再见浦西

当上班下班的界限不再明确每到周末都只想回血呼呼大睡缺乏生活社交的动力和欲望对不起，你已正式确诊感染「班味」什么是「班味」？为什么会染上这晦气的味道？又有哪些简单易上手的打工人「去味」手段？欢迎收听再见浦西Vol.48 打工人的救赎！去除班味重拾生活雄风Highlights00:50 我被个人所得税APP“抢劫”了10:20 班味——特指打工人身上特有的疲惫气质13:50 上班邋里邋遢，下班时尚芭莎21:26 在线检测班味浓度30:15 班味让我们变成生活中的类mean人42:25 班味清除计划45:16 用“短逃离”休息去除班味48:03 劳愈的人，先享受正反馈50:39 会休息的人，才能更长久MusicHero - Family of the Year重口味-陈奕迅Last Time I Saw You - Nicki MinajSunroof - Nicky Youre,DazyGood Trip in Bad Days - TONICK收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

金三银四，一直是求职届美妙的传说。公司的HC与打工者的跳槽需求，在春天的这一刻形成了一种和谐的动态平衡。但随着经济形势的下滑，这样的黄金时代似乎已经不复存在。面对不断卷动的求职大潮，如何能让自己的简历脱颖而出？那些「不稳定」「不相关」「不出彩」的工作经历，又如何能在求职过程中「金蝉脱壳」获得用人部门的青睐？再见浦西开启职场线全新企划《职场诊疗室》我们邀请15年资深HR聊聊，那些简历撰写和意向面试者筛选的「小秘密」惊喜嘉宾裸辞姐妹花（sunny&安肘拉）也将在本期返场，猜猜看无业数月的她们，是否已经在怀念职场了呢？欢迎收听再见浦西Vol.47 资深HR空降《职场诊疗室》 裸辞者简历爆改实现“金三银四”逆袭Highlight01:18 资深HR空降职场诊疗室，每小时500$？ 06:44 零工卷王黄女士09:39 HR手把手教你改简历22:34 如何处理那些「不稳定」的工作经历？39:21 宏观垂直安肘拉，这位女士怎么什么都做啊？46:21 你这个简历如果让我来改至少删掉一半54:00 经历「不相关」应该如何寻找求职方向？62:19 横跨太多行业也是一种「职场野心」Music大东北我的家乡-DJVon dutch - Charli XCXThink Of Us - The Chainsmokers, GRACEY收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

春节档的黑马出现了，这匹黑马并不是在说任何一部电影，而是新鲜出炉的短剧，仅仅上线一个寒假，就达到了单日消耗过亿，总消耗破8亿的好成绩。甚至许久未出现的咪蒙都靠着出品短剧挣了两个亿。“每集两分钟，一周拍完，八天收入过亿，十天暴富。”流量为王的时代中，人们的精神阈值日益升高，短短两分钟的剧集时长里，剧情饱满、逻辑完整都不是最重要的，关键是要在短时间内释放巨大的情绪，观众的注意力需要费尽心机用“钩子”钩住，用“付费点”打中，每多一秒拖延都是豪赌。从抖音快手等短视频平台到小程序平台，从男频到女频，从国内到“出海”，从野生生态到严格监管，短剧到底给我们提供了怎样的情绪价值？欢迎收听再见浦西Vol.46 后妈穿越虐恋的短剧爆红 付费收获的岂止是情绪价值Highlight01:18 好内容自己会说话！再见浦西首次空降小宇宙首页推荐08:27 抖音短剧爆火：内容为王，还是投流为王14:40 爆火的背后，推手竟是她？21:03 付费短剧收获的岂止是情绪价值32:24 爱郭敬明更爱短剧，《小时代》的粉丝终于不装了40:34 当前的选题困境以及再一次感谢听友们的支持MusicAll Too Well-Taylor SwiftWhat Do I Know-Ed Sheehan阿司匹林-王以太只为自己开的花-大张伟互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。

