מדברים פסיכומטרי - יואל גבע Yoel Geva

בפרק הזה שוחחתי עם יובל כדורי,  תלמידה שעשתה 7(!) פסיכומטרי בדרך לחלום שהוא לימודי רפואה. שוחחנו על איך יודעים אם זה שווה את זה, מאיפה שואבים כוחות לא לוותר, ואיך משתפרים מפעם מפעם. בקיצור, אם אתם צריכים מוטיבציה כדי לא לוותר - זה הפרק בשבילכם!   האזנה נעימה!   נ"ב: רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של יואל גבע או שלחו מייל ל podcastgeva@gmail.com

מאיפה לעזאזל מגייסים מוטיבציה? שוחחתי עם דוד לב, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנחה בגישת המוטיבציונית על איך משיגים עוד מהמשאב הזה שתמיד חסר לנו.    האזנה נעימה!   נ"ב: רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של יואל גבע או שלחו מייל ל podcastgeva@gmail.com  

שיחה עם עמוס פריבס, פסיכולוג ומורה לפסיכומטרי אצלנו בגבע על הכנה מנטלית לבחינה. עמוס הציג לי בפרק הזה המלצה לצורת התמודדות די חדשנית עם הלחץ בבחינה.  הקטע הוא, כנראה שכבר השתמשנו באסטרטגיה הזו כמה פעמים בחיים, אבל אני לפחות מעולם לא חשבתי לחבר את זה לפסיכומטרי.  בקיצור - חידש לי.  מקווה שיחדש ויעזור גם לכם!   האזנה נעימה :-)   נ"ב - רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com

חשבתם פעם על זה שכדי להצליח בפסיכומטרי חייבים להיות מאסטרים בריכוז לאורך זמן?  אז על זה בדיוק הפרק הזה. שוחחתי עם תומר הרן, פסיכולוג, מורה למדיטציה ומורה אצלנו בגבע על שימוש בתרגול מדיטציה ככלי לאימון הריכוז שלנו. למה זה חשוב, מה בדיוק זה עושה והצעה לתרגול יומי שמתאים לתלמידי פסיכומטרי.    האזנה נעימה!     נ”ב – רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com להאזנה לפודקאסט

פרק קצרצר שנועד לסדר את הראש למי שחוזר ללימודים אחרי הפסקה ארוכה וקצת חושש.  שוחחתי עם דור מולינה, מורה לפסיכומטרי אצלנו, על מה החששות שבד"כ יש לי שלא למד הרבה זמן, איך להתמודד איתם וגם מה היתרונות של הפסקה כזו.  מקווה שיעזור, האזנה נעימה!   נ"ב - רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com

אלה קופר מארחת את הדר אשכול בנושא פוקוס וריכוז! איך אפשר לשפר את יכולות הפוקוס שלנו?  מה עוזר להיות מרוכזים במה שאנחנו בוחרים להיות מרוכזים בו במהלך הבחינה? ובלמידה בבית? פרק פרקטי ומלא עצות, הלוואי ויעזור.   האזנה נעימה!

  רוצים להשתפר בחיבור? זה הפרק בשבילכם! פרק פרקטי וקצר עם איתי, מורה ומנהל מחלקת מילולית אצלנו על טעויות נפוצות שתלמידים עושים בחיבור ואיך אפשר לעבוד עליהן. האזנה נעימה!   נ"ב - רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com  

מתעניינים בלימודי משפטים? זה הפרק בשבילכם! הרבה פעמים כל מה שאנחנו לא ממש יודעים מספיק על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים מעבר לטייטל ומה שאמרו לנו אנשי השיווק של האוניברסיטה, אז אם אתם מתעניינים בלימודי משפטים– הפרק הזה בשבילכם! שיחה דוגרי עם צליל לוי (אחותי היקרה) על הטוב, הרע והמכוער בלימודי משפטים. כל מה שרציתם לדעת על ההבדל בין האוניברסיטאות השונות, התמחות, העבודה בתור עורכת דין ואפשרויות תעסוקה נוספות לבעלי התואר.   רוצים להגיד לנו משהו? שלחו לנו מייל  או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com   האזנה נעימה 😊

מחזיקים בטייטל של "מנסה להתקבל לרפואה?" ברכותינו - אתם לא לבד!   והפעם בפרק שיחה מרתקת עם דביר גן-אור, תלמיד שלנו לשעבר וסטודנט לרפואה בהווה. לא דיברנו על איך מקבלים 800 בפסיכומטרי או מה הבגרות שהכי כדאי לשפר בשביל לעבור סכם רפואה אלא על התהליך המנטלי - מה מייחד את התהליך הזה מתהליכי קבלה אחרים? איך אני יודעת שזה המסלול שמתאים לי ושווה את המאמץ? מה עוזר לצלוח את התהליך ועוד. האזנה נעימה! רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע או במייל podcastgeva@gmail.com

