Claim OwnershipDer Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen
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Description
Moin, wir sind Gretel und Laura. Laura ist absoluter Kommunikation-Junkie und Gretels Herz schlägt höher, sobald es ums Verkaufen geht. Wir sind beide Nordlichter, Selbständige und lieben es, Dinge im Butter bei die Fische Style umzusetzen.
Knackige Business-Impulse direkt in dein Ohr - Tolle Interview-Gäste mit spannenden Insights in ihr Business! Zweimal pro Woche um 9 Uhr gehen wir für 15-30 Minuten live, geben Impulse für ein erfolgreiches Business, teilen unsere Verkaufs-Tricks und stellen coole Unternehmer*innen vor. Dieses Format heißt - wie könnte es anders sein - MOIN UM NEUN.
Website: https://www.lauraundgretel.de
Instagram Gretel: https://instagram.com/gretelniemeyer?igshid=ltjayyzufj84
LinkedIn Laura: https://www.linkedin.com/in/laura-roschewitz/
Knackige Business-Impulse direkt in dein Ohr - Tolle Interview-Gäste mit spannenden Insights in ihr Business! Zweimal pro Woche um 9 Uhr gehen wir für 15-30 Minuten live, geben Impulse für ein erfolgreiches Business, teilen unsere Verkaufs-Tricks und stellen coole Unternehmer*innen vor. Dieses Format heißt - wie könnte es anders sein - MOIN UM NEUN.
Website: https://www.lauraundgretel.de
Instagram Gretel: https://instagram.com/gretelniemeyer?igshid=ltjayyzufj84
LinkedIn Laura: https://www.linkedin.com/in/laura-roschewitz/
514 Episodes
Reverse
Diese Frage stellt sich früher oder später jede von uns. Und genau darum geht’s in dieser Folge mit Sophie, Seelenarchitektin und Mentorin für Frauen.
Vielleicht wird es in dieser Folge ein kleines bisschen schmerzhaft – denn Sophie bringt uns dazu, unseren Autopiloten zu hinterfragen. Gemeinsam mit Gretel spricht sie über das Funktionieren im Alltag, das Verlorengehen in Rollen – und darüber, was es heißt, wieder in Resonanz mit sich selbst zu kommen.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum wir oft weitermachen, obwohl alles in uns schreit: „Ich will das nicht mehr.“
- Wie weibliche Selbstführung jenseits von To-do-Listen und Hustle aussehen kann.
- Was es bedeutet, Intuition wirklich ernst zu nehmen – auch im Business.
- Warum echter Mut nicht laut sein muss – sondern still, weich und entschieden.
Lausche Sophies Plädoyer für mehr Licht, mehr Präsenz und mehr „Ich zuerst“ und wenn sie darüber spricht, dass echter Mut gar nicht laut sein muss.
Wenn du nach dieser Folge das Gefühl hast, *“Wow, genau davon brauche ich mehr“*, dann schau dir unbedingt Sophies Retreat an :
https://academy.bethewomanyouare.de/schwellenzeit-retreat
In dieser Solo-Folge spricht Laura Klartext: Warum gerade wir Selbstständigen Planung brauchen – und welche fünf Mindfucks uns (zu Beginn) davon abhalten.
Spoiler: Es geht nicht darum, einen detaillierten 12-Monats-Fahrplan zu entwerfen. Sondern um Selbstbestimmung, klare Ziele und das gute Gefühl, nicht ständig nur zu reagieren.
Du erfährst:
- Warum „Ich habe keine Zeit“ meist ein Denkfehler ist
- Weshalb Planung keine Einschränkung, sondern ein Befreiungsschlag sein kann
- Wie du Planung nutzen kannst, um deine Grenzen zu schützen – statt sie zu übertreten
Diese Folge ist für alle Unternehmerinnen, die mit Struktur mehr Freiraum gewinnen wollen. Ganz ohne Druck – aber mit der Bereitschaft, Verantwortung zu übernehmen.
Wenn du noch nicht dabei bist, melde dich jetzt noch zu unserer Jahresplanung am 26.11.2025 von 10 bis 16 Uhr an!
