De loopbaanpodcast

Zo blijven we bezig en verandert er helaas niks…. We verzinnen vaak redenen om dat spannende niet te doen. Omdat het onbekend is, Omdat je niet zeker weet of het de juiste stap is,Omdat je weet wat je nu hebt en niet wat je straks krijgt,Omdat het nu lekker veilig is…. Alleen kwijn jij weg en ga je met tegenzin naar je werk elke dag. Je wil echt verandering, maar vindt dat gewoon spannend. Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Afgelopen week realiseerde ik het me weer.Ik wist dit al wel, maar het inzicht kwam raakte me net weer wat dieper. De manier waarop je iets doet, je aanpak en de energie die je erin steekt, hebben een veel grotere invloed op de uitkomst dan puur de strategie of de actie zelf.Of het nu gaat om het bereiken van je droombaan, het najagen van doelen of deze podcast, het draait allemaal om de manier waarop je het aanpakt. Door te begrijpen hoe je vanuit een positieve energie en ontspanning kunt handelen in plaats vanuit forceren of stress, kun je de gewenste resultaten veel sneller en effectiever behalen.Ik vertel je er graag alles over!Gratis check Is dit het nou?: www.keuzeflow.nl/checkupYoutube: https://www.youtube.com/@judithknobbout/videosinstagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/e-mail: judith@keuzeflow.nl website: www.keuzeflow.nl

Ik heb een eenvoudige, maar buitengewoon effectieve methode voor je om bij elk probleem het juiste antwoord voor jou te krijgen. We kennen allemaal het gevoel wanneer we met een probleem geconfronteerd worden en ons denken in een eindeloze lus terechtkomt. Maar wat als ik je vertel dat er een simpele vraag is die dit denkproces doorbreekt en je razendsnel naar de kern van het probleem brengt? In deze aflevering leer je de kracht van deze vraag kennen en ontdek je hoe je binnen no-time het juiste antwoord vindt. Dus, leun achterover, ontspan en laten we deze effectieve methode verkennen die je helpt om elk probleem met gemak op te lossen.Gratis check-up: www.keuzeflow.nl/checkupYoutube: https://www.youtube.com/@judithknobbout/videosinstagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/e-mail: judith@keuzeflow.nl website: www.keuzeflow.nl

Het wordt mij even te veel...Ik heb maanden geleden een keuze gemaakt, een beslissing.En daar moet ik nu (tijdelijk) van terugkomen.Dit voelde aanvankelijk een klein beetje als falen. Doordat ik er even bij heb stil gestaan kwam ik tot een helder inzicht.Het inzicht dat het juist het tegenovergestelde van falen is.In deze episode vertel ik je er alles over en over dit inzicht.En het heeft alles te maken met dat ik vanaf volgende week (tijdelijk) 2x per week ga podcasten en dat dit de enige podcast van deze week is. Gratis check-up: www.keuzeflow.nl/checkupYoutube: https://www.youtube.com/@judithknobbout/videosinstagram: https://www.instagram.com/judithknobbout/e-mail: judith@keuzeflow.nl website: www.keuzeflow.nl

