Abnehmchaos Ade - der VIFORMEL Podcast

Entdecke eine entspannende Abendroutine zur Entgiftung und Entwässerung, unterstützt durch gezielte Lymphdrainage-Massagen. Schritt für Schritt führe ich dich durch die Techniken, um bestimmte Bereiche zu massieren und den Lymphfluss zu fördern, um Schwellungen zu reduzieren. 🌿💧 🌿 Was erwartet dich? 🌿 Eine detaillierte Anleitung zur Lymphdrainage-Massage für verschiedene Körperbereiche. Vibbs und Tricks, um den Lymphfluss zu fördern und das Lymphsystem zu unterstützen. Die persönliche VI- Lymph Abendroutine zum Entgiften und Entwässern. In dieser Folge oder in diesem Video teilen wir unsere persönliche Abendroutine zur Entgiftung und Entwässerung. Erfahrt, wie gezielte Lymphdrainage-Massagen helfen können, den Lymphfluss zu steigern und Schwellungen zu minimieren. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, deinen Körper zu unterstützen und dir selbst etwas Gutes zu tun. 🌙✨ Du kannst die Podcastfolge auf Spotify oder Apple Podcasts anhören oder das YouTube-Video direkt auf unserem Kanal anschauen. 🎧📺 YOUTUBE https://youtu.be/6bb_Imxttuo Lymphysystem Abenendroutine Reel: https://www.instagram.com/p/C61Wp5PBPaN/ Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vibodybliss YouTube Kanal: VIFITNESS

Begleite mich auf einer Reise der Selbstentdeckung und Stärkung, während ich meine Identität neu manifestiere. Ich bin eine Frau, die sich verpflichtet hat, sich auf allen Ebenen - Geist, Körper und Seele - kennenzulernen, anzunehmen und zu lieben. Durch den Fokus auf persönliches Wachstum und Selbstbewusstsein habe ich ein Leben gefunden, das von Frieden, Liebe, Freude, Leidenschaft und Fülle erfüllt ist. MOTTO: Wenn meine Energie für dich überwältigend wirkt, ist das in Ordnung - dann geh & suche nach weniger. 🤣 Denn ich trete jeden Tag in höhere Schwingungen ein, manifestiere unerschrocken meine Wünsche und lebe meine Spiritualität ohne Zurückhaltung aus. Ich umarme einen ganzheitlichen Lebensansatz, auch wenn er sich unkonventionell anfühlt, denn ich weiß, dass er zur Transformation führt. Als Ergebnis führe ich meine Klienten durch biologische und energetische Heilungsreisen. Ich lehre sie, mehr Leichtigkeit in ihr Leben zu bringen, und unterstütze sie dabei, sich in Geschwindigkeiten zu transformieren, die sie sich nie vorgestellt hätten. Im Kern steht das Verständnis, dass alles, was wir uns wünschen, zu uns kommt, wenn wir bereit sind. Und wenn du noch nicht ganz dort bist, mach dir keine Sorgen - ich werde dir helfen, dorthin zu gelangen, mit den physischen und energetischen Veränderungen der Viformel. Es geht alles um ganzheitliches Leben, Baby! ✨ Jetzt reinhören - Werde auch du die Queen of Hormonbalance Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

Ein revolutionärer Ansatz für dein Future Wohlfühlkörper✨ In unserer neuesten Podcastfolge dreht sich alles um einen ganzheitlichen Ansatz für ein besseres Wohlbefinden - und das bedeutet, den 0815-Weg zu verlassen und stattdessen bewusst eine Reise anzutreten, die zu nachhaltigen Veränderungen führt. 🔑💪 Wir tauchen tief in die Welt der Glaubenssätze ein und wie sie unser Verhalten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Körpergefühl, beeinflussen. Wenn wir uns immer wieder sagen, dass wir zu dick sind oder bestimmte Muster durchbrechen müssen, dann treten wir oft in einen Kampf mit uns selbst, der zu schlechter Laune und Frustration führt. Doch ich habe gelernt, dass es entscheidend ist, unsere Intuition zu stärken und uns bewusst mit unserem Stoffwechsel auseinanderzusetzen. 🌟💬 Indem wir unseren Status Quo (Körperlich) besser kennenlernen und ihm geben, was er braucht, können wir eine gesunde Beziehung zu unserem Essen und unserem Körper aufbauen. Doch das ist nur der Anfang. Wir dürfen auch den Bereich der Entgiftung nicht vernachlässigen und uns mit den Themen des Mindsets auseinandersetzen. Nur so können wir eine starke Verbindung zu unserem Körper aufbauen und gleichzeitig unsere Ernährung optimieren. 🍎💭 Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Überwindung von Perfektionismus und hinderlichen Glaubenssätzen. Denn nur wenn wir uns von alten Mustern lösen und uns erlauben, glücklich zu sein, wie wir sind, können wir echte Veränderungen bewirken. Ich habe in meiner langen Karriere bereits mit über 10.000 Menschen gesprochen und gesehen, wie wichtig es ist, Struktur, Mindset und Ernährung in Einklang zu bringen. Und ich weiß, dass es funktioniert. Meine Kunden berichten bereits von positiven Veränderungen, noch bevor wir mit der eigentlichen Umsetzung begonnen haben. Denn wenn du anfängst, dich selbst zu unterstützen und dir die Tür zu einer neuen Welt öffnest, in der es leichter geht, dann wird dein Körper es dir danken. 🚪💫 Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir diesen Weg zu gehen und zu erkennen, dass du bereits jetzt glücklich sein darfst, mit dem was du hast. Die Veränderung beginnt in diesem Moment, und ich freue mich darauf, dich auf diesem Weg zu begleiten. 💖 📺 VIFITNESS TV - Mit Video anschauen: Youtube Podcastfolge: https://youtu.be/jUoFH_4vgx4 Die Macht der Glaubenssätze auf dein Essverhalten https://open.spotify.com/episode/4bx0yr97G3xh6kWt5i3Z5Z?si=rocvf_4TTpeQix_NaiM2vw Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