自由的反义词，是羁绊，是束缚，是每个人表面朝九晚五，实际九九六的工作。当职场对打工人的要求越来越抽象化：能力全面，也要做到行业垂直；稳定性强，更要学会拥抱变化。我们能做的，或许只是翻个白眼，劝慰自己，赚个窝囊费罢了。当然，也有一群勇敢且自由的灵魂，选择了转身离开，向远方，向大海走去。而我们称她们为裸辞者，是就业市场的自由人。本期，我们邀请到了2位30岁选择裸辞的中年职场人，看看职场卷王和摸鱼达人，为何毅然选择辞职。而裸辞后的她们，又是否真的「今夜做梦」也会笑？欢迎收听再见浦西Vol.45 30岁职场裸辞，真能获得理想中的「自由人生」吗？MusicThe Dreamer - The VaccinesSofa King - Royel OtisBoyhood - The Japanese House生活在别处 - 陈婧霏晚风-陈婧霏Vanilla - 落日飞车收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

这是再见浦西在2023年的最后一期节目，这次更像是两个人在和一群老朋友聊天。如题。感谢再见浦西听友群的所有家人们，感谢正在家里被窝、工位划水、喜悦或痛苦的人生道路上的你，谢谢你把耳朵放在这里，谢谢你的陪伴与厚爱。谢谢所有参与再见浦西的嘉宾和一路支持我们的听友们。我们下期节目再见咯。欢迎收听再见浦西Vol.44 送给听友群的家人们Musicgolden hour(Instrumental)- no/vox,Karaokey,TazzyCoaster - Khalid2NDO CHANCE - Becky G,Ivan Cornejo恭喜发财-刘德华收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

周一周一，我的头七周二周二，命少一半周三周三，续命上班周四周四，重见天日周五周五，敲锣打鼓我的打油诗，你的工作日，综上所示。相信很多打工人，都跟我们一样，想到上班就仿佛突然断电，无论昨天睡的多久，都感觉没睡醒，不想面对接下来五个工作日会发生的一切，更何况，还会被时不时冒出来的调休日，打的措手不及，生物钟和荷尔蒙都因此紊乱。当然，不少人也会尝试积极自救，在下班后使用运动疗法、微熏疗法，希望能够快速回血，再次面对职场。这样的尝试到底有没有效，这种饮鸩止渴的职业快充法则，到底意义如何呢？欢迎收听再见浦西Vol.43 查收这份打工人续航指南Music生活倒影-苏运莹夏日漱石-橘子海晚风 - 陈婧霏给一个焦虑症的朋友 - 理想后花园收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

人类为什么什么喜欢月亮呢？她脆弱、忧伤、温柔，她照亮回家路，她指引未尽旅途，她代表茫茫宇宙。她代表我们的心。她是最熟悉的陌生人。她已高挂在苍穹亿万年，一千三百年前，诗人就在问：江上何人初见月，江月何年初照人？月亮自然不会回答，她只是默默借助来自太阳的光，同时洒落在万水千山间，彼此思念的人身上，让他们至少可以千里共婵娟。月亮只有一轮，却能印入万川，她在故园的窗边不奢求索取，在异乡的旷野不诘问归期。人们看到她，就想起了家，把思念寄托给一颗远方的孤星。她幻美地展露出全部的面容，人们就一定要团圆。欢迎收听再见浦西Vol. 42 中秋节：人类为什么会喜欢月亮MusicClair De Lune-Debussy收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

