El Podcast de Vane Alzate

https://vanealzate.com/libro/ En este episodio reflexiono sobre los cambios que la vida nos pone en el camino, los fallos que a menudo nos asustan, pero que terminan siendo nuestros mejores maestros, y la importancia de aprender a valorar el proceso. Hablaré de la compasión hacia nosotros mismos, de cómo los tropiezos nos enseñan a avanzar con más intención y de por qué regresar –a un proyecto, a un sueño o a nosotros mismos– puede ser el acto más valiente y transformador que podemos hacer. Este episodio es mi regreso al podcast, un espacio que sigue siendo imperfecto pero lleno de autenticidad. Espero que estas palabras te inspiren a mirar tus propios cambios con nuevos ojos y te recuerden que siempre puedes volver a empezar.

En este episodio me abro a contarte lo que viene para este podcast, donde si bien vamos a seguir conversando sobre como lograr tus sueños y que puedas construir una vida que ames. Deseo seguir integrando partes de mi que no quiero dejar atrás. Te dejo varias frases poderosas, juegos e ideas que te ayuden a vivir tus transiciones y expansión con más gozo. Espero que lo disfrutes.

En este episodio te cuento algo de mi visión a largo plazo y lo que se viene para mi negocio. Tomé la decisión de trabajarlo como marca personal y solo en el Instagram manejar emprende a tu manera que es un perfil en el que deseo ayudarte a crear un negocio que te inspire y te permita vivir bien de tu propósito. Todos mis programas, cursos y servicios los vas a encontrar en www.vanealzate.com Con este episodio cierro la etapa de Psicología y ventas. Se viene un cambio de temporada con cambio de nombre incluido.

Este capítulo viene con dedicatoria y un profundo agradecimiento. Para mi emprender es un camino de altos y bajos. Lleno de pasión, propósito, impulso, alegría y la sensación de que a pesar de que otros caminos serían más fáciles, este es el camino correcto. Nos han hecho pensar que solas llegamos más rápido, pero la realidad es que en tribu llegamos más lejos. Agradezco a la vida por haberme cruzado con mujeres tan increíbles. Con algunas hoy sigo compartiendo el camino y valoro su presencia en mi vida. Son las amigas que siempre desee y el tipo de personas que amo, porque me inspiran a dar lo mejor de mí.   Gracias por recordarme que siempre estamos en el buen camino, a pesar de las dudas. Porque es normal, al ego le gusta hacernos pensar que las cosas van a salir mal. Con otras, aunque compartí menos tiempo igual me dejaron grandes aprendizajes.   Sé que nos han enseñado a desconfiar, a qué el otro nos va a quitar la idea o nos va a juzgar. Pero si hay algo que he aprendido en estos espacios, es que hablar con otras emprendedoras es sinónimo de claridad, sostén, reconectar con la vida, saber que no estás sola, que es normal tener miedo de vez en cuando, pero cuando el propósito es tan grande, siempre encuentras formas de seguir adelante. Estamos construyendo el negocio de una vida y sabemos que eso merece un profundo respeto. Las honro. Les deseo que sigan inspirando con sus negocios. Gracias por haber hecho parte de mi camino. Las quiero.

Un episodio donde te comparto mi visión de como veo el mundo de la psicología. Cómo creo que podemos pasar de vender nuestras sesiones sueltas a crear programas que nos permitan ganar mejor con nuestros servicios. Porque depender del 1 a 1 al principio es una forma de empezar, pero luego te das cuenta que no quieres seguir intercambiando tiempo por dinero. Es en ese punto que crear programas transformadores que dependan cada vez menos de ti es el paso para lograr los propósitos que tienes. Asi que si estas listo para dejar de depender de las sesiones 1 a 1 y empezar a diseñar tu primer programa, muy pronto voy a sacar un programa que te ayude a lograr este objetivo.

Este es un capitulo sobre todo de mentalidad, porque hasta que no te sientas comodo cobrando bien por tus servicios va a ser muy difícil que puedas sostener los precios de tus consultas. Te doy al final del capitulo unas preguntas muy poderosas para hacer ese cambio de mentalidad que te ayude a crecer en tu emprendimiento. Recuerda que siguen abiertas las postulaciones a ACI donde te enseño a atraer a tu cliente ideal.

