Claim Ownership外国でコーヒーブレイク
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© Tomoko Blue
Description
しっとりと水分を含んだ深い森の緑が見える外国のマンションから発信されるお話。
日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。
外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。
お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか？
皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。
日本と外国が、私とあなたが繋がり、自分らしく生きる に近づき、クリエイティブな暮らし、新しい何か面白いものを一緒に創る心地よい空間へようこそ。
外国でコーヒーブレイクは、ヴィジュアル担当のインスタグラムとともに、まだ真っ白な霧の中でじっと森が育つのを待っています。
お気に入りの飲み物を片手に、お休み前のコーヒーブレイクを楽しみにいらっしゃいませんか？
皆様からのメッセージと私のお話をミックスしてできるこの 音の森創りを一緒に愉しみましょう。自分らしいライフスタイルを創って行く為のアイデアを共有できる参加型の番組です。
252 Episodes
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エピソード244【💌水に流すと風に飛ばすのお話】今夜は皆さんから届いた素敵なメッセージやお便りを紹介したいと思います。とても心に響くお便りは私だけでなく皆さんへ宛てられたメッセージだと思って聞いてみてください。きっとほっと休まる時間になると思います。いつも心温まるお便りをありがとうございます。ここに来てくださる全ての方に、感謝。..☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード243🦋＃10【貴方と私だけの…】秘密のともこズキッチン配信です。みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋#6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてください。今回はマイクの設定が悪かったのか、放送開始から29分ほど音量がかなり低くなっていて、聴きにくいと思います。ごめんなさい。さて、今日は朝のお散歩タイムはお休み。その理由がね…ともこよ…君は幸福の王子様かい？と突っ込みたくなるような自分でもおかしくてしょうがない靴の大問題が発生したから。それで今日のお散歩は中止。代わりに秘密のともこズキッチンを録音してみました。謎のサングラスともこが現れる空港のお話や、見事に美しい正三角形の傷を作った原因のお話、消毒液ドバドバ問題、どうする？ひよこあひる靴、ぽろぽろとはがれていく哀れな靴をみながら、思わずこれって幸福の王子様みたいじゃない？って思いついた途端、可笑しくて一人で笑っちゃったエピソード。ツバメさんに金をはがして幸福を届けてもらった王子様と、靴からはがれたゴムの一部を落っことしてきた自分を比べるのもどうかと思うけれど、こうやって皆さんと笑えるお話になって、それをお届けできたのだから、まあいいか…それでは今日も楽しい一日を…・・この放送は、目的も深い内容もなく私が美しい早朝のキッチンに座って つらつら、つらつらと時間のことを考えないでおしゃべりしているだけのエピソード集。おやすみ前やおやつタイム、くつろぎタイムや早朝のベッドの中などで聴いて穏やかでゆっくりと流れて行く時間を私達の暮らしの中に…自分の呼吸の音が聞こえるようなひと時になればと想いながらお届けしています。目を休めて、心を安めて、寝落ちして………スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。