朱芯仪说心理话_podcast

特质拍卖会，限时开卖！ 今天上架的「超夯必备款」是—拖延症！你是不是也这样？△ 明明只想「滑一下 IG」，结果天黑了才发现报告还没写…△ 计算机打开了，但简报文件永远点不下去…△ 减肥大作战？嗯…总是「明天再开始」！中了几个呢？老实说，我们都偷偷是「拖延症VIP」啦！这集《欢乐FUN心理》要让你发现：◆ 拖延背后其实有三大隐藏好处◆ 原来拖延也能是一种功能性策略◆ 拖延≠懒惰，而是一种「情绪管理」由喜剧主持人 KJ 视障心理师 朱芯仪 Julia 爆笑连手，边笑边聊，让你重新认识拖延，也对自己更温柔一点 另外还加码「拖延症调教组」，帮你认识、拆解、再升级！限量附赠「跟拖延说掰掰」大礼包三入组：◆「微行动」小技巧，帮你突破卡关◆ 设计小小回馈，让动能延长不断电◆「虽然…但是…」语言重写法，翻转内心小剧场欢迎留言告诉我们：「你最常拖延的是什么？写作业、运动、回讯息，还是…做家事？」Tag 出你那位「拖延战友」，一起来听，领取大礼包吧！邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

在父亲过世后接下家业，小冬瓜（郭宪鸿）一度陷入债务、诉讼与低潮，甚至萌生放弃生命的念头。但在一次无意间看到父亲生前访谈后，他终于理解父亲笨拙却深沉的爱，也学会与自己和解。在这一集中，他分享：・为何他决定「不再只是为了父亲或别人的期待」继续走下去・他如何重新思考殡葬的意义，从仪式中看到背后的社会文化逻辑・「1000场丧礼就该有1000个故事」──他如何让死亡教育变得更贴近人心・「单程行李箱」的设计理念，帮助每个人提早整理医疗、财务、法律、殡葬与心灵准备，留下更圆满的告别小冬瓜说：「我必须要好好凝视死亡，才有办法知道我这一生到底为了什么而活。」这一集，让我们一起从死亡重新看见生命的价值。——了解更多单程旅行社——�YouTube 【单程旅行社】https://www.youtube.com/@One_Way_Ticket_life�【单程行李包】集资问券搜集中！️https://trimkt.cc/i7fYZ�Facebook 【冬瓜行旅（小冬瓜）】https://www.facebook.com/dk0926555558�Instagram【单程旅行社_小冬瓜】https://www.instagram.com/dk.oneway/�Instagram【单程旅行社】https://www.instagram.com/onewaylife_tw/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

从 5 岁就浸泡在殡葬现场，小学协助告别式、国中搬运遗体，小冬瓜（郭宪鸿）的人生，比同龄孩子更早面对「死亡」这堂课。在这一集里，他分享了：・成长在殡葬世家的特殊童年，如何让他提早思考「人生的意义」・父亲的影响、江湖环境的磨练，与他如何在混乱中找到自我方向・离家出走后，和父亲最后重逢的震撼，以及「死亡不是理所当然会很久以后」的体悟・「道谢、道爱、道歉、道别」四件事，为人生终点留下圆满小冬瓜说：「人生除了死亡，其他的都是小事。」这一集，不只谈死亡，更是教我们怎么好好活着。——了解更多单程旅行社——�YouTube 【单程旅行社】https://www.youtube.com/@One_Way_Ticket_life�【单程行李包】集资问券搜集中！️https://trimkt.cc/i7fYZ�Facebook 【冬瓜行旅（小冬瓜）】https://www.facebook.com/dk0926555558�Instagram【单程旅行社_小冬瓜】https://www.instagram.com/dk.oneway/�Instagram【单程旅行社】https://www.instagram.com/onewaylife_tw/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

你或许觉得自己很糟，但你真的会是零分吗？在困境里，我们常常会说：「我什么都做不好。」「我的人生没有希望。」「每天都很痛苦。」这些话听起来像是全然的否定，好像没有一点灰阶。但有一个简单的方法，可以慢慢带你看见——原来自己并不是零，原来还有一些支撑着你。这一集，我想化身购物台小姐，推荐一个超实用的心理工具。◆ 本集亮点｜量尺化问句・用「0 到 10 分」帮模糊的感觉找到位置・透过「为什么不是 0？」看见你已经拥有的努力・想象「多一分」的样子，把希望和行动重新找回来在节目里，我会带你实际走一遍这三个步骤。建议你听完第一段，就先按下暂停，想一件最近最困扰你的事，再跟着我的引导一步步操作，相信那会更有感。记得：量尺化问句不是打分数，而是打开可能性。或许你会惊讶地发现，分数的背后，其实藏着很多你还拥有的力量。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