En este episodio te comparto algunas herramientas que me han ayudado a tramitar el miedo a fallar. Recuerda que por ser oyente de mi podcast tienes un 10% de descuento en todos mis servicios y productos. Visita mis nuevo perfil de IG https://www.instagram.com/psicologiayventas_/

Nuevo episodio del podcast En este habló de algunas recomendaciones y tips a tener en cuenta al momento de ofrecer tus servicios por medio de redes sociales. Espero que te sirva y te ayude a aclarar tu mensaje para atraer esos clientes que deseas para tu consulta particular. Si quieres postular a mi programa CNP: Construye tu Negocio desde el Propósito Ingresa a mi perfil de Instagram y en la primera Historia Destacada postula a mi programa: Vanesa Alzate | Psicóloga | Marketing Digital para Psicólogos (@vane.alzate) • Fotos y videos de Instagram

Este es un episodio un poco diferente, porque si bien conversamos sobre el emprendimiento y algunas recomendaciones sobre que tener en cuenta a la hora de emprender. Conversamos sobre como encontrar un empleo que te apasione. Me gustó mucho este episodio, porque si bien mi contenido es sobre todo para emprededores, creo que de lo que se trata es de construir una vida que nos haga feliz y si el empleo es donde encuentras esta satisfacción vale la pena que tengas las herramientas apropiadas. Me gustó también porque conversamos de la importancia de tener muy claro que no solo a nosotros nos elijen, nosotros también elegimos y tenemos control en nuestra vida. Si quieres conocer más sobre el trabajo de Natalia y como puede ayudarte en tu proceso de inserción laboral puedes seguirla en sus redes sociales o en su página web. https://www.linkedin.com/in/nataliamolinapsi/ https://instagram.com/nataliamolina.psi

En este capítulo te cuento un poco más los motivos detrás de la parálisis que puede aparecer ante las ventas y algunas recomendaciones para solucionar este tema. Te ofrezco también la Asesoría Estratégica Gratis, si quieres acceder a ella, solo tienes que hacer clic en el siguiente enlace: https://www.subscribepage.com/asesoriaestrategica

En este episodio te cuento un poco más de donde nace esta nueva temporada del podcast, y porque decidí cambiar el nombre del podcast. Es una forma de aportarte más valor y ser más coherente con lo que soy.

En el live la magia de confiar hubo algo que quedó muy claro:Muchas veces no es que tu vida esté bloqueada…es que estás intentando controlarlo todo.Hablamos de cosas muy profundas:• Cómo confiar en ti cuando aparecen las dudas• Cómo soltar el control sin sentir que estás perdiendo el rumbo• Cómo reconocer cuando Dios está obrando incluso cuando no lo ves• Y cómo alinearte con tu plan del alma para crear más en tu vidaAlgo muy poderoso que dijimos en el live fue esto:Confiar no significa tener todas las respuestas.Significa dar el siguiente paso aunque todavía no veas todo el camino.Porque cuando empiezas a confiar:aparece claridad, aparecen personas,aparecen oportunidades que antes no veías.Y justamente para eso creamos espacios donde puedes trabajar esa confianza desde adentro. Si deseas inscribirte a la lista de espera del programa Atrévete puedes hacerlo en el siguiente link:https://vanealzate.com/lista/

¿Sientes que trabajas mucho pero no avanzas? En este episodio te explico por qué algunos procesos nosllevan a resultados reales y otros solo nos dan la ilusión de progreso.🎯 En este episodiodescubrirás:✅ La diferencia entre el procesoreal (acciones que generan resultados) vs. procesos calmantes (ocupación sinavance).✅ Cómo aplicar la Ley de Paretopara identificar las acciones que realmente marcan la diferencia.✅ Por qué la ocupación constantepuede ser una fuga de energía disfrazada de productividad.✅ La frustración de saber qué hacer,pero no pasar a la acción (y cómo superarla).✅ Por qué lo importante no escuánto sabes, sino qué haces con lo que sabes. 💡 Reflexión clave:Estar ocupado no es igual a avanzar. A veces, las accionesmás cómodas son las que menos nos acercan a nuestras metas. 🎁 ¿Listo para pasar de lateoría a la acción?Únete a mi Newsletter y recibe acceso exclusivo a recursos yregalos que te ayudarán a implementar lo que aprendes:👉 https://vanealzate.com/recursos 📋 Lista de espera -Programa Atrévete:Si estás cansado/a de saber qué hacer, pero no hacerlo, esteprograma es para ti. Trabajaremos juntos para que realmente pases a la acción.👉 Únete a la lista deespera: https://vanealzate.com/lista/ 🔗 Más recursos:🌐 Mi página web: https://vanealzate.com📅 Agenda tu sesión depsicoterapia: https://vanealzate.com/psicoterapia