In der neuesten Quicky Podcastfolge tauchen wir tief in die Themen des Opfer- und Schöpfermodus ein, und ich möchte dir gerne meine Gedanken dazu teilen. 🔍✨ Es war mir wichtig zu betonen, wie diese Denkweisen unser tägliches Verhalten und letztendlich unser Leben beeinflussen. Ich habe darüber gesprochen, wie sehr es sich lohnt, sich bewusst zu machen, ob wir uns selbst in einem begrenzenden Opfermodus sehen oder ob wir aktiv im Schöpfermodus agieren. 💡💪 Die Fähigkeit, bewusst Entscheidungen zu treffen und die Verantwortung für unser Leben zu übernehmen, steht im Mittelpunkt. ➡️ Ich ermutige dich, dich selbst zu reflektieren und aktiv nach Lösungen zu suchen, um positive Veränderungen herbeizuführen. 🌟🔄 Ein weiterer wichtiger Punkt war die Bedeutung der Selbstentwicklung und wie hinderliche Glaubenssätze durch Methoden wie Theta-Healing beseitigt werden können. Es geht darum, sich bewusst zu machen, wo man im Opfermodus feststeckt, und die Kraft zu finden, in den Schöpfermodus zu wechseln, um ein erfüllteres Leben zu führen. 💬🚀 Letztendlich ist es wichtig zu verstehen, dass unsere Gedanken unsere Realität formen. Daher ermutige ich dich, aktiv an deinem Denken zu arbeiten und dich am Schöpfungsprozess zu beteiligen. Dein Feedback ist dabei von unschätzbarem Wert, also zögere nicht, es mit mir zu teilen. Ich freue mich darauf, von dir zu hören! 🌈🎤 Hier gehts zur neuen Episode Opfer vs Schöpfer Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

VIFITNESS Wohlfühl - Philosophie: Ein hormonelles Gleichgewicht ist die Basis einer ganzheitlichen gesunden & glücklichen Frau 💃 Darunter fällt die VIFORMEL mit ihren 8- Bausteinen: Entgiftung Langfristige Organgesundheit Hormonregulation Stoffwechsel wieder aufleben lassen Gesunde Ernährung nach deinem Hormontypen weibliche Zykluspower aktivieren Bewegungs/Trainingsanpassung Glaubenssatzarbeit - Gesundes Mindset für dein langfristiges Wohlbefinden ✨ Das ist meine Zauberformel für glückliche Frauen mit einem Wohlfühlkörper ✨ Lass uns dafür sorgen, dass es dir so richtig gut geht: Mit simplen Hormonregulierungen im Alltag stellen wir deinen Körper auf Fettverbrennung und wohlbefinden ein – ganz ohne Heißhungerattacken! Erfahre mehr in meiner neuen Podcastfolge Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS Link zum Podcast Heißhunger https://open.spotify.com/episode/7n2TVpuCxL1SIMZnQtGLx5?si=9wmsTPjDSx2b315gTHUFWw

Die Macht der Glaubenssätze auf dein Essverhalten In dieser aufschlussreichen Episode untersucht Vika die verblüffenden Auswirkungen unserer Glaubenssätze auf unser Verhalten, insbesondere in Bezug auf Ernährung und Körpergefühl. 🧠💭 Wie unsere Überzeugungen unsere Nahrung beeinflussen. Positives Denken führt zu positivem Handeln, während negative Glaubenssätze zu Problemen wie Depressionen, Stress und mangelndem Erfolg führen können. Doch wie können wir diese negativen Überzeugungen erkennen und umgestalten, um eine gesunde Beziehung zu Essen und Körper aufzubauen? Viktoria teilt wertvolle Einblicke und ermutigt zur Selbstreflexion und Achtsamkeit. 🌱🙏 Bist du bereit, deine Glaubenssätze zu überdenken und eine tiefgreifende Veränderung herbeizuführen? Dann ist diese Episode ein Muss für dich! Lass uns gemeinsam den Weg zu einer positiven Veränderung einschlagen. 🌟 Höre jetzt rein und entdecke die Macht der Glaubenssätze auf dein Essverhalten! Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ Podcast: Abnehmchaos Ade der Viformel Podcast Viformel Podcast - Abnehmchaos Ade YouTube: @vifitnesscoaching Teile diese Podcastfolge gerne mit deinen Freunden, wenn sie dir gefallen hat und lass mir gerne eine Bewertung da. Stay healthy deine Vika 🦋

