Modern Spirit Podcast - Für Beziehungen & moderne Spiritualität

Ihr Lieben, wenn ihr diesen Podcast hört bin ich schon auf unserem Roadtrip nach Griechenland über Italien. Vorher allerdings war aufräumen angesagt, und es waren dann doch mehr Dinge zu packen und zu erledigen als gedacht. Das lag vor allem daran, dass wir doch mehr unnötige Dinge angehäuft hatten als gedacht. Taschen und Tüten hatten sich angesammelt, außerdem jede Menge Zeug, das eigentlich kein Mensch braucht. Dazu kamen noch zahlreiche Abschiede und das Raussuchen von Dingen, die ich schon längst hätte erledigen sollen. Was ich dabei über mich selbst gelernt habe und warum es so wichtig ist, die Dinge im Hier und jetzt zu erledigen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Themen im Podcast: 🌟 Warum sich am Ende alles so lange gedauert hat 🌟 Warum ich festgestellt habe, wie wichtig das Aufräumen ist 🌟 Warum es sich besser reist milt leichtem Gepäck  🌟 Weshalb aufschieben nichts bringt 🌟 Was ich dadurch über das Leben gelernt habe 🌟Warum es wirklich am besten ist, alles sofort zu machen und nicht auf den richtigen Moment zu warten  Ich bin gespannt wie Dir der Podcast gefällt! Lass mir gern eine Bewertung da oder schreib mir auf Instagram! Alle meine Retreats findest hier: miriamkleyer.de/Events

Ihr Lieben, ich nehme diesen Podcast ein letztes Mal aus Düsseldorf auf, gerade haben wir die letzten kleinen Sachen aus dem Haus geräumt und wir sind bereit, noch die Kaffeemaschine einzupacken und loszufahren Richtung Kreta. Ich hatte auf Instagram gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll und da ist das Thema Beziehungen aufgetaucht. Wie schaffe ich es, eine erfüllte Beziehung zu erschaffen? Du wirst es schon ahnen: es geht erstmal um die Beziehung zu Dir selbst. Wie war denn eigentlich mein Weg dahin, eine erfüllte Beziehung zu führen? Was meine zahlreichen Umzüge damit zu tun hatten, immer mehr zu mir selbst zu finden? Darüber spreche ich in dieser Podcastfolge!    Wie mein Weg dahin war, mich selbst wirklich zu lieben Warum ich in einer bestimmten Lebensphase das Glück im Außen gesucht habe Was eine Altbauwohnung in Hamburg damit zu tun hatte Warum es so wichtig ist, genau zu wissen was einem selbst gut tut Wie das männliche und das weibliche Prinzip in einer Beziehung ausgeglichen werden wollen Warum es mir so wichtig ist, die weibliche Qualität in der Beziehung zu kultivieren Wie ich die männliche Qualität in der Beziehung wertschätze Warum Kommunikation und Empathie das Wichtigste in der Beziehung sind Wie in der Beziehung beide wachsen können, wenn genug Raum für Wachstum da ist   Links:  Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, ich freue mich riesig Euch heute die wundervolle Vanessa Göcking im Podcast vorzustellen! Vanessa ist Podcasterin, Spiegel Bestseller Autorin, Weltreisende und Hundemama. Ich hab Vanessa im Podcast von Lars Amend gehört und war sofort begeistert, wie mutig sie ihren Weg geht und ihr neues Buch selbst verlegt, und zwar nicht „nur“ ein Buch sondern gleich drei! Was das bedeutet und wie sie das macht, darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem erfährst Du, wie Vanessa mit Kritik umgeht und warum es darum geht, Glück nicht im Außen zu suchen. Denn egal wieviel Erfolg wir haben, wir dürfen uns immer wieder mit den eigenen Themen auseinandersetzen und das Glück in den kleinen Dingen finden, die uns jeden Tag begegnen.  Themen im Podcast:  Welchen Weg Vanessa genommen hat, bis sie erfolgreiche Autorin und Podcasterin wurde Warum sie sich dafür entschieden hat, ihre nächsten Bücher selbst zu verlegen Was dafür notwendig ist an Know-How und wie sie ein großartiges Frauenpower Team für ihr Buchprojekt zusammengestellt hat Warum wir nicht alles allein schaffen müssen Wie Vanessa auf die Idee kam, gleich drei (!) Bücher zu schreiben und selbst zu verlegen Warum es so wichtig ist, Erfolg nicht im Außen zu suchen sondern das Glück in den kleinen Dingen zu finden Wie Vanessa mit Kritik umgeht und warum wir immer wieder selbst schauen dürfen, warum uns etwas triggert Wie wir lernen können, immer mutiger zu werden und uns selbst dafür anerkennen können, wie weit wir schon gekommen sind Ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Podcast Folge! Links: Du möchtest mehr über Vanessa erfahren? Schau hier vorbei: https://www.vanessagoecking.com/ Auf Instagram findest Du Vanessa hier: https://www.instagram.com/vanessa.goecking/ Ihr neues Buch „Die Sonne in dir“ findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1069998031?sq=Die%20Sonne%20in%20dir&stype=productName Ihren Podcast „Glücklich sein“ findest Du hier: https://open.spotify.com/show/24eLwrm3zrwBZ6BqR58vRw?si=hYO88LTiRGeJ5ImvZ_EStw … oder überall wo es Podcasts gibt! Das Buch “Die Mitternachtsbibliothek” von Matt Haig findest Du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1066848479?ProvID=10907022&gad_source=1&gclid=CjwKCAjwoPOwBhAeEiwAJuXRh2Spi9yaSHH_9C1E6-P0G_0VzoErdj3v-7r72_CkregCYhrRzMupsRoC5x4QAvD_BwE&gclsrc=aw.ds Schreib uns sehr gern, wie Dir dieser Podcast gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest! Wir freuen uns riesig auf Dein Feedback!

