Mach's dir leicht!

In dieser Folge wird es persönlich, denn ich teile meine Erkenntnisse mit dir.Es geht ums Reflektieren und darum mal kurz innezuhalten.💫Ganz ohne Bewertung und ohne Druck, sondern eher wie ein ehrliches Gespräch, das dich inspirieren darf.Vielleicht ist sogar ein Gedanke dabei, der dich bestärkt und zum Nachdenken anregt.🤗Wenn du magst, nimm dir beim Hören einen Moment für dich und frag dich selbst: Was hättest du gern früher gewusst?Wenn dir der Podcast gut tut, abonniere ihn gern, teile die Folge oder lass eine Bewertung da – das hilft mir sehr!🎙❤️✨ Du möchtest mit mir arbeiten oder mehr erfahren? Dann schreib mir gerne oder schau vorbei:📩 E-Mail: kontakt@lebensleichtcoaching.de📱 Instagram: @lebens.leicht🌐 Website: www.lebensleicht-coaching.deSchön, dass du hier bist.Alles LiebeDeine Christin

Kennst du dieses Gefühl, ständig müde und kaputt zu sein, ohne genau zu wissen warum?Nicht krank, nicht völlig erschöpft – aber auch nicht wirklich in deiner Kraft?🤔In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die leisen & unscheinbaren Energiefresser im Alltag, die dir das Leben schwer machen.Ganz ohne Druck, ohne Optimierungswahn – dafür mit ehrlichen Beispielen und kleinen Mini-Ritualen, die du sofort umsetzen kannst.Diese Folge ist eine Einladung, wieder feiner hinzuspüren:Wo geht deine Energie verloren?Und wie kannst du sie dir Schritt für Schritt zurückholen – auf eine leichte und alltagstaugliche Weise?Mach es dir gemütlich, hör rein und nimm dir mit, was sich für dich stimmig anfühlt 🌿Wenn du dir eine Begleitung wünschst, um dauerhaft mehr Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen, findest du alle Infos in den Shownotes zum mir als Coach & meinen Coachingangeboten.🤗💌 kontakt@lebensleicht-coaching.de📱 Instagram: @lebens.leicht🌎 www.lebensleicht-coaching.de🎙Abonnieren, liken & teilen erlaubt!Ich freue mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir eine positive Bewertung dalässt – so erreiche ich mit meinem ❤️-Projekt "Lebensleicht Coaching"noch mehr Menschen .🍀🤍😊Alles LiebeDeine Christin

"Jetzt ist es eh egal.“„Typisch ich.“„Warum kriege ich das einfach nicht hin?“Wenn du diese Gedanken kennst, bist du nicht allein. Rückfälle oder Rückschläge gehören zu jedem Veränderungsprozess, auch wenn wir sie am liebsten vermeiden würden.In dieser Folge erfährst du, warum Rückfälle nichts über deinen Wert aussagen und was sie dir stattdessen zeigen können.Du bekommst wertvolle Impulse, wie du milder und ehrlicher mit dir umgehen kannst, wenn etwas nicht so läuft, wie geplant.Ohne Schönreden.Ohne Motivationsparolen.Dafür mit Verständnis, Perspektivwechseln und konkreten Beispielen, die dir helfen wieder in Verbindung mit dir zu kommen – statt dich selbst zu verurteilen.Diese Folge ist für dich, wenn du gerade denkst:„Ich hab’s vermasselt.“Und langsam spürst: Vielleicht stimmt das so gar nicht.Mach es dir leicht! 🌿Alle Infos zu mir findest du hier:📧 kontakt@lebensleicht-coaching.de📸 @lebens.leicht🌎 www.lebensleicht-coaching.de🎙 Abonnieren, liken & teilen erlaubt! Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback, eine positive Bewertung oder wenn du sie mit jemandem teilst, der gerade etwas Milde gebrauchen kann 🤍Alles Liebe Deine Christin