Hey Vi-s, schön, dass du wieder reinhörst! Bereit für eine bahnbrechende Entdeckung? Die Magie einer holistischen Hormonregulation! ✨🤩 Holistik - Hormone - Heißhunger Was, wenn ich dir sage, dass du deinen Heißhunger für immer loswerden könntest? Seit 3 Jahren habe ich keinen mehr! 🙄😍 Doch Vorsicht, er könnte zurückkehren, wenn du die Blutzuckerspiegel-Hormone nicht im Griff hast. Aber keine Sorge, ich habe den perfekten Vipp für dich: Immer zuerst Protein essen! Mit diesen leichten VIPPS bringen wir deine Körpersysteme ins Gleichgewicht. 🌟 Welche weiteren Symptome können auf Hormonstörungen hinweisen? VOR ALLEM HEIßHUNGER! Die Bandbreite an Symptomen ist groß und kann je nach Grundproblem variieren. Doch es gibt Verdachtsmomente, die uns auf eine Hormonstörung aufmerksam machen können. Diese Teile ich in der neuen Episode mit dir. 🌟 Wie behandelt man eine Heißhunger effektiv? Die Antwort liegt in einer ganzheitlichen Therapie, die die Wurzel des Problems anpackt. Von Östrogendominanz bis hin zu Nebennierenproblemen – ich teile die wirksamsten Ansätze mit dir. Komm in mein Monday Vipps - Checke mein Hormonquiz aus und erhalte jeden Montag wertvolle Tipps direkt zum Umsetzen für deinen Wohlfühlkörper: **[Button zum Quiz einfügen] https://vifitness.involve.me/hormon-quiz** Meine Herangehensweisen mit 8 Bausteinen zum Wohlfühlkörper erkläre ich dir gerne in einem kostenlosen Erstgespräch. Denn die VIFORMEL ist individuell anpassbar und führt dich zu deinem ganz persönlichen Wohlfühlerlebnis. Bereit, deinen Heißhunger für immer loszuwerden und in voller Strahlkraft aufzublühen? 💃🎉 Deine Reise startet jetzt! 🌸🌟 GOODIE: Bewerte diesen Podcast, hinterlasse mir einen Kommentar, wie es dir gefallen hat, und sende mir einen Screenshot bei Instagram unter vifitnesscoaching_, um ein exklusives Geschenk zu erhalten. 🤍 Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

🌟 Heute nehmen wir uns die Zeit, um tief in die transformative Kraft von Energie und Frequenzen einzutauchen. 💫 🧠 In dieser Folge erkunden wir, wie unsere Gedanken und Worte unsere Realität formen können. Es ist faszinierend zu sehen, wie sich unsere Gedanken auf unsere Lebenserfahrungen auswirken können! 💧 Inspiriert von den Erkenntnissen des japanischen Wissenschaftlers Masaru Emoto teile ich mit dir, wie Emotionen das Wasser und damit auch unser Essen beeinflussen können. Erfahre, wie du Essen und Wasser positiv aufladen kannst, um mehr Energie und Lebensfreude zu erhalten! 🍏 ( Hier kommst du zum YouTube video von Masaru Emoto) 🌱 Leidenschaftlich spreche ich über die Bedeutung von Essen und Frequenzen für unsere Zellaktivierung und unser Immunsystem. Wir erforschen, wie Elektrosmog und schädliche Strahlungen unsere Frequenzen beeinflussen und wie wir uns harmonisieren und schützen können. 🎧 Die Episode endet mit einer inspirierenden Botschaft über die Kraft der Manifestation und Selbstentwicklung. Ich lade dich ein, deine Gedanken bewusst zu lenken, um deine Ziele zu erreichen, und betone die Bedeutung von Dankbarkeit und Selbstliebe für ein erfülltes Leben. Bist du bereit, deine Realität zu verändern? Dann lass uns gemeinsam eintauchen und entdecken, wie du durch bewusste Gedanken und positive Energie eine Realität gestalten kannst, die deinen Träumen entspricht! 🌈 Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