这是一封 40 岁听众的真实来信：「因为寂寞，我开始上网约炮，八年了却始终脱不了这个循环。没有宗教信仰，却一直觉得自己很脏、很羞愧，我该怎么办？」约炮、性爱、罪恶感——这些议题总是隐隐存在，但我们很少真正谈清楚。于是我邀请到一位临床心理师、性治疗师--简苑玲。她不仅在专业上有完整的性咨商训练，也长期协助个案处理性创伤、伴侣亲密关系与心理需求。在这一集《朱芯仪说心理话》，苑玲带我们深入聊：约炮到底该怎么看？是需求的出口，还是价值观的矛盾？如果想停止约炮，如何找出其他能满足孤单与渴望的方法？如果选择继续约炮，又需要哪些能力来保护自己？为什么谈「性」，其实是谈「我能不能真实面对自己」？这不是一集八卦，而是一场赤裸却温暖的探索。听完，你会对「性」与「自我」有全新的理解。�了解更多简苑玲临床心理师荷旋光性咨商性健康联盟-简苑玲心理师：https://www.beonesexhealth.com/yuan-ling-chien/性成瘾相关议题-林沛辰心理师：https://www.beonesexhealth.com/pei-chen-lin/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

走进一场不能回放的黑暗音乐故事让眼睛放假，让心醒过来全黑。伸手不见五指的黑。没有舞台、没有灯光，你坐的地方，就是舞台本身。声音从四面八方靠近，脚步声在你身后停下，香气在你鼻尖散开，空气的温度也在变化。我们的世界，九成都靠视觉在运转。屏幕、讯息、会议、社群…每天睁眼到闭眼，眼睛从来没有休息的权利。但在这场演出里，你会发现当视觉退场，其他感官会醒过来，像久被冷落的老朋友，终于被请回舞台中央。你可以哭、可以笑、可以唱，甚至躲起来，没有人知道是你。黑暗，不是恐惧，而是一种保护与自由。这一次，金曲歌王王俊杰，把一位跑场乐师「博文」的一生写成音乐故事从台南到台北，从电台到小包厢，爱过、失去过，也一次次和人生说「再会」。那不是结束，而是下一次重逢的约定。在这个对未来充满不确定的时代，「再会」是一种希望，是一次力量的交付。在全黑里，你和全视障团队站在同一个起点——没有谁看见谁，只有彼此的声音和存在。而你的票，也将成为一次具体的社会行动：扣除成本后盈余，全数捐给社福团体。先听我在 Podcast 里和俊杰聊这场黑暗声音剧场《逆光而行：再说一次再会》，◆ 听这一集，你会知道：• 为什么全黑和戴眼罩，对大脑的影响完全不同• 黑暗如何让人感觉平等、自由，甚至有力量• 这场音乐故事，为什么有人说「一生一定要体验一次」走进一场不能回放的黑暗音乐故事让眼睛放假，让心醒过来全黑。伸手不见五指的黑。没有舞台、没有灯光，你坐的地方，就是舞台本身。声音从四面八方靠近，脚步声在你身后停下，香气在你鼻尖散开，空气的温度也在变化。我们的世界，九成都靠视觉在运转。屏幕、讯息、会议、社群…每天睁眼到闭眼，眼睛从来没有休息的权利。但在这场演出里，你会发现——当视觉退场，其他感官会醒过来，像久被冷落的老朋友，终于被请回舞台中央。你可以哭、可以笑、可以唱，甚至躲起来，没有人知道是你。黑暗，不是恐惧，而是一种保护与自由。这一次，金曲歌王王俊杰，把一位跑场乐师「博文」的一生写成音乐故事从台南到台北，从电台到小包厢，爱过、失去过，也一次次和人生说「再会」。那不是结束，而是下一次重逢的约定。在这个对未来充满不确定的时代，「再会」是一种希望，是一次力量的交付。在全黑里，你和全视障团队站在同一个起点——没有谁看见谁，只有彼此的声音和存在。而你的票，也将成为一次具体的社会行动：扣除成本后盈余，全数捐给社福团体。先听我在 Podcast 里和俊杰聊这场黑暗声音剧场《逆光而行：再说一次再会》，◆ 听这一集，你会知道：• 为什么全黑和戴眼罩，对大脑的影响完全不同• 黑暗如何让人感觉平等、自由，甚至有力量• 这场音乐故事，为什么有人说「一生一定要体验一次」◆ 高雄限定三场，不能录像、不能回放：9/27（六）14:00、19:009/28（日）14:00◆ 高雄市立图书馆总馆 B1 小剧场◆ 售票连结→https://www.takaobooks.tw/news-info.asp?id=1735邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

这一集《世界一把抓》，不是财务课，也不是励志故事，而是一场真诚的对话。和我对谈的，是郝旭烈（郝哥）：清华工业工程、政大 MBA 出身，走过台积电、淡马锡与创投圈，现在是畅销作家与《郝声音 Podcast》主持人。我们聊到：◆当你替别人破框架，却常常自己先受伤，还得顾虑形象，你怎么还能继续走？◆当父母只盯着孩子的成绩，怎么提醒自己，生命有不同的跑道？◆当世界不断变动，要如何找到「不会碎掉」的力量？郝哥分享他在低谷时，透过心理咨商学会和自己对话；我则谈到心理韧性，不是硬撑，而是让心保持弹性与柔软。一个习惯用逻辑拆解问题的企业管理人，和一个陪伴人穿越低谷的心理师，在声音里相遇。邀请你一起来听，也许能在这场交流里，找到属于自己的答案。◆认识更多郝旭烈/郝哥郝声音Podcast：https://podcasts.apple.com/....../%E9%83....../id1533782597FB: https://www.facebook.com/share/14ETSC1CPBr/?mibextid=wwXIfrIG：https://www.instagram.com/caesarhao_official/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