Ihr Lieben, ich freu mich riesig Dir heute die wundervolle Johanna Lehmann im Podcast vorstellen zu dürfen! Johanna beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema Breathwork und hat gerade ihr Buch rausgebracht: „Breathwork die Magie Deiner Atmung“.  Wir sprechen im Podcast über Johannas Weg, wie ihr Breathwork dabei geholfen hat, ihre Neurodermitis zu heilen. Denn die Atmung ist eine wundervolle Möglichkeit, Stress und Blockaden im Körper zu lösen. Was die Schildkröte und der Tiger damit zu tun haben und warum nicht jeder Eisbaden muss, dass erfährst Du in dieser Podcast Folge! Themen im Podcast: 🌟 Welche Reise Johanna in ihrem Leben zum Thema Breathwork geführt hat 🌟 Was ihre Arbeit mit Schildkröten in Costa Rica ihr über die Atmung gelehrt hat 🌟 Warum Breathwork so wichtig ist, gerade wenn wir gestresst oder angespannt sind 🌟 Welche Atemübungen wir nutzen können, um uns auszugleichen oder zu aktivieren  🌟 Wie das Thema Breathwork immer populärer wird, durch Wim Hoff und viele bekannte Athleten  🌟 Warum gerade immer mehr Menschen ein Pflaster nutzen, um sich den Mund abzukleben  🌟 Welche Atemübungen die Phasen im weiblichen Zyklus unterstützen  🌟 Warum Eisbaden nicht unbedingt für jeden geeignet ist   Diese und weitere Themen besprechen wir in dieser Podcast Folge, ganz viel Spaß mit diesem spannenden Gespräch! Du findest alle Infos zu Johanna hier: https://tiger-turtle.com Johannas Buch „Breathwork die Magie Deiner Atmung“ findest Du hier: https://shop.autorenwelt.de/products/breathwork-von-johanna-lehmann oder überall wo es Bücher gibt. Mein neues Retreat im Juni auf Kreta findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/crete-women-retreat Den Link zum Modern Spirit Club findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, ich hab Euch auf Instagram gefragt zu welchen Thema ihr Euch eine Podcastfolge wünscht und das Thema Freundschaft hat die meisten Stimmen bekommen. Ich hab selbst beim aufnehmen des Podcasts gemerkt, wie sehr mich das Thema gerade bewegt, denn meine Freundschaften sind gerade mein Halt und geben mir unendlich viel Kraft. Diese Folge ist sehr persönlich, denn ich erzähle Dir von meiner besten Freundin und was ich durch sie über Freundschaft lerne. Viel Freude mit diesem Podcast! Themen im Podcast: 🌟 Was eine gute Freundschaft für mich ausmacht  🌟 Wie wir es schaffen können, tiefe Beziehungen zu anderen Menschen zuzulassen  🌟 Was das griechische Wort „Filotimo“ bedeutet  🌟 Warum es so wichtig ist, zu geben ohne etwas zu erwarten 🌟 Wie meine beste Freundin und ich uns zuhören, ohne zu kommentieren was die andere sagt 🌟 Wie ich gelernt habe, wirklich präsent zu sein und den Raum zu halten 🌟 Warum auch Freundschaften zu Männern mir mittlerweile leichter fallen  Ich freu mich riesig auf Dein Feedback wie Dir der Podcast gefallen hat! Bewerte den Podcast gern auf Apple Podcast oder Spotify! Meinen Shop findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/shop

