SEED應用心理學實驗室

130 Episodes

Reverse

EP129 計畫全盤崩潰後，我如何找回最真實的自己？｜陳奕迅《不去也不來》的覺醒歌詞解釋 [國語]

2026-10-2908:35

如果有一天，你的生活計畫全盤崩潰，你會選擇崩潰，還是張開雙手迎接宇宙的新安排？陳奕迅的《不去也不來》，我聽了好多年，直到最近經歷了一連串的「失控」，我才真正聽懂裡面的智慧。這集沒有大道理，只有我最真實的覺醒與獲得。上個月，我滿懷期待去台灣旅居卻落荒而逃，回到香港面對人事大地震，甚至連經營多年的兩個 IG 帳號都瞬間歸零。當所有事情一口氣衝過來，大腦的慣性總是叫我們「握緊拳頭」去控制局面。但在最無力的那一刻，我突然明白了歌詞裡的那句：「回望最初，當喪失是得著可不可？」原來，宇宙強行拆走我一直依賴的安全感，是為了幫我騰出空間，去迎接真正適合我的新階段。當我學會將願望和期許，輕輕捧在張開的手掌心上，不再試圖操控生命時，我反而獲得了前所未有的自由與平靜。那些看似失去的，其實從來都不去也不來；而我真正得到的，是一個完全清空、準備好重新出發的自己。這是一個全新的開始，未來的點點滴滴、身心靈的修煉與生活日常，我都會在這裡紀錄下來。宇宙幫我清空了舊的包袱，現在我們輕裝上陣。如果你也正在學習放下執著、尋找內心的平靜，歡迎訂閱這個頻道，我們一起練習把手掌攤開。👉🏻 追蹤我的全新 Instagram（舊帳號隨時有風險，未來將在這裡分享最新日常）：https://www.instagram.com/loklok.life/在你的生命裡，有沒有哪一次看似「糟糕」的失控，最後反而讓你獲得了意想不到的禮物？在留言區寫下來，當作是一次肯定自己的練習吧！我會一一回覆你們。💬 免費加入「情緒共處室」WhatsApp 群組尋找一班正在覺醒的同路人？點擊連結，免費接收最新獨家心理學教學 👉 https://chat.whatsapp.com/I8qb8RZacFRGnLOlr0annuLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments Powered by Firstory Hosting

EP128 一個月內失去 10 年心血、逃回香港。宇宙的「強制清零」教了我什麼？ [國語]

2026-10-2608:29

如果有一天，你滿心期待的計畫全盤崩潰，累積快 10 年的心血瞬間蒸發，你會怎麼辦？過去這一個月，我的生活就像是被宇宙按下了「強制重置鍵」⋯⋯這集沒有大道理，只有我最真實的狼狽與覺醒。從滿懷期待去台灣旅居卻落荒而逃，到回香港面對人事大地震，再到兩個 IG 帳號雙雙被封。當所有失控的事情一口氣衝過來，大腦的慣性總是叫我們「握緊拳頭」去控制局面。但這次，宇宙教會我最溫柔的一課：將願望和期許，輕輕捧在張開的手掌心上。因應生命，而不是操控生命。當你不再死抓著安全感不放，真正的平靜才會降臨。這是一個全新的開始，未來的點點滴滴、身心靈的修煉與生活日常，我都會在這裡紀錄下來。🌱 宇宙幫我清空了舊的包袱，現在我們從零開始。如果你也曾經為了「失控」而焦慮，歡迎訂閱這個頻道，我們一起練習把手掌攤開。👉🏻 追蹤我的全新 Instagram（舊帳號隨時有風險，未來將在這裡更新）：https://www.instagram.com/loklok.life/在你現在的生活裡，有沒有哪件事情是你一直「握緊拳頭」想要控制，卻讓你感到無比痛苦的？在留言區寫下來，當作是一次「攤開手心」的練習吧！我會一一回覆你們。💬 免費加入「情緒共處室」WhatsApp 群組尋找一班正在覺醒的同路人？點擊連結，免費接收最新獨家心理學教學👉 https://chat.whatsapp.com/I8qb8RZacFRGnLOlr0annuLeave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.fm/user/ckz9mz28n28120867o7k3jp59/comments Powered by Firstory Hosting

EP127 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手？心理學角度拆解拆解 Situationship