本期内容严重与标题不符，标题源于节目中辉辉的一段话。我在今年年初经历了一些感情和生活的变动，当时在朋友圈写了一篇小作文，放在这里水一期shownotes。时间一箭风快，却没有靶向。过年回了东北的家，歇了几天，腊月天寒，好几次睡不着的清晨，坐在阳台边上，即便是清晨也像是一个冬日黄昏，日头沉沉，远处的城市轮廓，在黯淡的天色间像星星一样闪光。人间非天堂，一整个儿的2023，开篇是个多事之春，从妻子的浪漫旅行到再见爱人，就这么趔趔趄趄，在犯太岁的门槛上踩来踩去，像个不甘心长大的顽童。其实呐，乳牙一换，恒牙还是难免渐生龋齿。生活的蛀洞，裂缝，偶尔让你疼成哑巴，但还不是得咬牙坚持。从春节开始经常会睡不着。而睡着了的话，最多四五个小时就足够。生物钟每天清晨自然醒，让我怀疑自己可能真的不是地球人。人类的一天，大约十点才正式开始吧，而那时候，我已经睁眼几小时了。睡眠一少，时间就变得肿胀，大坨大坨。一个人运动，工作，看书，活得像个藏得很深的连环杀手，专门杀时间。今天收拾东西，又翻出了一些用不到但弃之可惜的东西，比如一台Kindle，这台Paperwhite是我的二十二岁生日礼物，送的人现在已经离开了我的生活，也可能是习惯了，还是舍不得换掉。想起有一年立夏五月五，是朋友的生日，喝咖啡，吃饭。拿充电宝的时候，看到她包里的Kindle，朋友随口问，你知道Kindle的意思是“火花”吗。我一愣，说，还真不知道。接着我们都低头喝了一口咖啡，半晌没说话。好久之后，她啧了一下，说，好名字啊。在每片一望无际的黑夜，还有什么比火花更能燎原。 欢迎收听再见浦西Vol. 41 如果必须要对前任说一句话，你会说什么？Music我不愿让你一个人-家家污水塘 - 惘闻天边一朵云-声音碎片岛屿-棱镜乐队收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

好像所有的青春故事都一定在夏天，没完没了的夏天。夏天一直都是热烈青春的代名词，漫长而炎热的白昼，湿热的风，微凉的水波，都带着明亮的气息，短暂而潮湿的黑夜，蝉鸣聒噪而又深邃，一切躁动不安，却又像梦境一般深远绵长。在这个夏夜的尾巴，我们和朋友们线上随机连麦，聊一聊我们过完的完美夏日。欢迎收听再见浦西Vol. 40 夏天夏天悄悄过去留下小秘密MusicBarbie Girl - Aqua Cruel Summer-Taylor SwiftHeat Waves - Glass AnimalsSunroof - Nicky Youre, DazyVacation - The Go-Go’s收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

我有一只叫抑郁症的黑狗。它就那样出现了，不分场合，没有来由。每当它出现，整个世界都变灰了，持续的低落、疲惫、焦虑、自责，日子变得看不到前方，一切都慢了下来。对外界的兴趣消失了，哪儿都不想去，偶尔还会想到死亡。今天我们邀请了一位真实的听众。他就像《我是传奇》里的威尔史密斯，抑郁症痊愈后仍从事心理治疗相关的学习。在这期节目里，我们把抑郁症患者的感受将给大家听，也希望能从患者、陪护者的双重视角，告诉你如何与抑郁症共处。当你得了抑郁症，你可以为自己做什么？当你身边的人得了抑郁症，你可以为他做什么？欢迎收听再见浦西Vol. 39 一个抑郁症康复故事，和一些想跟你说的话Highlights01:39 题外话：再见浦西在2023的激进OKR03:35 晚安李玟，愿你为了爱沉睡到永远12:03 关于我们的朋友小夫与抑郁症鏖战多年最终胜利的故事20:58 朋友及伴侣等亲密关系的陪伴27:49 与医生沟通动态调整药物治疗31:31 根据病情成因沟通心理治疗手段34:40 如何消除病耻感41:09 为什么很多人选择自残和轻生43:45 抑郁的反义词不是快乐，是活力43:49 我们可以做些什么？54:11 有心理疾病的人应该如何回到就业Music1-800-273-8255(Clean) - Khalid, Logic, Alessia CaraAcross the Meadow - Jacques Astor收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

