Hello Doctor

अक्सर कहा जाता है "सारा खेल पेट का है" लेकिन सच में हमारी इम्यूनिटी का 70% पेट में बनता है, इसका मतलब क्या है? क्या यह सच है कि हमारे पेट में मौजूद बैक्टीरिया हमारे लिए सैनिकों का काम करते हैं? जब हम gut health कहते हैं, तो इसमें क्या-क्या शामिल होता है सिर्फ़ पाचन या कुछ और भी? शरीर की इम्यूनिटी और gut का क्या रिश्ता है? यानी कैसे एक चीज़ दूसरी को प्रभावित करती है? कौन से खाने हमारी gut health को मज़बूत करते हैं और कौन उसे बिगाड़ देते हैं? क्या प्रोबायोटिक दही, अचार, कांजी, या फर्मेंटेड फूड सच में gut को हेल्दी रखते हैं? क्या शहरी जीवन की चीज़ें जैसे नींद की कमी, तनाव, जंक फूड, या बार-बार एंटीबायोटिक लेना GUT को कमजोर करते हैं? क्या उपवास या फाइबर से भरपूर आहार gut bacteria के लिए फायदेमंद है? क्या कमजोर gut के कारण बार-बार सर्दी-जुकाम या थकान भी हो सकती है? क्या gut health का संबंध मूड और मेंटल हेल्थ से भी है? यानी gut-brain connection वाकई में सच है? अगर किसी का gut पहले से बिगड़ा हुआ है, तो उसे सुधारने के सबसे असरदार और आसान तरीके क्या हैं? क्या gut bacteria भी इवॉल्व हो रहे हैं - यानी वे भी हमारी lifestyle के हिसाब से अपनी भाषा बदल रहे हैं? खान पान से जुड़े हर सवाल का जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डायटिशियन सोनिया मेहता से अतुल तिवारी के साथ. होस्ट : अतुल तिवारी प्रड्यूसर : माज़ साउंड मिक्स : अमन We often hear the phrase, “It’s all about the gut.” But is it really true that almost 70% of our immunity is built in the gut? What does that actually mean? Are the bacteria living inside our stomach really working like soldiers for us? When we say gut health, what exactly does it include - is it just digestion, or is there more to it? What is the real connection between the gut and our body’s immune system? How does one affect the other? Which foods strengthen our gut health - and which ones harm it? Do probiotic curd, pickles, kanji, and fermented foods actually help the gut stay healthy? And do modern lifestyle habits like lack of sleep, stress, junk food, and frequent antibiotic use weaken the gut?Is fasting or eating a high-fibre diet really beneficial for gut bacteria? Can a weak gut lead to frequent colds, fatigue, or low energy? Is gut health also linked to our mood and mental health? Is the gut-brain connection actually real? If someone’s gut is already disturbed, what are the most effective and easiest ways to fix it? Are gut bacteria also evolving - changing their behaviour as our lifestyle changes? Get all the answers to your food-and-gut-related questions in this episode of Hello Doctor, with dietitian Sonia Mehta in conversation with Atul Tiwari.

रिपोर्ट्स कहती हैं कि वायु प्रदूषण के कारण फेफड़ों की सूजन और एलर्जी के मामलों में बेतहाशा बढ़ोतरी हुई है. प्रदूषण फेफड़ों को किस तरह प्रभावित करता है? इसके अंदरूनी नुकसान को आम भाषा में कैसे समझा जा सकता है? अक्सर लोग खांसी या सांस फूलने को मौसमी मान लेते हैं, किन लक्षणों पर ध्यान देना चाहिए कि ये प्रदूषण से जुड़ी गंभीर बीमारी हो सकती है? क्या प्रदूषण से अस्थमा और सीओपीडी जैसी बीमारियाँ बढ़ रही हैं? बच्चों और बुज़ुर्गों के फेफड़ों पर इसका असर अलग क्यों और कैसे होता है? क्या मास्क और एयर प्यूरीफायर वास्तव में फेफड़ों को बचा सकते हैं या ये सिर्फ एक सीमित सुरक्षा है? प्रदूषण और एलर्जी के बीच क्या सीधा संबंध है? क्या प्रदूषण से एलर्जी की घटनाएं बढ़ रही हैं? क्या हवा में मौजूद PM2.5 और PM10 जैसे कण सिर्फ फेफड़ों को ही नहीं बल्कि हमारी इम्यून सिस्टम को भी प्रभावित करते हैं? लंबे समय तक प्रदूषित हवा में रहने से क्या शरीर ऑटोइम्यून बीमारियों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है? क्या प्रदूषण सिर्फ सांस की समस्या है या यह दिल, दिमाग और किडनी तक असर डाल सकता है? क्या प्रदूषण से ब्लड प्रेशर, डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा भी बढ़ता है? क्या घरेलू पौधे, आयुर्वेदिक उपाय, या भाप लेना जैसे घरेलू उपाय किसी हद तक प्रदूषण से राहत देते हैं? शहरों में रहने वाले लोग अपने फेफड़ों को बचाने के लिए रोजमर्रा की ज़िंदगी में क्या बदलाव करें? हाल के महीनों में लोग शिकायत कर रहे हैं कि खांसी 3-4 हफ्ते तक ठीक नहीं होती, टेस्ट सब नेगेटिव आते हैं. ये आखिर किस वजह से हो रहा है? क्या प्रदूषण और एंटीबायोटिक के ज़्यादा इस्तेमाल से सुपरबग्स का खतरा बढ़ गया है? क्या भविष्य में हमें ऐसे टीके या उपचार मिल सकते हैं जो सुपरबग्स को रोक सकें? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर मनु मदान से. होस्ट : अतुल प्रड्यूसर : माज़ साउंड मिक्स : रोहन Reports suggest that due to rising air pollution, cases of lung inflammation and allergies have increased sharply. How exactly does pollution affect the lungs? How can we explain the internal damage in simple terms? Often people assume cough or breathlessness is “seasonal,” but which symptoms should make us alert that this might be a pollution-linked serious illness? Are asthma and COPD cases increasing because of pollution? Why are children and the elderly affected differently? Do masks and air purifiers really protect our lungs, or are they only a limited shield? What is the direct connection between pollution and allergies? Are allergy cases rising because of polluted air? Do particles like PM2.5 and PM10 affect not just the lungs but also our immune system? Does living in polluted air for a long time make our body more vulnerable to autoimmune diseases? Is pollution only a breathing problem, or does it also harm the heart, brain, and kidneys? Can pollution increase the risk of blood pressure issues, diabetes, and stroke? Do home remedies—like indoor plants, steam inhalation, or Ayurvedic practices—provide any relief from pollution? What daily lifestyle changes can people in cities adopt to protect their lungs? In recent months, many people have been reporting a cough that lasts 3–4 weeks, even when all their tests come back negative. Why is this happening? Has pollution and the overuse of antibiotics increased the risk of superbugs? Could we have vaccines or treatments in the future that can fight these superbugs? Find answers to all these questions in this episode of Hello Doctor, with Dr. Manu Madan. Host: Atul Producer: Maaz Sound Mix: Rohan