Bist du müde von Motivationstipps, die nur kurzfristig wirken – oder von dem Druck, immer diszipliniert sein zu müssen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.In dieser Folge räumen wir gemeinsam auf: Mit dem Januaroptimierungsdenken, dem Abnehmwahn zum Jahresanfang und dem Mythos, dass Motivation allein Veränderung bringt. Stattdessen schauen wir: Was trägt dich wirklich, damit du dich dauerhaft leichter, selbstbestimmter und besser fühlst – auch wenn du eigentlich genau weißt, was dir guttut.Ich teile mit dir:✨ authentische Beispiele aus dem echten Leben✨ wie du dein eigenes Narrativ erkennst✨ den ersten, einfachen Impuls, der sofort Wirkung zeigt✨ einen sanften Blick auf Ernährung, Selbstfürsorge und WohlbefindenDu bist nicht undiszipliniert – Motivation ist einfach nicht die Lösung. Lass uns zusammen entdecken, was dich wirklich stärkt. 🌿💌 Feedback, Austausch & Verbindung:📱Folge mir gern auf Instagram @lebens.leicht, oder schreibe mir eine E-Mail an: kontakt@lebensleicht-coaching.de,oder hinterlasse einfach einen Kommentar auf Spotify!🎙Abonniere den Podcast, teile ihn und hinterlasse mir gerne eine Bewertung!💪🏻 Mach's dir leicht und lass dich von mir als Coach bei deiner Veränderung unterstützen. Hier bekommst du einen Termin für dein kostenloses Kennlerngespräch mit mir:www.lebensleicht-coaching.de/kontaktAlles LiebeDeine Christin

Ein frohes, gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich dir! ✨Diese Folge ist kein Startschuss zum Jahresbeginn mit schneller, höher, besser Vibes, sondern sie ist ein kurzes Innehalten.🎙🤗🎧❄️In der ersten Folge des Jahres, lade ich dich herzlich zu einem gemeinsamen Winterspaziergang ein – fernab von Selbstoptimierung, Vorsätzen und Druck.Es geht um kleine und große Neuanfänge, um das Dazwischen und um die Frage:Was wäre, wenn du das Vorsatzding einfach sein lässt – und stattdessen einfach glücklich bist? Jetzt!Du bekommst ehrliche Gedanken zu "New Beginnings", persönliche Einblicke und stärkende Affirmationen, als Einladung in dich hineinzuspüren und sanft ins neue Jahr zu starten.Ohne Plan, ohne Visionboard und ohne To-do-Liste. Dafür mit ganz viel Leichtigkeit und Vertrauen.🙏🏻♥️💫Zieh dich warm an, atme tief durch und geh ein Stück mit mir!🤍 Wenn dir die Folge guttut, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung, oder wenn du sie mit anderen teilst.📸 Instagram: @lebens.leicht📧 E-Mail: kontakt@lebensleicht-coaching.de🌿 Website: www.lebensleicht-coaching.deSchön, dass du da bist.Dein leiser Anfang zählt. ✨Happy "New Beginning!🍀Alles LiebeDeine Christin

♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 24! ✨Heute öffnet sich das letzte Türchen meines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders.Und in dem letzten Türchen geht es um das, was Weihnachten im Kern ausmacht: Liebe.Ich lade dich heute an Heilig Abend dazu ein, einmal innezuhalten und wahrzunehmen, wo Liebe heute überall zu finden ist.♥️ In den kleinen Dingen🌟 In der Fülle❤️ In Erinnerungen. 🌟 In der leisen Dankbarkeit & FreudeEs ist ein ruhiger Impuls für diesen besonderen Tag und mit einer Frage, die dich auch durch herausfordernde Momente tragen kann. Mehr verrate ich nicht. Hör also unbedingt rein!💫🎙🎧Zum Abschluss dieses Adventskalenders möchte ich dir von Herzen Danke sagen.💫 Danke fürs Zuhören, fürs Mitgehen, fürs Dabeisein! 🙏🏻🤗Ich wünsche dir ein Weihnachtsfest, das sich stimmig anfühlt. Mit Wärme, mit Milde und mit kleinen Momenten voller Liebe & Geborgenheit.🎄🎅🎁♥️Wenn dir mein Adventskalender gutgetan hat, freue ich mich sehr, wenn du mir etwas Liebe zurückschenkst:✨ Mit einer positiven Bewertung✨ Indem du die Folge & den Podcast teilst✨ Und mir ein paar liebe Worte schreibst!Du erreichst mich hier:💌 kontakt@lebensleicht-coaching.de📸 Instagram: @lebens.leicht🌐 www.lebensleicht-coaching.deMein Podcast macht jetzt eine kleine Winterpause ❄️🎙 und ist ab dem 07.01.2026 wieder für dich da.😊Ich freue mich, wenn wir uns dann wieder hören.🎧🥳Frohe Weihnachten und einen guten & gesunden Rutsch ins neue Jahr! 🎅💫🍀❤️Bis bald und alles Liebe!Deine Christin

♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 23 ✨Heute wird’s besonders: Wir tauchen ein in die Vorfreude - nicht als erwachsene To-Do-Version, sondern so, wie wir sie früher gespürt haben. 🌟 Mit großen Augen. 🌟 Mit offenen Herzen. 🌟 Mit diesem kribbelnden Gefühl🎄💫 Dieses Türchen lädt dich ein, den 23. Dezember wieder mit Kinderaugen zu betrachten. Dinge zu sehen, die du längst übersiehst. Kleine Rituale zurückzuholen, die früher selbstverständlich waren. Und die Vorfreude wieder intensiv zu fühlen und ins Hier & Jetzt zu holen. 🤗Was wir genau machen?Das verrate ich erst in der Audio – aber es wird leicht, warm und überraschend einfach sein. ✨Wenn dir mein Adventskalender gefällt, freue ich mich sehr über dein Feedback! 💌Teile & abonniere meinen Podcast, so wächst unsere Community weiter. 🎙🤗♥️Alle Infos zu mir:📧 kontakt@lebensleicht-coaching.de📱 @lebens.leicht🌐 www.lebensleicht-coaching.deBist du bereit dafür einen Tag lang wieder ein bisschen Kind zu sein? 🥳Dann öffne mit mir Türchen Nr. 23!✨Alles Liebe und bis morgen zum.letzen Türchen!Deine Christin

Schön, dass du beim Lebensleicht Adventskalender dabei bist und das Geheimnis aus ⭐️Türchen Nr..22⭐️ lüftest.Heute widmen wir uns einem Thema, das in der Adventszeit oft herausfordernder ist als die Geschenksuche: Miteinander zu reden.Wenn viele Bedürfnisse, Emotionen und unterschiedliche Charaktere zusammentreffen, kann es schnell eng werden – außen wie innen.In diesem Türchen bekommst du einen einzigen, simplen Satz, der erstaunlich viel verändern kann. 😊Ein kleiner Perspektivschalter, der dich durch Gespräche, Diskussionen und schwierige Momente trägt. Kein großes Konzept, kein theoretisches Modell – etwas, das du sofort anwenden kannst. Und das erstaunlich viel Leichtigkeit in Begegnungen bringen kann. ✨🙏🏻💫Wenn dir die Impulse gefallen, gib mir gerne Feedback, teile & bewerte meinen Podcast & folge mir!🎙🎧♥️Danke, dass du diesen Advent mit mir hier im Podcast verbringst. 🌟Alle Infos zu mir:💌 kontakt@öebebsleicht-coaching.de📱 @lebens.leicht💻 www.lebensleicht-coaching.deMach es dir bequem – Türchen Nr. 22 öffnet einen Raum für Klarheit, Gelassenheit & gute Worte. 🤗Bis morgen & alles LiebeDeine Christin

