Claim OwnershipMinADHD
Subscribed: 63Played: 1,157
Subscribe
© MinADHD
Description
Historier, kunnskap og erfaringer om ADHD. Dette er podcasten for deg som ønsker å vite mer om ADHD, hva som kjennetegner diagnosen og hvordan man kan lære seg å leve godt med ADHD. La oss knuse myter og bidra til mindre stigma rundt ADHD og psykisk helse.
61 Episodes
Reverse
I dagens episode, som er en liten bonusepisode mellom sesongene, møter vi igjen Cesilie.Sist gang Cesilie var med i podden var i slutten av sesong 3, nærmere bestemt episode nr.45. Hun fortalte oss da om et prosjekt hun jobbet med. Dette prosjektet har siden fått innvilget økonomisk støtte og er nå realisert i den kommende danseforestillingen: ADHD Dansen.Vi snakker om alt som har skjedd siden sist, hvordan prosessen har vært, når premeieren er og mye mer.Forestillinger:Sandnes Kulturhus onsdag 11.mars (premiere)Sandnes Kulturhus torsdag 12.marsBergen, Cornerteateret 22.marsTrondheim, Rosendal Teater 25.marsGod lytting! --------- Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I fjortende episode av sesong 4 møter vi Christer. Han ble utredet og diagnostisert i voksen alder etter å ha blitt sykemeldt grunnet begynnende utbrenthet.
Christer har alltid hatt flaksen på sin side og landet på beina, men dette varer ikke evig og livet var begynt å bli mer utfordrende for han . Etter diagnostisering og oppstart av medisiner fikk Christer en ny start, både privat og på jobb. Dette og mer snakker vi om i dagens episode.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I trettende episode av sesong 4 møter vi Karianne. Hun ble diagnostisert med ADHD tidligere i år etter utfordringer på jobben. Hun har alltid hatt fysiske jobber, men det var først da hun fikk kontorjobb at hun opplevde at ting ikke lenger fungerte som det skulle. Det var vanskelig å følge med, sitte i ro, hun falt for ut i møter m.m.
Karianne fikk en aha-opplevelse etter hun begynte på medisin, hun opplevde svært god effekt. Hun har også gått i gruppebehandling via DPS hvor de blant annet jobbet med mindfullness. Dette og mer snakker vi om i dagens episode.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens tolvte episode har jeg har gjensyn med Monika Nordli som er faglig rådgiver i ADHD Norge - Norges største frivillige organisasjon innen psykisk helse.
I dagens episode snakker vi om ADHD og tilrettelegging på arbeidsplassen, et tema jeg har fått flere forspørsler om fra dere lyttere.
Vi snakker blant annet om hvem som har rett på tilrettelegging, hva både du og arbeidsgiver kan gjøre i en tilretteleggingsprosess og mye mer.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens sekstende episode møter vi Jøran som ble diagnostisert seint i 2022. Jøran hadde utfordrende atferd på barne- og ungdomsskolen og ble derfor plassert i en spesialklasse på tross av manglende diagnose. Lærerne mistenkte til og med rus i en periode grunnet hans atferd.
Han kom seg gjennom ungdomsskolen, men valgte å ta fagbrev istedenfor høyere utdannelse. Tilfeldighetene skulle ha det til at Jøran fikk en jobb med masse variasjon, som spilte han god. Det var først da han sluttet i denne jobben og startet i en ny en at utfordringene i hverdagen virkelig kom til syne. Vi snakker om dette om mye mer i dagens episode.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens femtende episode møter vi Cesilie som ble diagnostisert i 2017. Cesilie hadde en utfordrende barndom med mye sinne og utfordringer på skolen. Hun hadde rollemodeller i sine søsken som presterte svært godt akademisk, men som for henne ble helt urealistiske mål å strekke seg etter.
Cesilie gikk sin egen vei og fant mestring og glede gjennom dansen. Hun tok internasjonal utdannelse innen dans og jobber i dag som profesjonell danser. Nå for tiden jobber hun med et spennende prosjekt hvor hun presenterer sin egen ADHD gjennom et dansestykke. Med i prosjektet har hun også familiehunden Cissi, som er kalt opp etter henne. VI snakker om dette og mye mer i dagens episode.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens fjortende episode går vi videre med siste del av Q&A med Kristin Leer, del 3/3.
I del 3 snakker vi om ADHD og studier, og Kristin kommer med mange tips og triks man kan bruker i forbindelse med dette. Vi er innom RSD, overgangsalder m.m.
Jeg vil takke Kristin for at hun har brukt av sin tid til å dele sin enorme kunnskap om fagfeltet, samt personlige erfaring, både som fagperson, men også som en av oss med ADHD. Håper dere som har lyttet på har fått noe ut av drøyt 100min med Q&A.