Ihr Lieben, so viel ist passiert in den letzten zwei Wochen und ich nehme Dich in dieser Podcastfolge einfach mal mit und erzähle Dir von meinem Leben auf Kreta. Ich bin sehr glücklich hier, denn die griechische Einfachheit liegt mir total.  Doch was ich merke ist, dass ich einen neuen Umgang mit dem Thema Neid finden möchte, denn manchmal ist es ein Spagat, Ausschnitte aus dem neuen Leben zu teilen ohne darüber nachzudenken, ob jemand neidisch sein könnte und sich vielleicht nicht unbedingt mit mir freut. Was der „Crab Bucket“ Effekt damit zu hat und warum es das Beste ist was Du tun kannst, trotzdem Dein Ding zu machen. Themen im Podcast: 🌟 Wie sich das neue Leben im griechischen Bergdorf anfühlt  🌟 Was ich hier den ganzen Tag mache 🌟 Wie die Eröffnung des Modern Spirit Club war 🌟 Was ich bei meinem ersten Friseurbesuch gelernt habe 🌟 Was der „Crab Bucket Effect“ ist 🌟 Warum wir nicht wie die Krabben im Korb bleiben müssen 🌟 Wie ich einen neuen Umgang mit Neid lerne 🌟 Warum es so wichtig ist, weiter zu machen auch wenn sich nicht jeder über Deine Weiterentwicklung freut Ich wünsche Dir ganz viel Freude bei dieser sehr persönlichen Podcastfolge! Wenn Du im Modern Spirit Club dabei sein möchtest dann schau gern hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/product-page/modern-spirit-club-4-wochen-welcome-packages

Ihr Lieben, ich freu mich riesig Dir heute im Podcast die wundervolle Suse Kaloff vorzustellen! Suse ist Schriftstellerin und schreibt über all die Themen, die uns Frauen tagtäglich beschäftigen. Mit ihrer eigenen Substack Kolumne „Suse in your Pocket“ bringt sie jede Woche auf den Punkt, was ihr im Alltag begegnet. Dabei hat sie es geschafft, ihre eigene Chefin zu sein und zu schreiben was und wann sie möchte. Ich liebe ihren ehrlichen, authentischen Schreibstil und finde es sehr inspirierend, dass Suse immer wieder neue Themen findet, wie aktuell ihr „No-Buy-Year“, denn aktuell kauft sie sich nichts und berichtet jede Woche darüber, wie es ihr damit geht. Ich wünsche Dir ganz viel Freude mit dieser inspirierenden Podcastfolge!   Themen im Podcast: Welchen Weg Suse genommen hat bis sie ihre eigene Substack Kolumne gegründet hat Warum wir Frauen davon weg kommen dürfen, uns zu sehr mit Äußerlichkeiten zu beschäftigen Warum Schreiben gesund ist und dabei hilft, unser verrücktes Leben zu verstoffwechseln Warum es so wichtig ist sich immer wieder zurückzuziehen und sich selbst zu spüren Warum Suse öfter mal die Instagram App deinstalliert um Ruhe einkehren zu lassen und fokussiert zu sein Wie wir auch in einer wirtschaftlich unsicheren Zeit den Mut finden können, eigene Wege zu gehen Welche Erkenntnisse Suse aus dem Kundalini Yoga für sich gewonnen hat Warum Suse am besten schreiben kann wenn sie allein ist und ihre Ruhe hat Wie sie gelernt hat, sich auf sich selbst zu verlassen  Du möchtest mehr über Suse erfahren? Dann schau hier vorbei: https://www.susannekaloff.de Die Substack Kolumne findest Du hier: https://susekaloff.substack.com Die Infos zum Comporta Retreat findest Du hier: https://retreat-vienna.com/event/yoga-meditation-retreat-mit-giulia-und-nicole-comporta/