In dieser besonderen Podcastfolge habe ich das Vergnügen, Viola zu interviewen, eine wundervolle starke Frau, die eine transformative Reise durch mein 10-wöchiges Hormon-Harmony-Programm angetreten hat und nun weiterhin an ihren Fitnesszielen arbeitet. Viola teilt offen und ehrlich ihre Reise von einer Zeit der Essstörung und Schokoladensucht bis hin zu einem Zustand voller körperlichem und mentalem Wohlbefinden. Sie erzählt von den Herausforderungen, mit denen sie zu kämpfen hatte, darunter exzessiver Sport und der Stress, der sich negativ auf ihr äußeres und inneres Wohlbefinden auswirkte. In unserer Zusammenarbeit haben wir uns auf die Regulation ihrer Hormone und vor allem auf die Stressbewältigung konzentriert. Viola berichtet, wie der Stress zu unerwünschtem Bauchfett führte und ihre Trainingsfortschritte beeinträchtigte. Gemeinsam haben wir durch eine natürliche Hormonregulierung, Glaubenssatzarbeit und dem ganzheitlichen Ansatz der VIFORMEL, Viola wieder in eine gesunde Verbindung zu ihrem Körper gebracht. Wir haben den Fokus weg von übermäßigem Sport und strengen Diäten hin zu ausgewogener Ernährung und stressfreier Bewegung verlagert. 😊 🤩 Viola erzählt von den positiven Veränderungen, die sie durch die Einführung von drei ausgewogenen Mahlzeiten pro Tag erlebt hat und wie sie wieder gelernt hat, auf die Bedürfnisse ihres Körpers zu hören. Diese Episode ist eine inspirierende Reise von der Belastung durch Stress zur Harmonie der Hormone und des Wohlbefindens.🌸 Viola zeigt uns, dass es möglich ist, selbst aus den dunkelsten Zeiten herauszukommen und ein Leben voller Vitalität und Glück zu führen. Höre dir Violas inspirierende Geschichte jetzt an und lass dich von ihrem Mut und ihrer Entschlossenheit inspirieren! P.s.: Die Anmeldung für HH Essentials mit dem Zusatz von 1 Coachingsession for FREE gilt aktuell nur noch für 5 Frauen. So be quick - buche jetzt deinen Termin mit mir und sicher dir das einmalige Angebot. 👉🏼 Erstgespräch für HH Essentials ausmachen 🚀 Wohlfühlen on Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

Erhalte wertvolle Einblicke in gesunde Routinen, die dein Leben positiv verändern können. 🌟🌱 Tauche ein in eine Ausgabe meines Hormon Harmony Gruppen-Mentorings In dieser Episode erwarten dich folgende Themen: 📔 Journaling für effektive und erfolgreiche Selbstreflexion: Erfahre, wie Journaling dir helfen kann, eine Bestandsaufnahme deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens zu machen. Entdecke Achtsamkeitsfragen, die dir helfen, dich besser zu reflektieren und deine Gesundheit ins Gleichgewicht zu bringen. 🎯 Selbstverantwortung und Ziele setzen: Lerne, wie du dir klare Gesundheitsziele setzt und diese in deinen Alltag integrierst, um langfristige Veränderungen zu erreichen. Entdecke, wie du Gesundheits-To-Dos in deinen Kalender einplanst, um sicherzustellen, dass sie nicht vergessen werden. 🌿 Spezialthema Ayurveda-Typen (Doshas): Tauche ein in die faszinierende Welt der Ayurveda-Typen: Vata, Pitta und Kapha. Teste deine Doshas online und erhalte einen Einblick in deine individuelle Konstitution und Lebensweise. 🔗 Teste deine Doshas hier: Ayurveda-Dosha-Test 🎙️ Höre jetzt rein und erfahre, wie du gesunde Routinen in deinen Alltag integrieren kannst, um ein Leben in Balance zu führen. Lass dich inspirieren und finde Wege, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu verbessern. 🌿 Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

🌿 Tauche ein in meine spirituelle Reise während eines 10-tägigen Vipassana-Retreats in einem buddhistischen Tempel. 🌺 In dieser Episode erfährst du Einblicke über : 🌍 Ruhe und Akzeptanz: Entdecke, wie die Prinzipien des Buddhismus und das intensive Meditieren dazu beitragen, Ruhe zu finden und die Welt um uns herum zu akzeptieren. 🎋 Lernen, was wirklich wichtig ist: Teile mit mir die Lehren, die ich inmitten der Meditation und Achtsamkeit über die wahren Prioritäten im Leben entdeckt habe. 🧘‍♂️ Innere Zufriedenheit durch Meditation: Erfahre, wie regelmäßige Meditation zu tiefer innerer Zufriedenheit führen kann und welche Auswirkungen dies auf unser tägliches Leben hat. 🌳 Naturverbundenheit und Selbstfokus: Erlebe mit mir die transformative Kraft, eins mit der Natur zu sein und den Fokus ganz auf sich selbst zu richten. 📜 Arbeiten mit Mantras und Inspiration aus buddhistischen Lehren (Teil 1): Lass dich von den tiefsinnigen Weisheiten des Buddhismus inspirieren und erfahre, wie mantras deine Meditation bereichern können. Diese Episode ist für dich, wenn: Du dich nach innerer Ruhe sehnst. Du neugierig auf die Prinzipien des Buddhismus bist. Du die transformative Kraft der Meditation entdecken möchtest. Begleite mich auf dieser tiefen Reise zu mir selbst und erfahre, wie du die Essenz der Meditation in deinen Alltag integrieren kannst. 🎙️ Höre jetzt rein und entdecke die Magie der inneren Stille Lass uns gemeinsam in die Welt der Meditation eintauchen und die Schätze der inneren Ruhe entdecken. 🌟