Wenn du spürst, dass 2026 dein Jahr werden soll – aber noch keinen Plan hast, wie genau das gehen soll, dann ist diese Folge für dich gemacht. Denn: Erfolgreich selbstständig zu sein passiert nicht zufällig – sondern mit einem klaren Ziel vor Augen.
In dieser Episode nimmt dich Gretel mit in die Gedankenwelt hinter unserer kostenlosen Jahresplanung „STABIL 2026“. Du erfährst:
- Warum Umsatzplanung kein Hexenwerk (und keine Glaskugel) ist,
- wie du dein Business realistisch und trotzdem visionär planen kannst,
- welche Fragen du dir stellen darfst, um Klarheit zu gewinnen,
- und was es braucht, damit deine Planung nicht in der Schublade verschwindet, sondern dich wirklich durchs Jahr trägt.
Außerdem gibt’s einen exklusiven Blick hinter die Kulissen unseres Planungstags am 26. November:
Wir zeigen dir unser Smash-It Planungssystem (inkl. Notion-Board!), sprechen über typische Planungsfehler und helfen dir dabei, dein Business „artgerecht“ zu planen – ganz auf dich zugeschnitten.
In dieser Folge begrüßt Gretel die inspirierende Videopionierin Judith Steiner. Was mit einem iPhone, drei Adaptern und einem YouTube-Kanal begann, wurde zur Erfolgsgeschichte: Judith hat sich (nicht nur) in der Schweiz einen Namen gemacht, weil sie als eine der ersten Unternehmerinnen mit dem Smartphone filmte – lange bevor das „normal“ war.
Damit steht sie vor allem für: Losgehen – auch ohne Plan.
In dieser Folge erfährst du:
- Warum Judith damals „einfach mal gemacht“ hat – und wie daraus ein florierendes Business entstand
- Wie sie ihre ersten Aufträge bekam, ohne jemals Marketing gemacht zu haben
- Warum Video für Selbstständige mehr ist als ein hübsches Add-on
- Wie du deine Angst vor der Kamera überwindest – und dich wirklich zeigst
Und: Warum nicht zu verkaufen unterlassene Hilfeleistung ist!
Gretel hat in dieser Folge Moin um 9 Stimm- und Wirkungsexpertin Laura Maria Wällnitz zu Gast.
Gemeinsam sprechen sie darüber, was eigentlich echte Souveränität ausmacht und wie u es schaffst, selbstbewusst zu wirken – auch wenn dein Herz rast, deine Stimme zittert und du innerlich denkst: „Ich bin noch nicht soweit“? Denn was wirklich zählt ist deine innere Sicherheit und genau das kannst du trainieren - auch ganz ohne perfekte Präsentation.
Hör in diese Folge rein und erfahre:
- Was Souveränität wirklich bedeutet – und was nicht
- Warum du nicht perfekt sein musst, um Vertrauen aufzubauen
- Wie deine Stimme dein größter Business-Booster werden kann
- Welche Denkfehler viele Selbstständige im Sales machen
- Und: Warum Aufregung kein Feind ist, sondern dein Freund
**Personal Branding ist mehr als ein Logo. Es ist dein Innerstes nach außen gekehrt.**
In dieser Folge spricht Theresa mit Personal Brand Designerin Franziska Fiermosca über ein Thema, vor dem vielleicht auch du dich gerne drückst: Sichtbarkeit.
Dabei geht es um ehrliche und authentische Sichtbarkeit. Die Art, die nicht auf Canva beginnt, sondern tief in dir. Denn Franziskas Arbeit startet im Inneren. Bei deinen Wunden und deinen Wundern. Und bei der Frage: Wer willst du eigentlich sein – nicht nur im Business, sondern als Mensch?
In dieser Folge erfährst du:
- Warum dein Branding im Herzen beginnt, nicht im Farbschema
- Wie du herausfindest, wie deine Marke schmeckt, riecht und klingt
- Weshalb du keine zwei Persönlichkeiten brauchst – eine private, eine geschäftliche
- Was sich verändert, wenn du deine Marke verkörperst statt verkaufst
- Und wie Franziska im SMASH IT! Programm den Feinschliff für ihr Angebot gefunden hat
Diese Folge ist für dich, wenn du ahnst, dass dein Branding nicht mehr ganz zu dir passt. Wenn du weißt, da draußen schlummert eine stärkere Version deiner Marke – du kommst nur nicht ran.
