La respuesta está adentro

¿Te pasas horas en Instagram, Facebook y/o TikTok? En este episodio te hablo de mi experiencia para mantener esto a raya. Si quieres agendar una sesión en línea escribe a mi WhatsApp +523323325825

¿Te ha pasado que sufres por amor, por falta de Salud, por que tu vida no es como quisieras? Te invito a escuchar el secreto que me regaló mi abuela de cómo dejar de sufrir.

Si ha estado en esta dicotomía te invito a escuchar este episodio corto pero con mucho jugo. Mándame un DM a mi insta para agendar sesión https://instagram.com/taniafregoso?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

En este episodio hablaremos de los 4 tipos de pareja o relación que podemos tener y como poder empezar a subir al siguiente nivel. ¿Tienes muchas peleas con tu pareja? Descubre lo que genera el desgaste.

En este episodio: 'Débete Infidelidad', el psicoterapeuta Marco y Tania Fregoso se enfrentan en una discusión candente sobre el concepto de la infidelidad. ¿Qué define realmente una infidelidad? ¿Es posible que una persona infiel pueda cambiar? ¿Y qué pasos seguir después de una traición? Desde diferentes perspectivas, exploramos estas preguntas y más, desafiando ideas preconcebidas y ofreciendo consejos prácticos. Este podcast está diseñado para todos: aquellos que han sido engañados, los que han sido infieles o incluso aquellos que han sido testigos de la infidelidad en sus familias. ¡Descubre las respuestas y desafía tus creencias al escuchar nuestro episodio ahora mismo! Haz clic para reproducir y sumérgete en este intrigante debate.

En este capítulo exploramos la posibilidad de ver la indecisión cómo una virtud y no como un defecto, de ver la cara amable de la duda a la hora de planear tu vida. Acompáñanos a cuestionar la indecisión y a poner este adjetivo en un espacio más luminoso y así acercarnos a una toma de decisiones más intuitivas, desde el corazón, la cabeza y el amor propio.

¿Cómo lograr ser creativo y activo? Descubrelo en el siguiente episodio

Este material es de la Autora Lise Bourbeu y en este pequeño segmento explico brevemente de que se trata y que puedes esperar al leer ese libro, también relato un poco de mi experiencia al descubrirlo y leerlo.

Vamos a burlarnos un poco de nuestras relaciones sexuales y entre risas aprender a mejorar el sexo y hacerlo en exceso.

You will find the principals issues of migratie to a new contry for LOVE and the way of helping each other other in this path.

Invite a mi amiga Zdeyna a hablar sobre su proceso con la comida, su migración de carnívora a vegetariana y viceversa. Hablamos de cómo el cuerpo te avisa que necesita y que quiere. Este podcast te puede ayudar a recolectar con el placer de comer, de cocinar y preparar tus alimentos.

Deja de preguntar a los demás y empieza a escucharte a ti mismx

Hablo con mi amiga Ximena Madrigal sobre cómo cosechar el amor propio desde nuestra experiencia propia.

Pequeña reflexión del castigo funciona o no funciona ¿qué alternativas hay?

A la hora de ir en el camino a lograr cualquier proyecto es necesaria la motivación y a veces es difícil mantenerla a lo largo del camino. Aquí te cuento el secreto para lograr una automotivación efectiva. Acompañe a escuchar

¿Alguna vez te han ghosteado?, bueno pues si en general esa acción duele ahora imagínate estar a casi 1000 km de la persona que quieres. En este podcast encontrarás experiencias personales que podrás usar como guía para cuando estés pasando por un situación igual o similar.

Esta meditación te ayudará a agradecerle a tu cuerpo todo lo que hace por ti y a amarlo de nuevo.

¿Te has sentido atrapada en una decisión del pasado o paralizada ante una elección importante? En este episodio, las psicólogas Tania Fregoso y Mariana Arpio hablan sobre el discernimiento, esa habilidad que nos permite tomar decisiones alineadas con nuestro verdadero ser. Exploramos cómo reconocer las señales internas, aprender de nuestras elecciones sin culpa y avanzar con confianza. Si alguna vez has dudado de un camino tomado o temes equivocarte, este capítulo te dará claridad y herramientas para decidir desde la conciencia, no desde el miedo. 📌 Conéctate con nosotras: 🌎 Sitio web: www.psicologaholisticaonline.com 📍 Facebook Tania: Psic. Tania Fregoso 📍 Facebook Mariana: Psic. Mariana Arpio

En este episodio exploramos profundamente una pregunta que muchas personas se han hecho a lo largo de los tiempos: ¿Qué es el amor? Desmenuzamos el concepto del amor romántico, sus mitos y las ilusiones que lo sostienen, comparándolo con la idea de Santa Claus: una fantasía que nos enseñaron desde la infancia pero que, al conocer la verdad, nos permite crecer y relacionarnos de manera más sana y consciente. Reflexionamos sobre frases "románticas" que en realidad esconden dinámicas tóxicas, y cuestionamos cómo la cultura, la religión y el patriarcado han moldeado nuestra idea del amor ideal. Este es solo el comienzo de un camino hacia relaciones más libres y auténticas. Además, te ofrezco herramientas prácticas para identificar los mitos del amor romántico, transformarlos y abrirte a nuevas posibilidades para construir vínculos basados en la verdad y el respeto mutuo. 🔗 Encuentra más contenido y conéctate conmigo en: Instagram: @psicologa_holistica_online WhatsApp: Visita mi página web para un contacto directo → www.psicologaholisticaonline.com ¡Escucha este episodio y transforma tu forma de ver el amor!