Willkommen zum Viformel Podcast! 🌟 In dieser besonderen Episode teile ich meine Gedanken, während ich mich im Vipassana in der Nähe von Chiang Mai befinde. Der Fokus liegt darauf, die innere Sicherheit zu finden, in einer Welt, in der wir uns oft nach äußerer Sicherheit sehnen. In unserer heutigen Zeit klammern wir uns oft an Dinge, bauen Illusionen auf und suchen Sicherheit im Außen. Mein Ziel ist es, Sicherheit in mir selbst zu finden. Wer bin ich ohne meine Firma, ohne meinen Namen? Diese Fragen führen mich zu einer tieferen Selbstreflexion. Es ist Zeit für mich, tiefer zu gehen. Nach drei Jahren ohne Urlaub sagt mir meine Intuition, dass es an der Zeit ist, innezuhalten, zu meditieren und noch mehr Sicherheit in mir zu finden. Diese Episode gibt einen Einblick in meine Gedanken vor meinem Vipassana. Der Kerngedanke: Ist der Sinn im Leben einfach das Leben selbst? Höhepunkte der Episode: 🌿 Die Suche nach innerer Sicherheit in einer unsicheren Welt. 🌿 Die Bedeutung von Loslassen und Selbstreflexion. 🌿 Gedanken vor einer tiefen meditativen Reise. Hormon Magic verpasst? Keine Sorge! Schau dir mein neues Produkt an: Hormon Harmonie Essentials – der perfekte Start in die holistische Hormonbalance, um dein Wohlbefinden auf ein neues Level zu bringen. Ich freue mich darauf, euch auf dieser introspektiven Reise mitzunehmen. Bleibt gespannt und in Harmonie! Liebe Grüße, Viktoria Hobein

"Abnehmchaos Ade: Die Neue Ära deines Wohlfühlkörpers" Herzlich willkommen beim Viformel Podcast mit Viktoria Hobein! 🌈 In dieser aufregenden Episode erlebst du die Geburt einer neuen Ära für deinen Wohlfühlkörper. Die Hormonbalance ist der Schlüssel, der die Lebensenergie entfacht und wahres Wohlfühlen in dein Leben bringt. 😍 Heute erfährst du, wie Hormone unser Wohlbefinden beeinflussen und wie du durch die Harmonie der Hormone eine kraftvolle Balance in deinem Leben schaffen kannst. Stress und negative Symptome haben oft einen starken hormonellen Einfluss. Entdecke, warum Hormonbalance Viktoria's non plus Ultra ist, ihr Gamechanger im Leben. Hormone beeinflussen nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich dein gesamtes Wohlbefinden. Die Hormonbalance hat Viktoria's Leben auf eine transformative Weise verändert. Sie lebt jetzt ihren Traum, bewahrt ihren Wohlfühlkörper und kann sich intuitiv auf die Signale ihres Körpers verlassen. Früher schien das unerreichbar. Was erwartet dich in dieser Episode? 🌟 Tiefgreifendes Wissen über die Regulation deines Hormonsystems und praktische Tipps zur Integration in dein Leben. 🌟 Konkrete Schritte für eine ganzheitliche Harmonie zwischen Körper und Mindset. 🌟 Einfache Lifestyle-Tipps, um deine Hormone immer wieder in eine natürliche Balance zu bringen. 🌟 Erkenne das Leuchten von innen heraus: Lerne, wie du durch Hormonregulation nicht nur äußerlich, sondern auch innerlich erstrahlen kannst. Du bist bereit, dich vom Hormonchaos, restriktiven Diätplänen und endlosem Abnehm-Frust zu verabschieden? Dann lade ich dich herzlich zu "Hormon Magic" ein – sei dabei, die Plätze sind limitiert! Hormon Magic" Masterclass - Die Neue Ära des Wohlfühlkörpers! Datum: 11.02.2024 Uhrzeit: 10 Uhr 💻 Anmeldung: ​Hier klicken​ In dieser brandneuen Masterclass zeigt dir Viktoria: ✅ Den wahren Grund hinter unregelmäßigen Zyklen und Stimmungsschwankungen. ✅ Wie du ein tiefgreifendes Verständnis für dein Hormonsystem entwickelst. ✅ Die 2-3 kleinen Änderungen für einen langfristig gesunden und strahlenden Wohlfühlkörper. Hier geht es zur Masterclass 🌟 Starte am 11.04.2024 mit Viktoria in die Live Mentoring-Session. Sichere dir jetzt deinen Platz! Die Anmeldung ist kostenfrei, aber die Plätze sind begrenzt. 🔗 Nutze gerne unser Hormon-Quiz, um deinen Hormontypen vorab herauszufinden: ​Hormon Quiz​ Freue dich auf eine transformative Reise zu einem neuen Verständnis deines Körpers und einem strahlenden Wohlfühlkörper! Liebe Grüße, Viktoria Hobein Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