◆ 吵到最后，你赢了道理，却输了关系吗？　　　　　　「我明明是对的、你是错的，为什么还要听你、同理你？」这句话，是不是也曾在你心里冒出过？往往就是这种想法，让对话一下子卡住，气氛也瞬间冷掉。但如果有一种方法，能让冲突中的你不再被误解，甚至让对方主动敞开心房呢？——那就是高能量沟通。　　　　　这一集《朱芯仪说心理话》，我邀请到《哲维说书》主持人哲维。他曾经内向又口吃，却靠着阅读和实战，磨练出能把冷场化解成笑声、把误会变成共鸣的沟通魔法。　　　　　　　◆  听完这集，你会发现：◆ 怎么让沟通不再陷入争辩，而是建立共鸣◆  三步骤「听得懂 → 想得通 → 说得好」的实用心法◆  遇到情绪化对话时，如何稳住场面、不让关系恶化◆  从真实案例学到，把对话从对立带到合作　　　　　◆  沟通，不只是把话说出去，而是让彼此更靠近。现在就点进来收听，开始练习，让你的每一次对话都更有温度。　　　　　　 抽书活动 为了让大家能把节目里学到的技巧带回家，我们要送出新书：《高能量沟通：听得懂‧想得通‧说得好，3步骤让你的影响力翻倍》 　　　　　　◆  活动办法：step 1. 按赞这篇贴文，并在留言分享「最让你印象深刻的『沟通挫折』是什么？」（Ex. 每次讨论到理财对方都很情绪化，难以接受其他观点，所以每次都破局）step 2. 公开分享本篇贴文在你的脸书。　　　　　◆ 符合规则者，就有机会抽中！◆ 活动截止：114年8月30日晚上8点前◆  抽奖公布：114年8月31日，将抽出3位幸运朋友　　　　　◆  注意事项：・赠书寄送仅限台澎金马地区・小编会透过 Line官方账号 @761yhjfl 与中奖者联络寄送事宜◆ 关于哲维：▌哲维新书《高能量沟通》购书连结 博客来网络书店：https://reurl.cc/knnayL诚品在线：https://reurl.cc/Z44yNMmomo购物网：https://reurl.cc/9DDR3d金石堂网络书店：https://reurl.cc/M33yW3读册生活网络书店：https://reurl.cc/lzz7pj人气Podcast频道「哲维说书」播主暨讲师 哲维 首部影响力巨作！书名：《高能量沟通：听得懂‧想得通‧说得好，3步骤让你的影响力翻倍》出版社：奇光出版上市日期：2025/05/07◆ 学会「高能量沟通」3步骤，轻松成为影响力达人◆ 听得懂：听懂对方的焦虑与渴求，更能贴近人心◆ 想得通：想通可以怎么利他共赢，让大家都满意◆ 说得好：说好每一句温暖的话语，世界因你更好▌哲维陪你一起走这段路｜高能量陪跑教练探索窗体https://forms.gle/N5Qy7rkMgXg3aBNp6由哲维亲自陪你，一步步练出真诚又有力量的表达方式无论你想站上讲台，自信分享录制Podcast，说出影响力面对客户，一句话就说进心里还是想写出触动人心的贴文，让你的圈子被点亮哲维亲自陪着你，调整每一句话让你说得出来、说得动人用沟通，让你的努力被世界看见如果你也想提升自己的表达力欢迎私讯我聊聊，我很乐意听听你的故事▌社群媒体⭐️ Facebook（梁哲维）https://www.facebook.com/s210428⭐️ Instagram（@s210428）https://www.instagram.com/s210428⭐️ Youtube（哲维说书）https://youtube.com/@s210428⭐️ Podcast（OHMYBOOK｜哲维说书）https://open.firstory.me/user/s210428/platforms⭐️ 订阅哲维优质电子报https://ohmybook.kit.com/b6e879069e▌电商购物专区由哲维太太Fion经营⭐️ 网络服饰店「Ms.Grass草系小姐」欢迎加入Line社群逛逛（加入通关密语：哲维说书）https://line.me/ti/g2/5pVBT8S5v-arZ7HSU_bQLamvMZxwqkgFHPDPZw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