Ihr Lieben, ich bin so dankbar und freue mich riesig, Dir meinen neuen Modern Spirit Club vorzustellen. Denn ich habe lange überlegt, wie ich mein Wissen und die wunderschöne Energie von Kreta mit Dir teilen kann. Ich hab es geschafft, eine Plattform zum Austausch für uns aufzubauen, einen Ort für Meditation und Yoga, für gegenseitiges Empowerment und Inspiration. All das stelle ich Dir in dieser Podcastfolge vor und erzähle Dir auch wie es mir gerade geht, mit allen Ups and Downs und einem ehrlichen Blick auf mein Leben. Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen, ganz viel Freude damit!   Themen im Podcast: Wie ich auf die Idee gekommen bin, den Modern Spirit Club zu starten Was Dich im Club erwartet und worauf Du Dich freuen kannst Warum es auch für mich wunderschön ist, in den Austausch und die Verbindung zu gehen Wie ich auf meine innere Führung vertraue und danach frage, was mein nächster Schritt sein soll Was mein bisheriger Weg war und wie sich alles innerlich aufgebaut hat Was mich gerade hier auf Kreta bewegt Wie wir uns gegenseitig unterstützen können Links: Du möchtest im Modern Spirit Club dabei sein? Hier kannst Du Dich anmelden: https://www.miriamkleyer.de/product-page/modern-spirit-club-4-wochen-welcome-package?fbclid=PAAaagkq24z-_EMlKgCUVvq9XyPNiSvPdDW7xuPxlhAraY3_VU8QOwtg339es_aem_AdalZvwoUAEa-JHqOK7InBXZO9CGf-WMM4Y5K7XipniosG-Q3RXhbX6EbTqkmPkrlx0