貴方と私の極上の時間の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and / 専用ハッシュタグ #wecanandu 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード242【💧ダイエットをしたことがない私の実験発表会】この放送でも時々登場してくれるあのマダムさんの息子さんが食事制限をすることになり、その生活に興味を持った私は早速彼の食事制限メニューを参考に自分でも健康メニューを考えて試してみました。私自身は食事制限が必要ではないのですが去年からだリフォームをしたので、今まで特別に考えたことのなかったお食事について考えてみるのもよいかなと思い、早速開始。１か月程が過ぎました。今日の放送では、彼の食事制限メニューや、それを参考にした私のヘルシー（おそらくｗ）メニューを紹介しながら、その中で私が発見したことをお話します。最初の２日程は、お食事とお食事の間や夜になると、おなかすいたかも…と感じましたが、その後は全く気にならず逆に知らなかったことを調べるのが面白くて、スーパーマーケットや朝市に行って、ハーブやナッツ類などを見て回るのが楽しくなってきました。既に１日１回、１時間のウオーキングを３、４か月続けているのですが、それも含めて大きな変化があったのは気持ちの変化です。また味覚が良い意味で前よりももっと鋭く豊かになった気がします。この生活はきっと続くと思いますが、でも私はどんなことも常にバランスが大事、中庸を大切に暮らそうと思っているので、健康に良いものを無理せず美味しくしっかり食べて今まで通り運動や楽しいおしゃべりを心と身体の栄養に、笑いながら暮らしていこうと思っています。もちろんお菓子も食べる～😊皆さんの健康に良いことのお話、食べ物のことだけに限らずこんなことしていますよ～とか、こんなアイデアいかがですか？など、是非聞かせてくださいね。(塩分量、お味噌やお醤油の上手な使い方も教えていただけると嬉しい～）いつまでも健康でいましょうね🥰それでは今夜の外国でコーヒーブレイク、始まり始まり～☕..☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード241【🍰ともこと一緒にお菓子対決しよう！後編】最初に今回の音声についてお詫びを。放送26分あたりから１分ほど音声が乱れ、聞き辛くなっています。申し訳ございません。（私が洋ナシを食べにｗキッチンまで行ったので音が乱れた後さらに音声が入らず一部カットすることになりました。）**先週に続き私が好きな日本のお菓子を二つずつピックアップしてどちらが好きか、どちらを今食べたいか対決させてみましたの後編です。皆さんも私が選んだお菓子はどちらか？皆さんなら選ぶのはどのお菓子か想像しながら一緒に楽しんでください。帰国すると全部食べたい、帰国の間にすべて食べたい、そしてスーツケースに入る分全て詰め込んで帰りたい！となってしまう私がピックアップしたお菓子を、スーパーマーケットで買うもの、お出かけ先などで食べたり買ったりするもの、デパートや空港で買うものの３つのカテゴリーに分けてお話します。前編では、スーパーマーケットとお出かけした先で欲しくなるお菓子の対決、今回の後編ではデパートで買うお菓子の対決です。では、今回のお菓子対決リストを… 皆さんもこのリストを見て、私のチョイスや皆さんの対決結果を想像してみてくださいね。１羊羹か最中２甘納豆かマロングラッセ３ヨックモックのお菓子詰め合わせかエコルセの詰め合わせ４フルーツサンドかフルーツ大福５バウムクーヘンかゴーフル６カステラかどら焼き７おこわかおにぎり（お菓子じゃないｗ）８ひよこかもみじ饅頭９『虎屋さんの』羊羹か最中以下は前編エピソード240でお話したお菓子のリストです。後半と合わせて一緒にお楽しみください。１スフレチーズケーキとレアチーズケーキ２三色団子と草餅餡子付き団子３抹茶アイスか最中のアイス４柿の種かのりつきあられ５アポロチョコかチョコボール６ポッキーかトッポ７シュークリームかエクレア８ショートケーキかチョコレートケーキ９ホットケーキかワッフル１０モンブランかミルクレープ１１イチジクパンかお芋のパン皆さんならどれを選びますか？...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード240【🍰ともこと一緒にお菓子バトルしよう！