Türchen Nr. 21 ✨ wartet schon auf dich!Heute berühren wir einen ganz besonderen Moment im Jahr: Den Wendepunkt, an dem die längste Nacht langsam wieder dem Licht weicht. Ein stiller Übergang, der seit Jahrhunderten genutzt wird, um Wünsche zu säen.💫In dieser Folge lade ich dich zu einem alten Winterritual ein, bei dem du aufschreibst, was dein Herz wirklich haben & erreichen möchte. Mehr verrate ich noch nicht… nur so viel: Es wird persönlich, kraftvoll und überraschend einfach. 🌙🕯️Wenn dir dieser Impuls gefällt, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst, die Folge teilst oder mir Feedback gibst – das unterstützt meine Arbeit sehr. ♥️Alle Infos zu mir:💌 kontakt@lebensleicht-coaching.de📱 @lebens.leicht🌐 www.lebensleicht-coaching.deMach es dir gemütlich und lass dich vom Türchen Nr. 21 in die Magie der Wünsche entführen und verzaubern. ✨Alles Liebe & bis morgen!Deine Christin

Heute bekommst du im ⭐️ 20..Adventskalendertürchen⭐️ einen ganz einfachen, sofort wirksamen Mini-Entspannungsmoment. Nichts Großes, nichts Kompliziertes – nur eine kleine Einladung, deinem Körper zu schenken, was er oft vergisst: Loszulassen.Du brauchst weder Zeit noch Ruhe um dich herum… nur ein paar Sekunden für dich.Welche kleine Bewegung dich gleich sanft zurück in deinen Körper holt? Das erfährst du in diesem Tütchen. 💆‍♀️❄️Wenn dir dieser Moment gut getan hat, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und wenn du die Folge mit deinen Lielingsmenschen teilst!♥️Abonniere gern den Podcast, damit du kein Türchen mehr verpasst.💫Alle Infos zu mir:💌 kontakt@lebensleicht-coaching.de📱 @lebens.leicht🌐 www.lebensleicht-coaching.deLehn dich zurück und lass dich von Türchen 20 entspannen! ✨Alles Liebe & bis morgen!Deine Christin

Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 19⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.Heute geht es um deine Energie.🔋Manchmal kann sich der Dezember so anfühlen, als würde er mehr Energie nehmen als geben. Kennst du das Gefühl? 💫Da ist es umso wichtiger, dass du deinen inneren Akku gut im Blick behältst und mit kleinen Momenten, die dir gut tun, wieder auffüllst.🤗Heute lade ich dich ein, ganz ehrlich zu spüren: Was gibt mir jetzt Kraft?Vielleicht ist es ein Gang an die frische Luft.Vielleicht ein Lied, dass dich beflügelt.Ein Glas Wasser, das du bewusst trinkst.Oder ein Moment der Ruhe, den du dir erlaubst, ohne ihn zu rechtfertigen.Türchen Nr. 19 darf für dich heute eine kleine Ladestation sein.💚Wenn dir diese Folge gutgetan hat, freue ich mich sehr über dein Feedback! 💌Teile den Adventskalender gerne, damit auch andere ein bisschen Adventszauber & Leichtigkeit erleben. 💫Und damit du kein Türchen mehr verpasst, abonniere/folge einfach meinem Podcast!🎙Du findest mich hier:💌 kontakt@lebensleicht-coaching.de📱 Instagram: @lebens.leicht🌎 www.lebensleicht-coaching.deBis morgen & alles Liebe!Deine Christin