एलर्जिक राइनाइटिस आखिर होता क्या है? क्या इसे आम सर्दी-जुकाम से अलग पहचान सकते हैं? यह बीमारी किन लोगों में ज़्यादा देखने को मिलती है? क्या इसमें कोई उम्र या जीन का रोल होता है? मौसम बदलते ही कई लोगों को छींकें शुरू हो जाती हैं! क्या यह मौसम की एलर्जी है या कुछ और? कौन-कौन सी चीज़ें ट्रिगर करती हैं एलर्जिक राइनाइटिस को? क्या यह सिर्फ नाक की बीमारी है या इससे आंख, कान, गला भी प्रभावित होते हैं? मरीज को कैसे पता चले कि उसे एलर्जिक राइनाइटिस है? क्या इसके लिए कोई टेस्ट या जांच होती है? बहुत लोग बार-बार नेज़ल स्प्रे या एंटी-एलर्जिक दवा लेते रहते हैं क्या यह सुरक्षित है? क्या एलर्जिक राइनाइटिस पूरी तरह ठीक हो सकता है या यह क्रॉनिक स्थिति है? बच्चों में यह समस्या क्यों बढ़ रही है? क्या यह शहरी प्रदूषण या इनडोर डस्ट से जुड़ी है? क्या नाक की सफाई या भाप लेना जैसी घरेलू उपाय वाकई मदद करते हैं? कुछ लोग कहते हैं नाक बंद है तो ऑपरेशन ही एक रास्ता है. क्या सच में सर्जरी कभी ज़रूरी हो जाती है? क्या एलर्जिक राइनाइटिस से आगे चलकर साइनसाइटिस या अस्थमा जैसी समस्याएं हो सकती हैं? अगर किसी को सालभर बार-बार सर्दी-जुकाम रहता है, तो उसे कब डॉक्टर से मिलना चाहिए? क्या लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव (जैसे घर की सफाई, एयर प्यूरीफायर, धूल से बचाव) सच में फर्क डालते हैं? क्या नाक के स्प्रे का रोज़ाना इस्तेमाल सुरक्षित है? क्या होम रेमेडीज़ जैसे भाप लेना, नमक-पानी से नाक धोना, या नींबू-शहद लेना असरदार हैं? क्या एलर्जिक राइनाइटिस को कंट्रोल में रखना ज्यादा जरूरी है या पूरी तरह ठीक करना मुमकिन है? एलर्जिक राइनाइटिस आखिर है क्या, इसके लक्षणों और कारणों के पीछे का विज्ञान क्या है और सबसे ज़रूरी इससे राहत के सही तरीके क्या हैं. जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में ENT डॉक्टर विजय वर्मा के साथ. होस्ट : अतुल तिवारी प्रड्यूसर : माज़ साउंड मिक्स : अमन What exactly is allergic rhinitis? Can it be distinguished from the common cold? Which people are more prone to this condition? Does age or genes play a role in it? Many people start sneezing as the weather changes! Is it seasonal allergies or something else? What triggers allergic rhinitis? Is it just a nasal condition, or does it also affect the eyes, ears, and throat? How does a patient know if they have allergic rhinitis? Are there any tests or examinations for it? Many people repeatedly take nasal sprays or anti-allergy medications. Is this safe? Can allergic rhinitis be completely cured, or is it a chronic condition? Why is this problem increasing in children? Is it linked to urban pollution or indoor dust? Do home remedies like nasal cleansing or steam inhalation really help? Some say that surgery is the only way to treat nasal congestion. Is surgery ever necessary? Can allergic rhinitis lead to problems like sinusitis or asthma later on? When should someone see a doctor if they have recurring colds throughout the year? Do lifestyle changes (like house cleaning, air purifiers, and dust protection) really make a difference? Is daily nasal spray use safe? Are home remedies like steam inhalation, rinsing the nose with salt water, or lemon and honey effective? Is it more important to keep allergic rhinitis under control, or is it possible to completely cure it? What exactly is allergic rhinitis, what is the science behind its symptoms and causes, and most importantly, what are the best ways to get relief? Find out in this episode of Hello Doctor with ENT doctor Vijay Verma. Host: Atul Tiwari Producer: Maaz Sound Mix: Aman