Struktur ist kein Korsett, sondern ein Sprungbrett.
“Wo genau ist eigentlich mein Tag geblieben?” - “Wie kann es sein, dass die ToDo Liste immer länger und länger wird?”
Das sind Gedanken, die du wiedererkennst wie das Spitzendeckchen bei deiner Oma? Dann ist diese Folge genau die richtige für dich. Denn Theresa hat heute Gabi Behr zu Gast, bekannt als „die Chaoszähmerin“.
Gemeinsam sprechen sie über das Spannungsfeld zwischen kreativen Ideen und produktiver Umsetzung. Über Strukturen, die dich nicht einengen, sondern ins Handeln bringen. Und über Klarheit, die nicht kontrolliert, sondern dich befreit.
Diese Folge ist ein liebevoller Reminder daran, dass Selbstmanagement kein Selbstoptimierungswahn sein muss – sondern eine Einladung, dein Business zu sortieren, damit du wieder mit Freude und Fokus durchstartest.
Was dich in dieser Folge erwartet:
- Warum Struktur nicht dein Feind ist – sondern dein Sprungbrett
- Wie du Prokrastination mit Klarheit begegnest
- Welche Rolle Tools wirklich spielen (Spoiler: nicht die Hauptrolle)
Wenn du merkst: „Ich stecke im Ideenkarussell und brauche Klarheit“, dann hör rein.
In dieser Folge sprechen Johanna und Yvonne Haronska – Teilnehmerin unseres Programms SMASH IT! – über ein Thema, das für viele selbstständige Frauen game-changing sein kann: Wie deine Website nicht nur hübsch aussieht, sondern wirklich Kund:innen bringt.
Yvonne ist SEO-Mentorin und zeigt: Sichtbarkeit im Netz muss auch 2025 nicht laut, stressig oder Instagram-lastig sein. Sie teilt ihr Wissen darüber:
👉 Warum SEO mehr ist als Keywords und Technik
👉 Wie du anfängst, auch wenn du bisher gar nichts mit SEO gemacht hast
👉 Warum deine Website ein Ort sein sollte, der zu dir passt – und nicht zum Algorithmen
👉 Was SEO mit Empathie und echtem Kundenverständnis zu tun hat
Wenn dein Ziel also ist, dass deine Webseite mehr sein darf als “nur schön”, dann hör jetzt unbedingt rein!
Kennst du das Gefühl, ständig in Bewegung zu sein – und trotzdem bleibt immer etwas auf der Strecke? Willkommen im Club der selbstständigen Frauen, die täglich zwischen Business, Familie und eigenen Ansprüchen jonglieren. In dieser Folge spricht Theresa mit Cindy Hoch, Coachin für holistisches Zeitmanagement und traumasensible Nervensystemarbeit.
Gemeinsam tauchen sie ein in die Frage: Wie kommen wir raus aus dem Dauer-Hustle – und rein in einen selbstbestimmten Alltag?
Diese Folge ist ein Plädoyer für einen neuen Umgang mit Zeit, Energie und Verantwortung.
Cindy erzählt von ihrem mutigen Schritt raus aus der Wirtschaft, rein ins eigene Business – und wie sie heute Frauen begleitet, die ihre Zeit nicht mehr länger verlieren, sondern gestalten wollen.
Wertvoller Aha-Moment: Pausen sind keine Schwäche, sondern ein strategisches Asset.
Johanna teilt ihre drei wichtigsten Tipps aus dem SMASH IT! Programm und zeigt, worauf es wirklich ankommt, wenn du dein Businessangebot knackig, klar und kund:innenzentriert auf den Punkt bringen willst. Warum schwammige Aussagen wie „Ich helfe dir, dich selbst zu finden“ nicht reichen – und wie du stattdessen echte Überzeugungskraft und Emotionalität reinbringst.