סדרת פרקים חדשה על החיים שאחרי הפסיכומטרי ואיך בוחרים מה ללמוד. הרבה פעמים כל מה שאנחנו לא ממש יודעים מספיק על המסלול והמקצוע שאנחנו בוחרים מעבר לטייטל ומה שאמרו לנו אנשי השיווק של האוניברסיטה. לכן מדי פעם יהיה פרק עם איש\אשת מקצוע שיספרו מעט על הקריירה שלהם, איך אפשר להגיע לעשות את מה שהם עושים וכל מה שלדעתם צריך לדעת לפני שנכנסים למסלול. והפעם– פסיכולוגיה! שיחה עם הדס יחזקאלי, פסיכולוגית בהתמחות קלינית ומורה לפסיכו' אצלנו: למי זה מתאים? מה יש בתואר הראשון ומה יש בתואר השני? מה עושים בהתמחות? ואיך נראית אשכרה העבודה ביומיום? וכמובן - כסף! לפרטים נוספים על הלימודים והמלצות קריאה לחצו כאן אם יש מקצועות נוספים שתרצו שנחקור – שלחו לנו מייל לכתובת שמופיעה בתיאור הפרק או כתבו לנו בפרטי ברשתות החברתיות של גבע.  podcastgeva@gmail.com   האזנה נעימה!

מכירים את זה שאתם טובעים מתחת לערימת משימות בלתי נגמרת, שהולכת וגדלה ככל שהקורס מתקדם אבל כמות השעות ביום לא גדלה יחד איתה? פה אנחנו מתחלקים ל2 סוגי טיפוסים – מי שמסתכלת על הערימה בלבן של העיניים, מתכננת ואז מתעדפת בחכמה בלי ייסורי מצפון ומי ש"פרפקציוניסט" ומנסה בכח להספיק את כל המשימות. הפרק הזה התחיל מתלמידה נבונה אחת בשם ניקול איידל ששייכת לקבוצה הראשונה שצפתה בחברים שלה לכיתה מהקבוצה השניה והתחרפנה, הרימה את הכפפה ויזמה את הפרק הזה.   דיברנו על למה פרפקציוניזם ונסיון לסמן וי כל המשימות הוא דווקא דבר מזיק ואיך לתעדף בחכמה. פרק חובה!   נ"ב רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל podcastgeva@gmail.com  

בפרק הזה שוחחתי עם תמי רום, מורה לפסיכומטרי אצלנו ומנהלת תחום האנגלית על מה רוצים מאיתנו בפרק הזה ואיך אפשר להשתפר בו.  ניסינו לתת בו עצות לכל הרמות - גם לתלמידה החזקה שמאבדת פה ושם נקודות סתם וגם לתלמידה שמרגישה שאנגלית=סינית.  המסר המרכזי: יש איך להשתפר וצריך לדעת איפה למקד את האנרגיות שלנו.   מקווים שיעזור, האזנה נעימה!   נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו ודרגו אותנו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל podcastgeva@gmail.com  

שיחה עם איתי בר-נס, אחראי המילולי ומורה לפסיכומטרי בגבע על איך משתפרים בפרק המילולי! בתחילת הקורס, הרוב בטוחים שמילולי יהיה להם ממש סבבה אבל מגלים תו"כ הלמידה שזה פרק לא פשוט בכלל ולא רק שהוא לא קל, גם לא ממש ברור איך להשתפר בו. מה הטעויות הנפוצות שנבחנים עושים, על מה חשוב להקפיד ואיך אפשר לגרוף בפרק הזה עוד נקודות. בהקשר הזה, חשוב להזכיר את פרק ניהול פרק מילולי ואת פרק אנלוגיות שיכולים לשפוך עוד אור על הנושא. בקיצור, אם מילולי הוא האתגר שלכם – הפרק הזה הוא בשבילכם! תהנו!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו ברשתות החברתיות או במייל:  podcastgeva@gmail.com

שיחה עם שחר לביד על הטעויות האלו שאחריהן בא לנו לתת לעצמנו כאפה. למה זה בכלל קורה לנו ובעיקר מה עושים עם זה???  דיברנו גם על אלמנטים של מודעות וגם על אלמנטים פרקטיים בנושא. האזנה נעימה והלוואי שיעזור :)   נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו ודרגו אותנו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל podcastgeva@gmail.com  

