Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine

I ukas episode av bak fasaden forteller Ine og hennes mann, Adeel, ærlig og humoristisk om sin hverdag som ektepar sammen. De har gått i parterapi sammen før, så hva passer vel bedre enn en episode om dette? Håper du finner noe du kanskje kjenner deg igjen i, og at du får dratt litt på smilebåndet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode tar Martika oss med på sin reise og sin historie om omsorgssvikt, rusproblematikk, beredskapshjem og fosterhjem. Hun forteller oss også om hvordan hun har opplevd prosessen med barnevernet på godt og vondt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En ærlig og viktig episode om hvordan det som barn er å vokse opp med en psykisk syk mamma. Gjesten min, Anne Lena vil blant annet få frem hvor viktig det er å snakke med barn om dette. Dette er første gang Anne Lena deler sin historie på 36 år.Sliter du psykisk? Husk at du anonymt kan ringe mental helse på tlf 116 123. For å lese mer: mentalhelse.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne gripende episoden møter vi Carina Aalykke (37), som deler sin hjerteskjærende historie om svik. Carina ble svindlet av sin kjæreste, som senere ble dømt for sine handlinger.Hun forteller om hvordan hun avslørte den grove svindelen litt etter litt, og hvordan den påvirket henne psykisk, spesielt da han løy om en alvorlig kreftdiagnose til både henne og barna hennes. Carina tok store beslutninger basert på hans løgner, som å si opp jobben og selge huset sitt, alt i troen på at de skulle flytte sammen og bygge en fremtid som familie.Carina har skrevet boken "Svindel i kjærlighetens navn", der hun ønsker å hjelpe andre som har opplevd lignende situasjoner.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Chris har en utrolig reise bak seg som vi alle kan lære av. Som nest yngst av 10 søsken vokste han opp i en turbulent hverdag. Foreldrene hans var aktive i Smiths Venner, men da han var bare 4 år, forlot moren familien. Han opplevde rus både hjemme og i sitt eget liv✨ Vendepunkt ✨ Da Chris var 8 år, flyttet han til sin mor, og dette ble starten på en ny fase i livet. Som 21-åring oppdaget han musikkens kraft. Den ble hans redning i mørke tider, da han kjempet med selvmordstanker. Musikk ble en ventil for følelsene hans og en måte å bearbeide alt han har vært gjennom🏅 Sport og styrke 🏅 I tillegg til musikken har Chris også utmerket seg innen sport. Han har vært en del av landslaget i turn, noe som vitner om hans dedikasjon og styrkeChris’ historie er en påminnelse om at vi kan overvinne motgang og finne lys selv i de mørkeste stundeneLytt til episoden for mer om Chris inspirerende reise, og la oss støtte hverandre i å dele våre historier Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter vi Anna, som deler hvordan det var å bli forlatt av faren som liten etter foreldrenes skilsmisse, og hvordan nysgjerrigheten på egen slekt senere førte henne inn i en historie hun aldri hadde hørt før.Anna forteller både personlige historier og historiske fakta om taternes historie – blant annet om oldefaren Nikken, som mistet alle barna sine da de ble tatt av myndighetene.En nær og ærlig samtale om oppvekst, identitet og historien vi bærer med oss.Anna har også skrevet to romaner som nevnes i episoden, Kvelertak og En historie om kjærlighet.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tore Frantzen (45), født og oppvokst i Loddefjord, deler sin ærlige historie om hvordan livet ble preget av pillemisbruk fra ung alder. Han forteller om veien inn i avhengighet, møtet med helsevesenet, og hvordan store mengder medisiner ble skrevet ut over lang tid. Vi snakker om konsekvensene av rusen, og om hvordan han i dag kjemper en kamp mot systemet. En sterk og viktig samtale om systemsvikt og hva rus kan gjøre med et menneskeEpisoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Torunn Anthonsen er healer og overlever av bukspyttkjertelkreft. Natten etter operasjonen befant hun seg mellom drøm og virkelighet – en indre reise som ga dyp innsikt, tilgivelse og en ny kjærlighet til seg selv og livet.Gjennom sykdommen lærte hun å elske seg selv og finne håp midt i det vanskelige. I dag bruker hun sine erfaringer til å hjelpe andre gjennom Kreftwebinaret – Finn din livskraft, der hun kombinerer skolemedisin og healing.Torunn sier selv at hennes viktigste oppgave nå er å spre håp, å vise at det finnes lys og livsglede både gjennom og etter store utfordringer i livet Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden møter du Annette Dragland – lege, forfatter av boken Hele deg, og stemmen bak en av Norges største helsepodkaster, Leger om livet. Vi snakker om hennes egne erfaringer med sykdom, veien mot en mer helhetlig forståelse av helse, og hvorfor det nære fellesskapet i Nord-Norge betyr mye for henne. En ærlig, varm og klok samtale om hva det egentlig vil si å ta vare på hele deg, både som menneske og medmenneske.Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hva skjer når livet tvinger deg til å ta et ærlig blikk på alt – fra din egen barndom til rollen som pårørende for både en mor med demens og en datter i rus?I denne modige og ekte samtalen åpnes det opp om:✨ Generasjonstraumer og medavhengighet✨ Å leve på flukt – både fysisk og følelsesmessig✨ Oppgjøret med fortiden og starten på en ny, indre reise✨ Hvordan spiritualiteten utviklet seg gjennom livetDette er en episode om smerte, styrke og det å finne tilbake til seg selv midt i alt. En påminnelse om at det aldri er for sent å begynne å hele, og å ta eierskap over sin egen historie. Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uken har jeg en reflektert og nær samtale med Tomas Fjeldberg. Til daglig jobber han som personlig trener, både fysisk og online. Tomas er en person som ikke bare setter seg mål innen trening, men også er opptatt av å utvikle seg som menneske – og som medmenneske.Han mistet moren sin i kreft da han bare var fem år gammel, og nylig har han også gått gjennom et samlivsbrudd. I episoden snakker vi om livets opp- og nedturer, hva motgang kan lære oss, og hvordan man finner styrke, både fysisk og mentalt.Du finner Tomas på instagram @tomasfjeldberg Episoden er sponset av TM klinikken, TM legetjenester og AFPT Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Espen Arntzen er tilbake som gjest i Bak fasaden. I denne episoden dykker vi dypere inn i hvor avgjørende søvn, fysisk helse og sosiale relasjoner er for både mental og fysisk velvære. Vi diskuterer hvordan disse elementene henger sammen, og hvordan små justeringer i hverdagen kan ha stor betydning for livskvaliteten. Hør også Espen sin egne podkast, Helsekoden. Du finner den overalt hvor du kan høre podkaster.Episoden er sponset av TM legetjenester og TM klinikken Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne ærlige og inspirerende episoden møter vi Jorun, barne- og ungdomscoach, som deler åpent om sin reise gjennom psykisk helse, følelsen av å ikke mestre mammarollen, og perioder med for mye alkohol. Hun forteller også om hvordan en prolaps og påfølgende ryggoperasjon ble et vendepunkt, og hvordan en ADHD-diagnose ga både svar og nye spørsmål. En sterk episode om å være menneske, mamma – og om å finne sin egen, litt alternative vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Når jeg leste mindful advokat på Instagram fanget det interessen min. Hvilken advokat er opptatt av mindfullness? Bastian startet med mindfullness da han fikk sterke smerter etter en skade han pådro seg mange år før han skulle gjennom sitt livs tøffeste kamp- kreft, flere feilbehandlinger og feil operasjon i lillehjernen. Dette ble en skikkelig fin samtale, nær og ekte med en mann som virkelig inspirerte meg! Håper du også vil la deg inspirere av Bastian Walaker SundlingHer er linken til boken, »Lying» Bastian snakker om i episoden:https://www.adlibris.com/nb/bok/lying-9781940051000?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=AR%3A+BOK+-+pMAX+Shopping+-+Generic+-+B%C3%B6cker+ENG&gad_source=1&gad_campaignid=17336440212&gclid=Cj0KCQjw5c_FBhDJARIsAIcmHK_xmUcRCylHAZHpL2AoLR2o6BvKjh9UJAqc8S-9galC7EBqU5hRMqkaAkisEALw_wcB&fbclid=PAQ0xDSwMv3QVleHRuA2FlbQIxMAABp6JabOMIcBqu6mYOXSWKY8zHa7OEhZEln3rZ4Wvcl-JqBBpJUUdCWky0SxJz_aem_oYzuEs2BqtwH3Ef-HpkekQ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Christina (29) mistet sin samboer Kristian, bare 31 år gammel, til den sjeldne autoimmune sykdommen dermatomysitt.Sammen hadde de to små barn, på 1 og 3 år, da han gikk bort. Christina deler åpenhjertlig hvordan sjokket var da Kristian døde på sykehuset av en sykdom de trodde han skulle komme seg fra. Hun forteller også om sorgen, livet med barna, og støtten hun har fått i tiden etter tapet av sin samboer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denne uka får du møte Kine Holm i Bak fasaden.Kine lever med en mann som tidligere har slitt med rus, og hun deler åpent og ærlig om både dette og hans tilbakefall. Hun forteller også om sin egen fødselsdepresjon og hvordan livet er i dag. Kine deler tanker og erfaringer knyttet til barnevernet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ukas gjest møtte det hun trodde var drømmemannen.Hun ble stormende forelsket, men oppdaget etter hvert at alt var bygget på løgner.Forholdet som skulle bli starten på et nytt liv sammen, skjulte en mørk sannhet:Han hadde allerede en samboer – og et barn på vei. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Margrethe har vokst opp i en kristen familie og for henne er religion viktig og er en naturlig del av hverdagen hennes. Hun og Aksel forlovet seg i mai og skal gifte seg i oktober, og de venter med sex til ekteskapet. Vi kommer også innom tema som abort og homofili. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om søvn og vi svarer på spørsmål fra lyttere og AI. Det resulterte i en ærlig, nær og morsom samtale mellom meg og mannen min Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har jeg besøk av mindfulness-legen Ragnhild Skari Luell! Sammen utforsker vi hvordan du kan finne ro i hverdagen gjennom enkle grep – sanselig, fysisk og med maten. Ragnhild deler verdifulle tips og forteller åpent om sin egen reise med stress som påvirket henne negativt. Følg @bak_fasaden_podkast og @Mindfulnesslegen på sosiale medier, og du kan vinne Ragnhilds bok 'Naturlig friskere'! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.