हेलो डॉक्टर के एपिसोड में जानिए एक ऐसी फेफड़ों की बीमारी के बारे में जो दिखती नहीं—पर धीरे-धीरे जानलेवा भी हो सकती है. बीमारी का नाम है नाम है Interstitial Lung Disease, यानी ILD. हाल ही में PLOS One Journal में प्रकाशित एक अध्ययन के मुताबिक, भारत में ILD का प्रचलन लगभग 49 से 98 प्रति एक लाख आबादी के बीच है. इंटरस्टिशियल लंग डिज़ीज़ (ILD) आखिर है क्या? क्या ये कोई एक बीमारी है या बीमारियों का समूह? आम तौर पर किन लोगों में ILD होने का ख़तरा ज़्यादा होता है? इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? क्या ये लक्षण सामान्य खांसी-जुकाम से मिलते-जुलते हैं? कई मरीज़ बताते हैं कि उन्हें साँस फूलना बहुत जल्दी शुरू हो जाता है! क्या ये ILD का सबसे प्रमुख संकेत है? क्या धूम्रपान या प्रदूषण ILD के प्रमुख कारणों में से हैं? ILD और अस्थमा या COPD जैसी बीमारियों में क्या फर्क होता है? इस बीमारी की पहचान यानी डायग्नोसिस कैसे होता है? क्या सिर्फ़ एक्स-रे से पता चलता है या HRCT या बायोप्सी की ज़रूरत होती है? क्या ILD पूरी तरह ठीक हो सकती है? या मरीज़ को हमेशा दवाइययां लेनी पड़ती हैं? क्या इसका कोई खास इलाज है! जैसे स्टेरॉयड, ऑक्सीजन थेरेपी या नई दवाइयां? कई बार मरीजों को कहा जाता है कि उनके फेफड़ों में फाइब्रोसिस हो गया है इसका मतलब क्या होता है? क्या कोविड-19 के बाद ILD के मामले बढ़े हैं? क्या ILD genetic बीमारी भी हो सकती है? क्या ILD मरीज सामान्य ज़िंदगी जी सकते हैं? जैसे टहलना, ऑफिस जाना, यात्रा करना आदि? क्या समय रहते जांच और इलाज शुरू करने से फेफड़े बचाए जा सकते हैं? ऐसे सभी सवालों के जवाब और ILD को पूरी तरह समझिए पल्मोनोलॉजिस्ट डॉक्टर शरद जोशी से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : अमन In this episode of Hello Doctor, learn about a lung disease that's invisible but can slowly become fatal. The disease's name is Interstitial Lung Disease, or ILD. According to a recent study published in the journal PLOS One, the prevalence of ILD in India is between 49 and 98 per 100,000 population. What exactly is Interstitial Lung Disease (ILD)? Is it a single disease or a group of diseases? Which people are generally at higher risk of ILD? What are its early symptoms? Are these symptoms similar to those of a common cough or cold? Many patients report that they experience shortness of breath very quickly. Is this the most prominent sign of ILD? Are smoking or pollution major causes of ILD? What is the difference between ILD and diseases like asthma or COPD? How is this disease diagnosed? Is it diagnosed only through X-rays, or is an HRCT or biopsy required? Is ILD completely curable? Or does the patient have to take medication all the time? Is there a specific treatment, such as steroids, oxygen therapy, or new medications? Patients are often told they have fibrosis in their lungs. What does this mean? Have ILD cases increased after COVID-19? Can ILD be a genetic disease? Can ILD patients live a normal life, such as walking, going to work, traveling, etc.? Can early diagnosis and treatment save the lungs? Get answers to all these questions and a complete understanding of ILD from pulmonologist Dr. Sharad Joshi. Producer/Host: Atul Tiwari Sound Mix: Aman

बार-बार पेशाब आने की समस्या होती क्यों है? क्या हर बार बार-बार पेशाब आना कोई बीमारी होती है या कभी-कभी यह सामान्य भी हो सकता है? क्या मौसम (जैसे ठंड में) या पानी पीने की मात्रा भी इस समस्या को प्रभावित करते हैं? किन मुख्य बीमारियों या स्थितियों में यह समस्या ज़्यादा देखने को मिलती है—जैसे डायबिटीज, प्रॉस्टेट, या ब्लैडर इन्फेक्शन? पुरुषों और महिलाओं में बार-बार पेशाब आने के कारण अलग-अलग होते हैं क्या? रात में बार-बार पेशाब आने के क्या कारण हो सकते हैं? क्या दवाओं के साइड इफेक्ट से भी यह दिक्कत हो सकती है? अगर किसी को यह दिक्कत लगातार बनी रहे, तो डॉक्टर के पास जाने पर कौन-कौन सी जांचें की जाती हैं? क्या हर बार पेशाब की जांच या अल्ट्रासाउंड ज़रूरी होता है? किन लक्षणों को रेड फ्लैग समझकर तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए? अगर कारण डायबिटीज है तो क्या सिर्फ शुगर कंट्रोल करने से यह समस्या ठीक हो सकती है? ब्लैडर ट्रेनिंग या पेशाब रोकने-सिखाने जैसी कोई तकनीकें काम करती हैं क्या? घर पर या जीवनशैली में क्या बदलाव इस समस्या को कम कर सकते हैं, जैसे पानी पीने का तरीका, कैफीन, शराब आदि? क्या यह समस्या पूरी तरह ठीक हो सकती है या यह लंबे समय तक चलने वाली चीज़ है? लोग अक्सर मान लेते हैं कि पेशाब ज़्यादा आना मतलब किडनी खराब होना! क्या यह सच है? क्या ज्यादा पानी पीना हमेशा फायदेमंद है या कुछ मामलों में नुकसानदायक भी हो सकता है? बुजुर्गों में यह समस्या ज़्यादा क्यों होती है, और क्या यह उम्र का ही असर है या इलाज़ संभव है? क्या महिलाएँ खासकर डिलीवरी के बाद इस समस्या से ज़्यादा प्रभावित होती हैं? क्या इसे रोकने या टालने के लिए कोई शुरुआती सावधानियां हैं? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में यूरोलॉजिस्ट डॉक्टर पंकज पंवार के साथ. होस्ट/प्रड्यूसर : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : सूरज Why does frequent urination happen? Is it always a sign of disease, or can it sometimes be normal? Does weather like cold temperatures or the amount of water we drink affect this problem? In which medical conditions is this issue more common — such as diabetes, prostate problems, or bladder infections? Are the causes of frequent urination different in men and women? What could be the reasons for waking up multiple times at night to urinate? Can certain medicines cause this as a side effect? If someone faces this problem continuously, what tests does a doctor usually recommend? Is a urine test or ultrasound always necessary? Which symptoms should be treated as red flags to see a doctor immediately? If diabetes is the cause, can controlling blood sugar alone fix the issue? Do techniques like bladder training or controlling urination actually work? What lifestyle changes can help — such as adjusting water intake, or limiting caffeine and alcohol? Can this problem be completely cured, or does it usually stay long-term? Many people assume that frequent urination means kidney damage—is that really true? Is drinking more water always healthy, or can it sometimes be harmful? Why is this problem more common among elderly people — is it just age-related or treatable? are women, especially after childbirth, more prone to it? What early precautions can help prevent or reduce this problem? You’ll find the answers to all these questions in this episode of Hello Doctor, with Urologist Dr. Pankaj Panwar. Host / Producer: Atul Tiwari Sound Mix: Suraj