Vi kommer også med en liten lovnad på slutten av episoden.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens trettende episode går vi videre med del 2 av Q&A med Kristin Leer.
I del 2 fortsetter vi praten rundt emosjonell regulering. Vi snakker om hvordan denne reguleringen kan by på utfordringer når vi blir forelsket, eller hekta på en person, og ikke minst hvordan det blir ved et brudd. Vi snakker også om teknikker for å håndtere dette. Vi er innom fatiuge/utbrenthet, Pegasuskurs, hvor nyttig gruppebehandling kan være for de med ADHD og mye, mye mer!
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens tolvte episode har vi et gjensyn med psykiater og forfatter Kristin Leer, som også har ADHD diagnosen selv. Vi har gjort en ny runde med Q&A etter at første runde i episode #22 ble svært godt mottatt og vi ikke var i nærheten av å komme oss igjennom alle spørsmålene som vi fikk inn.
I denne runden har vi spilt inn rundt 100min med Q&A. Innspillingen er derfor delt inn i 3 episoder på rundt 30min+- hver. Del 1 slippes i dag, mandag, del 2 på onsdag og del 3 på fredag.
I del 1 har vi først en god prat rundt en del av tematikken som ble tatt opp med Gry Lunde fra ADHD Norge i episode #40. Vi er innom problemstillingene knyttet opp til kronikken "Velkommen til ADHD-lotteriet" og og vi dykker litt dypere i årsakene til en del av problemstillingene fra episoden, sett fra en psykiaters perspektiv. Vi begynner også på bolken om emosjonell regulering, et tema vi har fått inn svært mange spørsmål om. Her er vi innom hvordan medisiner kan bidra til å bedre den emosjonelle reguleringen hos de med ADHD, og mye mer.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens ellevte episode møter vi Katrine. Katrine ble diagnostisert for under et år siden, i en alder av 37. Hun var inne til utredning ni år tidligere, men ble da fortalt at hun var deprimert og hadde et kontrollbehov. Ila disse årene ble ting gradvis mer utfordrende for Katrine og hun fikk et stadig mer anstrengt forhold til mat og trening. Som tobarnsmor, med en mann som var mye borte i forbindelse med jobb, studier og arbeid selv møtte hun veggen og ble utbrent. Vi snakker om dette og mye mer i denne ukens episode.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens niende episode møter vi Charlotte. Charlotte ble diagnostisert for et lite år siden, i en alder av 30. Hun følte seg lat og dum, og i mange år trodde hun de negative følelsene hun kjente på kom fra depresjon og en alvorlig OCD, men som siden viste seg å være en udiagnostisert ADHD.
Mye har endret seg på den korte tiden siden hun fikk diagnosen og begynte på medisiner. I denne episoden er vi innom Charlotte sin reise, oppholdet i Danmark, psykiatrisk oppfølging i det danske helsevesentet, utredningen i Norge, hva OCD er og hva det ikke er, og mye mer.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook.
I sesongens åttende episode møter vi Elisabeth og Jon. Elisabeth brenner sterkt for å bedre hverdagen til de med ADHD, hun har deltatt flere ganger tidligere på podden, men i dag har hun med seg sin bedre halvdel, Jon, for å snakke om hvordan det er å være i et forhold med en med ADHD, både før og etter diagnosen blir stilt.
Både Jon og Elisabeth er spesialpedagoger noe som har kommet godt med i de 4 årene som har gått siden de var på sin første date. I episoden er vi innom tema som opplevelse av kritikk og avvisning, RSD, viktigheten av emosjonell trygghet og åpenhet, parterapikurs for ADHD og mye mer.
God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I sesongens syvende episode møter vi Kjetil som fikk satt diagnosen for rundt et år siden i en alder av 37. Kjetil opplevde et samlivsbrudd rundt samme tid han ble seindiagnostisert med ADHD. Han opplevde en manglende balanse mellom jobb og familie, mye grunnet et selvpåført kjør for å kompensere for mindre effektivitet på jobben. Dette var medvirkende til at forholdet dessverre tok slutt. I denne episoden forteller Kjetil om sin ADHD og deler sine tanker rundt hvordan hans ADHD har påvirket parforholdet og forholdet til familien.
Dette er en viktig episode om et tema det snakkes altfor lite om, nemlig hvordan ADHD, udiagnostisert eller ikke, kan påvirke parforholdet og nære relasjoner. God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I sesongens femte episode er Elisabeth tilbake igjen som gjest. Vi har nylig sluppet en spesialepisode om ADHD og Autisme, sammen med Charlotte. I denne episoden utdyper Elisabeth sin realsjon til både ADHD og Autisme, og hvorfor hun brenner så sterkt for nettopp disse gruppene.