Außerdem:
- Warum dein Statement keine Worthülse, sondern ein Werkzeug ist
- Wie du mehr Persönlichkeit reinbringst, ohne beliebig zu wirken
- Was deine Kund:innen wirklich von dir hören wollen (Spoiler: nicht die Methode!)
✨ Diese Folge ist goldwert für dich, wenn du dein Angebot formulieren willst – oder einfach nochmal neu sortieren möchtest, was du wirklich anbietest.
Was bedeutet es eigentlich, *wirklich* in der eigenen Integrität zu bleiben – gerade als selbstständige Frau? In dieser Folge teilen wir eine Insights-Folge von Gretel mit dir. Im Strategie-Call unseres Business Coaching Programms SMASH IT! teilt Gretel einmal im Monat ihre aktuellen Gedanken rund um das Thema Business, Mindset und Verkaufen.
Du bekommst Impulse dazu, warum:
- „Walk the Talk“ mehr ist als ein schlauer Spruch
- du deine Kund:innen nicht aus dem Fahrersitz führen kannst, wenn du selbst auf dem Beifahrersitz sitzt
- Entscheidungen manchmal unbequem, aber essenziell sind
- Integrität nicht Perfektion heißt – sondern Rückgrat und Menschlichkeit
Eine Folge über mutige Entscheidungen, innere Klarheit und die Frage: Wie willst du dein Business wirklich führen?
Jubiläumsfolgen sind und bleiben special. Und irgendwie liegt immer so viel Druck auf diesen “besonderen” Folgen. Höre in dieser Folge, wie die erste Folge von Moin um 9 entstanden ist, wer der erste Gast in unserem Podcast war und wer die Spitzenreiterin in Sachen Folgenhörerin geworden ist.
Gretel ist in dieser Folge etwas demütig - und das ist auch völlig verständlich.
Du erfährst:
🤝 Warum Community der Kern des Erfolgs ist
🎧 Welche Folgen ihr – die Community – am meisten gefeiert habt
🎤 Was Technikfails, Kinder auf dem Klo und unperfekte Momente mit Vertrauen zu tun haben
❤️ Und was es bedeutet, 500 Folgen durchzuziehen, ohne den eigenen Podcast jemals zu hören...
Diese Folge ist ein gesprochener Liebesbrief an euch, an die Entwicklung, ans Dranbleiben – und ein Aufruf, regelmäßig innezuhalten: Was tut dir gut? Was darf bleiben? Was darf gehen?
Let’s celebrate this milestone – mit Fokus, Feenstaub und ganz viel Dankbarkeit. 🥂
In dieser Folge sprechen Theresa und Johanna aus dem Team Laura & Gretel über ein Thema, das viele Selbstständige gerade intensiv beschäftigt: Was bringt dir KI im Business – und wo kommt sie an ihre Grenzen?
Gemeinsam werfen sie einen ehrlichen Blick hinter die Kulissen von SMASH IT! und zeigen, warum ein echtes Business-Coaching mehr ist als ein paar schlaue Prompts. Sie sprechen darüber,
- wie echte Begleitung dich vor der Prokrastinations-Spirale rettet
- welche blinden Flecken ChatGPT nie sehen wird
- wie innere Blockaden dich vom nächsten Schritt abhalten
- warum Fokus und ein liebevoller Tritt in den Hintern oft der Gamechanger sind
- und wie Community dich trägt, wenn du gerade am liebsten alles hinschmeißen willst.
Wenn du also gerade überlegst, ob du dir lieber eine KI zur Seite holst – oder doch einen echten Coach – dann ist diese Folge für dich.
In dieser Folge nimmt dich Gretel mit in ihren Norwegen-Urlaub – und erzählt, warum sie dort fast gar nicht gearbeitet hat. Dabei geht es nicht darum zu flexen oder ihr Reisetagebuch zu verlesen, sondern: um DEIN Business! Um die Frage, wie „artgerecht“ dein Business eigentlich für dich gebaut ist. Passt es wirklich zu dir – oder machst du vieles, „weil man es so macht“?