שיחה עם  עם אלה קופר, מורה לפסיכומטרי וחברת צוות התאמות אצלנו ובנוסף חוקרת קשר בין תפקודי קשב ליעילות למידה באוניברסיטת תל אביב על הטעויות הכי נפוצות שאנשים עושים בלמידה שלהם שהופכות את העבודה לפחות אפקטיבית. השיחה כללה כמובן גם דרכים פרקטיות להמנע מהטעויות הללו. בפסיכומטרי יש לנו זמן די מוגבל ללמוד (לרוב באזור ה3 חודשים) וצריך להפנים המון דברים חדשים וכל ייעול קטן בתהליך יכול לעשות שינוי גדול. מקווה שהפרק יעזור לכם ללמוד טוב יותר ובקשה אישית ממני – אם אהבתם, שתפו את חבריכם או דרגו אותנו בפלטפורמות השונות זה עוזר לנו להגיע לעוד אנשים :-)   האזנה נעימה!

ההתראה ל5 דקות לסוף הפרק מורידה את הלב של רובנו לרצפה ואיכשהו התפוקה של ה5 דקות האלו יותר נמוכה משל 5 דקות באמצע הפרק. למה זה קורה? ובעיקר מה עושים עם זה? כל זאת ועוד בפרק הבא עם אהוד וזאנה, אחראי כתיבת כמותית אצלנו בגבע.  האזנה נעימה!   נ"ב - אם אתם נהנים, שתפו את הפודקאסט עם חבריכם ודרגו אותנו באפל\ספוטיפיי!  

עוד פרק עם הפסיכולוג הקליני האהוב (ומורה אצלנו בגבע) - עמוס פריבס והפעם - איך לבחור מה לעשות כשנהיה גדולים? שאלה כ"כ קשה שהשיחה עם עמוס ממש האירה נקודות שלא חשבתי עליהן.  מקווה שיפתח גם לכם את הראש, בסופו של דבר מדובר בסוגיה סופר חשובה להמשך חיינו. האזנה נעימה!

הפעם - שיחה עם תמר אוחיון, מורה בגבע ומתמחה בלקויות למידה וזכרון והאורחת מפרק השינון האגדי.  הנושא: קשב וריכוז. לא רק הפרעת קשב וריכוז, אלא קשב וריכוז באופן כללי - מה עוזר לנו לגייס קשב, מה מפריע, על מה להקפיד באורח החיים שלנו כדי לאפשר למוח שלנו את התנאים האופטימליים לריכוז ולמידה? מלא מלא טיפים פרקטיים שנחוצים בטירוף בעידן המוטרף שבו אנחנו חיים.  האזנה נעימה! המלצת קריאה בנושא הפרעות קשב וריכוז - https://www.amazon.com/Delivered-Distraction-Getting-Attention-Disorder/dp/0345442318 נ"ב - אהבתם? עקבו אחרינו בספוטיפיי או באפל ושתפו את הפודקאסט עם חברים!  רוצים לתת לנו פידבק? כתבו לנו באינסטגרם\פייסבוק או שלחו לנו מייל podcastgeva@gmail.com  

עוד פרק בסדרת "עושים קריירה" על החיים שאחרי הפסיכומטרי ובחירת מקצוע. והפעם - רפואה!  בפרק הזה אירחתי את ד"ר אריאל גימפל, רופא באיכילוב ומורה לשעבר בגבע וצללנו לתכלס של להיות רופא - איך נראה היומיום, מה הסיפור של התורנויות וגם כמה מרוויחים.  אם אתם חושבים על המקצוע הזה - זה הפרק בשבילכם. שימו לב - הפרק לא עוסק בקבלה ללימודי רפואה! יש לנו פרק שלם אחר בנושא - פרק 4 :קבלה לרפואה האזנה נעימה!   רוצים ליצור איתנו קשר ולתת פידבק או הצעות לנושאים לפרקים? כתבו לנו במייל או ברשתות החברתיות podcastgeva@gmail.com

בפרק הזה יש לנו אורח חוזר – יונתן ויראהוך! זוכרים אותו? אז דיברנו על ניהול פרק הכמותי והפעם דיברנו על ניהול הפרק המילולי.  תכלס, משימה הרבה יותר קשה. בפרק הקרוב לא תמצאו קסמים אבל כן עצות חשובות ביותר איך להתנהל בתוך הפרק הזה ועל מה להקפיד כדי לגרוף את מקסימום הנקודות שאתם יכולים לקחת. אם עדיין לא האזנתם לו, מומלץ להאזין לפרק בנושא ניהול כמותי לפני כי הוא פורש עקרונות כלליים שאנחנו משתמשים בהם בפרק הנוכחי. אחלה האזנה! נ"ב:  יש לכם רעיונות לפרקים? רוצים להגיד לנו משהו? כתבו לנו ב podcastgeva@gmail.com או באינסטגרם yoelgeva.psycho    Follow