Activa Tu Fitness

9 Episodes

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Comunicación en el ámbito deportivo

2021-12-1012:17

Bienvenid@s al episodio 008, en esta ocasión hablaremos sobre la comunicación interna y externa en tu ámbito deportivo.

Empezando a ser un líder

2021-11-1226:00

Bienvenid@ al episodio 007, hoy hablaremos sobre como empezar a ser un líder en tu entorno.

¿Cómo ser disciplinad@?

2021-10-2918:37

Bienvenidos al episodio 006 de Activa Tu Fitness, hoy te voy a hablar sobre cómo ser disciplinad@ sin morir en el intento.

Cómo preparase para competir

2021-10-1358:12

Bienvenidos al episodio 005 de Activa Tu Fitness, hoy tenemos un invitado especial, Benjamín Gutierrez, Bicampeón Nacional de CrossFit, quien nos va a dar tips y consejos para cómo prepararnos para una competencia.

5 tips para nutrirte mejor

2021-10-0820:09

Bienvenidos al episodio 004 de Activa Tu Fitness, hoy te dejaré 5 tips para que puedas comenzar a modificar la forma en la que te alimentas.

Autoconfianza

2021-09-2324:47

Bienvenidos al episodio 003 de Activa Tu Fitness, esta vez nos toca hablar sobre nuestra segunda variable intrapersonal llamada Autoconfianza.

Motivación Personal

2021-09-0724:14

Bienvenidos al segundo episodio de Activa Tu Fitness, vamos a hablar y conocer en profundidad sobre la variable intrapersonal Motivación Personal.

Por donde empezar a cambiar

2021-08-3121:07

Bienvenidos al primer episodio de Activa Tu Fitness, donde te voy a dar varios consejos para empezar a cambiar tu estilo de vida.

Bienvenid@ a Activa Tu Fitness

2021-08-2905:44

En este episodio daremos la introducción a Activa Tu Fitness, hablaremos un poco sobre quién soy, por qué nace este podcast y cuál es su objetivo principal.

#box-pro-ellipsis-17615466238121{-webkit-line-clamp:2;}Activa Tu Fitness