De Keto Podcast

In mei 2024 verwelkomden wij Dr. Georgia Ede in de Go-Keto Studio bij Amsterdam voor de Nederlandse lancering van haar boek "Heel Je Hoofd". Samen met Ben Nordemann, CEO van Go-Keto, mocht ik een Lunch & Learn verzorgen met meer dan honderd online deelnemers en een live publiek in de studio.Wij spraken over haar Brain Healthy Diet Principles: Nourish, Protect en Energize, de basis van haar boek. Het publiek stelde veel vragen, die Dr. Ede uitgebreid en helder beantwoordde.Tijdens dit evenement kon ik ook onze nieuwe training aankondigen: Metabool en Mentaal Gezond. Deze training is speciaal ontwikkeld voor professionals in de geestelijke gezondheidszorg die willen leren hoe een ketogeen voedingspatroon hun cliënten kan helpen, en hoe zij dit in de praktijk kunnen begeleiden.Op 8 september 2025 start een nieuwe groep.Meer informatie over de scholing Metabool en Mentaal Gezond.Lees het boek "Heel Je Hoofd" en laat je verrassen en overtuigen door het effect van voeding op het brein. Bestel het hier.Hier vind je meer over Go-Keto.Ontdek meer over Dr. Georgia Ede en haar belangrijke werk op haar website Diagnosis Diet.Met speciale dank aan:Go-Keto, KetoFitShop, Swiss Point of Care.Dr. Eline Dekeyster - LBI Research Groupen alle deelnemers die online en in de studio aanwezig waren met hun waardevolle vragen.Onze excuses voor de wisselende geluidskwaliteit. We hebben ons best gedaan dit zo goed mogelijk te herstellen, maar het is niet wat je van ons gewend bent. Om het beter te kunnen volgen hebben we op YouTube aan de video Engelse ondertitels toegevoegd._________________________________________________In May 2024 we had the pleasure of welcoming Dr. Georgia Ede to the Go- Keto Studio near Amsterdam for the Dutch launch of her book "Heel Je Hoofd". Together with Ben Nordemann, CEO of Go-Keto, I hosted a Lunch & Learn session with more than one hundred online participants and a live studio audience.We spoke about her Brain Healthy Diet Principles: Nourish, Protect and Energize, which form the foundation of her book. The audience was highly engaged and asked many thoughtful questions, which Dr. Ede answered with great clarity.During this event I also announced our new training: Metabool en Mentaal Gezond. This program is designed for mental health professionals who want to learn how a ketogenic way of eating can support their clients, and how they can guide this process in practice.A new group will start on September 8, 2025.More information about the training Metabool & Mentaal Gezond.Read more about Go-Keto.Discover Dr. Georgia Ede and her important work on her website Diagnosis Diet.Special thanks to:Go-Keto, KetoFitShop, Swiss Point of CareDr. Eline Dekeyster - LBI Research Groupand the many participants who joined online and in the studio with their wonderful questions.Our apologies for the varying sound quality. We did our best to restore it as much as possible, but it is not at the level you are used to from us. To make it easier to follow, English subtitles have been added to the video on YouTube.