In einer Welt voller Alltagsverpflichtungen und Stress: Wo fängst du an, um dich wohler zu fühlen? Quälst du dich durch deine täglichen Aufgaben? Lass mich dich in meine VIFITNESS Welt führen und dir zeigen, wie die Hormonbalance alles in deinem Leben verändern kann. Stell dir vor, wer du in einem entspannten Zustand bist – ohne deinen Namen, ohne deinen Job. Wer willst du eigentlich sein? Bei VIFITNESS geht es darum, aus dieser Ruhe heraus alles rund um deinen Wohlfühlkörper zu kreieren. Regeneriere, aber mach es richtig. Halte dein Nervensystem entspannt. Reguliere deine Hormone täglich. Alles um dich herum und alles, was du in dich hineinführst, beeinflusst deine Hormone - negativ oder positiv. Das wirkt sich auf deine Stimmung, deinen Schlaf, deine Haut, deine Vitalität, deine Kreativität, deinen Fettstoffwechsel, deine Problemzonen, deine Zyklusbeschwerden und vieles mehr aus. Ich zeige dir, wie du zu dir kommst, dich entstresst und neue Lebenswege und Wohlbefinden durch die Hormonbalance kreieren kannst. Höhepunkte der Episode: 🌿 Die Grundlagen der VIFITNESS Philosophie: Ruhe, Hormonregulation und Selbstschöpfung. 🌿 Warum die Hormonbalance der Schlüssel zu einem harmonischen Leben ist. 🌿 Praktische Tipps, wie du dein Nervensystem regenerieren und deine Hormone im Alltag regulieren kannst. 🎙️ Live Masterclass: "Hormon Magic" Lade ich dich herzlich zu meiner "Hormon Magic" Masterclass ein! Entdecke, wie du mit kleinen Veränderungen in deinem Alltag deine Hormone balancieren und einen langfristig gesunden Wohlfühlkörper erreichen kannst. ✨ Wann: Am 11.02.2024 um 10 Uhr ✨ Wo: Zoom (Der Link wird per E-Mail versendet) Jetzt anmelden für die Live Masterclass: Hormon Magic Möchtest du vorab deinen Hormontyp herausfinden? Kein Problem, mach gerne mein Hormon-Quiz! Freue dich auf eine transformative Reise zu dir selbst und einem ganzheitlichen Wohlbefinden mit VIFITNESS! Liebe Grüße, Viktoria Hobein YOUTUBE EPISODE: https://youtu.be/h6-rJFRTC2U Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

Die Magie der Holistischen Herangehensweise Willkommen zurück beim Viformel Podcast! 🌟 In dieser Episode tauchen wir ein in die magische Welt der holistischen Herangehensweise an dein Wohlbefinden. Die Hormonregulation ist der Schlüssel, der nicht nur deinen Körper festigt, sondern auch Ruhe und Klarheit in dein Mindset bringt. Jahr für Jahr stärkst du dich auf einer neuen Ebene und erfährst eine Transformation deiner Identität. Es ist Zeit, deine alte Geschichte nicht mehr zu erzählen. Schreibe eine Neue, in der du dich selbst mehr akzeptierst. Wenn du dich in dir sicher fühlst und sowohl deinen Körper als auch deinen Geist annimmst, erschaffst du deinen Wohlfühlkörper. Diese Episode führt dich von innen nach außen durch eine transformative Reise. Wer möchtest du sein? Was darf neu in deine Realität kommen? Woran möchtest du wirklich arbeiten und es manifestieren? Sei voll für dich da, lerne, wie du deine Hormonbalance erreichst, um deinen Wohlfühlkörper zu erschaffen und zu halten. Hormone sind die Dirigenten für Stoffwechsel, Organe, Mindset, Verdauung, Schlaf, Immunsystem und Nervensystem. Daher ist es entscheidend, in die Balance zu kommen, bevor du den Weg alter Diäten gehst! Februar steht vor der Tür, und du weißt, dass es immer etwas Besonderes gibt. Diesmal haben wir für dich "Hormon Magic" - eine LIVE Masterclass, die die neue Ära des Wohlfühlkörpers in nur 1,5 Stunden! Hormon Magic" Masterclass - Die Neue Ära des Wohlfühlkörpers! Beispiel für Inhalte: 🌟 Was du lernst: Ein tiefgreifendes Verständnis für das komplexe Hormonsystem der Frau. 🌐 Warum Hormonregulation entscheidend ist: In einer Welt voller Giftstoffe und Stress sind deine Hormone die Steuerzentrale. 🚀 Wer sollte teilnehmen: Wenn Diäten nicht funktionieren und du eine ganzheitliche Lösung suchst. 🌈 Was du bekommst: Tools für langfristige Veränderungen, tieferes Verständnis für deinen Körper, und eine Reise in die Hormon Magic. Bist du bereit für die Hormon Magic? Die Live Mentoring-Session startet am 11.04.2024. Sei dabei und sichere dir jetzt deinen Platz! 🚀 Jetzt Platz sichern für die Masterclass am 11.02.2024 um 10 Uhr. Lass uns gemeinsam die Magie der Hormone entfesseln und deine Reise zu einem ganzheitlichen sowie langfristigen Wohlfühlkörper beginnen! Freut euch auf eine magische Zeit! Hier geht es zur YouTube Podcastfolge Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

