Un coeur qui va, la vie qui bat

Notre capital santé se construit au quotidien, dès l'adolescence. Maëlys connaît les antécédents de sa famille et a choisi la vigilance plutôt que le déni. Le Pr Alain Furbert distingue maladies génétiques et prédisposition familiale. Le saviez-vous ? Une bonne hygiène de vie réduit d'au moins 50 % les complications cardiovasculaires. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Tester peut sembler anodin, pourtant le corps s'habitue dès les premières fois. Raphaël raconte comment ses consommations sont devenues quotidiennes, puis son déclic et son arrêt. Le Pr Bernard Pierre explique les effets du tabac, de l'alcool et du stress sur le cœur, et recommande le meilleur antistress : bouger. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Alexandre, étudiant en comptabilité, passe 10 à 12 heures par jour devant un écran. Jeux vidéo jusque tard, nuits raccourcies, repas sur le pouce… À 20 ans, le corps semble tout encaisser. Avec le Pr Paul Menu, cardiologue, nous montrons que les effets des écrans se mesurent dès aujourd'hui, et comment de petites habitudes changent tout en quelques jours. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Faire du sport une fois par semaine suffit-il quand nous passons nos journées assis ? Céline, 19 ans, a tout arrêté pour préparer le concours de médecine et en a vite ressenti les effets sur son énergie et son moral. Le Pr Jérôme Roncalli, nous explique pourquoi une séance de sport ne compense pas une journée immobile, et comment remettre du mouvement dans notre quotidien. Un épisode essentiel pour comprendre que protéger son cœur, c'est d'abord une habitude à construire. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Comment les pays nordiques ont-ils réussi à augmenter de manière significative le taux de survie après un arrêt cardiaque ? Le Professeur Eloi Marijon nous révèle leur secret : des efforts massifs sur la prévention citoyenne. Pendant ce temps, le Pr Bernard Pierre évalue les progrès déjà réalisés en France et dessine les évolutions concrètes et encore possibles. Un épisode essentiel pour comprendre comment, ensemble, on peut faire basculer les statistiques. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.