Deze aflevering is een zomer tussendoortje van De Keto Podcast en korter dan je gewend bent, maar met een boodschap om je aan het denken te zetten. Je kunt de tekst ook lezen in het blog op de website. Op de kop getikt op Vinted: een kookboek vol zoete verleidingen. Koolhydraatarm, soms zelfs keto. Eén foto van een ontbijttaart trekt direct mijn aandacht. Elke ochtend een punt taart en koffie, dat klinkt toch heerlijk?Tot je bedenkt: dit heeft niets met therapie te maken. Te vaak wordt gedacht dat je er wel bent als je de koolhydraten verlaagt en de teststrip paars kleurt. Maar een keto leefstijl is nog geen doelgerichte therapie.In deze aflevering laat ik zien waar dat verschil zit. Niet alleen in de hoeveelheid ketonen, maar in de kwaliteit van je voeding. Ik vertel over Dave, die ketose inzet voor spieropbouw, en over Karin, die het gebruikt als onderdeel van haar behandeling bij depressie. Twee totaal verschillende trajecten, elk met hun eigen strategie en aandachtspunten.Of je nu werkt met sporters, mensen die willen afvallen of cliënten met een medische indicatie. Ketose is universeel, maar de invulling is altijd persoonlijk.Luister en ontdek wanneer een ketogene leefstijl verandert in een therapeutisch instrument, en wat dat vraagt van voeding, timing en begeleiding.Abonneer je op mijn YouTube-kanaal en klik op het belletje. Zo mis je geen enkele aflevering.Ontdek hier ons geaccrediteerde opleidingsaanbod.Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins als medisch advies beschouwd worden. Neem altijd eerst contact op met een deskundige voordat je deze een ketogeen dieet inzet bij gezondheidsklachten.

Femke bewandelde talloze wegen om haar gezondheid te verbeteren van AIP en keto tot carnivoor en maakte uiteindelijk zelfs een carrièreswitch van jurist naar gezondheidsprofessional en auteur.In de nieuwste aflevering van De Keto Podcast praten we over:🔹 Voeding als medicijn🔹 Levensfases en bijsturen🔹 Genmutaties, allergieën en eliminatie🔹 Open blik houden en dogma’s vermijden🔹 Haar boek ‘Terug naar je energieke zelf’ - in 7 stappen gezond, fit en mindful.Een persoonlijk verhaal over balans, experimenteren en wat écht werkt.Inclusief leuke kortingsactie! Je krijgt van Femke 10% korting op haar boek of op een online programma.Gebruik daarvoor deze kortingscode: KETO10Binnenkort komen er meer online programma's uit bij Femke en daarvoor kun je je op de wachtlijst plaatsen. Bewaar je kortingscode dan nog even goed zodat je die dan pas invult.Ga naar Femkes website.Met deze aflevering komt er voorlopig een einde aan De Keto Podcast, maar gelukkig is dat om een mooie reden: ik ga de komende tijd aan de slag met het schrijven van een boek over het ketogeen dieet en ketose. Er werd al vaak gevraagd naar een goed Nederlandstalig boek over dit onderwerp, en nu is het moment daar. Omdat ik me volledig wil richten op het schrijven, neem ik even pauze van de podcast, zodat ik deze niet halfslachtig hoef voort te zetten. Na de zomer ben ik terug met nieuwe afleveringen, vooral solo-afleveringen waarin ik jouw vragen en onderwerpen behandel. Heb je suggesties? Mail ze gerust door, en ik zet ze op de lijst!Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast is geenszins te beschouwen als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of (keto) specialist voordat je start met het dieet bij medische aandoeningen.

Deze podcast is als video met ondertiteling te zien op YouTube.Onlangs was Louisette te gast bij Casey Ruff in zijn podcast Boundless Body Radio. Casey spreekt regelmatig met inspirerende gasten uit de wereld van ketogene therapieën en metabole gezondheid.Dit keer dus niet Louisette als host van De Keto Podcast, maar als gast – aan de andere kant van de microfoon:Louisette Blikkenhorst is de oprichter van het Ketogeen Instituut Nederland. Ze was de eerste trainer die Nederlandstalige opleidingen aanbood op het gebied van Ketogene Metabole Therapie.De term ‘welvaartsziekten’ horen we steeds vaker, maar Louisette wil daar graag verandering in brengen – en wel met een effectief ketogeen voedingspatroon. Op haar website vinden mensen allerlei hulpmiddelen en gidsen om met een ketogene leefstijl aan de slag te gaan.Na jarenlange ervaring als orthomoleculair en ketogeen therapeut richtte Louisette zich op het overdragen van haar kennis en vaardigheden aan andere zorgprofessionals. Zo kunnen steeds meer mensen ondersteund worden bij het terugpakken van de regie over hun gezondheid.Onder de vlag van het Ketogeen Instituut Nederland vallen verschillende initiatieven, zoals opleidingen in Ketogene Metabole Therapie, educatie over Metabole en Mentale Gezondheid, een Ketogene Leefstijltraining en de Keto Switch Challenge. Ook bieden ze consulten aan met Floor van Leeuwen en Elske Hammer, en is er een platform voor andere ketogene professionals.Louisette is daarnaast host van De Keto Podcast, die inmiddels al meer dan 300.000 keer is beluisterd!Meer horen van Casey Ruff op Boundless Body Radio.Ontdek meer over ons aanbod.Aanmelden voor het webinar "Ketonen, de Vierde Brandstof"Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of medisch behandelaar voordat je aan een ketogeen dieet begint, zeker in medische situaties.