¿Por qué hay personas que logran lo que se proponen mientras otras se quedan atrapadas en la indecisión?¿Por qué algunos se atreven a dar el primer paso mientras otros permanecen paralizados?La respuesta está en una sola palabra: Autoconfianza.Y no, no es algo con lo que naces. Es algo que se construye. Y en este video te voy a mostrar exactamente cómo.💡 LA VERDAD SOBRE LA AUTOCONFIANZA:La autoconfianza NO es:❌ Sentirte seguro todo el tiempo❌ Nunca dudar❌ Tener todas las respuestasLa autoconfianza SÍ es:✓ Saber que puedes lograr lo que te propones aunque no sepas el CÓMO✓ Confiar en que cuando te pones en movimiento, la vida te muestra el camino✓ La capacidad de tomar acción a pesar del miedo✓ Reponerte cuando algo no sale como esperabas✓ Un diálogo interno que te apoya en lugar de sabotearteY aquí está lo más profundo:La autoconfianza comienza contigo, pero cuando sigues ahondando, descubres algo más grande: una confianza en que hay algo mayor obrando a tu favor.📊 La autoconfianza es la puerta para:🔓 Sostener esos esfuerzos el tiempo necesario para ver resultados🔓 Integrar nuevos hábitos y formas de vivir🔓 Tomar decisiones importantes sin paralizarte🔓 Levantarte cada vez que caesSin autoconfianza, ni siquiera te permites intentar.Con ella, todo se vuelve posible.🚀 PROGRAMA COMPLETO DE AUTOCONFIANZASi después de ver este video sientes que quieres ir más profundo, tengo algo especial para ti.Estoy lanzando un programa completo que incluye:1. MANEJO EMOCIONAL:• Técnicas para trabajar con el miedo, la duda y la inseguridad• Herramientas para regular tus emociones en momentos clave• Prácticas de liberación emocional2. INTEGRACIÓN DE NUEVA IDENTIDAD:• Ejercicios para reprogramar tu diálogo interno• Visualizaciones guiadas para tu yo más confiado• Rituales para anclar tu nueva forma de ser3. PASAR A LA ACCIÓN:• Plan paso a paso para tomar acción consistente• Cómo sostener tus esfuerzos cuando quieres rendirte• Herramientas para mantener el momentumRegistrate para recibir información de la PREVENTA:https://vanealzate.com/recursos/💼 TRABAJA CONMIGO 1:1Si sientes que necesitas acompañamiento personalizado para:• Superar bloqueos profundos de autoconfianza• Construir un plan específico para tu vida• Tener apoyo constante en tu proceso de transformaciónOfrezco sesiones de terapia individual donde trabajamos específicamente en fortalecer tu autoconfianza desde la raíz.https://vanealzate.com/psicoterapia/⚠️ NOTA IMPORTANTE:Este contenido está diseñado para apoyar tu crecimiento personal, pero no reemplaza ayuda profesional cuando se necesita.Si tu falta de autoconfianza está vinculada a:• Trauma no resuelto• Abuso emocional o físico• Trastornos de ansiedad o depresión severos• Pensamientos autodestructivosPor favor busca apoyo de un profesional de salud mental. Estoy disponible para sesiones privadas si necesitas ese nivel de acompañamiento.Tu bienestar es lo más importante.🌟 COMUNIDAD:Únete a la conversación:📱 Instagram: https://www.instagram.com/vane.alzate_/📩 Newsletter: https://vanealzate.com/recursos/#Autoconfianza #Autoestima #DesarrolloPersonal #CrecimientoPersonal #Valentía #PasarALaAccion #Psicología #SaludMental #Motivación #SuperaciónPersonal #ConfianzaEnTiMismo #InteligenciaEmocional #ManejoEmocional #TransformaciónPersonal #TerapiaOnline #CoachingDeVida #EmpoderamientoPersonal #MentalidadDeÉxito