前編】お菓子好きですか？私は大好き。でもね、外国のお菓子って日本のよりとにかく甘くて重いことが多いのですよね～。今夜は日本のお菓子対決をしてみたいと思います。の前編。日本にあるお菓子を二つずつピックアップして、そのどちらを今たべたいか、どちらが好きか？対決させてみました。皆さんの想像や皆さんの好みと同じでしたか？また教えてくださいね。こういうおしゃべり大好きｗ日本のお菓子はここでも輸入されているけれど、ほとんど同じで最近は新鮮味も薄れてきています。そんなだから帰国すると全部食べたい、帰国の間にすべて食べたい、そしてスーツケースに入る分全て詰め込んで帰りたい！となってしまう私がピックアップしたお菓子を、スーパーマーケットで買うもの、お出かけ先などで食べたり買ったりするもの、デパートや空港で買うものの３つのカテゴリーに分けてお話します。前編では、スーパーマーケットとお出かけした先で欲しくなるお菓子の対決、雑談が多すぎて（いつものことｗ）時間が長くなってしまったので、デパートで買うお菓子の対決は後編でお届けしますね。後編は来週配信しますので、そちらもお楽しみに。今日はいつもの録音時間と違うせいか、外から聞こえてくる音がもうね、騒がしすぎるｗそれも外国でコーヒーブレイクらしさということで、私が住んでいるところの生活音もお楽しみください。では、今回のお菓子対決リストを… 皆さんもこのリストを見て、私のチョイスや皆さんの対決結果を想像してみてくださいね。１スフレチーズケーキとレアチーズケーキ２三色団子と草餅餡子付き団子３抹茶アイスか最中のアイス４柿の種かのりつきあられ５アポロチョコかチョコボール６ポッキーかトッポ７シュークリームかエクレア８ショートケーキかチョコレートケーキ９ホットケーキかワッフル１０モンブランかミルクレープ１１イチジクパンかお芋のパン以上前編の対決お菓子以下後編で対決するお菓子リスト１羊羹か最中２甘納豆かマロングラッセ３ヨックモックのお菓子詰め合わせかエコルセの詰め合わせ４フルーツサンドかフルーツ大福５バウムクーヘンかゴーフル６カステラかどら焼き７おこわかおにぎり（お菓子じゃないｗ）８ひよこかもみじ饅頭９『虎屋さんの』羊羹か最中皆さんならどれを選びますか？...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード239【☕いつまでもこどものままでいたいですか？】みなさんは可能ならいつまでもこどものままでいたいなと思いますか？または、たまにだったらこどものままでいたいなとか、いたかったなって思ったりすることがありますか？私はどうだろう？と少し考えるようなきっかけになるお話を聞いたので、今夜はピーターパンにも登場してもらって、軽くエピソードをお届けしようと思います。空想したり幻想的なものが大好きなこども時代で、妖精とか一緒におしゃべりしてくれる動物やぬいぐるみなどが出てくる絵本や童話も好きでした。いつかは童話を書こう。なんてことも中学生の頃から思っていました。そんな過去を持つ私は、いつまでもこどものままでいたいと思っているでしょうか？お楽しみに。皆さんのこたえや、ピーターパンについて思っていることなども是非時間があれば教えてくださいね。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード238【📘こどもの頃から好きだったものって今でも好き？】絵を描くことや自分でおもちゃを作って遊んだり自然を観察するのはこどもの頃から大好きでした。そしてそれは今でも同じように好きなことの一つ。どうしてなんだろう？とふと考えてみると、そういうものや遊びは家族も好きで一緒に遊んだり楽しんだことだったからかもしれません。皆さんがこどもの頃好きだったこと、そして大人になった今でも好きなことは何でしょう？そしてなぜそれが今でも好きなのだと思いますか？今夜は私が昔からそして今でも好きな本にまつわるお話をアセロラジュースと一緒に楽しみたいと思います。皆さんもこどもの頃楽しかったな～、今でも好きだな、やりたいなと思うことを想像しながら、のんびりおくつろぎください。それでは今夜の外国でコーヒーブレイク、始まり始まり～。