Wat doe je als je de diagnose MS krijgt en de vooruitzichten somber zijn? Erna besloot niet stil te blijven zitten, maar zelf de regie te nemen. Haar zoektocht naar herstel begon bij het ketogeen dieet en leidde uiteindelijk tot een volledig carnivoor voedingspatroon. Het resultaat? De rolstoel verdween uit huis, en Erna stapte weer op de fiets.In deze aflevering praten we open en eerlijk met Erna én haar man Jaap. Samen vertellen ze hoe voeding hun leven veranderde, hoe hoop terugkwam, en wat er allemaal mogelijk werd toen ze leefstijl centraal stelden.Jaap deelt ook hoe deze ervaring hem inspireerde om zich volledig te richten op de stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Zijn missie? De opmars van leefstijlziekten stoppen en bouwen aan een gezondere samenleving.Een persoonlijk, kwetsbaar en krachtig gesprek over ziek zijn, veranderen, en samen je leven terugpakken.Aanmelden voor het webinar Ketonen, de Vierde BrandstofOntdek de opleiding Ketogene Metabole TherapieDisclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Neem altijd eerst contact op met een arts of medisch behandelaar voordat je aan een ketogeen dieet begint, zeker in medische situaties.

In deze aflevering spreken we met dr. Yvo Sijpkens, internist en betrokken bij de stichting Je Leefstijl Als Medicijn. Het onderwerp: Therapeutische Koolhydraat Beperking en de rol daarvan bij het behandelen van onder andere diabetes type 2.Dr. Sijpkens legt uit wat een koolhydraat beperkt voedingspatroon inhoudt, wanneer het toegepast wordt en welke resultaten hij in de praktijk ziet. Hij noemt daarnaast de functie van spieropbouw voor het metabolisme. Ook bespreken we hoe deze aanpak past binnen de reguliere zorg.Een ontspannen en informatief gesprek over voeding als onderdeel van behandeling van diverse welvaarstziektes.Wist je dat onze ketotherapeuten en ketocoaches nu ook te vinden zijn via Lampie op de website van Je Leefstijl Als Medicijn? Meld je aan voor het gratis webinar "Ketonen de vierde brandstof":Keto on!Disclaimer:Niets in deze podcast kan beschouwd worden als medisch advies. Wil je een ketogeen voedingspatroon gaan volgen, raadpleeg dan vooraf een arts of diëtist, liefst iemand die bekend is met Ketogene Metabole Therapie of Therapeutische Koolhydraat Beperking.