Gewichtsreduktion: Die Unsichtbaren Energien im Fokus Willkommen zurück bei Viformel Podcast -Abnehmchaos Ade! 🎙️ Heute haben wir etwas ganz Besonderes für dich: Ein tiefgehendes Interview mit Hypnotist ,Yoga Lehrerin, sowie Energy Worker Norina Bramke über die energetischen und psychosomatischen Aspekte von Körperfett, Gewichtsstagnation und Verdauung. Norina nimmt uns mit in die faszinierende Welt von QHHT - einer tiefen Theta-Hypnose nach Dolores Cannon. Gemeinsam erkunden wir die Gründe, warum manche Menschen Schwierigkeiten mit der Gewichtsreduktion haben,die tief in ihrem Unterbewusstsein verwurzelt sind. Im Interview tauchen wir ein in die alltäglichen Funktionen unseres Lebens und wie wir unbewusst Schutzmechanismenaufbauen. Wir neigen dazu, uns zu isolieren und suchen Kompensationen, um mit unseren Emotionen umzugehen. Diese Energien manifestieren sich oft in Form von Körperfett und beeinflussen auch unsere Verdauungsgeschichten, die in psychischen Faktoren verwurzelt sind. Lehne dich zurück, entspann dich und genieße diese energetische Reise, die dir neue Perspektiven in deinem Leben eröffnen kann. ☕ Teile uns mit, was besonders für dich war! Welche Themen möchtest du in Zukunft hören? Wir sind offen für deine Fragen und Inspirationen, um weitere Folgen nach deinen Wünschen zu gestalten. Folge uns auf Instagram für mehr Einblicke und Inspiration: Viktoria: @vifitnesscoaching_ Norina: @one.light.healing Und wenn du das Interview zum Instagram live über Yoga erleben möchtest, folge diesem Link: Live-Yoga mit Norina. Finde deinen QHHT Practitioner: https://members.qhhtofficial.com/find-a-practitioner/ Bleib gespannt auf tiefe Erkenntnisse und transformative Einsichten in dieser speziellen Podcast-Episode! Namaste 🌟 Am Ende nach der Podcastbeschreibung: Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

In dieser Episode sprechen wir über die Macht, die du über dein Leben hast. Bist du bereit, Mourphys Law zu trotzen und deine Denkweisen zu überdenken? Im Hormon Harmony Coaching entdecken viele meiner Kunden überraschend viele negative Denkmuster, die ihre Leichtigkeit rauben. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du durch die Änderung deiner Gedanken und Fokussierung die Leichtigkeit wieder in dein Leben bringst. 🌈 Wo ist deine Selbstliebe? Wo ist dein Selbstwert? Setze Prioritäten und wähle deine Herausforderungen bewusst - alles beginnt mit Disziplin, und für mich ist Disziplin Selbstliebe. Lass uns gemeinsam anfangen, an dich zu glauben, um dein volles Potenzial auf allen Ebenen zu entfalten - mental, körperlich und seelisch. 🤍 Glow Up mit Hormon Harmony - I help you shine! Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS

Innere Transformation für dein äußeres Strahlen Herzlich willkommen beim Viformel Podcast, der Ort, an dem wahre Veränderung von innen heraus beginnt. In dieser besonderen Episode möchte ich, Viktoria, deine Reiseleiterin, über etwas sprechen, das mir besonders am Herzen liegt: die innere Transformation als Schlüssel zur äußeren Strahlkraft. Als Fitness-, Ernährungs- & Hormonexpertin Coach habe ich in den letzten 14 Jahren einen Schatz an Erfahrungen gesammelt, der weit über Diäten und äußere Transformation hinausgeht. Heute möchte ich mit dir über die Essenz sprechen: Deine innere Welt und wie sie deine äußere Realität formt. Wir haben alle von Diäten gehört, aber lassen sie uns ehrlich sein: Keine Diät kann das tiefe Glück und die wahre Erfüllung bringen. ES IST 2024 und ich lade dich ein, Erfolg nicht nur im Äußeren zu suchen. Dein Wert, dein inneres Leuchten, das ist der wahre Schlüssel zum Aufblühen. In dieser Episode erkunden wir, warum es so wichtig ist, sich selbst zu verstehen, bevor man sich auf äußere Veränderungen stürzt. Dein Körper ist bereits wertvoll, und 2024 wird das Jahr, in dem du deinen inneren Diamanten zum Strahlen bringst. Verpasse nicht die Chance, mit mir auf dieser Reise zu gehen. Als deine persönliche Reiseleiterin freue ich mich darauf, gemeinsam mit dir zu entdecken, wie du in deine volle Pracht erblühst. Folge mir auf Instagram unter @vifitnesscoaching_ für weitere Impulse und schau auf meiner Website www.vifitnesscoaching.de vorbei, um tiefer in die Welt der inneren Transformation einzutauchen. Bis bald in unserer nächsten gemeinsamen Reiseepisode! Deine Viktoria Hobein. NEW HORMON TYP Herausfinden: HORMONQUIZ Let's connect Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube: @vifitnesscoaching