Gretel spricht über
🌿 den Unterschied zwischen echtem Urlaub und halbem Abschalten
⏰ Arbeitszeiten, die wirklich zu deinem Biorhythmus passen
📱 Social Media ohne Erschöpfung
📊 Struktur – ja, aber bitte passend
💸 und über Preise, die sich wirklich richtig anfühlen
Diese Folge ist ein liebevoller Reminder, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt deines Business zu stellen. Nicht als Ausrede – sondern als Grundlage für nachhaltigen Erfolg.
Gretel spricht über “Verantwortung” und stellt fest: viele Unternehmerinnen schätzen dieses Thema völlig falsch ein. Es geht darum, wann ein gesundes Maß an Verantwortung dich weiterbringt und wann du nicht mehr verantwortlich für das bist, was du dir vielleicht aufhalst.
Erfahre in dieser Folge:
🔸 Warum dein Angebotsversprechen nicht deine komplette Verantwortung ist
🔸 Wie du mit Selbstverantwortung Sales wirklich rockst
🔸 Weshalb du dich nicht kaputt hustlen solltest (auch wenn’s manchmal danach aussieht)
🔸 Und wie du endlich rausfindest, was DU eigentlich willst – und das auch durchziehst
Du kennst diese innere Stimme, die sagt: „Ich muss das alles alleine schaffen“?
Dann ist diese Folge deine Einladung, noch mal neu auf Verantwortung zu schauen – mit Klarheit und Strategie.
👉 Hör rein und finde heraus, wo du gerade Verantwortung übernimmst, die dir gar nicht gehört – und wo du dir noch zu wenig zutraust.
Als Selbstständige treffen wir jeden Tag unzählige Entscheidungen. Manche davon aus dem Bauch heraus, manche mit dem Verstand – viele unter Zeitdruck. In dieser Folge nimmt dich Laura mit in die Welt der unternehmerischen Entscheidungskraft.
Du erfährst, warum dein Bauchgefühl nicht immer die beste Beraterin ist, welche psychologischen Phänomene deine Entscheidungsqualität beeinflussen – und wie du lernst, deine Entscheidungskompetenz zu stärken, statt sie dem Zufall zu überlassen.
🔍 Diese Themen erwarten dich:
- Bist du eine „Ich-“ oder „Wir-Entscheiderin“ – und was bedeutet das für dein Business?
- Intuition vs. Ratio: Wie du lernst, beide Seiten in Balance zu bringen
- Decision Fatigue: Was Entscheidungsmüdigkeit mit deinem Unternehmen macht
- Verlustangst & Selbstkontrolle: Warum du müde nie launchen solltest
Und: Du bekommst einen ehrlichen Blick auf ein Phänomen, das vielen Selbstständigen Energie raubt – und konkrete Ideen, wie du deine Entscheidungskraft zurückholst.
Diese Folge wird laut. Emotional. Klartext pur.
Denn es geht um ein Thema, das uns alle betrifft – und gleichzeitig viel zu selten ehrlich angesprochen wird: Die Diskrepanz zwischen dem, was viele Selbstständige auf Social Media zeigen – und dem, was tatsächlich hinter den Kulissen passiert.
Was passiert, wenn Selfcare zur unternehmerischen Fassade wird?
Wenn Frauen suggerieren, dass ihr Business ihnen ein Leben in Leichtigkeit, Luxus und Pausenfülle ermöglicht – obwohl es vielleicht ganz andere Einnahmequellen sind, die das tragen?
In dieser Folge spricht Laura mit brennendem Herz über:
❤️🔥 Warum das Thema mentale Gesundheit so wichtig ist – gerade für Selbstständige
❤️🔥 Was passiert, wenn der Vergleich auf Social Media zur Belastung wird
❤️🔥 Wie sich finanzielle Privilegien auf den Markt auswirken
❤️🔥 Warum ehrliche Kommunikation im Business ein Gamechanger ist
Und: Sie zeigt, was dieses verzerrte Narrativ mit Gründerinnen macht, die glauben, sie seien „nicht gut genug“, weil sie (noch) nicht im Spa sitzen, während andere am Pool E-Mails schreiben oder mit Social Media Beiträgen tausende von Euros verdienen.