Heute öffnen wir schon gemeinsam das ⭐️18. Türchen⭐️ meines Lebensleicht Adventskalenders.🎄💫Wie es wäre, für einen Moment alle Erwartungen loszulassen.Die, die du an dich stellst.Die, die andere an dich haben könnten.Und die kleinen, manchmal heimlichen inneren „So müsste es eigentlich sein“-Stimmen, die uns gerade im Dezember oft begleiten.🤔In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sanften Moment, in dem du spüren darfst, wie viel leichter es wird, wenn du nicht mehr alles perfekt machen musst & loslässt.Mehr verrate ich nicht – nur so viel:Es ist ein Türchen, das dir Freiraum schenkt.Und vielleicht sogar ein bisschen Frieden. ♥️Wenn du magst, teile deine Gedanken danach gerne mit mir:📸 Instagram:@lebens.leicht📩 E-Mail: kontakt@lebensleicht-coaching.de🌐 Schau vorbei: www.lebensleicht-coaching.de🎙 Podcast:Kommentiere, abonniere, teile & bewerte gerne positiv!Schön, dass du da bist.Heute darf etwas von dir abfallen. ✨Bis Morgen & alles LiebeDeine Christin

Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 17⭐️ des Lebensleicht Podcast Adventskalenders.Heute wartet ein Impuls auf dich, der so klar ist wie ein frischer Wintermorgen:ein kleiner Moment, der dich durchatmen lässt. ❄️In dieser Folge schenke ich dir eine Mini-Pause voller Frische.Einen Augenblick, der deine Gedanken ordnet, deine Energie hebt und dir zeigt, wie viel Kraft in etwas liegt, das wir im Alltag fast vergessen: Frische Winterluft.❄️🎄Was du dafür brauchst?Nur eine Minute … und dich.Mehr verrate ich noch nicht – aber ich verspreche dir:Es fühlt sich an wie ein kleiner Neustart mitten im Advent. ✨Wenn dir der Adventskalender gefällt, freue ich mich über:📸 dein Feedback & deine Likes auf Instagram: @lebens.leicht🎙deinen Kommentar auf Spotify. Abonniere, teile & bewerte mich gerne positiv.📩 deine Nachricht an: kontakt@lebensleicht-coaching.de🌐 deinen Besuch: www.lebensleicht-coaching.deDanke, dass du dabei bist. Heute wird’s klar. ❄️✨Bis morgen & alles LiebeDeine Christin

Türchen Nr. 16 wartet schon auf dich!✨Heute habe ich einen Impuls füt dich, der so einfach klingt und doch schwer fallen kann.👉 Etwas nicht tun.👉 Etwas bewusst auszulassen.👉 Etwas von deiner Liste zu streichen – nicht, weil du es nicht schaffst, sondernweil du es für dich wählst.In dieser Folge lade ich dich ein zu einem Moment, in dem Leichtigkeit nicht durch Mehr, sondern durch Weniger entsteht.Ein Gedanke, der heute ganz groß werden darf, ist, aus einem „Ich müsste …“ ein liebevolles „Muss ich nicht." zu machen.Ein kleiner Akt des Weglassens.Ein großer Schritt Richtung Leichtigkeit. ♥️Wenn dir der Adventskalender gefällt, freue ich mich sehr über:📩 deine Nachricht: kontakt@lebensleicht-coaching.de🎙deine Kommentare auf Spotify, teile, abonniere & bewerte mich positiv📸 dein Feedback, deine Likes & Markierungen: @lebens.leicht🌐 deinen Besuch auf meiner Website:www.lebensleicht-coaching.deDanke, dass du Teil des Adventskalenders bist.🙏🏻💫Bis morgen!Alles LiebeDeine Christin

Willkommen zu ⭐️Türchen Nr. 15⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.🎄Heute dreht sich alles um Dankbarkeit auf eine neue Art. Um den kleinen Funken, der aufleuchtet, während es draußen dunkel ist.Ein Moment, der dich wärmt und dich daran erinnert, wie viel Gutes schon in deinem Alltag steckt.🌟Lass dich überraschen, wie einfach es sein kann, einen einzigen, kleinen Moment bewusst wahrzunehmen — ob ein Duft, ein Klang, ein warmer Atemzug oder ein kurzer Augenblick des Glücks.🍀Mehr verrate ich noch nicht, denn genau das macht diesen Dankbarkeits-Moment so besonders.🙏🏻💫Wenn dir dieses Türchen & mein Adventskalender gefallen, teile sie gern und schick mir dein Feedback:❤️ Ich freue mich von dir zu hören!📩 E-Mail: kontakt@lebensleicht-coaching.de📸 Instagram: @lebens.leicht🎙Spotify: Abonniere, teile & bewerte mich positiv!Und nicht vergessen:✨ „Nicht die Glücklichen sind dankbar, sondern die Dankbaren sind glücklich."🍀Bis morgen ,zum nächsten Türchen & alles LiebeDeine Christin