Een radicale keuze veranderde het leven van Michiel van Dam.Michiel kreeg op zijn 30e de diagnose MS. Zijn gezondheid ging hard achteruit, totdat hij de keuze maakte om uitsluitend vlees te gaan eten. Sindsdien gaat het boven verwachting goed met hem.In deze aflevering vertelt hij hoe deze verandering zijn leven heeft beïnvloed en wat anderen hiervan kunnen leren.Naast zijn persoonlijke verhaal vertelt Michiel ook over zijn rol als voorzitter van Jong & MS, een stichting die jonge mensen met MS ondersteunt. Jong & MS biedt handvatten en informatie en organiseert evenementen om lotgenoten te verbinden.Meer informatie vind je hier.Wil je in contact komen met Michiel? Of meer weten over de studie naar MS van Anthony Chaffee? Dit is zijn mailadres: michiel@carnivoor.nl.Benieuwd naar de nieuwe e-learning over carnivoor als eliminatiedieet? Zet jezelf op de wachtlijst.Disclaimer:Niets uit de inhoud van deze podcast kan op enige manier beschouwd worden als medisch advies.

In deze aflevering van onze podcast vertelt neuropsycholoog Jolanda Snel openhartig over haar medische reis. Na jaren van onduidelijke klachten krijgt ze de diagnose Ziekte van Crohn. Vervolgens belandt ze bij de reumatoloog met gewrichtsklachten.Vastberaden om niet afhankelijk te worden van zware medicijnen, kiest Jolanda voor een carnivoor dieet om haar klachten onder controle te houden. Haar verhaal biedt een eerlijk en persoonlijk perspectief op het omgaan met chronische aandoeningen.Luister naar haar ervaringen en ontdek hoe zij de regie over haar eigen gezondheid nam.Jolanda is sinds een paar maanden onderzoeker bij het LBI Research Team van de Universiteit Leiden en richt zich op de impact van een ketogeen dieet op autisme. Wil je meer weten over deze en andere studies? Kijk dan op de website van LBI Research.Of mail Jolanda op: j.h.snel@fsw.leidenuniv.nlSteun het wetenschappelijk onderzoek naar Voeding Voor Je Brein via deze crowdfunding.Heb je de uitzending van Focus op NPO2 gemist. Kijk hier de aflevering.Lees meer over de scholing Metabool & Mentaal Gezond (M&MG) en meld je aan voor de mailinglijst.Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met je (huis)arts als je een ketogeen dieet wilt inzetten bij lichamelijk of psychische klachten.

Wake-up call. Toen Stef van de Vin in het ziekenhuis belandde met slokdarmproblemen was dat voor hem hét signaal dat zijn leefstijl drastisch op de schop moest.Hij begon met 30 dagen lang alleen vlees te eten… en is daar niet meer mee gestopt.Omdat zijn klachten verdwenen en z’n gezondheid sterk verbeterde, verdiepte hij zich in de achterliggende kennis.In de nieuwe Keto Podcast vertelt hij wat hij ontdekte over de link tussen voeding, leefstijl en de mannelijke hormoonhuishouding en hoe hij andere mannen helpt om hiermee - net als hij - enorme gezondheidswinsten te boeken.Neem contact op met Stef via LinkedInVoor informatie over onze opleiding Ketogene Metabole Therapie of voor ons netwerk ketotherapeuten en ketocoaches ga je naar onze website.Keto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Neem altijd contact op met een arts of medisch professional wanneer je wilt starten met een ketogeen of carnivoor voedingspatroon bij lichamelijke of psychische klachten.

We starten 2025 met een knaller en verwelkomen één van de meest inspirerende experts op het gebied van voeding en gezondheid!In de nieuwste aflevering van de Keto Podcast spreek ik met Dr. Anthony Chaffee, een gerenommeerde Amerikaanse arts en neurochirurg.Al meer dan 20 jaar verdiept Dr. Chaffee zich in de impact van voeding op sportprestaties en de cruciale rol die voeding speelt bij zowel het ontstaan als het herstel van chronische aandoeningen.Als voormalig professioneel rugbyspeler en voorstander van een carnivoor dieet deelt hij unieke inzichten over de kracht van voeding en hoe het ons lichaam en geest kan transformeren.Vanuit zijn praktijk in Perth, Australië, combineert hij neurochirurgie met advies in functionele geneeskunde en voedingsstrategieën, waarbij hij verbluffende resultaten ziet bij de behandeling van darmziekten, neurologische problemen en mentale aandoeningen.Met zijn heldere visie en inspirerende persoonlijkheid daagt Dr. Chaffee gevestigde ideeën uit.Deze aflevering is een must-listen voor iedereen die openstaat voor nieuwe perspectieven en verandering zoekt op het gebied van gezondheid.Je vindt Dr. Anthony Chaffee op:YouTube: InstagramTwitterWebsiteOnze opleidingen vind je hier. Keto On!Disclaimer: De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Hiervoor verwijzen wij altijd door naar een arts of medisch professional.