In der neuesten Podcastfolge nehme ich euch mit auf eine tiefgründige Reise durch meine Essstörung, von den Anfängen bis zur heilsamen Aufdeckung. Dies ist ein Kapitel meines Lebens, das ich bisher noch nicht in seiner ganzen Intensität geteilt habe. Ihr habt nach mehr gefragt, und heute möchte ich euch einen kraftvollen Einblick geben, wie diese dunkle Phase meiner Existenz ans Licht kam und letztendlich zu meiner Befreiung führte. Die Essstörung war mehr als nur eine dysfunktionale Beziehung zum Essen. Sie war ein Schrei meiner Seele nach Hilfe, ein verzweifelter Versuch, mit den emotionalen Herausforderungen meines Lebens umzugehen. In dieser Folge möchte ich euch nicht nur die schockierenden Details meiner Geschichte offenbaren, sondern auch betonen, dass ich dankbar für diese Erfahrung bin. 👉🏼Ohne die Essstörung und ihre Eskalation hätte ich mich vielleicht nie auf den Weg der Heilung begeben. Das Aufdecken meiner Essstörung war ein schmerzhafter, aber notwendiger Schritt. 👉🏼Ich erzähle euch, wie es dazu kam, welche Wendepunkte es gab und wie ich letztendlich den Mut fand, die Dunkelheit zu durchbrechen. Diese Geschichten sind zu 100% ehrlich, authentisch und ein integraler Teil meines bewegten Lebens. ❗️HINWEIS Für alle, die sich aktiv in einer Essstörung befinden, möchte ich einen Triggerhinweis geben. Um euch zu schützen, empfehle ich, erst ab Minute 25 zuzuhören und den ersten Teil zu überspringen. Eure Gesundheit steht an erster Stelle, und ich möchte sicherstellen, dass ihr die Geschichte hört, wenn ihr emotional bereit dafür seid ❗️ Seit Jahren habe ich Frieden mit meinem Essverhalten gefunden, durch eine Hormonbalance und intuitive Ernährung. Das Leben ist zu kostbar, um sich in einer gestörten eigenen Welt einzusperren. Ich teile meine Geschichte, nicht um Mitleid zu erwecken, sondern um Licht auf das Thema zu werfen und anderen Mut zu machen, ihren eigenen Weg zur Heilung zu finden.⚕️ Was sind deine Erfahrungen mit Essstörungen? Teile sie gerne mit mir unter IG: @vifitnesscoaching_ . Mehr dazu in meinem Podcast.

Willkommen zurück zum Viformel Podcast! Heute tauchen wir tief in das faszinierende Thema ein, warum Heilungsprozesse oft einen ungewohnten Raum für Glück und Genuss öffnen können, den viele von uns noch nie erlebt haben. Heilung: Die Reise von der Selbstsabotage zum Glück ist herausfordernd Die Anstrengung der Heilung: Heilung ist nicht immer einfach und kann vorübergehend unglücklich machen. Es erfordert Mut, sich dem Unbekannten zu öffnen und die gewohnte Sicherheit der negativen Verhaltensweisen loszulassen. Warum suchen wir oft Sabotage und Stress statt Glück? Unsere Gehirne sind darauf programmiert, das Bekannte zu bevorzugen. Wenn Heilung neu ist, zieht es uns oft zu den alten, vertrauten Mustern. Das Selbstsabotage-Programm, das uns in Stress und Negativität führt, ist für viele von uns zur Normalität geworden. 🔄 Das Dilemma der Gewohnheit: Das Gefühl von Glück und Genuss ist uns fremd, und unsere Neuronen neigen dazu, das Altbekannte vorzuziehen. Heilung ist neu und ungewohnt, manchmal sogar langweilig für unser System, da weniger Stresshormone und Dopamin ausgeschüttet werden. Wie geht unser Körper mit Unbekanntem um? Unser Körper neigt dazu, in sichere, negative Verhaltensweisen zu verfallen, sei es in Beziehungen, bei der Partnerwahl oder in Bezug auf Vorbilder. Dies geschieht, um die vertrauten Programme zu aktivieren. 🚨 Schutz durch Achtsamkeit: Bevor wir in alte Muster zurückfallen, ist Achtsamkeit entscheidend. Reflektiere dein Verhalten, analysiere den aktuellen Status Quo und definiere eine neue Identität – wie möchtest du wirklich sein? 🌈 Fazit: Die Reise von der Selbstsabotage zum Glück ist herausfordernd, aber sie verspricht eine tiefgreifende Transformation. Lass uns gemeinsam den Mut finden, die unbekannten Pfade der Heilung zu erkunden und Raum für wahres Glück und Genuss zu schaffen. Was sind deine Erfahrungen mit Heilungsprozessen? Teile sie gerne mit uns unter IG: @vifitnesscoaching_ . Bis zum nächsten Mal! Deine Vika Let's connect 😍 Lerne deine weiblichen Hormone besser kennen: Hormonzyklus 📞 Komm ins Gespräch mit mir- Free first Call: Kostenfreien 1:1 Call Kostenfreier Content auf Instagram: vifitnesscoaching_ YouTube Kanal: VIFITNESS