בית הספר לקארמה טובה

כל היום היית בסדר. ואז הגיע הלילה, פתחת את ההתכתבות הישנה, ופתאום האיש שבגללו בכית הוא בדיוק האיש שאת רוצה שיכתוב לך.איך אפשר להתגעגע כל כך למי שפגע בך? למה תמונה שלו עם מישהי אחרת גורמת לך לפקפק בכל מה שעברת? והאם את רוצה אותו בחזרה — או רק לדעת שלא היה לו כל כך קל לוותר עלייך?בפרק 274 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ עו״ד רות דיין וולפנר מדברת על געגוע אחרי קשר פוגע, על התקווה שהוא עוד ישתנה ועל השיחה האחרונה שאת משכנעת את עצמך שאת חייבת. וגם: חמישה צעדים לרגע שבו היד כבר בדרך לשלוח לו הודעה, ושאלה אחת שכדאי לשאול לפני שאת פותחת לו שוב את הדלת.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

כמעט עשור בעלה לא נגע בה. אבל בכל פעם שהיא רצתה לעזוב, הוא שאל: ״מי בדיוק ייקח אותך?״ והיא נשארה. עד שיום אחד הוא איחר לטיפול הזוגי, והמטפלת אמרה לה ארבע מילים: ״קחי את עצמך ותברחי״. גם באותו ערב היא חזרה איתו הביתה.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

בעבודה היא ניהלה מיליונים. בבית היא ניהלה מחברת כדי לבדוק אם היא משוגעת.את מוחקת הודעות לפני ששלחת, מתנצלת אחרי שהוא פגע בך ונושמת לרווחה כשהוא מודיע שיחזור מאוחר. מתי הפשרות הקטנות הופכות לוויתור על עצמך?בפרק 273 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״, עו״ד רות דיין־וולפנר על תשעה סימנים שכדאי לזהות, ההבדל בין משבר זוגי לדפוס פוגעני, והצעד הראשון שאפשר לעשות גם כשאת עדיין לא יודעת אם להישאר או ללכת.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

?מה יקרה אם מישהו יתאכזב ממך? ומה יקרה אם תתאכזבי מעצמךאת אומרת ״כן״ כדי שלא ייעלבו. שותקת כדי שלא יריבו. מוותרת כדי שלא יעזבו. אבל כמה מקום נשאר לך בחיים שכולם מרוצים מהם?הפעם בבית הספר לקארמה טובה אני בצד השני של השאלות. אושרת מלכה מארחת אותי בפודקאסט שלה לשיחה על עצמאות, ביטחון עצמי ועל הדרך לפתח חוסן גם ברגעים שבהם אנחנו מרגישות פחות חזקות.דיברנו על מחיר הריצוי: הקושי לומר ״לא״, הפחד לאבד אנשים כשמציבים להם גבול, והתלות הכלכלית שעלולה להשאיר אותך במקום שאת רוצה לעזוב. דיברנו גם על גזלייטינג ועל קשר שגורם לך לפקפק בעצמך, ועל ההבדל בין להכריז על גבול לבין לעמוד מאחוריו.עוד בפרק על איך לזהות את הכוחות שלנו, ללמוד לסמוך על עצמנו, ומה הקשר בין אימון גופני לבין היכולת להתמודד עם הקשיים של החיים. על התמדה, משמעת ועל הגילוי שאנחנו מסוגלות ליותר ממה שנדמה לנו.אני משתפת בטיפוס על הקילימנג׳רו ובאובדן שהגיע אחריו — ומה למדתי על היכולת לקום כשהחיים מפילים אותך.אם את מחכה להרגיש חזקה לפני שתעשי את הצעד הבא — הפרק הזה בשבילך.להתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/

״הוא כל הזמן ידע שאני צודקת… הוא גרם לי לחשוב שאני לא נורמלית.״סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על בעל שחי בעולם משלו ונתן לאישתו לפקפק במציאות שלהלהתחיל את המסע לשקט נפשי עם הקורסים ״לא כולם נרקסיסטים״ ו״מתחילה מחדש״אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכםלקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובהhttps://www.facebook.com/groups/660622764666404/לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולףWww.Ruth-dayan.comלאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחהWww.ruthdayan.co.Ilהאינסטגרם שלנוhttps://www.instagram.com/ruthi/