Veel mensen merken op een bepaald moment dat hun werk niet meer past.Het inspireert minder.Het voelt minder als iets waar je echt voor gaat.En toch kan het enorm moeilijk zijn om los te laten.In deze aflevering kijken we naar een laag waar weinig over gesproken wordt:Als werk niet meer klopt, laat je niet alleen een baan los.Je laat ook een pad, een investering en soms een stukje identiteit achter.Een aflevering over waarom dit proces zwaarder kan voelen dan je misschien had verwacht — en waarom dat eigenlijk heel logisch is.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Twijfelen over je werk geeft onrust.Je wikt en weegt. Je denkt. Je maakt lijstjes. Je praat erover. Of je houdt het juist voor jezelf.En ondertussen lijkt het alsof je niet verder komt.Maar wat als de twijfel zelf niet het probleem is?Wat als het gaat over hoe jij met die twijfel omgaat?In deze aflevering onderzoeken we iets wat vaak onbewust gebeurt:op het moment dat je werk niet meer klopt en je het even niet weet, grijp je terug op oude strategieën. Strategieën die je ooit hielpen om met onzekerheid om te gaan — maar die je nu juist kunnen laten vastlopen.Blijf je alles alleen uitzoeken?Blijf je eindeloos nadenken?Vraag je iedereen om advies?Of kom je direct in actie om het ongemak maar niet te hoeven voelen?Je loopbaantwijfel zegt iets.Maar jouw automatische reactie erop zegt nog veel meer.Een aflevering over patronen, bescherming en hoe je ruimte maakt voor een andere beweging — zodat je niet alleen blijft nadenken over ander werk, maar jezelf ook echt meeneemt in het proces.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Veel mensen blijven hangen in hun werk omdat ze wachten op het juiste moment.Totdat ze er zeker van zijn. Totdat het logisch voelt. Totdat ze weten wat de volgende stap is.Maar dat moment… komt vaak niet.In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief op loopbaankeuzes.Niet vanuit haast of “gewoon doen”, maar vanuit het subtiele moment waarop je voelt:ik ben hier eigenlijk al voorbij.Je ontdekt:-waarom blijven wikken en wegen je verder van jezelf af kan brengen-hoe je het verschil herkent tussen twijfel en innerlijk weten-en welke signalen aangeven dat het tijd is om te bewegen, ook als je nog niet alles weet.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat er iets schuurt in je werk,maar je niet wilt forceren — én jezelf ook niet langer wilt stilzetten.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Soms twijfel je jarenlang of je iets wel kunt.En dan gebeurt het ineens: anderen zien het wél in je.Ze spreken vertrouwen uit, geven complimenten, moedigen je aan.En toch… raakt het je in de war in plaats van helder.In deze aflevering neem ik je mee in een verhaal waarin precies dit gebeurde.We staan stil bij een vraag die vaker speelt dan we denken:Ben je een stap aan het overwegen omdat die bij je past,of omdat je eindelijk bevestigd krijgt dat je het kan?Deze aflevering gaat over hoe makkelijk het is om jezelf kwijt te raken op het moment dat je eindelijk gezien wordt.En over de kracht van jezelf serieus nemen —ook als dat betekent dat je nee zegt tegen iets waar anderen jou perfect voor vinden.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Je wil ander werk.Je voelt al een tijd dat dit het niet meer is.En toch… blijf je doen wat je kent.Niet omdat je het niet serieus neemt.Niet omdat je niet gemotiveerd bent.Maar omdat je ongemerkt binnen je comfortzone blijft bewegen.In deze aflevering neem ik je mee in een andere kijk op verandering in je loopbaan.Niet vanuit “je moet harder je best doen” of “je mist nog duidelijkheid”,maar vanuit iets wat veel subtieler is — en juist daarom zo hardnekkig.Waarom voelt het alsof je bezig bent met veranderen,maar kom je ondertussen nauwelijks van je plek?Wat doe je om jezelf veilig te houden, terwijl je eigenlijk iets anders wil?En wat vraagt echte beweging dan wél van je?Met een metafoor die dit pijnlijk herkenbaar maakt(en waarschijnlijk dichterbij komt dan je lief is).Voor iedereen die voelt:ik wil wel… maar ik blijf hangen.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

In dit deel een boost voor jou wanneer je wil tappen uit je eigen vaatje om die moed op te brengen voor jezelf. Ik deel ervaring van mezelf, klanten en andere mensen om mij heen, zodat je het ook echt gaat voelen en daarmee ook gaat doen. Go for it!De aflevering is opgenomen in de auto, omdat ik het onderwerp zo voelde. Dus excuses voor de audiokwaliteit. Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Heb je het gevoel dat alles opgelost is als je eindelijk maar weet wat je wil in je carrière?Het 'bijzondere' is dat je heel goed kunt weten wat bij je past. Waar je energie van krijgt. Welke richting klopt.En toch… blijf je staan.In deze aflevering neem ik je mee in:waarom helderheid zelden het probleem iswat er wél gebeurt als je richting werk beweegt dat dichter bij jou ligten hoe ‘durven’ niet zit in één grote sprong, maar in kleine keuzes, vanaf het allereerste momentVoor als je voelt: ik weet het eigenlijk al wel…maar merkt dat je jezelf toch steeds terugtrekt naar het oude.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Je hoeft niet vast te zitten om te voelen dat er iets schuurt.Soms is er geen crisis, geen afkeer en geen duidelijke reden om te veranderen.Maar wel minder scherpte. Minder nieuwsgierigheid. Minder betrokkenheid.In deze aflevering neem ik je mee in een subtiel, maar herkenbaar moment in veel loopbanen:het moment waarop je niet bent vastgelopen, maar ongemerkt bent stilgevallen.We staan stil bij:hoe gewenning je werk kan overnemenwaarom ‘het gaat prima’ soms niet meer genoeg isen welke signalen je iets vertellen, zonder dat ze om directe actie vragenDeze aflevering is een uitnodiging om te ontdekken wat er misschien al een tijd niet meer klopt —zodat je van daaruit weer eerlijk kunt luisteren naar wat wél wil bewegen.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