भारत में करीब 30 से 35 प्रतिशत लोगों के पैर नैचुरल आर्च के बिना होते हैं, यानी उनके पैर पूरी तरह फ्लैट होते हैं. ज़्यादातर लोगों को इसका पता भी नहीं चलता, जब तक कि पैर या टखने में दर्द शुरू न हो जाए. फ्लैट फीट असल में होता क्या है? क्या ये जन्म से होता है या उम्र बढ़ने पर भी विकसित हो सकता है? भारत जैसे देश में, जहाँ लोग ज़्यादातर चप्पल या फ्लैट जूते पहनते हैं, क्या ये समस्या ज़्यादा देखने को मिलती है? क्या फ्लैट फीट कोई गंभीर समस्या है या बस एक शारीरिक भिन्नता? इसके लक्षण क्या हैं? कोई कैसे पहचान सकता है कि उसे फ्लैट फीट है? क्या दर्द या थकान इसका हिस्सा होती है, या ज़्यादातर मामलों में यह बिना लक्षण के रहता है? क्या कोई घरेलू या फिज़ियोथेरेपी एक्सरसाइज़ हैं जो मदद कर सकती हैं? जूतों का इसमें कितना रोल होता है? कौन-से जूते या सोल्स ऐसे लोगों को पहनने चाहिए? क्या बचपन में अगर पहचान ली जाए तो इसे ठीक किया जा सकता है? फ्लैट फीट वाले लोग खेल-कूद या दौड़ने जैसी गतिविधियाँ कर सकते हैं क्या? क्या इसके लिए सर्जरी भी करनी पड़ती है कभी? अगर हाँ, तो कब? ऐसे सभी सवालों के जवाब जाइए हेलो डॉक्टर में, Dr Somesh Virmani के साथ. होस्ट : मानव देव रावत साउंड मिक्स : रोहन

प्रोस्टेट क्या है और यह पुरुषों के शरीर में क्या भूमिका निभाता है? उम्र बढ़ने के साथ प्रोस्टेट से जुड़ी कौन-कौन सी समस्याएएं आम हो जाती हैं? प्रोस्टेट बढ़ने और प्रोस्टेट कैंसर में क्या फर्क है? प्रोस्टेट की बीमारी के शुरुआती लक्षण कौन से हो सकते हैं? क्या बार-बार पेशाब आना, रात में कई बार उठना या पेशाब रुक-रुक कर आना प्रोस्टेट समस्या का संकेत हो सकता है क्या होता है और इसके लक्षण क्या हैं? प्रोस्टेट कैंसर कितना आम है और किस उम्र के बाद इसका खतरा बढ़ जाता है? इसके शुरुआती लक्षण क्या होते हैं और लोग उन्हें अक्सर क्यों नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या प्रोस्टेट कैंसर बिना लक्षण दिखाए भी हो सकता है? प्रोस्टेट कैंसर के प्रमुख कारण या रिस्क फैक्टर क्या हैं? क्या खानपान और जीवनशैली से प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ता या घटता है? प्रोस्टेट कैंसर का पता लगाने के लिए कौन-कौन से टेस्ट किए जाते हैं? PSA टेस्ट क्या है और इसे कब करवाना चाहिए? क्या प्रोस्टेट कैंसर पूरी तरह ठीक हो सकता है? प्रोस्टेट कैंसर का इलाज करने के बाद पुरुष की सेक्स लाइफ और यूरिन कंट्रोल पर क्या असर पड़ता है? अगर परिवार में किसी को प्रोस्टेट कैंसर हुआ हो तो बाकी पुरुष सदस्यों को किन बातों का ध्यान रखना चाहिए? पुरुषों को कितनी उम्र से प्रोस्टेट हेल्थ की नियमित जांच करवानी चाहिए? क्या नियमित एक्सरसाइज़ और संतुलित खानपान से प्रोस्टेट हेल्थ को सुरक्षित रखा जा सकता है? प्रोस्टेट कैंसर के प्रति समाज में सबसे बड़ी गलतफहमियाँ या मिथक कौन-कौन से हैं? क्या हस्तमैथुन से प्रोस्टेट पर प्रभाव पड़ता है? इन सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉ. मनीष सिंगला के साथ. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : सूरज

बच्चों में मोटापा बढ़ने की मुख्य वजहें क्या हैं? आज के समय में “जंक फूड” और “पैकेज्ड फूड” बच्चों की सेहत पर कितना असर डाल रहे हैं? क्या यह सही है कि अब गाँवों में भी बच्चों का वजन बढ़ने की समस्या उतनी ही आम हो गई है जितनी शहरों में? क्या मोटापा सिर्फ वजन का मामला है, या यह शरीर के अंदर की बीमारियों की भी शुरुआत होता है? सुबह का नाश्ता छोड़ने या देर से खाने की बच्चों में क्या आदतें सबसे खतरनाक हैं? क्या बच्चों के लंच बॉक्स में दही, फल या सलाद जैसी चीज़ें ज़रूरी हैं, या कोई बेहतर विकल्प हो सकता है? स्कूलों की कैंटीन या टिफिन कल्चर बच्चों के खानपान को कैसे प्रभावित कर रहा है? बच्चों को मीठा और कोल्ड ड्रिंक बहुत पसंद होता है — इसे कैसे कम कराया जा सकता है बिना लड़ाई के? क्या “स्क्रीन टाइम” और मोटापे का कोई सीधा संबंध है? बीमारियाँ और खतरे मोटे बच्चों में आगे चलकर कौन-कौन सी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है? क्या बाल्यावस्था में डायबिटीज़ या हाई ब्लड प्रेशर जैसे केस अब आम हो रहे हैं? क्या मोटे बच्चों का मानसिक स्वास्थ्य (self-esteem या confidence) भी प्रभावित होता है? क्या बच्चों के मोटापे से जुड़ी कोई “जीन या वंशानुगत” वजहें भी होती हैं? ऐसे सारे सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर में डॉक्टर स्वाती से.