Im ⭐️Türchen 14⭐️ deines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders wartet etwas Besonderes auf dich, das wir Erwachsenen viel zu selten zulassen & ausleben: Das ein bisschen Verrücktsein & die damit verbundene Freude & Spontanität.Du darfst dich heute überraschen, füreinen winzigen Moment, der dich aus dem Alltag zieht und dich kurz wieder Kind sein lässt. Öffne die Wundertüte & schau was passiert!🎊Let's get crazy!😊💫Nur wenige Minuten.💫Nur für dich.💫Nur für diesen einen kleinen Funken „Oh, das tut gerade richtig gut“.Ich verrate nicht zu viel … aber es könnte sein, dass du heute lachst.Oder dich bewegst.Oder etwas tust, bei dem du dich selbst ein bisschen überrascht.Etwas, das dich innerlich aufatmen lässt.Denn manchmal reicht ein einziger verrückter, liebevoller Impuls, um dich daran zu erinnern, wie lebendig du bist. Und wie leicht und schön sich das Leben anfühlen kann.💫♥️Wenn dir der Adventskalender gut tut, teile deine Gedanken & dein Feedback gern mit mir. 💡💌📱Schreib mir auf Instagram an @lebens.leicht oder per Mail an kontakt@lebensleicht-coaching.de!🎙Abonniere, bewerte & teile meinen Podcast!🌟 Erzähle mir, wie sich dein Crazy-Freude-Moment angefühlt hat.Ich freue mich so sehr, von dir zu hören. ✨Bis morgen!Alles LiebeDeine Christin

Im ⭐️13. Türchen⭐️ deines Lebensleicht-Adventskalenders wartet ein Augenblick auf dich, der ganz dir gehören darf.Es geht um Selbstfürsorge.🥰Einfach, liebevoll und so wirksam, dass du staunen wirst, wie sehr ein einziger Moment dich erden & entschleunigen kann. 💫Vielleicht spürst du schon beim Anhören, dass es nicht darum geht, etwas zu schaffen.Nicht um To-Do-Listen oder Erwartungen.Sondern um eine einzige Sache, die nur dir dient. Etwas, das dich wärmt, beruhigt oder dir ein Lächeln schenkt.Weil du es verdienst & weil du es dir Wert bist 🎁😊Mehr verrate ich nicht … genau das macht den Moment besonders:Du darfst selbst entdecken, was dir jetzt guttut.Und wenn du diesen Augenblick bewusst wahrnimmst, merkst du, dass er mehr ist als nur eine Pause. Er ist wie eine kleine Insel.Wenn dir dieser kleine Rückzugsort gut tut, teile ihn gern mit jemandem, der heute auch eine kleine Me-Time gebrauchen kann.Wenn dir diese täglichen Adventsimpulse guttun, freue ich mich riesig über dein Feedback. Teile & abonniere meinen Podcast gerne!📱💻🎙💌❤️Schreib mir auf Instagram unter @lebens.leicht, verlinke mich in deiner Story oder teile deine Gedanken zum Türchen per Kommentar auf Spotify oder schreib mich an unter kontakt@lebensleicht-coaching.de!Ich liebe es, von dir zu hören und zu sehen, wie du den Advent für dich leichter machst. ✨⏸️⭐️🎄Bis morgen und alles Liebe!Deine Christin