Elisabeth har ADHD selv, hun har to barn med ADHD, en bror med Autisme og erfaringer fra begge gjennom jobben som spesialpedagog i skolen. I tillegg har hun gjennom sin nyopprettede portal ADHDPluss, en portal for voksne med ADHD og/eller Autisme, kommet i kontakt med hundrevis av personer med disse diagnosene. Vi snakker blant annet om medlemmenes egen erfaringer, hvorfor kombiansjonen ADHD/Autisme ofte går under radaren og mye mer. Eliisabeth sier det så fint, vi trenger mer toleranse, mer raushet i samfunnet for disse gruppene.
Du kan følge Elisabeth på IG under "adhdsuperkvinne"
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I sesongens fjerde episode har jeg intevjuet Linda, som er mor til en sønn med både ADHD og barneautisme, diagnoser han fikk i ung alder. Linda har en variert bakgrunn fra helsevesenet både i utdanning og jobberfaring. Dette har hjulpet henne mye i kampen mot systemet, både under utredning og i behandlingsystemet som fulgte. Det har gjort at Linda ble inspirert til å opprette et AS, Lukra Veiledning, ved siden av jobben, som skal hjelpe andre via de erfaringene og den kunnskapen hun har tilegnet seg. Vi snakker blant annet om hvilke tjenester du kan ha krav på hvis du har barn med spesielle behov, hvordan en koordinator egentlig skal fungere og mye mer.
Du kan følge Linda på IG under "lukraveiledning"
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
1I sesongens tredje episode har jeg intevjuet Charlotte, som har både ADHD og Autisme, diagnoser hun fikk i godt voksen alder. Charlotte har hatt en tøff reise som udiagnostisert med mye stigma, mobbing og misoppfatninger som resulterte i et ønske om å ta sitt eget liv. Hun fikk heldigvis hjelp og er på et mye bedre sted i dag. Charlotte driver i dag en Instagram konto med over 80.000 følgere fra hele verden.
I tillegg til Charlotte bidrar Elisabeth, som vi kjenner fra tidligere episoder, i dagens episode med sine erfaringer og kunnskap rundt ADHD og Autisme.
Du kan følge Charlotte på IG under "thespectrumgirl"
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
Sesongens andre episode kommer i form av en bonusepisode og er en direkte oppfølger til forrige episode med Odd Henry Lindtner. I denne episoden treffer vi Odd Henry igjen, men nå har han med seg sin tidligere kollega og gode venn Lisa. Lisa er nydiagnostisert med ADHD og sammen lager de en podcast som følger Lisa igjennom utredning, diagnostisering, medisinering, opp- og nedturer+++. Konseptet er helt fantastisk og dynamikken mellom disse to er bare helt nydelig. Gled dere til denne slippes!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I første episode av sesong 3 har jeg møtt Odd Henry Lindtner. Odd Henry har vært diagnostisert i 10 år, men snakket ikke høyt om diagnosen sin før i 2022 etter et intervju med komiker Jonis Josef, i forbindelse med hans jobb i NRK. Odd Henry er en multikunstner og hadde en svært utradisjonell jobbsøknad som siden landet han en jobb i NRK etter å ha gått permitert fra klesbransjen pga koronapandemien. Dette og mer står på menyen i sesongpremieren. For en mann, "din mann"! God lytting!
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I sesongens syttende og siste episode har jeg på ny intervjuet Lene Marie og Erik Aleksander. I del 1 ble vi bedre kjent med deres historie, deres ADHD. I Del 2 dykker vi ned i dypet og får en bedre forståelse for hvordan hund ble redningen for dem begge, og hvorfor nettopp hund kan være et såpass viktig tiltak i en recovery prosess. De driver begge med hund i dag, og sammen driver de Dyrebar Recovery AS. For mer informasjon gå inn på nettsiden www.dyrebarrecovery.no eller ta direkte kontakt på tlf 950 24 023.
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
I sesongens sekstende episode har jeg intervjuet Lene Marie og Erik Aleksander. Lene Marie fikk diagnosen i voksen alder, mens Erik Aleksander fikk diagnosen i ung alder. De forteller to helt forskjellige historier, men har til felles at de begge havnet på kanten av samfunnet. De fant begge sin egen recovery gjennom hund og hundeterapi, noe de begge jobber med i dag. I denne episoden som er del 1 av intervjuene med Lene Marie og Erik Aleksander blir vi bedre kjent med deres historie, deres ADHD.
---------
Liker du podcasten og temaene gjestene mine og jeg er innom? 🎧 Da vil jeg gjerne høre fra deg. Rate podcasten og legg igjen en anbefaling i podcastappen du bruker. Og del gjerne med venner og kjente - det setter jeg stor pris på! 🙌 Følg gjerne MinADHD på Instagram eller Facebook. Du finner en miniserie på åtte episoder om meg på minadhd.no.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States