💥 Ein Weckruf für mehr Wahrhaftigkeit im Business. Und eine Einladung, Verantwortung zu übernehmen – für die eigene Kommunikation, für das Bild, das wir von Selbstständigkeit zeichnen, und für die Frauen, die wir inspirieren wollen.
„Solange wir behaupten, es sei *nicht weiblich*, Geld zu verdienen, machen wir uns das Verkaufen selbst schwer.“
In dieser Folge gehen Laura & Gretel dort hin, wo es richtig wehtut – ins Bullshit-Bingo rund ums „weibliche Verkaufen“.
😵 Sie sprechen über Vorurteile, die tief sitzen.
😵 Über Unsicherheiten, die viele Selbstständige ausbremsen.
😵 Und über Kommentare, die sich einfach nicht mehr gehören – weder unter Frauen noch im Business.
❓ Warum wird es noch immer kritisiert, wenn Frauen verkaufen? Wieso ist Geld verdienen für Männer Strategie – für Frauen aber oft ein Makel? Und weshalb trauen sich viele Selbstständige nicht, zu ihrem Angebot zu stehen?
Diese Folge ist ein Weckruf an alle Unternehmerinnen, Soloselbstständigen und Gründerinnen, die genug davon haben, sich kleinzureden (oder kleinreden zu lassen). Es geht um Sichtbarkeit, Selbstwert, Geld – und wie wir alle mit mehr Klarheit und weniger Scham verkaufen dürfen. Und müssen. Fullstop 🔴
👉 Wenn du dich im Verkaufen immer mal wieder unwohl fühlst oder Angst vor Ablehnung hast – hör rein. Und wenn du lernen willst, wie es anders geht, weißt du, wo du Laura & Gretel findest.
Schaust du im Wörterbuch unter “Verkaufen” nach, dann wirst du unweigerlich “Dranbleiben” als Synonym dafür finden. Denn egal, ob du
🤘🏻 gerade eine Kundin gewonnen hast und auf Wolke 7 schwebst
🤘🏻 diesen tollen Unternehmenskunden angeschrieben hast und keine Rückmeldung bekommst oder
🤘🏻 deine Interessentin doch in den Instagram DMs gesagt hatte, dass sie sich einen Kennenlerngespräch buchen will – und nichts passiert ist
DRANBLEIBEN ist das Zauberwort und darf deswegen auch gern groß geschrieben werden! In dieser Folge erzählt Gretel dir
✅ warum es so wichtig ist, nach einem Erfolg nicht einfach mit dem Verkaufen aufzuhören
✅ warum es so viel leichter ist loszulaufen, als dranzubleiben
✅ wie das geht mit dem Dranbleiben und dem “Mindfucks” ausblenden
Willst du dir außerdem eine große Portion Verkaufs-Motivation abholen, dann nichts wie reingehört in die Folge 🎧
Du hast das Gefühl, alle springen auf den KI-Zug und du darfst den Anschluss keinesfalls verpassen? 🚉 💨 Hold on, amiga! In dieser Folge laden wir dich ein, den laut dröhnenden KI-Hype leise zu drehen – und mit klarem Kopf zu prüfen, wo und wann KI dein Business wirklich voranbringt.
Was dich erwartet:
💡 Hype vs. Hustle 2.0 – Warum „mehr Tools = mehr Stress“ das neue Hamsterrad für Selbstständige ist.
💡 Copy-Paste-Content-Müdigkeit – Wie generische KI-Texte deine Reichweite killen und echte Verbindung verhindern.
💡 Praktische Use Cases – Wo KI rockt und wie du es besser nicht nutzen solltest (Spoiler: Es hat was mit dem Fitnessstudio zu tun!)
💡 Die 3 KI-Checkfragen - So findest du heraus, ob es sich gerade lohnt, KI zu nutzen.
Am Ende der Episode kennst du den Unterschied zwischen *nützlichem Tool* und *Ablenkungsmamöwe* – und weißt, wie du KI so einsetzt, dass es sich lohnt - frei nach dem Motto: What moves the needle?!
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