HCapチャンネル

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：2024年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いいたします。 ●内容（目次） （１）2024年、今年もHCapチャンネルをよろしくお願いいたします。 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：読書にハマった！22冊を同時読みする方法 ●内容（目次） （１）読書にハマったことについて （２）22冊の同時読みをする方法 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：本格的に料理を始めてみた 作ったものや今後作りたいもの ●内容（目次） （１）今まで作ってみた料理 （２）これから作ってみたい料理 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：ミニマリストへの道 断捨離を行った【良い習慣.16】 ●内容（目次） （１）断捨離で捨てたもの （２）断捨離をすることで得られたこと 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：教育系YouTuberの動画を視聴する【良い習慣.15】 ●内容（目次） （１）教育系YouTuberには誰がいるのか？ （２）教育系YouTuberを見る利点 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：家計簿（マネーフォワードMe）を利用することの7つのメリット【良い習慣.14】 ●内容（目次） （１）家計簿（マネーフォワードMe）を利用することのメリット （２）どのくらいお金を貯められるのか 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：夜更かしのデメリット、統合失調症にも悪影響【悪い習慣.10】 ●内容（目次） （１）悪い習慣の夜更かしをやめる方法 （２）夜更かしをするデメリット 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：読書 無理なく続けるコツ【良い習慣.13】 ●内容（目次） （１）読書をすることの利点 （２）読書を無理なく続けるコツ 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：お昼はお弁当を持参する！1分で作れるお弁当のメリットとは？【良い習慣.12】 ●内容（目次） （１）お弁当を持参することのメリット （２）1分で簡単にお弁当を作る方法 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：運動する！体重減少、体脂肪率12%を達成！【良い習慣.11】 ●内容（目次） （１）運動を習慣にする方法 （２）運動によってもたらされたメリット 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：翌日のToDoリストを作る【良い習慣.10】 ●内容（目次） （１）頭の中をスッキリさせる方法 （２）翌日のToDoリストの作り方 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：間食をする 太るしデメリットばかり【悪い習慣.09】 ●内容（目次） （１）間食をすることのデメリット （２）私が食事で気をつけていること 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：自動車に乗るのをやめて自転車中心の移動に（メリット）【良い習慣.09】 ●内容（目次） （１）自転車を習慣にした経緯 （２）自転車を習慣にすることのメリット 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：ギャンブルをする【悪い習慣.08】 ●内容（目次） （１）私のギャンブル歴 （２）ギャンブルの習慣の怖さ 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：ツイッター「積み上げ」ツイートでモチベーションを上げる【良い習慣.08】 ●内容（目次） （１）モチベーションの高め方 （２）ツイッターの「積み上げ」ツイートのご紹介 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：タバコを吸う【悪い習慣.07】 ●内容（目次） （１）タバコへの考え方 （２）タバコのデメリット 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：お部屋のお掃除は精神的にメリットが多い【良い習慣.07】 ●内容（目次） （１）お掃除のメリット （２）精神病にも良い影響がある 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：将棋倶楽部24で練習開始！【将棋初心者】 ●内容（目次） （１）将棋の魅力 （２）私の将棋の実力 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：ダラダラとテレビやSNSを見ることのデメリット【悪い習慣.06】 ●内容（目次） （１）ダラダラとテレビやSNSを見てしまう理由 （２）テレビやSNSをダラダラと見ることのデメリット 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------

エドゴンです。 今回のお勉強のテーマ：節約を習慣化！食費は1日1,000円【良い習慣.06】 ●内容（目次） （１）私の1日の食費について （２）食費の節約方法 統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。 精神病院に3年間、入院していました。 Podcastがどのような感じなのか、試しに録音をしてみました。 不定期にではありますが、更新して行く予定です。 ブログ「HCap」も運営しています。 よろしくお願いいたします。 ------------------------------------------------ ブログ「HCap」はこちら ●主に節約貯金術や精神障害（精神病院に3年間入院した経験など）について記事にしています。 https://hcap-e.com ●自己紹介 https://hcap-e.com/2019/05/blog-post_11-2/ ●ツイッター https://twitter.com/do_going ●Amazonで販売中の統合失調症などに関する電子書籍、小説をご紹介します。 「Kindle Unlimited」で無料で読むことができます！ https://www.amazon.co.jp/~/e/B097Y3QH9F ------------------------------------------------