Endlich erfüllt und glücklich - Der Podcast für ein erfülltes und glückliches Leben ❤︎

6 Episodes

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#4 Meditation - Tiefphasen verstehen & annehmen

2024-08-1419:56

Passend zu den letzten beiden Folgen habe ich dir noch eine Meditation aufgenommen, die dich dabei unterstützen darf, schwere Phasen durchzustehen. Freu dich auf eine Meditation, bei der du dich mit dir verbinden darfst und die dir dabei helfen wird, besser zu verstehen wie es dir gerade geht und wie du das für dich annehmen kannst. Deine Juliane

#3 Warum Tiefphasen zum Leben dazu gehören...Teil 2 - Meine Erkenntnisse aus den letzten Wochen & Tools, die mir da durch geholfen haben

2024-08-0757:46

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, wie herausfordernd die letzten Wochen für mich waren. Ich habe ganz ehrlich über meine Gedanken und Gefühle mich euch gesprochen. Hier in dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse aus dieser Zeit und was mir durch & aus dieser Phase geholfen hat. Buchempfehlung: "Die 1% Methode" von James Clear Viel Freude mit dieser Folge! Deine Juliane

#2 Warum Tiefphasen zum Leben dazu gehören...Teil 1

2024-07-3132:10

In den letzten Wochen lief es bei mir überhaupt nicht gut. Ich hatte keine Energie, keinen Antrieb und hab mich teilweise auch sehr hilflos und überfordert damit gefühlt. In dieser Folge nehme ich euch mit in meine Gefühlswelt der letzten Wochen und spreche darüber, warum es manchmal gar nicht so leicht ist durch diese Phasen zu gehen, aber auch warum diese zum Leben dazu gehören. Viel Freude bei dieser Folge! Deine Juliane

#1 Wer bin ich und wie mein Leben noch vor 3 Jahren aussah...

2024-06-1232:06

Herzlich Willkommen zu meiner ersten Folge. Nach langer Zeit gibt es hier eine Fortsetzung meines Podcasts und ich freue mich auf eine neue Runde mit euch. In dieser ersten Folge erzähle ich euch ein wenig über mich und gebe euch einen kleinen Einblick in die letzten Jahre meines Lebens, seitdem ich entschieden habe 2021 zu kündigen. Was seitdem alles passiert ist und wie es mir heute damit geht, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Freude beim Zuhören!

#2 Dankbarkeitsmeditation

2021-11-1012:14

Wenn wir Dankbarkeit in unseren Alltag integrieren, kann sich alles verändern! Vor einigen Jahren habe ich angefangen ein Dankbarkeitstagebuch zu führen und dies hat so viel verändert in meinem Leben. Diese Meditation eignet sich perfekt für Einsteiger. Außerdem lässt sie sich perfekt in den Tag einbauen, wenn du dich erden und in diesem Moment ankommen möchtest. Ich wünsche dir mit dieser Meditation viel Freude und freue mich sehr über eine positive Rezension bei iTunes. In Liebe Deine Juliane

#1 Herzlich Willkommen

2021-09-0512:17

Schön dass du hier bist! In der ersten Folge von meinem Dream Life Podcast stelle ich mich erst einmal vor. Wer bin ich überhaupt? Was mache ich? Und was möchte ich mit meinem Podcast erreichen? Ich spreche mit dir über meinen Weg der persönlichen Weiterentwicklung und was draus bis jetzt entstanden ist. Wenn du noch mehr über mich erfahren möchtest, dann schau gerne bei mir auf Instagram @dream_life_coaching vorbei. Fühl dich gedrückt ♥ Deine Juliane

#box-pro-ellipsis-176186511189454{-webkit-line-clamp:2;}Endlich erfüllt und glücklich - Der Podcast für ein erfülltes und glückliches Leben ❤︎

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