روانشنو

چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند. هدف‌های اصلی چرخه: 1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه. 2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان. 3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی. 4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها. 5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند. هدف‌های اصلی چرخه: 1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه. 2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان. 3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی. 4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها. 5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند. هدف‌های اصلی چرخه: 1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه. 2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان. 3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی. 4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها. 5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

چرخه‌ی رهایی یک مسیر شش‌مرحله‌ای است که طراحی شد تا افرادی که درگیر تروماهای کودکی، الگوهای رفتاری تکراری یا بارهای روانی و کارمایی گذشته هستند، بتوانند آگاهانه این چرخه را بشکنند و به یک زندگی معنادار و آزاد برسند. هدف‌های اصلی چرخه: 1. آگاهی‌بخشی عمیق – شناسایی ریشه‌های روانی و الگوهای پنهان ناخودآگاه. 2. بازنویسی روایت زندگی – تغییر زاویه دید از قربانی به قهرمان. 3. بازتعریف ارزش‌ها – مشخص کردن اصول و اولویت‌های فردی. 4. تقویت تاب‌آوری – ایجاد ظرفیت روانی برای مواجهه با چالش‌ها. 5. طراحی آینده معنادار – تبدیل آگاهی‌ها به برنامه عملی پایدار

با سفر تحولی خودشناسی و بلوغ با شما عزیزانم همسفرم تا در چهار بعد بتوانیم رشد نماییم. ۱-سلامت جسم و بدن۲-سلامت روح و معنویت۳-سلامت ارتباطات (با خود-خانواده-اجتماع)۴-سلامت اقتصادی و مالیبا سفر تولدی دوباره در۳۶۵روز سرنوشت خود را از سر مینویسیم

دست هایت را بگشا ، به دیگران ببخش و خودت را رها کن ، بستگی و وابستگی ، بیچارگی است.

پس از بیداری معنوی ، چیزی عوض نمی شود. درخت باز درخت است ، آدم ها باز همان آدم ها هستند و تو هم همانی ...

هر شاخه تازه در امتداد شاخه کهنه می بالد و قد می کشد ، در بهار جوانه های شاد همواره بر اندام شاخه های خزان زده می رویند. ما به دنیا می آییم ، زندگی می کنیم ، از زندگی بهره مند می شویم اما به ناچار باید چیز هایی را به خاک بسپاریم که برای ما بسیار عزیزند ...

زندگی که عشق نداشته باشد زندگی نیست. گذر از بعد سوم به بعد پنجم یعنی رفتن به سوی هدف خلقت و آنچه برایش خلق شده ایم. تمرینات مایندفولنس چقدر در سلامت مغز ما موثر است؟ آیا پایه و اساس علمی دارد؟

گذر انسان از بعد سوم به بعد پنجم چگونه است؟ تغییر سطح آگاهی انسان و جهان در این گذارها چگونه شکل می‌گیرد؟ آیا ساختارهای مولکولی بشر در حال تغییر است؟ چگونه باید خودمان را در تغییرات ناخوشایند جهان مدیریت نماییم؟؟ ما در این پادکست سعی داریم اطلاعاتی در زمینه شناخت ابعاد جهان و رشد و پیشرفت بشر در بستر تحولات اجتماعی و روانشناسی ارائه نماییم. تمرینات تحولی ما می‌تواند در سیر تحولات و تغییرات در آرامش درون و حس رضایت از زندگی ما بسیار موثر باشد.

در این اپیزود به برخورد با کودکان و سوالات و نگرانی هایشان در دوران کورونا میپردازیم با ما همراه باشید

در این روزها مدیریت احساسات و تسلط بر خود از ارزش ویژه ای برخوردار است ،این داستان شما را در این راه یاری میدهد .

معنا شناسی و هستی شناسی در بحران کرونا ،عشق ورزی واکسن کرونا

مدیریت بحران های ناشی از کرونا در این روزها

توهین ها و تحقیر های دوره کودکی آسیبی بیشتر از گریه و غم در اون لحظه هست با ما همراه باشید

این روزها ترس از ویروس کرونا بیشتر از خود کرونا داره آسیب زا میشه با ما همراه باشید تا به آرامش برسیم دکتر مهدیه اسدی

در این پادکست دکتر مهدیه اسدی از تاثیر تحقیر و بی ارزشی در دوران کودکی صحبت میکنند

توی این قسمت از روانشنو به بررسی وابستگی و نوع ارتباط با خانواده همسر میپردازیم با ما همراه باشید

در این سری پادکست ها به بررسی مسائل زناشویی میپردازیم

فمنیسم ،فتشیسم ،مردسالاری شترمرغی و ......... تحلیلی بر مقاله استاد سرگلزایی