另外内含两个彩蛋，听完进群大揭秘！我们的生命中会经历很多个夏天，但是没有哪一个会如毕业的夏天一样深刻。大家完成答辩、吃散伙饭、参加毕业典礼、站在灿烂的阳光里合影，在一声“茄子”之后，最后一次去图书馆还书……看到那些像往常一样走入图书馆自习的低年级同学，突然觉得，他们就这个世界最幸福的人。那也许是我们人生中第一次深刻地理解什么叫“分离”。许多人，许多事，许多与同学朋友共度的时光，在清理行囊彻底离校的那一夜，都会像放电影般，一幕幕地浮现地浮现在眼前。当这些片段与对青春尾巴的眷恋和人生新阶段的迷茫不安融合在一起，情绪就会变得格外伤感。许多人在回忆毕业时，都充满了遗憾和感叹：当年我怎么就稀里糊涂地毕业了呢？然而对含蓄的中国人来说，“告别”背后有着太多无法轻易示人的情绪。有时候，并不是告别的时间太匆忙，而是我们太不擅长。毕业已八年我们有哪些荒唐事？一些关于毕业后聚会的畅想你还记得吗？还有哪些关于毕业的遗憾和想念？欢迎收听再见浦西Vol. 38 毕业季的岔路口，只剩醉酒和分手Highlights06:41 毕业季荒唐事大分享07:55 喝道酩酊大醉的阿柴15:55 离校的最后一个镜头，是室友的红裤衩17:45 十年前的毕业vlog叫做班鉴21:25 比冷宫更冷的地方，就是毕业后的班级群41:08 一些关于毕业的遗憾和想念收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

北京中产们下班后都在干嘛？Freda是个酒腻子。北京酒吧关门后，她和酒搭子们从露营地喝到了马路边，转来转去又喝到 bistro。她说：“bistro是中产的夜市大排档，是小贵但体面的深夜食堂。”好的 bistro透露着品味。菜要吃精致的下酒菜，配上火腿和烤面包。虽然没有撸串和大口吃肉的爽感，但滋味胜在慢品带来的回甘和从容。酒要喝自然酒，追求的就是一个天然发酵的原汁原味，同时筛选掉了一批不懂酒的门外汉，盲点又很容易被自然酒刺客背刺，被酸到牙掉或臭到心慌。正当她和同事在开会时激情分享昨晚那家 bistro 的菜有多好吃的时候。身边的实习生 Vivian 发出疑问：“Freda姐，那海伦斯也有酒有菜算不算 bistro 啊？”嗯，怎么不算呢？就在过去一年，北京餐厅大规模出现了这种现象，许多创作融合菜的 bistro 像雨后春笋一样冒出来，他们正在用一种更具氛围感的餐厅形态来实现主厨大胆（或惊悚）的想法。我们走进这些正在创造口味融合甚至突破的 bistro，听听来自地中海的艺术家主厨是如何从灵感中闪现并最终摆上餐桌的。你即将听到煮至三分熟的地中海油泼面，新一代王麻子也斩不断的煎（整只）鱿鱼，加入东北大酱的创意甜品，以及这些bistro都有的一款店主推荐的宝藏自然酒……欢迎收听再见浦西Vol. 37 bistro变形记：小酒馆还是小韭馆？Highlights02:00 昂贵的bistro奇遇：艺术家厨师、一整条煎鱿鱼和三分熟的油泼面03:28 bistro究竟是什么，靠什么打败了它的前辈brunch08:09 bistro餐食构词法：吃的就是一个本土local和西方食物的remix20:28 是新型餐饮诈骗，还是新的社交货币？23:54 北上广不相信眼泪，但相信自然酒可以改变世界33:59 我们是否在为了“精致”而消费？42:18 人生不如意，更须尽欢？MusicSunflower-Post Malone, Swae LeeLet Go-Beau Young PrinceHide-Juice WRLD收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi

《声生不息·宝岛季》收官在即，这波90后的怀旧情怀也被推向了高潮。无论是耳机里逃不过的周杰伦、蔡依林、SHE，还是荧幕前演绎着的《恶作剧之吻》《公主小妹》和《微笑Pasta》，就连那时候的下饭综艺都少不了《康熙来了》的陪伴。这一期我们邀请到了来自宝岛台湾的朋友恩恩，三位「五月天抢票失败」选手，一起来聊聊两岸各异的娱乐文化。从找寻那些我们共享的金曲金剧记忆开始，逐步探听一些不为大陆听众所熟知的宝岛娱乐圈真实八卦。到底是谁抢到了五月天的演唱会门票？谁是台湾偶像剧台词王？《康熙来了》这样的综艺到底有多难得？欢迎收听再见浦西Vol.36 台湾娱乐那些年，是我们少男时代的理想后花园Highlights00:56 感谢《乘风破浪的姐姐》以及《声生不息·宝岛季》对本节目的大力支持06:31 到底是谁抢到了五月天的演唱会门票？10:15 王思佳啊，惹到小红书贵妇你就遭老罪咯15:55 谁才是偶像剧台词王？21:52 玛丽苏鼻祖——《公主小妹》25:00 谁的青春没爱上一个吴尊呢？31:21 一人一句最爱的《康熙来了》42:10 《康熙》让我们看到了真实的人类有多难得46:00 乘风而不能破浪的姐姐（和妹妹）53:59 更多精彩，评论区见！Music彩虹的微笑-王心凌我恋爱了-张韶涵遇到-方雅贤小乌龟-张栋梁爱转角-罗志祥爱你-王心凌收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

这是一期临时加更的节目。短短的一个月来，热搜不断的社会事件不断煽动高涨的公众情绪，甚至牵扯出的法律问题也在引起大家的广泛关注，讨论伴随着正常、站队、贴标签，乱哄哄你方唱罢我登场。我们看到在热搜背后高速流动的观点裹挟着强烈的个人情绪，一键转发的模式更是赋予了个人情绪向群体情绪转变的能力。但我们希望的是，在这样的舆论环境下，你我还能保持独立的理性和正义感。Ella说自己太女了有什么问题？如果史航是我的好朋友，我要怎么做？令人窒息的舆论场，我们拿什么去抵挡？欢迎收听再见浦西Vol.35 令人窒息的舆论场，情绪正在推动信息的大潮Musicclair de lune-Claude DebussyToivoa-Josh KramerNorrland-Gustaf Emel收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

4月是绩效的季节。2010-2020是互联网高速发展的10年，也是互联网打工人薪资腾飞的10年，也许是顺应了科技大潮，在一些名校毕业生的眼里，国央企、事业单位等旱涝保收的工作不再是唯一。加入大厂，年入百万成为了很多年轻人追捧的选择。而后，行业发展趋于饱和，降本增效战役开始，伴随着福利退化、大龄劝退等一系列问题，小某书普通绩效奖金调整到了1.5个月，某高知平台直接打了6折，拼夕夕年终顺延至今无影无踪。所以是谁偷了我们的年终奖？绩效是评价工作的唯一标准吗？活在OKR里的大厂人，如何定义自己的工作价值？欢迎收听再见浦西Vol.34 活在OKR里的大厂人，如何定义自己的工作价值？MusicPromises-Cleo SolDon’t cry Don’t cry-魏如萱Die For You-Joji收听方式大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

当提到亲密关系时，我们往往会想到甜蜜、浪漫和热情。然而，亲密关系有但不止于这些情感，它更深层次的意义在于，它代表了一种在彼此之间建立连结和信任的愿望和能力。然而，这一人类与生俱来的渴望和需求，在建立和维护的过程中还是会遇到重重阻碍，也是这段关系一次次重塑的过程。本期节目我们邀请了身边3对爱情长跑选手，在经历过关系的修罗场后，我们从“再见爱人”聊开去，在这个万物复苏的春天，展开一系列对亲密关系的探讨。如何处理那些冲突时刻？一段良好的亲密关系应该提供什么样的情绪价值？性格迥异、生活方式完全不同的两个人如何十年长跑？亲密关系的尽头真的是三口之家吗？欢迎收听再见浦西Vol.33 我们与3对爱情长跑选手，聊聊亲密关系的终极大考本期主播@阿柴@辉辉@Felix@杰叔@ZacMusic北回归线上的阿耀-左小祖咒初见欢颂-左小祖咒永远的长堤-左小祖咒收听方式：大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式：微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