第一名掉到第十九名，他笑了；同学一句酸话，她却哭了她的成绩一直名列前茅，连当小老师都做到「像制作人一样精准」却因为同学一句酸话「妳只会读书，其他什么都不会」整个人瞬间低落。另一位，全校第一跌到第十九名，面对同学的惊呼，他淡淡一笑：「没关系，就当个经验。」同样优秀的孩子，为什么一个被击垮，一个能坦然面对？这一集，我邀请到在国中教育现场多年、《未来Family》专栏作家、正向心理学爱好者「洛洛老师」她用第一线的真实故事，揭开心理韧性背后的秘密那不是天生的「好命」，而是生活里一次次失败、一次次被接住后，慢慢长出来的力量。在节目里你会听到：◆ 为什么成绩好的孩子，心理反而容易被忽略？◆ 怎么让孩子的自我价值，不只依赖外界肯定？◆ 家长看待失败的方式，如何塑造孩子的内在安全感？陪孩子学会，不只在顺风时发光，也能在逆风中站稳。◆ 了解更多洛洛老师：FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063462529710#部落格：https://luolearning.com/%E5%AD%B8%E7%BF%92%E7%AD%96%E7%95%A5/Podcast：https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E6%B4%9B%E8%AD%B0%E4%B8%8D%E7%B5%95-%E9%99%AA%E4%BD%A0%E6%9A%A2%E8%81%8A%E6%88%90%E9%95%B7%E5%A4%A7%E5%B0%8F%E4%BA%8B/id1624706346邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

◆ 你真的懂「躺平」吗？还是只是看见了表面？有些人觉得那是一种逃避与放弃；有些人则说，那是面对无解现实后，最温柔的选择。也有人说，自己没有真的「躺平」，只是「先停一下，喘口气」。但在心理师眼中，这些选择不动、不努力、不投入的背后藏着的，往往不是懒，而是更深层的心理讯息。你知道吗？在哥伦比亚，有个有趣的节日叫「国际懒惰日」。那一天，街上铺满吊床与床垫，大家放下手机、放慢脚步，什么都不做只为了提醒彼此：人生不是只有拚命而已，放松与休息，本来就值得被看见。而我们这一代的「躺」，好像多了一点无奈，也多了一层复杂。这一集，我想邀请你重新认识「躺平」这个词，从心理层面深入探索：◆ 躺平真的那么爽吗？◆ 为什么说躺平是一种自我防卫？◆ 中年式躺平为何最痛？◆ 为什么很多人不是亲身躺平，而是被「旁观的无力感」困住？这一集不是在帮躺平洗白，也不是要指责任何人，而是一次深度的心理探索。也许你从没真正躺平过，但你可能有过想退缩的时候；也许你还在努力，但你身边，有人正在静止中挣扎。我们都需要更理解这样的状态不是为了改变谁，而是为了不让那些卡住的人，在误解与自责中越陷越深。◆ 欢迎留言：你曾在哪个时刻最想「干脆不要努力了」？邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

这集Podcast，我邀请到了《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》的作者洪培芸心理师。她不只是一位临床心理师，更是写出台湾近年最热销的亲密关系心理书的作家。这本书的书名，简直是一记重击因为说的正是那些：「我以为我们好好的啊？」的人。出轨这件事，最可怕的不是冲突，而是「毫无预警」。很多人发现被背叛的那一刻，心里第一句话是：「我是不是哪里做得不好？」「是不是我太常管他？」「是不是我不够温柔？太顾孩子了？」但洪培芸说，也许你什么都没做错。有些人出轨，不是因为不爱，而是因为无聊、空虚，想寻找「刺激」或「感觉活着」。更可怕的是，现在这些诱惑，太！简！单！滑个手机、开个交友软件，就能有人聊几句、撩一下──然后开始藏着掖着。但这集不只是要告诉你出轨为何发生，还要说：● 怎么观察这段关系值不值得走下去？● 出轨后是否能修复？要看对方能不能把「羞愧」转为「同理」● 如何修复内在那个受伤的自己，不让自我价值被对方的选择定义？还有一个关键提醒：「关系稳不稳，不是看对方平常有多好，而是看你们怎么处理冲突。」真正能走下去的伴侣，不是每天都和和气气、没有争执，而是，当你说出不舒服时，他接不接得住；当你们意见不同时，彼此能不能留下来听对方说完。这一集，很适合你收藏。不是因为你正在被背叛，而是因为你想更诚实地看懂一段关系。听我和洪培芸一起拆解出轨背后的心理动力，也听我们聊聊那些「说不出口的心碎」，是怎么慢慢缝补回来的。认识洪培芸 临床心理师：畅销暨长销作家，目前在养心心理治疗所执业。著作：《人际剥削》https://reurl.cc/WkWl3e《微笑忧郁》https://reurl.cc/LpDRbK《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》https://reurl.cc/GoDWmW《心理防卫》https://bit.ly/3iPzOa6《疗愈内疚》https://reurl.cc/Lae0EK其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权，并获选为文化部《Books From Taiwan》选书。心理治疗预约，请洽「养心心理治疗所」本所地址：新北市永和区博爱街10号1楼服务采全预约制，预约洽询请来电（02）8928-0123或直接填写「在线预约」服务窗体，我们将与您联系：https://reurl.cc/mypya1对洪培芸来说，「认识自己」就是改变人生的起点，「活出自己」则是生命价值的体现，「持续行动」让一切成为可能。Facebook粉丝专页：洪培芸的心理观察(https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy)邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