In dieser Podcastfolge hab ich die wundervolle Saina Bayatpour zu Gast im Modern Spirit Podcast! Saina ist Unternehmerin und Gründerin des Frauennetzwerks „Sheciety“ und hat ein großartiges Buch geschrieben: „Steh auf und leuchte damit das Glück Dich finden kann“. Ich freue mich riesig mit ihr über ihren Weg zu sprechen, denn Saina hat eine unfassbare Reise hinter sich: nachdem sie mit ihrer Mutter und ihrem Bruder aus dem Iran nach Deutschland flüchten musste hat sie es geschafft, trotz vieler Widerstände sehr erfolgreich zu werden. Als Unternehmerin wurde sie vielfach ausgezeichnet und setzt sich für Frauen und deren Gleichberechtigung ein. Mit ihrem „Sheciety Club“ unterstützt sie Frauen, ganz in ihre Strahlkraft zu kommen und ich bin fasziniert und völlig begeistert, mit welcher Klarheit und Warmherzigkeit Saina ihr eigenes Licht in die Welt strahlt. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse bei dieser spannenden Podcastfolge!   Themen im Podcast:  Wie Saina mit ihrem „Sheciety“ Netzwerk Frauen darin unterstützt, sichtbar zu werden und für sich selbst einzustehen Welche Reise Saina hinter sich hat und wie sie ihren eigenen Selbstwert gestärkt hat Wie sie es geschafft hat, sich von alten Glaubenssätzen zu befreien Was ein Kinderbuch damit zu tun hat Welchen Rat sie Frauen gibt, die in die Sichtbarkeit kommen wollen und sich dabei blockiert fühlen Wie ihr Buch „Steh auf und leuchte“ Frauen dabei empowern kann, ihr Licht voll aufzudrehen Was Sainas größter Traum ist und warum der Zusammenhalt unter uns Frauen so wichtig ist   Links:  Du möchtest mehr über Saina und ihre Angebote erfahren? Schau hier vorbei: https://saina.world Das Event am 08.03. in München findest Du hier: https://www.sheciety.club Das Buch „Steh auf und leuchte damit das Glück Dich finden kann“ findest Du hier: https://www.amazon.de/Steh-leuchte-inspirierende-Herausforderungen-Transformation/dp/3949822232/ref=b2b_gw_d_simh_sccl_1/260-5620150-4719616?pd_rd_w=RuWLJ&content-id=amzn1.sym.20e2ca96-2a6d-416e-8ffd-0451e3eb4a93&pf_rd_p=20e2ca96-2a6d-416e-8ffd-0451e3eb4a93&pf_rd_r=FWNWJFM6BE0FBJRR1D49&pd_rd_wg=ETRtN&pd_rd_r=994f30c0-f0c3-407f-81a5-b804d15a337b&pd_rd_i=3949822232&psc=1 Das Kinderbuch: „Ich bin das Licht! Die Kleine Seele spricht mit Gott“ findest Du hier: https://www.amazon.de/Ich-bin-das-Licht-Erlebnisreise/dp/3934647146  

Ihr Lieben, ihr habt Euch auf Instagram gewünscht, dass ich eine Mediation für den Morgen aufnehme und hier ist sie! Denn manchmal tut es einfach gut, sich schon morgens daran zu erinnern, wer wir in Wirklichkeit sind: eine unendliche Seele, die hier auf der Welt eine irdische Erfahrung macht. So sehe ich es jedenfalls ☺… und natürlich dürfen wir uns ausrichten auf das, was an jedem neuen Tag vor uns liegt. Vielleicht kannst Du es Dir so vorstellen, als würdest Du beim Radio den richtigen Sender auswählen und auf Empfang schalten für alles Gute, alle die Wunder sie vor Dir liegen.  Du kannst diese Podcastfolge immer wieder nutzen wann immer Du eine liebevolle Umarmung am Morgen benötigst.  Ganz viel Freude und wundervolles Erwachen mit dieser Podcastfolge!   Links:  Wenn Du Dich auf die unverbindliche Warteliste zum Modern Spirit Club eintragen möchtest schau hier vorbei: https://www.miriamkleyer.de/modernspiritclub Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer  