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード237【⛳ゴルフをしない私のゴルフの思い出話】小さいころからゴルフの練習場に連れて行ってもらったり家族でゴルフ俱楽部に泊まった時の思い出は今でも懐かしいです。私自身は全くゴルフのことは知らないのですが、父が、彼にとって屈辱のｗきれいな黒いセロファン紙にくるまれたゴルフボールそっくりのチョコレートｗや、栗、タケノコ、マツタケ、サツマイモなど持って帰ってきてくれるゴルフコンペは大好きでした（笑）皆さんはゴルフをしますか？またゴルフの思い出などありますか？放送を聞いてゴルフの楽しい思い出など浮かんだら是非教えてくださいね。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード236【☕なぜ苦しいことは経験しておく価値があると言えるのでしょう？】今日は雨降り。新しい年が始まってパタパタと走り回り慌ただしくしているので今夜のお話は特別にテーマを決めずともこズキッチンにいらした皆さんと、頬杖付きながら（お家の中だし、お行儀悪いとか言いっこなしｗ）マグカップ持って気楽なおしゃべりタイムにしてみようという気持ちになりました。飲み物の準備が終わったら最近出会ったここで初めて見る鳥のお話や気取って食べるバナナのことｗなどたわいもないおしゃべりが… その次は軽くお話しするつもりが結構盛り上がってしまい、ついに『なぜ苦しいことは体験しておく価値があると私は思うのか？』というお話に展開！(笑)私が体験した心も身体もボロボロになったというある体験が今でも生かされているからこそ、そういう最高に辛かった、苦しかったという体験はやっておく価値大あり！というお話をしています。あれよりマシだから大丈夫と思える心の余裕が育まれるｗ私のその体験は皆さんが聞けば（そんなことかっ！）と言われてしまう程度のものなのですが、あんなに苦しい思いをしたことない。という経験はまだまだ人間的に青い頃のことなのでね…深刻すぎるお話になるわけではないので安心して聞いていてください。もう一つはいつかやってみたい、小学校から中学校とか大学生くらいかな？またはその前くらいの歳の人を対象にした外国でコーヒーブレイクの放送ｗというの、どうでしょう？なぜそんなことを？というお話も。後半になればなるほど、盛り上がっていくお話なので、皆さんものんびりお気に入りの飲み物など準備しながらとか、お散歩でもしながら…聞いていてください。それでは今夜の外国でコーヒーブレイク、始まり始まり～。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード235【🐎知らないことが一杯だった馬のお話】私がいつも大好きで観ている動画で、ある有名な馬のことを知り、それがきっかけでクリスマス休暇がとても楽しく有意義なものになりました。さてその有名な馬とは？皆さんはご存じかな？その後幸運なことに、日本の文庫本をここの本屋さんで買うことができ、そこでも馬に関係する本を見つけて大喜び！合計５冊の文庫本を買うことができました。その文庫本、古本ではないけれど刊行はなんと1996年！一番最近の刊行でも2011年の年期物（笑）しかも値下げ価格で手に入れることができ涙、涙です！ ともこさん、今年が午年だから馬のお話ですか？と言われそうですが偶然でまさか馬のお話になるとは想像もしていませんでした。でもリスナーさん達とまた新しいテーマでお話しできるのは楽しみです。皆さんの面白、または感動エピソードなど是非教えてくださいね。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード234【☕２０２６年最初の外国でコーヒブレイクが始まりました。】新しい年、最初の放送は日本のお正月のように静かで穏やかな雰囲気でふんわりお届けしようと思います。どうぞ、のんびり聞いてください。去年は放送を配信する回数が少なくなってしまいましたが、皆様のおかげで無事に新しい年を迎えることができましたこと心より感謝しております。ありがとうございました。今年も皆様と一緒に心地よい時間を分かち合い、放送を聞いた後は、楽しい気持ちになって何か新しいことを始めたくなるような、この外国でコーヒーブレイクがそんな暮らしのきっかけになることを願っています。