如果走不下去了，真的只能这样吗？赖芳玉律师：婚姻，是一种活着的方式这一集的录音，我是放慢了语速、也放松了防备。因为我知道，我们要谈的，不只是离婚。而是婚姻这条路上，每个人都可能遇到的卡关。你不一定在离婚的边缘，也许只是开始怀疑：这样的日子，是我要的吗？怎么好像说出口的话，对方听不见？怎么我们越努力过得好，却越过得辛苦？这集的来宾，是家事律师赖芳玉。很多人说她是「女星御用离婚律师」，但她自己说，这个称号让她很受伤。因为她从来不是在鼓励离婚。她做的，是陪人厘清这段关系里的「错过」、理解那些没说出口的情绪，然后，帮一个人重新看见自己的选择权。在节目中她说：「没有一段婚姻是白走的。」婚姻不会全然幸福，也不该全然否定。如果真的走不下去，怎么转身，才是重点。她分享了很多动人的观察像是：◆  为什么越来越多中年女性选择离婚？◆  婚姻最寂寞的，不是没人陪，而是没人回应◆ 外表「很计较」的争执，其实背后藏着很深的在乎◆  当你说「我想离婚」，你真正想说的，是什么？这一集，不是要告诉你「要不要离婚」，而是陪你回头问一句：「我想过怎样的人生？」也推荐你听完之后，看看赖芳玉律师与吴姵莹心理师合作的在线课程【婚姻重生课】这不是教你怎么离婚，而是陪你想清楚自己该怎么走下去。 如果你听完这一集，觉得自己也正站在人生的某个十字路口，我想把这份支持，送给你。你不是孤单一人在想这些事，愿这堂课帮你照亮下一步的方向。－－－－－－－－－－ 抽奖活动说明 提供 3 组《婚姻重生课》免费兑换名额活动截止：8/12 (一) 晚上 8 点前抽奖日期：8/13 (二) 将抽出 3 位幸运朋友 参加方式1.于本篇贴文 按赞并留言回答：◎「如果由你来定义『婚姻』这两个字，你会怎么说？」2.公开分享本篇贴文到个人 FB得奖通知：小编将透过 Line 官方账号与中奖者联系寄送事宜，请记得加入并注意讯息。加入 Line 官方账号方式请见留言区专属优惠码如果没抽中，也别灰心。使用我的优惠码 「juliavc300」 报名，可折抵 300 元（至 8/31 止）。课程连结请参考 ：https://bit.ly/3TaGFNO我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

你包包里，有没有能帮你稳住的东西？不一定要等到崩溃的那一刻，有时只是工作一整天、脑很吵、心很烦那种说不上哪里不对，但就是浑身不对劲的时候，你会怎么让自己稍微缓一缓？这一集Podcast，我想陪你一起找找有哪些小东西，能在你焦躁、疲累、还不想讲话的时候，帮你稳住一点点，撑过那个情绪高峰。我们一起谈：◆ 有哪些看起来不起眼的小物，其实能帮你拉住自己？◆ 从触觉、嗅觉、声音、味道，到温度和重量，哪些随身可带的小东西最有效？◆ 为什么让「手忙起来」，竟然也能安抚情绪？◆ 那些看不见的陪伴与爱，怎么变成身边随时的依靠？这些小物，不是要让你变得多正向、变得多强，它们只是默默地陪你，撑过那个你还不想说话、也不想努力的时刻。你可以一边听，一边想想：或许今天就是个好时机，看看自己的包包里、抽屉里、床边角落，有哪些东西其实一直都在悄悄陪着你？现在的你，又想准备什么来帮自己撑一下？也许是一颗酸梅、一条柔软的围巾，又或是一张写着「我会等你慢慢来」的小卡片。试着从中选一两样，或是为自己设计一个「情绪急救包」那会是一份属于自己的，温柔承诺。留言和我分享：你的「自我抒缓小物」是什么？它曾怎么陪你撑过那些时刻？邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

你是不是也有过这样的时候——明明眼睛睁开，却觉得生活模糊了焦点？想表达自己的情绪，却不知道从何开始？这一集《朱芯仪说心理话》，我邀请了一位「用感觉画画的艺术家」来聊聊——我们怎么在纷乱里，找回自己心里的那幅画。她是陈雯柔，视障艺术家、美学博士、总统教育奖得主。从小几乎看不清细节，却一路走进美术学院，画出全世界都看得懂的情感。她的作品不是画眼睛看到的风景，而是画「心里正在经历的颜色」。◎这一集，我们谈：◆ 什么是「内在视觉」？为什么画心情比画风景更重要？◆ 为什么懂得「退一步看自己」，反而能活得更自在？◆ 一个孩子如何从情绪障碍走向自信领导者，全靠一支画笔？◆ 她最动人的创作——八块拼起来的巨大金鱼，象征她从黑暗中找回的希望与整合◇这不是一集只谈艺术的访谈，而是一次关于「怎么与不完美的自己共处」、「怎么让梦走出框架」的深刻对话。你最近最想画出来的「一种情绪」，是什么颜色？说不定，从那个颜色开始，你会更靠近你自己。雯柔的藝術空間Apple podcast https://apple.co/3MUs1rv雯柔的藝術空間Mixerbox https://www.mbplayer.com/podcast/1462857雯柔的藝術空間Instagram關注私訊「art」獲得心靈贈禮，6個讓你自在畫畫的心法！https://www.instagram.com/refine_fev/心靈藝術演講與工作坊 https://docs.google.com/forms/d/1-Y4WLkyvDJCzjLdzGMHcHn3jnWQgNiVDy1XzihQ5EV0/edit心靈香氛繪畫課 https://docs.google.com/forms/d/15E1R3P14t9J2pI1dD_6HJd-8NPZSXl1X1y2CKAme134/edit藝術品典藏https://internaltea.com/%e7%b7%9a%e4%b8%8a%e8%97%9d%e5%bb%8a/邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

