako deťom oznámiť, že mama či otec je chorý a musí chodiť do nemocnice, ako rozpoznať, že dieťa potrebuje odbornú pomoc, a tiež približuje možnosti konzultácie s psychológom Plamienka.
Keď Danielin manžel Majo ochorel na amyotrofickú laterálnu sklerózu, čakali druhé dieťa. Po jeho smrti zostala Daniela sama s dvoma deťmi – a bolo ťažké starať sa o ne aj pripraviť pre ne Vianoce. Vtedy sa rozhodla požiadať o psychologickú pomoc v Plamienku. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.
Tamara je mamina deväťročnej Matey. Keď sa dozvedela, že sa jej manžel z rakoviny nevylieči, sama vyhľadala psychologickú pomoc v Plamienku. Pokračovala v nej aj po jeho smrti – už spolu s Mateou. Vypočujte si, čo o tejto skúsenosti hovorí.
Vypočujte si čo budúci dobrovoľníci Plamienka povedali po absolvovaní prípravného polročného vzdelávacieho kurzu „Ako komunikovať v náročných chvíľach“.
Na poslednom stretnutí terapeutickej skupiny pre rodičov, ktorí stratili blízkeho – dieťa, manžela, manželku, partnera či partnerku – sme v Plamienku nahrali tento podcast. Ako im skupina pomohla? Čo im priniesla? Ako dnes vnímajú svoj život?
Priali by sme si, aby ich slová inšpirovali aj Vás.
Ako a prečo táto knižka vznikla? Čo znamenajú jednotlivé myšlienky a ilustrácie pre ich autorky a čo ponúkajú čitateľom? S Máriou Jasenkovou a Danielou Olejníkovou sa počas hodinovej diskusie Dado Nagy rozprával nielen o knižke, ale aj o živote.
Vypočujte si celú diskusiu v našom podcaste.
Keď sa u Zvonka objavili príznaky neuromuskulárnej choroby, obrátili sme sa na Plamienok. Pomoc, ktorú nám poskytli, je neoceniteľná – od podpory v domácnosti až po riešenie komplikovaných situácií s infekciami, ktoré sú každodennou súčasťou jeho života.
Okolo nás je množstvo cenných a bohatých ľudí, kolegov, dobrovoľníkov, aj ľudí, ktorí stratili niekoho blízkeho. A spoločne sme prežili jeden bohatý a intenzívny víkend. Vďaka Vám. Radi by sme Vás preto obohatili a povedali Vám pár slov.
Smútok, a rovnako aj ďalšie emócie, ako napríklad radosť alebo hnev, sú súčasťou nášho života. V období, keď stratíme niekoho blízkeho, môže byť pre nás náročné otvoriť sa zároveň obom - smúteniu aj radosti.
Vypočujte si rozprávanie našej psychologičky Barbory Kanávorovej, ktorá prijala pozvanie pani redaktorky Andrei Mazúrovej z rádia Slovensko do relácie Záhady mysle, kde sa spoločne rozprávali na tému smútenia.
Vypočujte si, ako Plamienok pomohol Katke a jej dvom deťom (Šimonko 7 rokov, Eliška 5,5 roka), keď bol jej manžel nevyliečiteľne chorý.