２０２６年もどうぞよろしくお願いいたします。それでは今夜の外国でコーヒーブレイク始まり始まり～☕...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード233【🎄ツリーを飾りながらここのクリスマスのお話を…】今までにも、どこかのエピソードでクリスマスのお話をしてきましたが今夜はまだ話したことがなかった（はずｗ）ここのクリスマスの習慣を思い出しながらお話しました。日本ではまだそれほど見られないと思われるクリスマスの飾りや、マンションの中で行われる感謝の気持ちを届ける習慣、お仕事先や学校などで必ず出てくるここでのプレゼント交換方法などの他、我が家のクリスマスツリーの飾りも少しだけご一緒に。クリスマス休暇をゆっくり過ごした後は花火で賑わうカウントダウンで新年を迎えすぐにお仕事が開始になります。日本の厳かな行く年くる年の雰囲気が懐かしいｗそれでは今年も終わりに近づく雨の日の放送をのんびりお楽しみください。私がいつもクリスマスに聞いている素敵な音楽はこちら↓グロリア エステファン/ Gloria Estefanクリスマス スルー ユア アイズ/ Christmas through your eyes11曲の美しいクリスマスミュージックが入っています。放送を聴きながらバックに流しておくのはいかがでしょう？動画検索でも出てくると思います。それでは良いクリスマスを…...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
エピソード232【🎄今年のクリスマスプレゼントにいかがでしょうか？】今年のクリスマスにはこんなプレゼントもどうかな？ということで、私が実際にもらってとっても楽しい時間や思い出を増やしたあるものを皆さんに紹介いたします。これがあればクリスマスやお正月だけでなく一年中楽しめ、そして一緒にいる人も嬉しくなっておしゃべりや共通の思い出が増えること間違いなし。というものです。老若男女すべての人に贈ることができるこの楽しいものってなんでしょうね？ クリスマスソングなどかけながら、好きな飲み物片手にのんびり放送を楽しんでください。【放送中の言葉大間違い訂正コーナーｗ】モノポールでなくモノポリーです。このコーナー日常にならないことを願う（泣）【放送に出てきたものの名前 順不同】*PARKS*TICKET TO RIDE*SUSHI GO PARTY*ICECOOL*BANANAGRAMS*CASCADIA*TOKYO HIGHWAY*AZUL*MICRO MACRO*CAMEL UP*QUACKSABER*TOKAIDO・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【☕あなたはどんな人？どんな人になりたいって思う？】今週出会った素敵な、タイプの違う二人の女性のお話を。その二人とお話しながら、私はどんなタイプの人間かな？どんなタイプの人になりたいかな？と改めて考え直した楽しい時間を皆さんと共有します。...☕スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ…いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【🍽️おしゃべりin ともこズキッチン】今日は手作りお料理を持ってマダムさんのお家へ訪問です。さて私は皆さんとおしゃべりしながら何を作ったでしょうか？週末の一皿に是非皆さんも…🥰コトコトお鍋からふんわり漂う美味しい香りと穏やかな時間が皆さんのお家にも届きますように🍽️・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【👑第1回ともこ王👑 皆さんからの推理コメント発表！】今夜はリスナーさん達からの予想コメント全てをお届けします！(オッソロシク長い放送の為驚くべからず😂😭)送ってくださった皆様、送れなかったけれど楽しみにしています♥️とメッセージくださった皆様ありがとうございます♪どうぞ一緒に楽しんでください。ただ…前回配信済みエピソード225-2の提案…是非このエピソードでのご活用を😭外国でコーヒーブレイク史上初めての長編放送です。