Na een auto ongeval leefde Ruth 15 jaar met hersenletsel klachten (NAH). Jaren waarin ze ontzettend veel moest laten, omdat haar brein amper meer prikkels kon verwerken.'Vorig jaar zomer ben ik vanwege ernstige diabetesklachten Ketogeen gaan eten. Na een half jaar was mijn taille omvang enorm geslonken, was mijn visceraal vet gedaald en had ik mijn glucose naar beneden zonder medicatie gebruik. Hoe kan dit?Vanuit deze nieuwsgierigheid ben ik gestart met de opleiding tot Ketogeen therapeut, een mooie verdieping op mijn werk als Leefstijl & Vitaliteitscoach. Ik paste toe wat ik leerde op mijzelf in de praktijk.Hierdoor heb ik niet alleen mijn diabetes zonder medicatie onder controle, ook mijn neurologische klachten verdwenen!De dag van het behalen van mijn diploma bracht mij het inzicht dat ik mijn leven terug heb. Het bestuderen van de theorie heeft gemaakt dat ik ook snap wat er gebeurd is.'In Keto Podcast 77 deelt Ruth haar verhaal en vertelt ze hoe ze op holistische wijze klanten en bedrijven begeleidt op gebied van vitaliteit.Je vindt de podcast op Spotify, Deezer, Apple Podcasts en YouTube.Ruths website vind je hier.Ontdek hier onze opleiding Ketogene Metabole Therapie.Ons volledige aanbod zoals de Keto Switch Challenge en het Keto Leefstijl Programma maar ook de Ketoprofessionals zijn te vinden op onze website www.ketogeeninstituut.nlKeto On!Disclaimer:De inhoud van deze podcast is geenszins bedoeld als medisch advies. Wij adviseren een arts of medisch professionals te raadplegen wanneer je een ketogeen dieet wilt gaan starten voor therapeutische doeleinden.

Sevi Rutgrink werkt al 10 jaar lang als ketocoach. Ze begeleidt mensen met ketogene leefstijl in haar praktijk. Met haar jarenlange ervaring en bergen met kennis kan zij goed vertellen over wat er in die tijd veranderd is, welke nieuwe inzichten er zijn en wat ze hoopt dat er in de komende jaren nog gaat veranderen.Je vindt Sevi hier. Luister ook naar haar podcast.Ontdek de opleiding Ketogene Metabole TherapieDisclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Wij adviseren om contact op te nemen met een arts bij medische vragen.

Dr. Eline Dekeyster, neurobioloog en onderzoeker aan de Universiteit Leiden, deelt een belangrijke boodschap:"Er is een verschil tussen 'iets is waar' en 'iets is bewezen'."Na haar ervaring in de farmaceutische industrie geeft Dr. Eline Dekeyster nu les als universitair docent Cognitieve Neurowetenschappen aan de Universiteit Leiden. Haar persoonlijke ervaring met ketose inspireerde haar om de wetenschap erachter te onderzoeken. Ze ontdekte een kloof tussen wat mensen als 'waar' beschouwen en wat wetenschappelijk 'bewezen' is, wat haar motiveerde om de LBI Research groep op te richten.Haar doel? Deze interventies beter implementeren in Nederland voor zowel fysieke als mentale gezondheid.Eline benadrukt: "Het is bewezen dat metabole therapie voor sommige mensen een life-changer kan zijn. Om volledig te begrijpen voor wie wel en voor wie niet en waarom, daar is meer onderzoek voor nodig."Wil je bijdragen aan dit belangrijke onderzoek? Doneer vanaf €10 en volg LBI Research op social media voor meer updates! Hieronder vind je de nodige links:Website LBI ResearchInstagram: @LBI.researchLinkedIn: Dr. Eline DekeysterSteun het onderzoek "Voeding voor je brein"Sponsor Daisy's marathonOpleiding Ketogene Metabole TherapieKeto On!Disclaimer:Niets in deze podcast kan beschouwd worden als medisch advies. 