¿Alguna vez has estado tan atrapado en tus emociones que no puedes pensar con claridad?¿Has sentido que la ansiedad, el miedo o el enojo te paralizan y no te dejan actuar? En este video te explico la técnica de "Dejar Ir" del Dr. David Hawkins y cómo puede transformar tu capacidad de tomar decisiones y pasar a la acción. 💡 LA CLAVE ESTÁ AQUÍ: La mayoría de las personas creen que necesitan "resolver" sus emociones mentalmente antes de poder actuar. Pero la verdad es al revés: necesitas bajar la intensidad emocional primero para poder pensar con claridad y tomar mejores decisiones. Piénsalo así: cuando estás en medio de una tormentaemocional, es como tratar de conducir con el parabrisas empañado. No puedes ver hacia dónde vas. La técnica de dejar ir limpia ese parabrisas. Lo que hace es reducir su intensidad para que dejen de controlarte y puedas acceder a tu claridad mental. Desde ese lugar de calma, puedes:✓ Ver la situación con más perspectiva.✓ Evaluar opciones objetivamente.✓ Tomar decisiones alineadas con tus valores.✓ Pasar a la acción sin autosabotaje.  🎁 REGALO:Suscríbete a mi lista de correos y recibe un ejerciciopoderoso para diseñar una vida que amarías vivir y la práctica de Dejar ir. https://vanealzate.com/recursos/ --- 🌐 ¿NECESITAS ACOMPAÑAMIENTO PERSONALIZADO? Si después de ver este video sientes que necesitas ayuda másprofunda para:• Trabajar tus emociones.• Tomar decisiones importantes en tu vida.• Superar patrones emocionales que te limitan.• Desarrollar mayor claridad y paz mental. Estoy aquí para acompañarte. Como psicóloga, trabajo con personas que están listas paratransformar la relación con sus emociones y finalmente tomar las decisiones que los llevarán a donde quieren estar. Mis servicios incluyen:→ Terapia individual online.→ Programas de transformación personal. https://vanealzate.com/psicoterapia/ Espacios limitados cada mes. Si estás listo para el cambio,este es tu momento. --- 🎧 RECURSOS ADICIONALES:Si este contenido te gustó, también te recomiendo: → Meditación Guiada para SOLTAR PENSAMIENTOS que NO SE VAN – Dr. David Hawkins (15 Min)Link: https://www.youtube.com/watch?v=ED7RaGqqfHg Mi Instagram: https://www.instagram.com/vane.alzate_/ --- 💬 COMPARTE TU EXPERIENCIA: Déjame un comentario. Leo todos y muchas veces respondo con sugerencias personalizadas.  ⚠️ NOTA IMPORTANTE: Este contenido es educativo y está basado en técnicaspsicológicas probadas. Sin embargo, no reemplaza la ayuda profesional cuando se necesita. Si experimentas:• Síntomas severos de ansiedad o depresión.• Pensamientos que te ponen en riesgo.• Dificultad para funcionar en tu día a día.• Trauma no resuelto. Por favor busca apoyo de un profesional de salud mental calificado. Estoy disponible para sesiones privadas si necesitas ese nivel de acompañamiento. Tu bienestar es lo más importante. --- #DejarIr #DavidHawkins #LettingGo #TomarDecisiones#SaludMental #InteligenciaEmocional #Psicologia #DesarrolloPersonal#GestionEmocional #Mindfulness #BienestarEmocional #AutoConocimiento#TerapiaOnline #CrecimientoPersonal #AccionVsParalisis #ClaridadMental#TransformacionPersonal