無理なさらず、ゆっくりのんびりBGMでも流しながらどうぞ😊☕️🫖🫖只今毎週配信からできる時配信になっています。お気に入りリストに入れてあると更新の時通知が入るようです。もしよろしかったら…ではまた次にお会いできる日まで〜。皆さんも元気に笑っていてくださいね☕️・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【☕️外国でコーヒーブレイクをあなたと私がミックスされた素敵放送にアレンジしてみませんか？】226のエピソードが(ええええ〜ともこさ〜ん!! 💦)とならないように、ワンクッション的お話を…よろしかったら226を聞く前にかる〜く聞いてみてください🤭♥️テーマは…私とあなたの好きがミックスされた、一緒にクリエイトして”あなた”ならではの【外国でコーヒーブレイク】を ”あなた”の好みでアレンジしてみる… 新しい外国でコーヒーブレイクの聞き方を提案! です。皆さんが、おっ? それどうなるかな？ ちょっと面白そう! この後というか聞いているソバからやってみよっかな？って思えるような提案を早朝のコーヒーを淹れながらしてみました☕️イヤフォン無しで聞いてみてください🤭・・🫖🫖只今毎週配信からできる時配信になっています。お気に入りリストに入れてあると更新の時通知が入るようです。もしよろしかったら…ではまた次にお会いできる日まで〜。皆さんも元気に笑っていてくださいね☕️・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【👑第1回ともこ王👑& お知らせや提案ナドナド色々! 】ともこ王👑とは、あなたが、ともこの事をどのくらい知っているのか？が分かる、皆さんにとっては『ど〜でもいいや そんな事』的なwエピソード225。既に公開済みの6つの質問について今夜私がお答えします。皆さんが予想していた答えはいくつ当たるでしょうか〜？ どうぞお楽しみに😊また全問正解して2025年度ともこ王👑に輝くリスナーさんは登場するのでしょうか〜？更に!! 来週予定のエピソード226では皆さんが予想した答えを紹介しつつ『その答え、当たり! ハズレ〜』を心をオニにしてw判断を下しますっ😆ニアピン賞、面白かったで賞、おまけ賞出してオクレ👼🏻♥️とか、それぞれの質問に2個答えてみたけど、いいよ いいよだよね〜👼🏻♥️みたいなコメントを出したツワモノ達よ…甘いっ!!!!!厳格な私はそんな手にのらないゾ😤プッカなら兎も角(🐻❄️ギクリ💦)、VIP旅行で更に強くなったw私が、そこドケ、ソコドケ〜!! と、チョコレートのツツミ持って『へへへ、ともこさん、心ばかりのモノですが…ドーゾドーゾお受け取りを… つきましては、ニアピ… おっとっと、オマk… 』などとすり寄ってくるタワケ者をすっぱぎって…? んっ?ツッパぎって…? スッタギッテ…? え〜っ？言葉忘れた!! まあいいや、とにかくそんなチョコレートみたいな甘〜い言葉でともこ王狙うゾ作戦してくるモノどもを突っぱねて(思い出したw)エピソード226では清く正しく美しい【ともこ王👑】を発掘したいと思いますw乞うご期待!【追記】226のエピソードが(ええええ〜ともこさ〜ん!! 💦)とならないように、ワンクッション的お話として225-2 のエピソードがお知らせ無しで出る予定です。よろしかったら土曜日あたりポッドキャスト覗いてみてください🤭♥️テーマは…私とあなたの好きがミックスされた、一緒にクリエイトして”あなた”ならではの【外国でコーヒーブレイク】を ”あなた”の好みでアレンジしてみる… 新しい外国でコーヒーブレイクの聞き方を提案! です。皆さんが、おっ? それどうなるかな？ ちょっと面白そう! この後というか聞いているソバからやってみよっかな？って思えるような提案を早朝のコーヒーを淹れながらしてみました☕️イヤフォン無しで聞いてみてください🤭・・(ともこ王6つの質問はコチラ↓)1♥️ともこが今欲しいモノ2♥️ともこが今年買って良かったモノ3♥️ともこが飛行機に乗る時、必ずカバンの中にあって欲しいモノ4♥️ともこが好きな飴 5♥️ともこが調理器具で欲しいモノ6♥️ともこは生まれ変わるなら何になりたい？🫖🫖只今毎週配信からできる時配信になっています。お気に入りリストに入れてあると更新の時通知が入るようです。もしよろしかったら…ではまた次にお会いできる日まで〜。皆さんも元気に笑っていてくださいね☕️・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
