Claim OwnershipUn Podcast para Conocerte con Mariale Riaño
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© Mariale Riaño
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Este es un espacio para auto conocerte, potenciar tu imagen y subir de nivel en tu camino. Para crecer es necesario conocer quién eres. Bienvenida! este viaje dentro de ti a penas comienza...🚀
90 Episodes
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Hay 3 miedos que todos tenemos cuando vamos a una nueva ciudad/país/universidad/trabajo:
Miedo porque no conozco a nadie
Miedo a la independencia
Miedo a la soledad
Hoy te comparto cómo he vencido esos tres miedo después de cambiarme de país.
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En este episodio te comparto 5 lecciones que me dejó el viaje a Roma, una meta que soñé y planeé con intención este año.Hablamos del amor, el arte que transforma, la importancia de rodearte bien y cómo vivir un viaje con fe.Roma fue más que un destino. Fue una respuesta a muchas oraciones hacia Dios.✨Si sientes que este año ha pasado volando y no has cumplido ninguna meta, no estás sola. Aún estás a tiempo de darle un giro a tu 2025.Ya están abiertas las puertas a mi curso Crea el 2025 de tus sueños, donde vamos a planear con propósito los 6 meses que te quedan para cerrar el año con intención y construir lo que de verdad deseas.Inscríbete aquí: https://forms.gle/aMX9cCK6hB6yF6Sp8Instagram: https://www.instagram.com/marialerianoa/https://marialeasesoriadeimagen.com/
Te entiendo, sé que tener un día lleno de problemas es demasiado angustiante, frustrante y te llena de estrés. Tienes 2 opciones: te sigues hundiendo en tus problemas o te regalas 30 minutos para encontrar la solución y transformar ese estrés en crecimiento. Tú decides.
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Este no es solo un episodio sobre un viaje, es sobre un milagro.Durante 9 domingos seguidos, fui a misa a las 5:00 a.m. con una petición en el corazón. Recé la novena al Divino Niño Jesús con fe, sin saber cómo, cuándo ni con qué.Hoy te cuento cómo Él me sorprendió, cómo se abrió una puerta a Roma, y todo lo que he aprendido en este camino de fe.Hablamos de devoción, confianza, obediencia y también de lo que planeo para este viaje tan espiritual.Al final, te comparto una invitación para que tú también puedas planear el resto de tu año con intención (y con Dios de la mano).✨ Él cumple. Él escucha. Él actúa.Escúchalo, y si te nace, compártelo. Tal vez esta historia sea la respuesta que alguien más necesita.Instagram: https://www.instagram.com/marialerianoa/https://marialeasesoriadeimagen.com/
Este no es un episodio fácil de grabar, pero sí uno necesario.Hoy te compartimos algo muy personal: la historia del día en que mi papá se suicidó y cómo, en medio del dolor más profundo, encontramos a Dios y vivimos con esperanza.Hablar del suicidio es duro, pero sabemos que es momento de contar más esta historia para que tu corazón se transforme. Este episodio es para quienes han perdido a alguien así, para quienes sienten que no van a poder con el dolor… y también para quienes buscan una luz, una esperanza, una fe que sostenga cuando todo se rompe.Gracias por escuchar, por acompañarme y por abrirnos tu corazón.Con mucha sinceridad y respeto, Las hermanitas RiañoDani & Mariale Escríbenos tus dudas, tu historia o tu mensaje: https://www.instagram.com/marialerianoa/https://www.instagram.com/danirianoa/
Cuidarte es un acto de dignidad 💖Por mucho tiempo, me refugié en la idea de que “la imagen es superficial” para justificar no arreglarme, no cuidar mi cabello ni mi espacio. Pero la verdad era otra: no tenía amor propio.En este episodio, te cuento mi historia de cómo pasé de conformarme con lo mínimo a descubrir que el verdadero amor propio es tratarte con la dignidad que mereces. También te comparto 10 ideas de autocuidado que pueden ayudarte a mejorar tu relación contigo misma.Si alguna vez has sentido que “así está bien” pero en el fondo sabes que mereces más, este episodio es para ti. 💫✨Escúchalo ahora y empieza a tratarte como lo que eres: una mujer valiosa.Instagram: https://www.instagram.com/marialerianoa/
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¿Sientes que nada te queda bien y que tu cuerpo es el problema? En este episodio descubrirás cómo reconciliarte con tu imagen, entender las tallas y vestirte con seguridad. Inscríbete a la lista de espera para el curso de 4 semanas en Paz con mi cuerpo, donde vamos a trabajar el peso emocional, entender tu tipo de cuerpo y aprender a vestirte con seguridad. No se trata de cambiar tu cuerpo, sino de cambiar la forma en la que lo ves y lo vistes.Imagina despertar, abrir tu clóset y sentirte segura con lo que eliges.Inscríbete en la lista de espera para reservar tu cupo y recibir un bono especial aquí:https://forms.gle/qqrart1h4spQjoxQ8
En este episodio hablamos sobre el peso emocional y la relación con tu cuerpo ❤️🩹 te cuento cómo pasé de odiar mi cuerpo y abandonar completamente mi físico a quererlo, apreciarlo y disfrutarlo Inscríbete en la lista de espera para reservar tu cupo y recibir un bono especial aquí:https://forms.gle/qqrart1h4spQjoxQ8
Cerrar ciclos es esencial para reflexionar, agradecer y soltar todo lo que viviste en tu 2024. Este proceso libera espacio para nuevas metas y claridad en 2025. Hoy te enseño un ejercicio práctico para despedir el año con gratitud.