「爸妈年纪大了，我该帮他们准备什么？」「如果哪天我动不了了，会不会成为孩子的负担？」「明明有在存钱，为什么还是不安心？」有时，是看着爸妈上楼气喘吁吁的背影；或是自己半夜醒来，开始计算还有几年房贷、几年的教育费。这些焦虑，不是因为你不努力，而是从来没有人教我们...怎么规划『安心的人生』。这集Podcast，我邀请了一位我非常敬佩的来宾──陈惠绢 Alice。她不只是拥有CFP®国际认证的理财顾问，她曾在加护病房里看过太多『来不及规划的人』，如今她选择站在每一位『想要安心过人生』的人身边，后来转职为理财规划顾问与外交官结婚、跟着家庭辗转海外；一路走来她深信着：「财富与健康，是人生下半场最需要的两根拐杖。」她陪伴的不是帐户数字，而是一个个想好好生活的人。她说：「我们都以为理财是为了有钱，其实更是为了不害怕。」这次，我也要帮你把这份「不害怕」的力量，转换成实际行动我们替每一位想对未来有选择的你，争取到一份礼物【#安睿宏观 价值万元的理财咨询服务120分钟】◆ 台湾在地28年专业经验，已协助超过5,000组家庭完成理财规划，许多家庭从父母到孩子、甚至第三代都选择信任他们。◆ 顾问会深入了解你的真实生活与压力来源，不是只看数字，而是陪你一起厘清：钱，该怎么为你的人生服务。◆ 不论你是高压工作的工程师、买房育儿的双薪爸妈、或刚继承资产的新手…这里都能帮你找到安心的节奏。限量30名，一对一的 #全生涯理财咨询体验。▲不是填表数字而已，而是坐下来谈谈你的故事▲ 帮你看清保险、资产、退休与照护的整体节奏▲真诚且专业的建议、不绑商品、不做推销▲在线或线下皆可进行 填表申请 ： https://forms.office.com/r/43KbdcM4zU预约咨询还有机会抽中书籍《多少才够》 截止日期：2025/7/29，额满即关闭窗体。 2025 年 7 月 30 日后，安睿宏观将透过您填写的手机号码与电子信箱，以简讯与 Email 通知中奖者。这一集，我想让你知道：理财不是一场炫耀的竞赛，而是一份对自己和家人的照顾。我们能够不怕变老，是因为我们有选择。希望你也把这一集，当作送给未来自己的礼物。◎了解更多安睿宏观理财规划顾问服务官方网站：https://www.azsinopro.com.tw/Facebook：https://www.facebook.com/AZSinoproInstagram：https://www.instagram.com/azsinopro/Youtube：https://www.youtube.com/@azsinopro/LINE：https://page.line.me/849hwcxs邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

�为什么我总觉得钱不够用？其实，是心里不够安。你也有过这种时候吗？不是没钱，但一想到房贷压力、爸妈年纪大了、孩子的学费、自己的未来保障……焦虑像一股洪水涌上来，脑袋转不停，心也不安稳。钱还在，但安心感早就花完了。这一集podcast，畅销书《#多少才够》聊起，作者「艾伦．艾贝」和「安德鲁．福特」，除了是澳洲年资36年的资深财务规划师与营销人，并且也是 @安睿宏观理财规划顾问的共同创办人与核心成员，带你一起看清楚这些难以启齿的金钱焦虑：�金钱焦虑是怎么来的？�为什么努力工作，还是觉得「我不够好」？�钱花出去，到底买的是安全感，还是社交门面？�致富，真的是通往幸福人生的快捷方式吗？�你面对的，是财务危机，还是心理危机？�如何打造属于自己的财务安全感？如果你听完有种「好，我想开始做点什么了」的感觉欢迎体验「安睿宏观」的专业理财规划服务，他们已经在台湾服务 28 年，这些年，他们陪伴了超过 5,000 组家庭完成理财规划，甚至服务客户至第三代，理财规划顾问会同理你的情况，和你聊聊属于你的理财规划是什么、让你更安心的将每一分钱财好好运用。不论你是高压的工程师、买房育儿的双薪爸妈、或刚继承资产却不知怎么处理的年轻人，他们都用顾问的方式，帮你从零开始厘清：钱，该怎么为你的人生服务。我也特别为你准备了一份限时好礼：�限时限量｜立即填表免费送你价值万元的理财咨询 120 分钟！https://forms.office.com/r/43KbdcM4zU由安睿宏观提供 限量 30 个名额，邀请您免费体验专业的「#全生涯理财规划咨询」，除此之外填表单还有机会抽到《多少才够》的畅销书喔！️名额有限，额满即关闭窗体，越早填写，中奖机会越高！提醒您：2025 年 7 月 30 日后，安睿宏观将透过您填写的手机号码与电子信箱，以简讯与 Email 通知入选者。藉由理财规划拿回生命的掌控权，不再让恐惧限制你的梦想。�了解更多安睿宏观理财规划顾问服务官方网站：https://www.azsinopro.com.tw/Facebook：https://www.facebook.com/AZSinoproInstagram：https://www.instagram.com/azsinopro/Youtube：https://www.youtube.com/@azsinopro/LINE：https://page.line.me/849hwcxs邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