सबसे आम कारण क्या हैं कि लोगों को पीठ दर्द होता है? गलत पोस्टचर पीठ दर्द को कैसे बढ़ाता है? लैपटॉप और मोबाइल के ज़माने में “टेक-नेक” या झुकी हुई गर्दन की समस्या कितनी खतरनाक है? क्या लगातार कुर्सी पर बैठने से रीढ़ की हड्डी को स्थायी नुकसान हो सकता है? पीठ दर्द को कम करने के लिए कौन-से आसान घरेलू व्यायाम किए जा सकते हैं? क्या पेट की चर्बी भी पीठ दर्द की बड़ी वजह है? लंबे समय तक पीठ दर्द रहने पर कब डॉक्टर को दिखाना चाहिए? क्या सुबह उठते ही कमर में अकड़न होना कोई बड़ी समस्या का संकेत है? भारी सामान उठाने से कमर दर्द क्यों जल्दी हो जाता है? क्या नरम गद्दे पर सोना कमर के लिए हानिकारक है? लंबे समय तक टू-व्हीलर चलाने से जो कमर दर्द होता है, उसे कैसे रोका जाए? औरतों में प्रेग्नेंसी के बाद होने वाला कमर दर्द क्या सामान्य है या इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए? क्या बच्चों और किशोरों में भी कमर दर्द गंभीर समस्या हो सकती है? क्या ज्यादा देर तक लेटे-लेटे मोबाइल चलाने से भी कमर पर बुरा असर पड़ता है? हमारे देश में धूप इतनी है, फिर भी लोगों में विटामिन D की कमी क्यों इतनी आम है? विटामिन D की कमी से शरीर पर कौन-कौन से असर दिखाई देते हैं? क्या केवल धूप में बैठने से पर्याप्त विटामिन D मिल जाता है या सप्लीमेंट लेना ज़रूरी है? विटामिन D और कैल्शियम का आपस में क्या संबंध है? क्या बच्चों और बुज़ुर्गों में विटामिन D की ज़रूरत अलग होती है? लंबे समय तक विटामिन D की कमी रहने से हड्डियों को क्या नुकसान हो सकता है? विटामिन D की जांच कितनी बार करानी चाहिए और किसे करवानी चाहिए? ऐसे सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर प्रवीन टिटल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल What are the most common reasons people experience back pain? How does poor posture worsen back pain? How dangerous is "tech neck," or a hunched neck, in the age of laptops and mobile phones? Can sitting in a chair constantly cause permanent spinal damage? What simple home exercises can be done to alleviate back pain? Is belly fat a major cause of back pain? When should you see a doctor if you have long-term back pain? Is back stiffness upon waking a sign of a serious problem? Why does lifting heavy objects quickly worsen back pain? Is sleeping on a soft mattress harmful to the back? How can back pain caused by prolonged two-wheeler riding be prevented? Is back pain in women after pregnancy normal or should it not be ignored? Can back pain in children and adolescents also be a serious problem? Does using a mobile phone while lying down for long periods also have a negative impact on the back? Our country has so much sunshine, yet why is vitamin D deficiency so common? What are the effects of vitamin D deficiency on the body? Does simply sitting in the sun provide enough vitamin D, or is supplementation necessary? What is the relationship between vitamin D and calcium? Do children and the elderly have different vitamin D needs? What damage can long-term vitamin D deficiency cause to bones? How often should vitamin D testing be done, and who should get it done? Find answers to all these questions from Dr. Praveen Tittal. Producer/Host: Atul

Interventional Radiology है क्या? इसमें "छोटी सी नली" और इमेजिंग तकनीक की भूमिका क्या होती है? यह पारंपरिक सर्जरी से कैसे अलग है? क्या इसे "बिना चीर-फाड़ की सर्जरी" कहना सही होगा? किन-किन बीमारियों या स्थितियों में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी सबसे ज्यादा कारगर साबित होती है? ब्लड क्लॉट, लीवर, किडनी, फेफड़ों की समस्याएं, ब्लीडिंग रोकना, गर्भाशय फाइब्रॉइड, वैरिकोज़ वेन्स में कितनी कारगर है? क्या यह तकनीक आपातकालीन हालात में भी काम आती है, जैसे स्ट्रोक या अचानक ब्लीडिंग? कैंसर ट्रीटमेंट में IR की क्या भूमिका है? इस प्रक्रिया में मरीज को कितना दर्द या परेशानी होती है? मरीज को कितने समय तक अस्पताल में रहना पड़ता है? क्या यह सुरक्षित है? इसके रिस्क और साइड इफेक्ट्स क्या हैं? मरीज को किस तरह की तैयारी करनी पड़ती है? भविष्य में इंटरवेंशनल रेडियोलॉजी किन नई बीमारियों के इलाज में मददगार हो सकती है? जानिए ऐसे सवालों के जवाब डॉक्टर आशीष गुप्ता से. होस्ट/प्रड्यूसर : अतुल What is Interventional Radiology? How does a “tiny tube” and imaging technology help doctors treat diseases inside the body? How is it different from traditional surgery? And is it fair to call it a “surgery without cuts and stitches”? In what kind of diseases or conditions is Interventional Radiology most effective? How useful is it in treating blood clots, liver, kidney and lung problems, stopping internal bleeding, uterine fibroids, and varicose veins? Can this technique also be used in emergencies—like stroke or sudden internal bleeding? What role does Interventional Radiology play in cancer treatment? How much pain or discomfort does the patient feel during the procedure? How long do they need to stay in the hospital? Is it safe? What are the possible risks or side effects? And how should patients prepare before the procedure? And finally—what does the future look like? Which new diseases might Interventional Radiology be able to treat in the coming years? Get all these answers from Dr. Ashish Gupta, as we dive into the fascinating world of Interventional Radiology.