Toen 7 jaar geleden epilepsie geconstateerd werd bij haar zoontje Naois, stond het leven van Elisabeth op z’n kop.In de nieuwe Keto Podcast deelt ze haar reis en hoe keto er uiteindelijk voor zorgde dat Naois geen drop attacks en absences meer heeft. Alleen nog nachtelijk tonisch-clonische aanvallen.Inmiddels helpt Elisabeth als Ketogeen Dieet Therapie Coach ook andere ouders:‘Ik wil ouders helpen te zien dat ze er niet alleen voor staan en dat het ketogeen dieet haalbaar is met de juiste ondersteuning en kennis.’Je vindt de Keto Podcast op Spotify, Apple Podcasts, Deezer en YouTube.Gespecialiseerde epilepsiecentra:SeinKempenhaegheErasmus MCElisabeths website: Keto-CoolOpleiding Ketogene Metabole Therapie Keto on!Disclaimer:De inhoud van deze podcast kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Voor Ketogeen Dieet Therapie voor kinderen met epilepsie verwijzen wij altijd door naar een gespecialiseerd epilepsiecentrum.

Succesverhaal!Een noodlottig bedrijfsongeval bezorgde Hans hersenletsel (NAH). Hij raakte afgekeurd en de jaren erna ging het steeds slechter met hem, zowel fysiek als mentaal.Hij kreeg PTSS, depressies, neuropathie en belandde zelfs in een rolstoel.Gelukkig keerde het tij voor hem.In De Keto Podcast 73 vertelt hij hoe keto en mindfulness hem weer letterlijk op de been hielpen en hoe hij met deze holistische aanpak een bloeiende praktijk aan het opbouwen is om anderen naar een gezond lichaam en gezonde geest te begeleiden.Via deze link kom je bij de website van Hans: https://www.ketomind-lifestyle.nl/Ontdek hier onze keto scholingen: https://ketogeeninstituut.nl/Keto on!Disclaimer:De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. 

Dr. Remko Kuipers is gezondheidscoach, cardioloog en onderzoeker. Na bijna tien jaar onderzoek promoveerde hij in 2012 in de evolutionaire geneeskunde op het onderwerp voeding. Hij is auteur van de boeken 'Het Oerdieet' en 'Oergezond'.Met Remko spreek ik in deze aflevering over cholesterol, vetten, Lean Mass Hyper Responders, wel of niet keto. We praten ook over welke bloedwaardes belangrijk zijn om een goed beeld te krijgen van het risico op hart- en vaatziekten en hoe je dat kunt laten testen.De boeken van Remko zijn verkrijgbaar op zijn website.Wil je meer informatie over de opleiding Ketogene Metabole Therapie, klik dan hier.Meedoen met de studie van de Universiteit Leiden? Kijk hier of je voldoet aan de criteria en meld je aan.Of meld je aan voor de Keto Switch Challenge met Floor van Leeuwen. Hier vind je daar alles over.Wist je dat we via onze Keto Leefstijl Shop cholesterolmeters verkopen waarmee je zelf je bloedwaardes in de gaten kunt houden? Kijk hier voor meer informatie en een kortingscode van 10%.Keto on!Disclaimer:De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. 