In deze aflevering neem ik je mee in een andere kijk op ‘in beweging komen’.Niet als grote beslissing of sprong in het diepe, maar als een manier om juist helderheid te creëren.Je ontdekt:waarom wachten tot het “klopt” je vaak verder van jezelf afbrengt;hoe actie ook zacht, klein en onderzoekend kan zijn;en hoe je denken en voelen weer vóór je laat werken, in plaats van tegen je.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je iets anders wilt,maar vastzit in je hoofd en verlangt naar beweging zonder druk.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Er is een moment waarop werk ineens anders gaat voelen.Je merkt dat je minder energie hebt. Dat je twijfelt. Dat je jezelf afvraagt: is dit het nou?En vaak denk je dan dat er iets mis is. Met jou. Of met je werk.In deze aflevering neem ik je mee in een ander perspectief.Dat dit punt in je loopbaan geen toeval is — en ook geen probleem dat opgelost moet worden.Maar een logisch en betekenisvol signaal.Ik sta stil bij:waarom juist deze fase in je leven en loopbaan dit oproept;hoe veel keuzes die je eerder maakte klopten toen, maar nu kunnen wringen;en hoe je wat je nu ervaart kunt gebruiken als richtingaanwijzer in plaats van iets om tegen te vechten.Deze aflevering is voor jou als je voelt dat je werk niet meer klopt zoals eerst,maar je ook niet “zomaar iets anders” wilt.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Aflevering 3: Wat er wél nodig is om uit die cirkel te komenAls nadenken, analyseren en afwegen je niet verder brengen,wat dan wel?In deze aflevering deel ik wat ik in de praktijk zie dat mensen helpt om wél in beweging te komen — zonder zekerheid, zonder garanties en zonder zichzelf te dwingen.We hebben het over kleine stappen, over vertrouwen, en over kiezen vanuit wat klopt voor jou nu. Niet als eindpunt, maar als richting.Voor iedereen die voelt: zo wil ik niet blijven ronddraaien.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Aflevering 2: De onzichtbare reden dat je twijfels blijven terugkomenTwijfel voelt vaak alsof je iets nog niet helder hebt.Alsof je nog even verder moet denken, afwegen of uitzoeken.Maar wat als twijfel helemaal niet over je keuze gaat?In deze aflevering onderzoek ik wat er onder twijfel ligt — en waarom dezelfde vragen steeds blijven terugkomen, ook als je al veel hebt geprobeerd. We staan stil bij veiligheid, controle en de druk om het ‘goed’ te doen.Geen oplossing, geen plan.Wel inzicht in waarom je vastloopt, en waarom dat logisch is.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Aflevering 1 van deze bonusreeks: Waarom inzicht alleen je niet verder helptJe hebt er al zó vaak over nagedacht.Je weet wat je niet meer wilt.Je ziet waar het schuurt.En toch… blijf je hangen.In deze 1e aflevering van de bonusreeks neem ik je mee in iets wat ik vaak zie in loopbaantrajecten: dat inzicht, reflectie en zelfkennis je óók kunnen vastzetten. Niet omdat je het verkeerd doet, maar omdat denken soms een veilige plek wordt.Ik deel waarom verandering zelden begint met nóg een analyse, en wat er eigenlijk nodig is om echt in beweging te komen — zonder jezelf te forceren of te pushen.Een aflevering voor als je veel snapt, maar voelt: er gebeurt iets niet.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Soms raak je gefrustreerd in je werk.Je ergert je aan collega’s, twijfelt steeds opnieuw aan dezelfde dingen, voelt boosheid, onrust of juist verlamming.En vaak willen we daar zo snel mogelijk vanaf.In deze aflevering nodig ik je uit om daar eens anders naar te kijken.Wat als datgene waar je steeds tegenaan loopt geen probleem is dat opgelost moet worden — maar informatie?Je werk laat je zien:waar je jezelf aanpast,waar je over je eigen grens gaat,waar je vasthoudt aan een rol die niet meer klopt,of juist waar je natuurlijke kracht ligt.Ik deel herkenbare voorbeelden uit mijn praktijk en laat je zien hoe je frustratie, twijfel en irritatie kunt lezen als een spiegel.Niet om harder je best te doen, maar om jezelf beter te begrijpen.De genoemde bonusreek in de aflevering komt een week later, want heb geen stem meer door verkoudheid.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Blijf jij maar denken, twijfelen, analyseren… en kom je tóch geen stap verder in je loopbaan?In deze aflevering ontdek je waarom je zo vast blijft zitten in je hoofd — en waarom die mentale rondjes niets oplossen.We duiken in de patronen die je onbewust inzet als je stress of onzekerheid ervaart: fight, flight, freeze of fawn.Je hoort:• waarom je zo blijft hangen in gedachten en scenario’s;• hoe je reacties als pleasen, wrijving zoeken, wegvluchten of piekeren je keuzes sturen;• waarom dezelfde situaties steeds terugkomen (tot je begrijpt wat eronder zit);• én hoe je weer beweging krijgt richting werk dat wél bij je past.Als jij je afvraagt waarom je zoveel nadenkt en zo weinig verandert: deze aflevering geeft je precies het inzicht dat je mist.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl

Je loopbaan loopt soms vast doordat je onderweg een versie van jezelf bent gaan geloven die niet (meer) klopt.Ambities, verwachtingen, ‘dit zou ik toch moeten kunnen’ — het stapelt zich op. En zo raak je het zicht kwijt op wat jij écht nodig hebt in werk.In deze aflevering hoor je twee herkenbare voorbeelden uit mijn praktijk én neem ik je mee in hoe je weer kunt afstemmen op wat van jóu is, in plaats van wat je ooit hebt bedacht.Samen aan de slag?Ik neem maar een paar nieuwe klanten tegelijk aan per periode. Wil je weten of ik plek heb of wanneer wel?Plan een kort telefonisch gesprek in via deze link, dan kijken we samen wat kan.Instagram                                    2 in 1 loopbaantraject                                     judith@keuzeflow.nl     www.keuzeflow.nl