दिल के काम करने की असली प्रक्रिया क्या है? हार्ट ब्लॉकेज आखिर होता क्या है? क्या दिल की बीमारी सिर्फ बुज़ुर्गों की समस्या है? देर तक बैठे रहने से हार्ट को कैसे नुकसान होता है? नींद पूरी न होने या नींद बार-बार टूटने से दिल पर क्या असर पड़ता है? तनाव दिल की सेहत को कैसे बिगाड़ता है? जिम या एक्सरसाइज़ करते वक्त दिल के लिए क्या सावधानियां ज़रूरी हैं? स्मोकिंग और शराब दिल पर कितना असर डालते हैं? खानपान में सबसे बड़े दुश्मन और दोस्त कौन हैं हार्ट के लिए? हार्ट अटैक के शुरुआती लक्षण कौन से होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या पैनिक अटैक और हार्ट अटैक को अलग करना आसान है? छाती में दर्द हमेशा हार्ट से जुड़ा होता है क्या? क्या हार्ट की बीमारी बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है? कौन-कौन से टेस्ट हर इंसान को कराते रहना चाहिए ताकि हार्ट हेल्थ पर नज़र बनी रहे? ईसीजी, ईको और स्ट्रेस टेस्ट में क्या फर्क होता है? क्या ब्लड टेस्ट से हार्ट की बीमारी का पता चल सकता है? हार्ट ब्लॉकेज को पकड़ने का सबसे भरोसेमंद तरीका क्या है? 30 साल की उम्र के बाद कितनी बार चेकअप करवाना चाहिए? क्या दवाओं से ही हार्ट ब्लॉकेज ठीक हो सकता है या सर्जरी ही करनी पड़ती है? हार्ट हेल्दी डाइट कैसी होनी चाहिए? कौन-सी 5 आदतें अपनाने से हार्ट लंबे समय तक सुरक्षित रह सकता है? क्या रोज़ाना थोड़ी पैदल चलना भी हार्ट को मजबूत कर सकता है? अगर किसी के सामने अचानक हार्ट अटैक आ जाए तो उसे तुरंत क्या करना चाहिए? CPR सीखना कितना ज़रूरी है? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए मणिपाल हॉस्पिटल गुरुग्राम के कार्डियोलॉजिस्ट डॉक्टर दीक्षित गर्ग से. होस्ट/प्रोड्यूसर : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : रोहन What is the true mechanism of heart function? What causes heart blockage? Is heart disease only a problem for the elderly? How does sitting for long periods of time harm the heart? What impact does lack of sleep or frequent sleep interruptions have on the heart? How does stress harm heart health? What precautions are necessary for the heart when working out at the gym or exercising? How much do smoking and alcohol affect the heart? What are the heart's biggest enemies and friends in diet? What are the early symptoms of a heart attack that people often overlook? Is it easy to differentiate between a panic attack and a heart attack? Is chest pain always related to the heart? Can heart disease occur without any symptoms? What tests should everyone get to monitor heart health? What is the difference between an ECG, an Echocardiogram, and a stress test? Can a blood test detect heart disease? What is the most reliable way to detect heart blockage? How often should checkups be done after the age of 30? Can heart blockages be cured with medication alone, or does surgery require surgery? What should a heart-healthy diet look like? What are five habits that can help protect your heart long-term? Can even a short walk every day strengthen your heart? What should you do immediately if you experience a sudden heart attack? How important is learning CPR? Find answers to all these questions from Dr. Dixit Garg, cardiologist at Manipal Hospital, Gurugram. Host/Producer: Atul Tiwari

ल्यूकेमिया आखिर है क्या और इसे खून का कैंसर क्यों कहा जाता है? ल्यूकेमिया और सामान्य कैंसर में क्या फर्क होता है? शुरुआती लक्षण क्या होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते हैं? क्या ल्यूकेमिया बच्चों और बड़ों में अलग तरह से दिखता है? भारत में ल्यूकेमिया के मामले कितने बढ़ रहे हैं, क्या कोई खास कारण है? क्या यह बीमारी खान-पान या जीवनशैली से जुड़ी है या सिर्फ जेनेटिक कारणों से होती है? क्या ब्लड टेस्ट से जल्दी पहचान हो सकती है या बायोप्सी ज़रूरी है? ल्यूकेमिया का इलाज किस स्तर पर सबसे असरदार होता है–शुरुआती स्टेज या बाद के स्टेज पर भी उम्मीद रहती है? कीमोथेरेपी, रेडिएशन और बोन मैरो ट्रांसप्लांट–इनमें क्या फर्क है और किसे कब अपनाया जाता है? क्या ल्यूकेमिया पूरी तरह ठीक हो सकता है या यह जिंदगीभर साथ रहता है? आम लोगों के बीच यह मिथ है कि ल्यूकेमिया का इलाज बहुत दर्दनाक और असंभव है! सच क्या है? जिन लोगों के परिवार में पहले किसी को ल्यूकेमिया रहा हो, उन्हें कौन-सी सावधानियाँ रखनी चाहिए? रोगी को किन-किन तरह के मानसिक और सामाजिक सपोर्ट की ज़रूरत होती है? इलाज के दौरान मरीज की डाइट कैसी होनी चाहिए? क्या वैक्सीन या प्रिवेंशन का कोई तरीका मौजूद है जिससे भविष्य में ल्यूकेमिया से बचाव किया जा सके? क्या ल्यूकेमिया के मरीजों के खून में ‘इम्यून सिस्टम’ पूरी तरह बदल जाता है? क्या आयुर्वेद या होम्योपैथी जैसी वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियाँ ल्यूकेमिया के साथ सहायक रूप से इस्तेमाल की जा सकती हैं? अगर किसी को अचानक बार-बार थकान, चोट लगने पर ज्यादा खून बहना या बिना कारण बुखार आता है, तो उन्हें कितनी जल्दी डॉक्टर से मिलना चाहिए? हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए सीके बिरला हॉस्पिटल के कैंसर स्पेशेलिस्ट डॉक्टर रमना गोगी से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी साउंड मिक्स : सूरज/अमन

अपेंडिक्स होता क्या है? इसका शरीर में कोई काम है भी या यह सिर्फ 'फालतू अंग' है? अक्सर लोग कहते हैं कि 'अपेंडिक्स फट गया'–यह असल में क्या स्थिति होती है? अपेंडिक्स की समस्या होने पर शुरुआती लक्षण क्या-क्या दिखाई देते हैं? पेट दर्द के इतने कारण होते है तो अपेंडिक्स का दर्द कैसे अलग पहचाना जा सकता है? क्या अपेंडिक्स में हमेशा ऑपरेशन ही करना पड़ता है या दवा से इलाज भी संभव है? किन वजहों से अपेंडिक्स में सूजन आती है? क्या यह खाने-पीने की आदतों से जुड़ा है? क्या यह समस्या बच्चों में ज्यादा होती है या बड़ों में? अपेंडिक्स के इलाज में देरी करने के क्या खतरे हैं? अपेंडिक्स की सर्जरी कितनी सुरक्षित और सामान्य मानी जाती है? आजकल लेप्रोस्कोपिक सर्जरी बहुत सुनते हैं, इसमें क्या फायदे हैं? क्या ऑपरेशन के बाद मरीज़ को लंबे समय तक कोई तकलीफ़ रहती है? अपेंडिक्स निकल जाने के बाद शरीर पर कोई नुकसान या कमी पड़ती है क्या? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर में सर्जन डॉक्टर पुष्कर आनंद सिंह से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल साउंड मिक्स : अमन