Im ⭐️12. Türchen⭐️ des Lebensleicht-Podcast-Adventskalendersgeht es um etwas, das in der Adventszeit gerne mal untergeht: bewusstes Genießen.Ich lade dich ein, dir einen Moment nur für dich zu nehmen und zu genießen.Nicht schnell nebenbei, nicht mit schlechtem Gewissen, sondern bewusst, achtsam und du darfst es so richtig zelebrieren!🍪💫Erinnere dich daran, dass Genuss keine Schuld erzeugt, sondern ein Geschenk an dich selbst ist.Weil du es wert bist, diese kleinen Freuden ohne Rechtfertigung zu erleben.Wenn dir dieses Türchen gefällt, teile es gern mit jemandem, der heute auch einen Genussmoment gebrauchen kann.♥️Wenn dir dieses Türchen gefällt, freue ich mich riesig über dein Feedback.Teile den Podcast gerne mit deinen Herzensmenschen und lass mir eine positive Bewertung da!🎙⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️💌 Schreib mir gern auf Instagram an @lebens.leicht oder per Mail an kontakt@lebensleicht-coaching.de📱Verlinke mich in deiner Story🎙Erzähl mir, was die Übung in dir bewegt hat & was dein Genussmoment war💻 Mehr Infos zu mir gibt es auf www.lebensleicht-coaching.deDanke, dass du dir diesen kleinen Moment im Advent schenkst und ihn bewusst erlebst ✨Alles LiebeDeine Christin

Das ⭐️11. Türchen⭐️ vom Lebensleicht- Podcast-Adventskalender ist richtig magisch & stimmungsvoll.Denn heute wartet ein klangvoller & kraftvoller Moment auf dich. Und das alles in nur drei Minuten.Es geht ums Hinhören & Hingeben.Ein Augenblick, in dem du wirklich bei dir selbst ankommst, in dem du spürst, wie dich 3 Minuten Klang berühren, trösten oder einfach nur kurz aus dem Trubel holen können. 🎶♥️Mehr verrate ich nicht, denn genau das macht diesen Moment besonders: Du darfst ihn selbst entdecken und erleben.Wenn dir dieses Türchen gefällt, teile es gern mit jemandem, der heute auch ein bisschen Ruhe und Inspiration gebrauchen könnte.Wenn dir dieses Türchen gefallen hat, freue ich mich riesig über:🎙 eine positive Bewertung💌 dein Feedback (kontakt@lebensleicht-coaching.de)♥️ deine Likes & Kommentare auf Instagram unter @lebens.leicht🎧 dein Kommentar auf Spotify & das Teilen & Abonnieren meines Podcasts.Danke, dass du dir diese drei Minuten schenkst. ✨Alles Liebe & bis morgen!Deine Christin

Wilkommen zu deinem ⭐️10. Türchen⭐️ des Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders.🎙Heute bekommst du etwas, das im Advent oft viel zu kurz kommt: Eine kleine, kostbare Auszeit nur für dich.Was das genau ist, verrate ich dir in der Folge. Ich lade dich dazu ein, einen Mini-Rückzugsort für dich zu finden: leise, leicht und ohne Anspruch. Nur du, deine Auszeit und ein paar Minuten Frieden.Das 10. Türchen kann dir dabei helfen:❤️ deinem Atem zu beruhigen💫 deinen Kopf zu entschleunigen🌟 dich für einen Augenblick in eine andere Welt tragen zu lassen🎄 zu entschleunigen im TrubelWenn dir dieser Moment gutgetan hat, teile gern deine Erfahrung mit mir — ich freue mich immer so sehr darüber.📩 E-Mail: kontakt@lebensleicht-coaching.de🌐 Website: www.lebensleicht-coaching.de📸 Instagram: @lebens.leicht — markiere mich gerne in deiner Story oder schreib mir eine Nachricht.Danke, dass du auch heute wieder einen Dezember-Moment mit mir hier im Podcast verbracht hast ❤️✨Alles LiebeDeine Christin