Elske Hammer is diabetesverpleegkundige en voedings- en leefstijladviseur. In haar praktijk past ze vaak koolhydraatbeperking toe bij haar cliënten met diabetes type 1 of type 2 met goede resultaten. Elske is deel van ons Adviesteam en bij haar kun je terecht voor een Adviesgesprek als je vragen hebt over diabetes. Elske is ook bereikbaar in haar eigen praktijk.Doe hier de Insulineresistentie Check.Meer weten over de nieuwe opleiding Ketogene Metabole Therapie? Meld je aan voor het webinar. Keto on!Disclaimer:De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies. Bouw nooit zelf medicijnen af, raadpleeg altijd je medisch behandelaar.

Een carnivoor dieet is in de ogen van velen extreem en kan onmogelijk gezond zijn, maar toen Nils Lundgren zijn cliënt met ernstige auto-immuunklachten binnen enkele weken een life changing omslag zag maken was hij om.In deze aflevering van de Keto Podcast vertelt Nils waarom een carnivoor dieet juist heel goed kan werken bij chronische klachten.Het carnivoor dieet kwam op zijn pad en hij experimenteerde daarmee om zijn eigen klachten op te lossen. Hoor hoe hij dit aanpakte, wat voor hem de verbeterpunten zijn en wat het hem oplevert voor zijn gezondheid.De praktijk van Nils is inmiddels gestopt. Wil je hulp bij de overstap naar een carnivoor dieet? Kijk dan eens bij onze ketoprofessionals, in het bijzonder Sevi Rutgrink.Andere genoemde links:AdviesgesprekWebinar 19 juniMetabool & Mentaal Gezond wachtlijstKeto on!!Disclaimer: De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.

Floor van Leeuwen kampte al sinds haar jonge jaren met allerlei klachten die met reguliere middelen niet verholpen konden worden. Pas vele jaren later ontdekte ze dat ze door middel van voeding, koolhydraat beperking en ketose de allerbeste resultaten ooit kreeg.Dit bewoog haar ertoe om hierin studies te gaan volgen en haar eigen praktijk te starten.In deze podcast deelt ze hoe ze mensen helpt hun klachten met hulp van keto aan te pakken en welke bijzondere resultaten dit oplevert.Boek je adviesgesprek bij Floor of Elske via deze link.Ga naar Floors website Sanavita.nuKeto on!Disclaimer: De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en is geenszins bedoeld als medisch advies.

Iris kampte jarenlang met gezwollen benen, die haar overdag én 's nachts intens pijn deden.Ze volgde ieder denkbaar dieet en liet liposuctie doen, maar niets hielp, terwijl haar klachten verergerden en ze amper meer kon lopen.Toen Iris een ex-collega enthousiast hoorde vertellen over haar ketogene leefstijl besloot ze dit als laatste redmiddel in te zetten.Met hulp van Ketogeen Therapeut Monique Goudappel maakte Iris 9 maanden geleden de switch naar keto.In deze aflevering deelt ze wat dit al na 1 week voor haar betekende.Heb je vragen voor Iris dan kun je haar vinden op Facebook of op Instagram (iris_ketoyodo). Iris is geen professional maar ervaringsdeskundige dus wees netjes en hou rekening met haar privacy.Via deze link vind je de website van Monique Goudappel voor professionele begeleiding bij keto. Of kijk hier voor een andere ketoprofessional bij je in de buurt.Ben je health professional en wil je na deze podcast meer weten over de inzet van een ketogene leefstijl bij lipodeem en lymfoedeem? In de podcast deel ik ook meer over een nieuwe e-learning over dit onderwerp.Klik hier voor de e-learning 'Keto bij lymfoedeem en lipoedeem'.Kijk meteen ook bij het educatie aanbod als je nog meer wilt leren over keto in jouw praktijk.Keto on!Disclaimer:De informatie in deze podcast is informatief bedoeld en kan geenszins beschouwd worden als medisch advies.