वायग्रा असल में शरीर में कैसे काम करती है? इसे सिर्फ ‘फिजिकल’ दवा माना जाता है या इसका मनोवैज्ञानिक असर भी होता है? वायग्रा से पहले इरेक्टाइल डिस्फंक्शन का इलाज कैसे किया जाता था? क्या वायग्रा का सेवन वास्तव में हर प्रकार के इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में असरदार है? क्या वायग्रा लेने से आत्मविश्वास और मनोवैज्ञानिक संतुलन पर भी असर पड़ता है? क्या लंबे समय तक वायग्रा लेने से लत या मानसिक आदत बन सकती है? कई युवा बिना ज़रूरत सिर्फ परफॉरमेंस बढ़ाने के लिए वायग्रा लेते हैं—यह कितना खतरनाक है? क्या बार-बार बेवजह वायग्रा लेना भविष्य में प्राकृतिक यौन-क्षमता को कम कर सकता है? इरेक्टाइल डिस्फंक्शन सिर्फ शरीर की समस्या है या मानसिक स्वास्थ्य से भी गहराई से जुड़ा है? किसे वायग्रा लेनी चाहिए और किसे बिल्कुल नहीं लेनी चाहिए? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर आशीष मित्तल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

सुप्रीम कोर्ट ने हाल ही में दिल्ली-एनसीआर से आवारा कुत्तों को हटाने का आदेश दिया. इस फैसले के बाद डॉग लवर्स का गुस्सा सातवें आसमान पर पहुंच गया और उन्होंने खुलेआम इसका विरोध किया. शहरों और गांव में डॉग बाइट की घटनाएँ लगातार बढ़ रही हैं और इसके साथ ही बढ़ता है रेबीज़ का ख़तरा. अगर कुत्ता काट ले तो सबसे पहले क्या करना चाहिए? घाव पर हल्दी, तेल, चूना लगाना कितना सेफ़ है? कुत्ता काटने के बाद खून नहीं निकला, फिर भी इंजेक्शन लगवाना ज़रूरी है? अगर पालतू कुत्ता है तो क्या उससे रेबीज़ का डर कम हो जाता है? भारत में रेबीज़ के मामलों की संख्या इतनी ज़्यादा क्यों है, जबकि बाहर के देशों में कम सुनने को मिलता है? क्या रेबीज़ में पागलपन और पानी से डरने की बात सच है, या ये बस फिल्मी बातें हैं? अगर कुत्ता काटे और इंजेक्शन तुरंत ना लगे तो कितनी देर तक समय मिलता है? डॉग बाइट से जुड़े सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में डॉक्टर तुषार तयाल से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी

क्या फेफड़ों का कैंसर केवल स्मोकिंग करने वालों को होता है? फेफड़ों के कैंसर के प्रमुख लक्षण क्या होते हैं? क्या यह बीमारी शुरुआती चरणों में पकड़ में आ जाती है या तब तक देर हो चुकी होती है? नॉन-स्मोकर्स में फेफड़ों के कैंसर के केस क्यों बढ़ रहे हैं? किन टेस्टों से यह कैंसर पकड़ में आता है? क्या रेगुलर चेस्ट X-ray से पता चल सकता है? किन लोगों को समय-समय पर स्क्रीनिंग कराते रहना चाहिए? स्मोकिंग के अलावा कौन-कौन से कारण फेफड़ों के कैंसर के लिए ज़िम्मेदार हैं? क्या passive smoking (दूसरों के धुएं के संपर्क में रहना) से भी खतरा है? प्रदूषण, खासकर महानगरों में, कितना बड़ा कारण है? क्या किसी जीन या फैमिली हिस्ट्री से भी इसका कनेक्शन है? इलाज के मुख्य तरीके क्या हैं ? सर्जरी, कीमोथेरेपी, रेडिएशन, या कोई और नया इलाज? क्या फेफड़ों के कैंसर का इलाज पूरी तरह संभव है? इलाज के साइड इफेक्ट्स क्या होते हैं? क्या आज के समय में रोबोटिक सर्जरी या इम्यूनोथेरेपी जैसे नए विकल्प उपलब्ध हैं? फेफड़ों के कैंसर से बचने के लिए क्या किया जा सकता है? क्या हेल्दी डाइट और एक्सरसाइज़ से इससे बचा जा सकता है? जो लोग कभी-कभी स्मोकिंग को स्टाइल मानते हैं, उन्हें भी कैंसर हो सकता है? लंग कैंसर जुड़े सारे सवालों के जवाब जानिए डॉक्टर शरद जोशी से हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में. प्रड्यूसर : अतुल तिवारी Does lung cancer occur only in smokers? What are the main symptoms of lung cancer? Is this disease detected in the early stages or is it too late by then? Why are lung cancer cases increasing in non-smokers? Which tests detect this cancer? Can it be detected through regular chest X-ray? Which people should get screened from time to time? Apart from smoking, what other reasons are responsible for lung cancer? Is passive smoking also a risk? How big a factor is pollution, especially in metros? Is it also connected to any gene or family history? What are the main methods of treatment? Surgery, chemotherapy, radiation, or any other new treatment? Is it completely possible to cure lung cancer? What are the side effects of treatment? Are there new options available today like robotic surgery or immunotherapy? What can be done to prevent lung cancer? Can it be prevented by healthy diet and exercise? Can people who occasionally consider smoking as a style also get cancer? Know the answers to all questions related to lung cancer from Dr. Sharad Joshi in this episode of Hello Doctor. Producer: Atul Tiwari

प्राचीन भारत या अन्य सभ्यताओं में सौंदर्य बढ़ाने की कौन-कौन सी तकनीकें इस्तेमाल होती थीं? क्या पुराने ज़माने में कोई ऐसी प्रक्रियाएं थीं जिन्हें आज के plastic surgery या cosmetic procedure की तरह देखा जा सकता है? आयुर्वेद में ‘anti-aging’ के लिए किन उपायों का उल्लेख मिलता है और क्या वे आज भी प्रासंगिक हैं? क्या प्राचीन समय में भी सौंदर्य चिकित्सा को लेकर stigma जैसी कोई भावना थी? आजकल मार्केट में कई anti-aging क्रीम, बोटॉक्स, फिलर्स और सर्जरी विकल्प उपलब्ध हैं—आम आदमी कैसे समझे कि क्या सुरक्षित है और क्या नहीं? किन स्थितियों में प्लास्टिक सर्जरी केवल ‘कॉस्मेटिक’ नहीं बल्कि ‘मेडिकल आवश्यकता’ बन जाती है? प्लास्टिक सर्जरी या बोटॉक्स जैसी प्रक्रियाओं से जुड़ी आम गलतफहमियां क्या हैं? क्या लंबे समय तक बोटॉक्स या फिलर्स का उपयोग नुकसानदेह हो सकता है? क्या कोई ऐसी तकनीकें आ रही हैं जो बगैर सर्जरी के असरदार anti-aging का विकल्प बन सकती हैं? ऐसे सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में Dr Ajaya के साथ. प्रड्यूसर/होस्ट : प्रड्यूसर/होस्ट : मानव देव रावत साउंड मिक्स : सूरज/रोहन