有些人，看起来一切都很好──工作亮眼、朋友圈活跃、永远是别人的倾听者。但夜深人静的时候，他却没有人可以倾诉。这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到心理师洪培芸，来谈谈她写下、也感动无数读者的那本书：《微笑忧郁》。这本书不只在台湾热卖，还被翻译成简体字、韩文、越南文、俄文，甚至有声书版权也被卖出。因为这个主题，真的太多人有共鸣了。我们身边其实有不少「微笑忧郁者」：▪️他是团体中的开心果，却悄悄在厕所哭泣▪️她工作表现完美，却不敢说自己撑得很累▪️他怕麻烦别人，连说一句「我不行了」都吞回去你可能也是，或者你正在关心这样的某个人。在这集节目里，我们聊到了：● 微笑忧郁是什么？为什么这么多高功能者反而容易陷入低潮？● 为什么我们宁可让自己扛到崩溃，也不敢示弱？●  怎么陪伴那些「看起来没事，但其实很需要帮忙」的人？●  还有一个很重要的提醒：爱自己，不等于自私。你照顾好自己，就是在守住整个世界的稳定。洪培芸说：「我们活在一个好像永远都要表现『我很好』的世界，但唯有你愿意对自己诚实，才能真的走向内外一致的稳定。」如果你最近常常撑着笑，却觉得很累，如果你身边有一个总说「我没事」的人，请一定要听这一集。️认识洪培芸 临床心理师：畅销暨长销作家，目前在养心心理治疗所执业。著作：《人际剥削》https://reurl.cc/WkWl3e《微笑忧郁》https://reurl.cc/LpDRbK《为什么关系融洽，另一半仍出轨？》https://reurl.cc/GoDWmW《心理防卫》https://bit.ly/3iPzOa6《疗愈内疚》https://reurl.cc/Lae0EK其中《微笑忧郁》一书已售出中国大陆简体字、韩国、越南、俄罗斯及有声书版权，并获选为文化部《Books From Taiwan》选书。心理治疗预约，请洽「养心心理治疗所」本所地址：新北市永和区博爱街10号1楼服务采全预约制，预约洽询请来电（02）8928-0123或直接填写「在线预约」服务窗体，我们将与您联系：https://reurl.cc/mypya1对洪培芸来说，「认识自己」就是改变人生的起点，「活出自己」则是生命价值的体现，「持续行动」让一切成为可能。Facebook粉丝专页：洪培芸的心理观察(https://www.facebook.com/LadyMatilda.psy)邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

你有没有过这样的时候？明明已经尽了全力，却总觉得别人看不见。好不容易鼓起勇气，想让世界知道「我也能够」，却又怕一露脸就再也没有人敢靠近你。这一集节目，是我访问完后，久久放不下心情的一次。�这集《朱芯仪说心理话》，我邀请到公视纪录片《极乐世界3》的制作人陈传惠，以及片中现身说出自己生命故事的小暗。她是一位思觉失调症经验者，也是一位创作者、直播主、图像工作者。她曾经在人际中慌乱过，也曾在求职时因为一次误会、一次自我怀疑，而选择逃离。但她现在，可以说出：「我不是不怕，只是我准备好了。」这句话像光一样照进我心里。这集节目里，有好多让我动容的片段：� 小暗谈她如何把「我不会拿捏距离」变成「我还在学习中」� 她说自己会收下别人给的爱，也开始学着不再勒索自己� 她说，有一份工作，不只是为了生活，而是让她敢抬头、不再隐藏的勇气� 制作人传惠则告诉我们：多数精神疾病者不是危险，而是害怕自己伤害别人� 最让我心痛的是这句：「我会愿意露脸，是因为我现在有工作了。」�这一集，我们不是在讲疾病，而是在讲活着。讲一个人如何一点一滴撕下标签，重新为自己发声。讲每个「还在黑暗里努力」的你和我，如何慢慢走出来——不是靠别人推一把，而是靠有人愿意陪着走。�也许你还没有准备好说出自己的故事，没关系，这里有人先走在前面，把光点起来。等你准备好了，我们会在这里。�《极乐世界3》还有更多精彩内容等你来看公视深具影响力的社会关怀纪录片系列《极乐世界》，推出全新第三季，从“心“出发，聚焦于思觉失调症、忧郁症、躁郁症与失智症等心理健康议题，希望透过影像，打破大众对精神障碍的刻板印象，重新理解精神健康的生命课题，为打造更友善的社会一起努力。「极乐世界第三季」节目连结：� 首部曲「疗郁之路」：https://reurl.cc/XAXk7e� 二部曲「回•家」：https://reurl.cc/K8kZon� 三部曲「好好工作·工作好好：https://reurl.cc/VYjD5y� 四部曲「忆外的时光」：https://reurl.cc/EVXvN1� 更多身心障碍信息，请追踪公视《极乐世界》FB＆IG FB：https://reurl.cc/dQr5EM IG：https://reurl.cc/2K4rZO邀请您给予随心赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》欢迎订阅、追踪节目，大陆的朋友也可透过喜玛拉雅、小宇宙收听喔！！专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星好评并留言提问，芯仪将会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台发问，也可透过专属窗体投递哦!．朱芯仪说心理话Apple Podcast．朱芯仪说心理话Mixer Box�提问google窗体�点这填写�完整介绍、咨商说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