2026-04-1414:17

📢 【特別廣播：4月限定免費線上實戰課】你係咪成日陷入情緒內耗？喺關係或者生活上反覆掙扎，想改變但又覺得好無力？我為你準備咗一場免費線上直播，帶你用心理學拆解大腦卡點，重奪人生與情緒嘅主導權！席位有限，為咗確保 Q&A 質素即將截流，即刻撳入去留位 👇🏼 🔗 立即免費報名： https://manifesthk.com/seed-experience-intro-page🎧 EP 127 : 點解無名份嘅曖昧仲痛過真分手？心理學角度拆解 Situationship 「我哋明明冇一齊過，點解我會咁痛？」好多人以為，只要唔確認關係，大家「順其自然」，受傷嘅時候就唔會咁痛。但現實往往係，當一段 Situationship (無名份嘅關係) 無疾而終嗰陣，嗰種痛楚同空虛感，竟然比真正經歷分手仲要致命。喺呢段灰色地帶入面，你交出咗情侶級別嘅心力、時間同感情，但對方只係將你當成一間「情緒自助餐 (Buffet)」。肚餓嗰陣入嚟索取陪伴同關心，食飽抹乾淨嘴就走。當對方零成本抽身，你甚至連光明正大喊一場、質問對方嘅資格都無。因為身邊嘅人，甚至你自己個大腦都會同你講：「你哋都冇一齊過，你憑咩咁傷心？」今集 Podcast，我哋唔講心靈雞湯，直接用心理學同神經科學角度，帶你拆解呢個感情黑洞。呢集 Podcast，我陪你一齊清醒過來。☁️👇🏼 聽完有感受？想搵個安全嘅地方傾吓？歡迎免費加入【SEED 應用心理學實驗室】Skool 樹洞社群，領取抗內耗與關係急救指南： 🔗 https://www.skool.com/seed-9014/about 💫 陪伴你學會真正的「愛自己」「照顧好自己」 IG: @manifest_kyro / @seed.psychology Leave a comment and share your thoughts: Powered by Firstory Hosting

Ep 126 消失的三年，我經歷了什麼？告別生命中轉站，從新出發

2026-04-0522:20

相隔三年，《生命中轉站》終於 Update 啦！如果你見到手機彈出新一集通知，多謝你依然喺度。好多人以為我消失咗，但其實三年前，我係主動為自己按下咗「暫停鍵」。因為當時我發現，Podcast 嘅舊有方向好似去唔到我真正想去嘅目的地，所以我決定果斷「轉軌道」。呢三年入面，我冇停低過。我花咗大量時間進修學習、考取認證；我全心投入經營 IG，搞實體/線上課程，喺現實生活中見證住無數個客人透過我嘅指引，成功轉變、達到佢哋想要嘅結果。同時，呢三年亦都係我個人生活上最深層嘅修煉。今集，我想同大家坐低，好似老朋友咁傾吓偈。分享吓呢三年「轉軌道」嘅心路歷程：點解當初會捨得放低個節目？點解經歷咗咁多嘢之後，今日我會決定重新開咪，將《生命中轉站》升級重啟？如果你依家都面對緊人生嘅分岔路，猶豫緊應唔應該轉變方向，希望我呢三年嘅故事，可以俾到一份底氣你。歡迎返嚟呢個樹洞。今集，我哋重新認識。☁️🎁 【回歸見面禮：免費解鎖 4 堂抗內耗微課程】結合咗呢三年嘅實戰經驗同進修，我將最核心嘅「SEED 心理學系統」濃縮成一個【免費 4 堂 Mini-course】。點解單靠「意志力」解決唔到情緒內耗？跳過身體嘅改變，點解都係徒勞？我會喺課程入面教你一套完整嘅「解決情緒內耗 SOP 方法」。 👇🏼 點擊下方連結，免費加入我哋嘅專屬社群「樹洞」，即刻上堂！ 👉🏼 https://www.skool.com/seed-9014/about （入面有個「實驗室任務」，大家做完記得 Share，我會喺 Community 親自回覆大家！）🌱 更多心理學乾貨與日常陪伴： Instagram： @manifest_kyro https://www.instagram.com/manifest_kyro/ Powered by Firstory Hosting

情緒穩定是可以吃出來的

2025-09-0604:36

📘 免費下載我的療癒電子書：《4C-X 解決情緒與失眠 reset 手冊》 👉 https://www.manifesthk.com/sign-up-1on1 📌 適合你如果：長期情緒內耗，容易情緒化爆發經常失眠、心情低落、容易玻璃心想搵一個非藥物式的方法改善心理健康狀況對情緒自救、自我療癒、能量 reset 有興趣💬 免費加入情緒共處室，每星期 3 篇獨家情商文章教學： 👉 https://chat.whatsapp.com/HVer7HIFobM46ZJqO3Xn9C — 我是 Kyro，森林浴／大自然療癒指引導師及情緒轉化的教練，現為心理學內容創作者、自媒體經營者。我希望將森林浴結合心理學與情緒教育，讓更多都市人重拾平靜與力量，並持續打造一個支持與覺知並存的療癒社群。 — 📲 追蹤我的其他平台，學習更多愛自己的知識與工具： IG（心理學／情緒轉化）👉 @manifest_kyro https://www.instagram.com/manifest_kyro IG（森林浴／大自然療癒）👉 @soulwood_journey https://www.instagram.com/soulwood_journey/ 📩 品牌合作洽詢／講座邀約/ 舉辦森林浴活動 👉 [email protected] Powered by Firstory Hosting

#box-pro-ellipsis-179336818701481{-webkit-line-clamp:2;}SEED應用心理學實驗室