En el curso crea el 2025 de tus sueños vas a:- Agradecer por lo que viviste en el 2024 y cerrar el año con gratitud.
- Definir quién quieres ser en el 2025, con visión y confianza.
- Crear un paso a paso para alcanzar tus sueños.
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En este episodio, te comparto estrategias clave para disfrutar de las compras en Black Friday y Navidad sin estrés. Desde planificar con anticipación y establecer un presupuesto hasta evitar compras impulsivas y priorizar regalos significativos y te comparto consejos para disfrutar del proceso.
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Para descargar tu guía de 5 outfits navideños haz click aquí https://marialeasesoriasdeimagen.com/
En este episodio profundizamos en el amor propio y sano a través de 5 pasos concretos. Exploramos la teología del cuerpo para entender el verdadero valor y significado de tu cuerpo y descubrir el misterio divino que está detrás de él. Te invito a vestirte desde el amor, a nutrirte bien, a moverte con propósito a través del ejercicio y a rodearte de personas y relaciones que impulsen tu bienestar. 💪✨
Son cinco pasos para cultivar una conexión auténtica y amorosa con tu cuerpo, que va más allá de la apariencia.
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Descubre cómo tu ropa comunica quién eres antes de decir una palabra. En este espiodio aprenderás a identificar el poder de la ropa en tu día a día, tu estilo y también cómo escoger el outfit adecuado para cada ocasión para que te dientas hermosa y segura.
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En este episodio vas a conocer la raíz del miedo detrás de repetir outfit y te voy a explicar por qué repetir outfit te hace memorable.
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El 2 de octubre celebramos la fiesta de los ángeles y quiero que conozcas más a tu ángel, aprendas cómo hablarle, sepas cómo escucharlo y entiendas que su misión es llevarte al cielo.
Te voy a compartir historias y testimonios personales con mi ángel y 3 mensajes que tu ángel tiene para ti hoy
Oración:
Ángel de mi guarda, guía mi camino hacia el cielo. Tú más que nada eres amor. Gracias por ser fuerte, leal y luchar junto a mí mis batallas. Cuídame en el camino hacia Dios y protégeme de todo mal. Que suerte tengo de tenerte como mensajero celestial. Ilumina mi entendimiento para que pueda escuchar tu consejo y gozar de tu verdad. Protégeme en los momentos difíciles y celebra junto a mí mis alegrías. Gracias por ser mi custodio e inspirarme en mi corazón la grandeza divina para alabar al Señor.
-Amén
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¿Sabes por qué te cuesta tanto dejar ir la ropa que ya no usas? En este episodio, exploramos la psicología detrás de tu clóset y las razones más comunes por las que muchas personas evitan organizarlo, basadas en mi experiencia trabajando con clientas.
Desde el apego emocional a prendas del pasado, ropa que ya no te queda con la esperanza de que algún día vuelva a servirte, hasta piezas nuevas con etiquetas que no te pones porque fueron muy caras, todo esto afecta tu imagen, estilo y seguridad personal.
Hablamos de cómo un clóset lleno de ropa que no usas y no te gusta afecta tu autoestima, te genera estrés y te abruma. Te compartiré 5 acciones para transformar tu clóset en un espacio que te inspire, con ropa que realmente uses y que te haga sentir feliz.
Link playlist para escuchar mientras organizas tu clóset: https://pin.it/75Cf5cYGy
Link tablero de pinterest para inspiración de clóset: https://pin.it/75Cf5cYGy
En este episodio, descubrimos cómo hablar tu lenguaje del amor en tu imagen va a ser el camino hacia un amor propio sano. Los 5 lenguajes del amor—palabras de afirmación, tiempo de calidad, contacto físico, regalos y actos de servicio—van a revolucionar tu relación con tu estilo y bienestar.
Escucha este episodio para descubrir tu lenguaje del amor
Descubre con este test tu lenguaje del amor https://5lovelanguages.com/quizzes/love-language?quiz_language=es%20
Agenda tu asesoría de imagen aquí https://shorturl.at/XiqMj
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En este episodio, exploramos cómo la comparación afecta tu bienestar y autoestima, y te comparto 5 tácticas apra aprender a manejarla. Va a reconocer los triggers que te llevan a comparararte, los entornos que facilitan la comparación y también el cómo el te está saboteando FOMO .
Este episodio es para ti si quieres transformar la compración en inspiración.
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En este episodio, exploramos el increíble poder que tiene la ropa en nuestra vida diaria. Hablamos de cómo las prendas que eliges no solo reflejan tu estilo, sino que también pueden influir profundamente en tu estado de ánimo, tu confianza y cómo te perciben los demás.
Descubre cómo la ropa que usas puede ser una herramienta poderosa para aumentar tu autoestima, reforzar tu seguridad y abrir puertas hacia nuevas oportunidades.
Además te comparto historias reales y estudios que demuestran cómo vestirse con intención puede transformar tu día y tu vida.
Después de escucharlo estarás motivada para comprar ropa consciente.
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Hoy te comparto los mitos que tenía sobre dejar el azúcar, cómo manejo los sugar cravings y lo que más me ha costado
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