Meditação Guiada

O objetivo dessa prática é observar e acolher o seu cansaço, buscando compreender suas origens, o que está sob seu controle ou não, e principalmente acolher com muito cuidado e respeito. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

O objetivo dessa prática é olhar para si com mais carinho, cuidado e respeito, buscando compreender nossas autocríticas e suas origens, acolhendo aquilo que dói. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

O objetivo dessa prática é ir de encontro com sua criança interior, e com um dialogo interno saudável com cuidado e respeito, valorizarmos nosso desenvolvimento e acolhermos nossas feridas. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

O fazer nunca é o suficiente se negligenciamos o Ser. Quando estamos envolvidos ego, acreditamos que, realizando mais e mais, vamos acabar acumulando "feitos" suficientes para nos sentir completos em determinado momento no futuro, mas não, não vamos. Tudo o que conseguiremos com toda essa ação será nos perder de nós mesmos. Enquanto observamos, escutamos, tocamos ou ajudamos, permanecemos atentos, calmos, inteiramente presentes tudo o que queremos é aquele instante como ele é. Dessa maneira, damos lugar ao Ser. Nesse momento, se estamos presentes, não somos a pessoa x, e sim a atenção, a calma, a presença que está escutando, olhando, tocando e até mesmo falando. Somos o Ser por trás do fazer. O objetivo dessa prática é observar onde está sua energia, o seu fazer, sua essência. Se completando de si. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

O objetivo dessa prática é observar onde está a sua mente, seus pensamentos e sentimentos. Observando se sua essência está presente onde sua mente está, e onde você passa seu tempo. Olhando para si com consciência e entrega ao momento. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

Prática para se conectar com o seu coração e aquela dorzinha que anda apertando o peito e que talvez você ainda não saiba como lidar. Com cuidado e respeito vamos nos conectar e abraçar essa dor, buscando entender ela melhor e buscar ter um pouco mais de clareza ✨ Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

Lua regida pelo elemento ar, energia diretamente relacionada com o discernimento, afinal, é um momento de muita reflexão sobre o que passou e o que ainda está por vir. Esta Lua também simboliza desapego, mudanças, liberação e perdão. Meditação para identificação e alivio de sentimentos, pensamentos e atitudes que estão causando sofrimento e desenvolvimento de um diálogo interno saudável ❤️‍🩹 Desejo que essas palavras te façam boa companhia! Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br e lá você terá acesso à consultorias, cursos e vivências ✨ Boa prática!

Lua regida pelo elemento água, com energia de expansão, totalidade, ápice energético de tudo o que você iniciou e planejou no período da Lua Nova.  Meditação para desenvolvimento da identificação e valorização da colheita, oportunidade de nascimento e morte sejam sentimentos, pensamentos, atitudes e hábitos. Desejo que essas palavras te façam sentido e companhia ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à consultorias, cursos e vivências! Boa prática!

Lua regida pelo elemento terra, as energias emanadas são de força e intensidade, semelhante ao crescimento germinativo da semente. Se no ciclo anterior plantamos as nossas intenções, nesta fase elas ganham poder para começar a crescer. Meditação para nutrir energia de foco e disposição. Desejo que essas palavras te façam sentido e companhia ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à consultorias, cursos e vivências! Boa prática!

* Início do ciclo lunar * Lua regida pelo elemento fogo, com energia de ação, simbolizando o período de germinação e novos ciclos. Meditação para visualização de novos ciclos, desenvolvimento com planejamento e intensão, oportunidade de reencarnação. ✨ Desejos que essas palavras façam sentido para você e te façam companhia! Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à consultorias, cursos e vivências! Boa prática!

Prática para nutrir autocompaixão, calma e comunicação saudável consigo mesmo. Meditação especial para dias nublados dentro de si, trazendo a sensação de um abracinho na alma ✨ Desejo que essas palavras façam sentido para você e te façam companhia! Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à atendimento presencial, consultoria, cursos, e vivências! Boa prática! 💖

Prática para desenvolver calma, confiança e dedicação ao seu caminhar. O mantra só por hoje atrás leveza e confiança para longos processos, tornando os passos diários mais visíveis. Desejo que essas palavras te façam sentido e uma boa companhia! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho atraves do site juliapedrosa.com.br ou @juliapedrosa.studio lá você terá acesso a meditação online, e-book, curso e vivências 💖 Boa prática!

Prática para desenvolver o relaxamento físico e emocional, rompendo com ciclos de sofrimento e permitindo a fluidez de tudo aquilo que te impede de florescer e prosperar ✨ Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho através do site juliapedrosa.com.br ou pelas redes sociais @juliapedrosa.studio. 💖

Prática para nutrir a consciência do seu desenvolvimento, valorizando suas conquistas, visualizando os próximos passos e tudo aquilo que precisa ser feito para que cada passo seja dado nesse processo. Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso a turmas de meditação online, consultoria, e-book, cursos e imersões em meditação.

Meditação para conexão com o orixá Oxóssi, chefe dos caboclos, orixá do conhecimento e das matas cultuado no candomblé e na umbanda, religiões de matriz africana. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia! ✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso a meditações em grupo, livro, cursos e vivências 💖 boa prática!

Meditação desenvolvida para conexão com sua fé, nutrindo sua essência, com compreensão e gratidão pelo seu desenvolvimento, além de equilíbrio dos chakras plexo solar, frontal e coronário. Desejo que essas palavras de façam sentido e uma boa companhia 💖 Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à turmas de meditação online, e-book, cursos e vivências em meditação ✨ Boa prática!

Meditação para entrar em contato com a sensação do abandono, observando as sensações que caminham junto, desconstruindo e nutrindo com auto compaixão. Desejo que essas palavras te façam sentido e uma boa companhia. Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso à turmas de meditação online, e-book, cursos e vivências em meditação. ✨ redes sociais: @juliapedrosa.studio

Meditação para conexão, contato com os guias espirituais e equilibrio dos chakras plexo solar, frontal e coronário. Espero que essas palavras façam sentido e que te façam companhia. 💛 Boa prática! Conheça e apoie meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br lá você terá acesso a turmas de meditação guiada, ebook, cursos online e vivências em meditação ✨ redes sociais: @juliapedrosa.studio

Meditação para entrar em contato com a vergonha, observando as emoções que caminham junto, como você sente essas emoções em seu corpo, desconstruindo e nutrindo com auto compaixão. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática! Conheça mais sobre o meu trabalho com o site juliapedrosa.com.br e redes socias @juliapedrosa.studio

A prática do Hoponohopono é uma prática havaiana antiga, tradicionalmente feita por sacerdotes de cura. O termo significa corrigir ou reparar um erro. Para os havaianos, o ponto central do erro está nos pensamentos, contaminados por traumas e/ou memórias dolorosas. O fato de estarmos curando uma parte nossa, consequentemente cura tudo em volta, pois olhamos além das intenções e nos dirigimos à origem. O perdão e o amor nos levam a gratidão. Meditação para desenvolver o perdão, a si mesmo e ao outro, nutrindo compaixão, gratidão e compreensão ao processo de desenvolvimento, respeitando o tempo e seus limites. Espero que essas palavras façam sentido para você e que te façam companhia 💛 Boa prática!✨ Conheça mais sobre o meu trabalho pelo site juliapedrosa.com.br e redes sociais @juliapedrosa.studio