凌晨三点钟，学姐的生活才刚刚开始。本期节目是为嘉宾量身打造的两小时专访，我们化身鲁豫杨澜，只为走进嘉宾内心，看看那些闪耀的灯球和回不来的青春往事。实在写不出来shownotes，内心告诉自己至少走完个流程，于是写下这么两句话表示自己走完了流程。欢迎收听再见浦西Vol.32 学姐手把手教你去夜店本期主播@阿柴@辉辉@ZacHighlights01:43 欢迎夜店保安Zac做客再见浦西11:23 手把手教你去Destination34:31 夜店大离谱事件合集48:01 酒吧捡尸，猎物与猎人的小游戏54:29 夜店能找到爱情吗？MusicHey Hey-Dennis FerrerBubbly-DJ MannyPulsation-BlackploidYou Are the Frequency-Orbital&The Little Pest收听方式：大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式：微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

失踪人口Rihanna空降美国春晚，不负众望在超级碗中场秀现场补妆，顺势为歌迷朋友们带来了新惊喜——二胎。广大歌迷朋友们表示，结扎Asap刻不容缓。有人追星，也有人拜佛。我们上周末体会了一下老北京心灵SPA，去雍和宫请串拜佛烧香开光。缭绕的香火，拥挤而虔诚的人群，气势恢宏的宫殿，一个无论站在哪个都在看向你的佛像，让焦虑的我们（主要是阿柴）获得了一些疗愈。追星和拜佛是一回事儿吗？为什么越来越多的年轻人到雍和宫祈福？我们为什么需要这些心灵寄托？欢迎收听再见浦西Vol.31 从超级碗到雍和宫，为什么年轻人热衷拜佛？本期主播@阿柴@辉辉MusicYeah, I Said It-RihannaLeaves-Robohandset cetera-still yungClocks-Coldplay收听方式：大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式：微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

《狂飙》，一个等离子电视机引发的一系列故事。自开分以来，一路上涨至9.1分，名副其实的2023国剧第一。整部剧已经大结局了，我们觉得现在正是一个合适的时刻，去和大家一起对《狂飙》，做一个小小的复盘。像是小时候写作文，写完最后一个句号之后，再回头读文，这会更清楚这篇文的好坏，以及，到底好在何处。同为反黑题材，狂飙为什么比人民的名义火爆？谁没爱过一个迷人的反派？胡鑫宇案与狂飙同期出现，公信力大缺失？欢迎收听再见浦西Vol.30 一路《狂飙》：谁没爱过一个迷人的反派？本期主播@阿柴@辉辉MusicAnti-Hero - Speak Low If You Speak LoveKeep Me Crazy-SheppardThe Kids Are All Dying-FINNEAS收听方式：大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式：微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」

再过两周就是春节啦！《再见浦西》给所有听众朋友们拜年啦！祝愿大家在新的一年里身体健康，万事顺意！算起来差不多三年没有回家过年，这期节目我们来聊聊那些熟悉的、久违的以及春节返乡之烦恼。过年回家要给长辈和小孩红包嘛？如何和长辈解释自己的工作？“在北京，一年能赚多少钱呐？”为什么我们会觉得现在没有年味了呢？欢迎收听再见浦西Vol 29 我怕除夕的鞭炮太响，提前聊聊春节返乡之烦恼本期主播@阿柴@辉辉Music春节序曲-中国人民解放军军乐团Summerland-half·alivecool enough-almost mondaySunroof-Nicky youre, DazyI'm Trynna Tell U That I Love U-Artemas收听方式：大家可以在小宇宙app搜索“再见浦西”订阅收听，欢迎大家评论，转发、标记为喜欢的单集。也可以在Apple Podcast，喜马拉雅，网易云音乐和QQ音乐搜索“再见浦西”收听到我们的节目。互动方式：微信公众号：再见浦西微信添加小助手进群：zaijianpuxi搜索新浪微博「再见浦西FM」