「愤怒，不是你该压抑的情绪，而是你最需要倾听的声音」「你不是在爆炸，你只是被愤怒淹没了」有时候，你不是没努力过好好说，是说了也没人听。你不是情绪化，是你早就忍很久。你不是太敏感，是你真的受伤了。可是，长大以后，我们学会的反而是压下来：*怒气不应该说出来，会变成坏人*生气太久，是不是心理有病？*你怎么又玻璃心、又在爆炸？我们从没被教过——其实，愤怒不是敌人，它是情绪里最勇敢、最努力想保护我们的一个声音。这一集，我不想教你怎么情绪管理、怎么把愤怒表达得更理性，而是想陪你一起看见：◆ 愤怒的里面，常常藏着伤心、失落或被否定——　那不是你「想气」，而是你「很在意」。◆ 当那些怒气一次次没被理解，没人接住、没有改变，　我们常就这样继续活着，但那股气，还卡在那。◆ 所以我们不是「爆炸」，我们只是「满了」、被「淹没了」。那怎么办？这一集，我想跟你一起练习：◇ 带着怒气，还是可以走下去◇ 愤怒不等于你整个人◇ 即使没被理解，也还能稳住自己，不让怒气夺走你看见希望和善意，靠近幸福的能力你不是坏人，也不是太情绪化的人。你只是，还没有人，好好听你把那句话说完。你曾经，也有那些「很想好好说，但没人听」的时候吗？欢迎在留言留下你想对那时候的自己说的一句话，或是你想让谁终于听见你的那一句话？你说的，我会听。邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处

很多人以为创作卡关，是技术问题，是情节没设计好，是角色不够立体。但这一集，我跟两位戏剧顾问聊完才知道：其实创作真正的难，是你明明知道自己想说什么，却不敢真的说出来。这一集不只是谈「顾问在干嘛」，而是深入挖掘：当创作者面对内在的羞耻、自我审查、或者太靠近的伤口时，戏剧顾问，能不能陪他一起，走过那段「诚实到会痛」的路？本集亮点：* 创作者最容易在哪里「真诚失准」？写得感人，却怎么看都觉得不对劲。* 戏剧顾问怎么发现：你其实写的是自己不想承认的版本？* 顾问不是来给意见，是来让你不再说谎。* 身为心理师的我，也开始怀疑：我们每个人是不是都在自己人生里「闪避那句关键的台词」？我问得很直接——你们会不会其实是「帮创作者找借口的帮凶」？会不会不小心「写成了自己希望是这样的版本」？但他们的回答诚恳又令人省思，也让我重新定义了「陪伴」的深度。这一集不只给创作者听，也给所有曾经困在自己故事里的人。愿你也能找到那个，陪你诚实写下去的人。歡迎體驗更多戲劇中「看山不是山」的精闢觀點一定要收聽《兩個戲劇顧問》podcastFB粉專：https://www.facebook.com/TwoDramaturgs/IG粉專：https://www.instagram.com/twodramaturgs?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==官方網站：https://www.twodramaturgs.com/about邀请您给予随心所欲赞助，陪伴您创造充满内心能量的美好生活。我想支持《朱芯仪说心理话》：https://juliavc.tw/podsubscribe专属听众的Q&A管道，"芯里问"上线啰！只要在节目主页给予五星级好评并留言提问，芯仪会不定期在节目中回复你的提问！若不好意思在平台上问，也可透过专属表單投递哦!   ． Apple Podcast：https://reurl.cc/x6Dv3L   ． Mixer Box：https://reurl.cc/bl7lW芯裡問表單：https://reurl.cc/p34QXb完整介绍、赘询说明与各式合作请洽官网https://juliavc.com/声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人信息之处