【🫖Tomoko’s Kitchen 茄子とピーマンの味噌炒め🍆🫑】今夜はTomoko’s Kitchen!です!久しぶり〜🙌🏻ウソウソw 最近お料理やりたいブームでつい😆メニューは【茄子とピーマンの味噌炒め】を… 前回は完璧(ほぼ)な😂ズッキーニの肉詰めで、すごいぞ私!! となり、調子に乗ってさらにもう一品に挑戦!今回も余裕でお届け〜🙌🏻となるかと思いきや…やっぱり私は私か…いつものともこズキッチン(ほぼw)あれはきっと茄子🍆のせいだと思う〜! 外国の茄子は日本のと違うのじゃないかな？という言い訳が当たっているのかどうか。それは皆さんの想像にお任せします♪さて、ここで一つお知らせを次回の外国でコーヒーブレイクは【第一回ともこ王👑】を予定しています。ともこを1番知っているリスナーさんは誰でしょう？インスタグラムに放送で私が答える質問を出しておきますのでお時間ある方は放送の前にチェックして楽しみに待っていてください🥰♥️🫖🫖只今毎週配信からできる時配信になっています。お気に入りリストに入れてあると更新の時通知が入るようです。もしよろしかったら…ではまた次にお会いできる日まで〜。皆さんも元気に笑っていてくださいね☕️・・・☕️スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。まもなく始まる極上の週末の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
🦋＃10【貴方と私だけの…】秘密のともこズキッチン配信です。みつけた人だけが聴けるエピソード… インスタグラムにお知らせを出さない物語…🦋💎🦋最近のエピソードの時間がね…どうしても内容的に長くなっているので、もう少し気楽にきき始められる、絵で言えばラフスケッチのような放送を作りたくて秘密のともこズキッチンを…今朝は早朝の音を聞きながらコーヒーを飲んで軽いお話をひとつだけ…たったそれだけ…明日のいつもの外国でコーヒーブレイクの放送前にね。皆さんは放送をイヤフォンできいていますか？私はあまりイヤフォンを使わない派です。そんな私からちょっと面白くて新しい、“あなたの好き“と私のお話がミックスされて更に美味しいお話になる提案を…この放送をイヤフォン無しで、あるもう一つのことをしながらきいてみてはいかがでしょう？それが何か？インスタグラムにそのうち投稿するので興味のある方は是非…きっと(ともこさん、それイイ)って思えるはず☺️🦋🦋#6から他のお話と区別しやすいように幸せを運んでくる青い蝶を付けておきますので、この🦋のマークが現れたら(あっ、ともこから秘密のお話が届いた…)って思って、好きな時にきいてみてください。この放送は、目的も深い内容もなく私が美しい早朝のキッチンに座って つらつら、つらつらと時間のことを考えないでおしゃべりしているだけのエピソード集。おやすみ前やおやつタイム、くつろぎタイムや早朝のベッドの中などで聴いて穏やかでゆっくりと流れて行く時間を私達の暮らしの中に…自分の呼吸の音が聞こえるようなひと時になればと想いながらお届けしています。目を休めて、心を安めて、寝落ちして………スマホを見ながら眠るリズムにさようなら。これからは聴きながら眠る、聴きながら目覚めるへ… いつも放送を聴いてくださってありがとうございます。貴方と私の極上の時間の為に一杯の飲み物片手に外国でコーヒーブレイクを…ともこ☕️🫖☕️【しろくま🐻❄️Pukkaに会えるインスタグラム@tbart.pukka /専用ハッシュタグ #pukkawoods 】【美大のビッケのオリジナルインスタグラム@tomoko.blueart 】【外国でコーヒーブレイクのお話に出て来たり私の日々の暮らしを映像でお届けする@wecan.and / 専用ハッシュタグ #wecanandu 】☕️お便りや番組で取り上げて貰いたいテーマや質問などありましたらDMに送って下さい。いつも聴いてくださってありがとうございます。
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