हर्निया होता क्या है? Body में किस जगह और कैसे होता है? हर्निया के कौन-कौन से प्रकार होते हैं? हर्निया के लक्षण क्या होते हैं? किन लक्षणों को गंभीरता से लेना चाहिए? क्या हर्निया दर्दनाक होता है या कई बार बिना दर्द के भी रह सकता है? कौन से टेस्ट से इसका पता चलता है? क्या अल्ट्रासाउंड से पकड़ में आ जाता है? हर्निया होने के मुख्य कारण क्या हैं? क्या भारी सामान उठाना ही वजह है? क्या हर्निया जेनेटिक हो सकता है? कौन से लोग ज़्यादा रिस्क में होते हैं? उम्रदराज़, ओवरवेट, या प्रेग्नेंट महिलाएं? क्या रोज़मर्रा की आदतों से इसे रोका जा सकता है? जैसे सही posture या वज़न कंट्रोल करना? क्या जिम में वज़न उठाने वालों को हर्निया होने का ज़्यादा खतरा रहता है? हर्निया का इलाज सिर्फ सर्जरी है या कुछ केस में बिना ऑपरेशन भी ठीक हो सकता है? कौन-कौन सी सर्जरी होती है? ओपन और लैप्रोस्कोपिक सर्जरी में क्या फर्क है? क्या Mesh लगाने से कोई side effect होता है? ये कौन decide करता है कि Mesh लगे या नहीं? क्या ये सही है कि हर्निया खुद-ब-खुद ठीक हो सकता है? कुछ लोग कहते हैं कि आयुर्वेद या पट्टी बांधने से ठीक हो जाता है इसमें कितनी सच्चाई है? सर्जरी के बाद recovery कितने दिन में होती है? क्या वर्क पर जल्दी लौट सकते हैं? क्या हर्निया दोबारा हो सकता है? Recurrence का कितना खतरा होता है? इन सभी सवालों के जवाब जानिए हेलो डॉक्टर के इस एपिसोड में. डॉक्टर नितिन झा से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल तिवारी What is hernia? Where does it occur in the body and how does it occur? What are the types of hernia? What are the symptoms of hernia? Which symptoms should be taken seriously? Is hernia painful or can it sometimes be painless? Which test detects it? Can it be detected by ultrasound? What are the main causes of hernia? Is lifting heavy objects the only reason? Can hernia be genetic? Which people are at higher risk? Older people, overweight, or pregnant women? Can it be prevented by daily habits? Like correct posture or weight control? Are people who lift weights in the gym at a higher risk of hernia? Is the only treatment for hernia surgery or can it be cured without surgery in some cases? What are the different surgeries? What is the difference between open and laparoscopic surgery? Are there any side effects of applying mesh? Who decides whether mesh is applied or not? Is it true that hernia can heal on its own? Some people say that Ayurveda or bandaging cures it. How much truth is there in this? How many days does it take to recover after surgery? Can one return to work soon? Can hernia recur? What is the risk of recurrence? Know the answers to all these questions in this episode of Hello Doctor from Dr. Nitin Jha.

हेपेटाइटिस क्या है? और इसके कितने प्रकार होते हैं? हेपेटाइटिस A B, C में क्या अंतर है? हेपेटाइटिस A कैसे फैलता है? मुख्य कारण क्या होते हैं? बच्चों और युवाओं में हेपेटाइटिस A के लक्षण क्या होते हैं? क्या यह बीमारी अपने आप ठीक हो जाती है या इलाज ज़रूरी है? हेपेटाइटिस से लिवर को किस हद तक नुकसान पहुंच सकता है? यदि मरीज को कोई लक्षण नहीं है, फिर भी क्या यह बीमारी फैल सकती है? मरीज को कब तक आइसोलेशन में रहना चाहिए? रिकवरी में कितना समय लगता है? क्या इस दौरान डाइट में कुछ विशेष सावधानियां रखनी चाहिए?वैक्सीन किस उम्र में दी जानी चाहिए? ट्रैवलर्स और स्ट्रीट फूड लवर्स क्या करें? क्या झोलाछाप इलाज या हर्बल दवाएं इस बीमारी को बिगाड़ सकती हैं? गांवों और कस्बों में जागरूकता की स्थिति कैसी है? हेपेटाइटिस A से B और C कितने खतरनाक हैं? क्या Hepatitis B और C क्रॉनिक हो सकते हैं? A नहीं? इन सभी सवालों के जवाब सुनिए डॉक्टर नीलम मोहन से. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल साउंड मिक्स : रोहन/अमन

डायबिटीज़ क्या है और इसके मुख्य प्रकार कौन-कौन से हैं? टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज में क्या अंतर होता है? प्री-डायबिटीज़ क्या होता है और क्या इसे रोका जा सकता है? क्या डायबिटीज genetic बीमारी है या लाइफस्टाइल से जुड़ी? डायबिटीज के शुरुआती लक्षण क्या होते हैं? कई बार मरीज को देर से पता चलता है कि उन्हें डायबिटीज है इसके पीछे कारण क्या है? क्या थकान, बार-बार पेशाब आना या वजन घटना डायबिटीज के संकेत हो सकते हैं? युवाओं में डायबिटीज का खतरा क्यों बढ़ रहा है? शुगर का ज्यादा सेवन ही डायबिटीज का कारण है? क्या मोटापा और मानसिक तनाव भी डायबिटीज का कारण बन सकते हैं? क्या डायबिटीज का इलाज संभव है या सिर्फ इसे कंट्रोल किया जा सकता है? इंसुलिन और दवाओं के अलावा डायबिटीज मैनेजमेंट के कौन से उपाय हैं? डायबिटीज के मरीज को खाने में किन चीज़ों से परहेज़ करना चाहिए? क्या intermittent fasting या keto diet डायबिटीज मरीजों के लिए ठीक है? डायबिटीज से किडनी, आंख और नसों पर कैसे असर पड़ता है? जानिए सारे सवालों के जवाब हेलो डॉक्टर के एपिसोड में. प्रड्यूसर/होस्ट : अतुल साउंड मिक्स : रोहन/सूरज