¿Tienes pensamientos que dan vueltas sin parar? ¿Hay una situación que te genera angustia y no sabes cómo dejarla ir? Esta meditación guiada de 15 minutos está diseñada específicamente para ti.Basada en el poderoso método de "Dejar Ir" del Dr. David Hawkins (autor de "Letting Go: The Pathway of Surrender"), esta práctica te guiará paso a paso para liberar pensamientos persistentes, situaciones angustiantes y emociones que parecen no irse.🎧 CUÁNDO USAR ESTA MEDITACIÓN:Cuando un pensamiento esté dando vueltas repetidamente en tu menteSi hay una situación que te genera angustia o malestarAntes de dormir, cuando tu mente no puede descansarPor la mañana, para empezar el día sin cargas emocionalesCuando sientes tensión física relacionada con emociones💡 PRINCIPIO CLAVE DE HAWKINS:Esta meditación no se trata de forzar pensamientos a irse o de "pensar positivo". Se trata de algo mucho más profundo: aprender a PERMITIR que las emociones se muevan y se liberen naturalmente.Soltar no significa olvidar. Soltar significa dejar de cargar el peso emocional en tu cuerpo. Puedes recordar sin revivir. Puedes aprender sin sufrir.📖 LIBRO RECOMENDADO:Si esta meditación resuena contigo, te recomiendo profundizar con el libro que la inspiró:"Letting Go: The Pathway of Surrender" (Dejar Ir: El Camino de la Entrega)Por Dr. David R. HawkinsEste libro ha transformado la vida de millones de personas en todo el mundo. Hawkins nos enseña un método simple pero poderoso para liberarnos del sufrimiento emocional y vivir en un estado de mayor paz y libertad.🌐 PROCESOS PSICOTERAPEUTICOS:Si sientes que necesitas acompañamiento más personalizado en tu proceso de sanación emocional, estoy aquí para ti. Te ofrezco:Terapia individual onlineSesiones de acompañamiento emocionalProgramas de desarrollo personalConoce más sobre mis servicios y agenda tu sesión:🔗 https://vanealzate.com/Sígueme en redes sociales:📱 Instagram: https://www.instagram.com/vane.alzate_/💬 COMPARTE TU EXPERIENCIA:Me encantaría saber cómo te fue con esta meditación. Déjame un comentario contando:¿Qué sensaciones experimentaste?¿Lograste soltar algo?¿Cómo te sientes después de la práctica?Tu experiencia puede inspirar a otros a intentarlo.🔔 SUSCRÍBETE para más meditaciones guiadas, herramientas de salud mental y recursos para tu bienestar emocional.📌 NOTA IMPORTANTE:Esta meditación es una herramienta de autoconocimiento y bienestar, pero no reemplaza la ayuda profesional. Si experimentas angustia severa, pensamientos que te ponen en riesgo o síntomas de condiciones de salud mental, por favor busca apoyo de un profesional de salud mental calificado.#MeditacionGuiada #DavidHawkins #LettingGo #SoltarYDejarIr #SaludMental #Mindfulness #Psicologia #BienestarEmocional #SanacionEmocional #Ansiedad #PensamientosIntrusivos #DesarrolloPersonal #TerapiaOnline #MeditacionParaLaAnsiedad #PazMentalAudio de fondo:Light Awash de Kevin MacLeod cuenta con una licenciaCreative Commons Atribución 4.0.https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Fuente:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100175Artista:http://incompetech.com/

¿Cuántas veces te has perdido en tu mente planeando futurosque nunca llegan?En este episodio exploro uno de los mayores desafíos paralas personas racionales: salir de la cabeza y aprender a sentir la vida en elcuerpo.Te voy a compartir reflexiones sobre:· La trampa de sobre pensar y cómo nos roba elpresente.· Por qué planear demasiado nos aleja del aquí yahora.· Cómo nuestros juicios bloquean la capacidad desentir emociones.· El camino de regreso a la paz: permitirnossentir sin juzgar. Si te has sentido atrapado/a en bucles mentalespreocupándote por situaciones que probablemente nunca pasarán, este episodio espara ti. 📖 Libro recomendado:Dejar ir – David Hawkins 💌 ¿Quieres profundizar enestos temas?Suscríbete a mi newsletter y recibe un regalo de bienvenida.👉 Regístrate aquí: https://vanealzate.com/recursos/ 🌐 Más recursos: Visita mi página web: https://vanealzate.com¿Necesitas apoyo profesional? Agenda tu sesión de psicoterapia: https://vanealzate.com/psicoterapia/ Si este episodio resonó contigo, compártelo con alguien quenecesite escucharlo. A veces, lo que más necesitamos es el permiso para dejar de pensar tanto y simplemente sentir.

Te comparto el programa que menciono en el capítulo https://vanealzate.com/planifica/Que inicies un nuevo año vibrando en gratitud.

En este episodio te comparto varias herramientas y preguntas poderosas para liberarte del peso del qué dirán.Quiero que te permitas vivir tu vida a tu manera y que conectes con esa parte que sabe lo que es mejor para ti. Si quieres que te comparta un PDF con las preguntas poderosas que comparto en este episodio envíame a mi Instagram la palabra OPINIONES como un mensaje y te comparto a tu correo el recurso de forma gratuita.Este capítulo está inspirado en un episodio del podcast Mi mejor versión con Isa García que te comparto en este enlace: https://open.spotify.com/episode/3RyaV9Y8FHtbSZveCvtzyf?si=1a7545bb497d4c6e

A veces creemos que el camino a nuestros objetivos essencillo, porque vemos que a otros les funciona. La cuestión es que todos los procesos tienen su nivel dereto. La buena noticia es que si te permites sostener el procesohay recompensa.Algo que me sirve para sostenerlo es actuar como la mujerque ya lo consiguió.https://vanealzate.com/recursos/Hay un regalo de bienvenida.