Ihr Lieben, nun sind wir schon seit einer Woche auf Kreta und konnten uns schon etwas einleben. Wie sieht denn der Winter auf Kreta aus? Was ist anders, was ist neu? Was haben wir in der ersten Woche erlebt? Wie ist das Wetter, wie sind die Nachbarn und was machen wir hier den ganzen Tag? Darum wird es in dieser Podcastfolge gehen, ganz viel Freude damit!    Themen im Podcast: Wie die erste Woche auf Kreta verlaufen ist Was wir in den ersten Tagen gelernt haben Warum hier in der der Nebensaison nicht alles zu jeder Zeit verfügbar ist und warum das sehr gut tut Was ich von unseren über 90 jährigen Nachbarn lernen kann Warum es ganz gut tut, so abgeschieden zu leben Wie wir ohne Internet klarkommen Warum die Natur hier sehr viel ernster genommen wird Warum weniger manchmal mehr ist Wie sich der Winter auf Kreta anfühlt   Links:  Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Diese Podcastfolge ist etwas ganz Besonderes! Denn heute habe ich die Ehre, die wundervolle Sabine Lück im Modern Spirit Podcast zu begrüßen! Sabine ist Psychologische Psychotherapeutin und Systemische Familientherapeutin und hat mit ihrer Kollegin Ingrid Alexander den „Generationscode“ entwickelt, ein umfassendes Therapiekonzept, um transgenerative Traumata zu behandeln. Ich spreche mit Sabine darüber, wie wichtig es ist sich mit der eigenen Herkunft zu befassen und zu verstehen, warum bestimmte Familienthemen uns heute beschäftigen. Vor allem geht es darum, wie wir den Treuevertrag mit unseren Eltern entschlüsseln und lösen können, um in unsere eigene Kraft zu kommen und unser Potenzial voll zu entfalten. Du erfährst dabei auch einiges über meine Familiengeschichte und warum ich jetzt mit Mitte Vierzig, erst so richtig anfange, mein eigenes Leben zu leben.   Themen im Podcast: Warum Schicksal überhaupt vererbt wird und von einer Generation zur anderen weitergegeben wird Warum Kinder versuchen, ihre Eltern zu retten und genau die Lücke zu füllen, die wiederum deren Eltern hinterlassen haben Was der Treuevertrag ist und wie wir ihn entschlüsseln können Warum es so wichtig ist, zu verstehen, was geheilt werden will Was das Heilserum ist und wie wir es nutzen können, um die Vergangenheit zu heilen und die Zukunft zu gestalten Wie wir lernen können, uns zu befreien und unseren eigenen Weg zu gehen Was mein persönlicher Weg mit meiner Herkunftsfamilie zu tun hat Wie wir wertvolle Ressourcen aus unserer Geschichte ziehen können Links:  Du möchtest mehr über Sabine und ihre Angebote erfahren? Schau hier vorbei: https://www.itp-wendeburg.de Das Buch „Vererbtes Schicksal: Wie wir belastende Familienmuster überwinden und unser wahres Potenzial befreien - Das große Praxisprogramm* findest Du hier: https://www.amazon.de/Vererbtes-Schicksal-belastende-Familienmuster-Praxisprogramm/dp/3424632465 Auf Instagram findest Du Sabine hier: https://www.instagram.com/sabine_lueck/ Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse bei dieser spritzigen Podcastfolge!  

Ihr Lieben, ich habe diesen Podcast aufgenommen um Euch ein bisschen auf meinen Weg nach Kreta mitzunehmen. Denn was bedeutet es eigentlich, all die ganzen Dinge einzupacken und nach Kreta zu transportieren? Das Magische dabei ist, dass ich selbst nicht wusste wie das alles gehen soll. Ich hatte nur den Wunsch, DASS es möglich ist. Ich sitze nun im leeren Haus in Düsseldorf und nehme den Podcast für Dich auf, während all die Möbel und gewohnten Gegenstände schon in unserem Haus auf Kreta angekommen sind. Doch was bedeutet es konkret, Altes loszulassen und in ein neues Leben zu starten? Darüber erzähle ich Dir in dieser Podcastfolge!   Themen im Podcast: Wie der Wunsch in mir entstand, auf nach Kreta zu leben Was in der Zwischenzeit geschah und welche Vision mich im Hintergrund inspiriert hat Wie es dazu kam, dass der Traum viel schneller in Erfüllung ging als wir dachten Welche Erkenntnisse ich auf dem Weg gewonnen habe Warum es nicht so wichtig ist, zu wissen WIE genau es funktionieren soll Wie eine starke Vision Kräfte freisetzt, die Wunder möglich machen Wie ich super spontan entschieden habe, das der richtige Moment JETZT ist Was alles möglich ist, wenn wir im Vertrauen sind und das WIE dem Universum überlassen ;)    Links: Du möchtest mehr über meine Retreats erfahren? Dann schau auf meiner Website vorbei unter https://www.miriamkleyer.de/events Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer

Ihr Lieben, während ich hier auf gepackten Kisten sitze und meinen Umzug nach Kreta vorbereite, hab ich mal in die Runde gefragt, zu welchem Thema ich einen Podcast aufnehmen soll. Zum einen habt ihr Euch gewünscht, dass ich über meinen Umzug spreche zum anderen über die Sterne in 2024. Und weil ich erstmal auf Kreta ankommen möchte um davon zu berichten wie es läuft, fangen wir einfach mal mit den Sternen in der ersten Jahreshälfte von 2024 an. Ich freue mich sehr, dass Kirsten Buchholzer meiner spontanen Einladung gefolgt ist und im heutigen Podcast ihre Erkenntnisse zu den wichtigsten Sternen Konstellationen im ersten Halbjahr spricht. Denn Kirsten ist gefragte Expertin im Bereich Astrologie und Tarot und ist mir durch den Wrage Newsletter begegnet, wo sie ebenfalls zum Thema Astrologie in 2024 Workshops hält. Ich wünsche Dir wertvolle Erkenntnisse bei dieser spannenden Podcastfolge! Themen im Podcast: Welches die wichtigsten Entwicklungen und Einflüsse der Planeten und Sternenkonstellationen in 2024 sind Warum es das Wichtigste ist, gut geerdet und bei sich zu bleiben  Weshalb der Monat März eine gute Zeit zum Einigeln und Reflektieren ist Was der April an Herausforderungen im Außen bringt Wie wir im Mai das Leben feiern können und welches Datum besonders viel Leichtigkeit und Lebensfreude verspricht Warum es so wichtig ist sich zu vernetzen und sich eine wohltuende Community zu suchen Warum wir vom Zeitalter von Besitz und Reichtum immer mehr in das Zeitalter der Verbindung und Vernetzung kommen Wie Du es dem uralten Olivenbaum auf Kreta gleichtun und Deine Wurzeln stärken kannst, damit Du stabil, geerdet und mit hoher Flexibilität in das Jahr 2024 starten kannst Links: Du möchtest mehr über Kirsten erfahren? Schau hier vorbei: https://www.diemantiker.de Auf Instagram findest Du Kirsten hier: https://www.instagram.com/tarotwissen/

Ihr Lieben, dieses Jahr ist wirklich schon sehr temperamentvoll gestartet und ich kann schon auf sooo viele Highlights zurückblicken! Daher nehme ich Dich einfach mal mit in meine Erfahrungen der letzten Wochen, denn gerade komme ich zurück aus meinem ersten Retreat in Deutschland, dass ich im Wellness Hotel Pfalzblick veranstalten durfte. Was ich dort erlebt habe und welche Magie sich entfaltet, wenn Frauen sich gegenseitig ermutigen, das erfährst Du in dieser Podcastfolge!    Themen im Podcast: Was ich die letzten Wochen bei den Retreats erfahren und über mich selbst gelernt habe Warum es manchmal gut ist, einfach loszufahren und viel nachzudenken Welche magischen Erfahrungen ich in der Pfalz machen durfte Wie jedes Retreat eine ganz eigene Energie mitbringt Welche neuen Erfahrungen ich machen durfte Warum alles genau zur richtigen Zeit geschieht Was passiert wenn wir in die Verbindung gehen Welche Wunder geschehen, wenn wir uns zeigen und uns einringen Ganz viel Freude und wertvolle Erkenntnisse mit dieser inspirierenden Podcast Folge!   Links: Wenn Du Interesse an den Retreats auf Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer  

Ihr Lieben, das Jahr 2024 hat schon richtig Fahrt aufgenommen und ich hab mal auf Instagram in die Runde gefragt, was Euch gerade beschäftigt. In diesem Podcast beantworte ich Eure Fragen und berichte gleichzeitig, was bei mir los ist. Denn bei 3 Retreats in 4 Wochen ist das so einiges … Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser abwechslungsreichen Q&A Podcastfolge! Podcast:  Wie wir mehr Leichtigkeit in unser Leben einladen können, wenn Deine Devise bisher war: „nur was ich mir hart erarbeitet hab ist auch was wert!“ Wie ich meine Yoga Praxis auf Reisen integriere Wie ich Zugang zu Yoga Angeboten an meinen Reisezielen finde Warum Du überall Yoga praktizieren kannst und in welchem Land es mir richtig schwer fällt, morgens Yoga zu machen ☺ Thema Selfcare: wie kann ich gut für mich sorgen? Wie schaffe ich es auch im Alltag mich und meine Bedürfnisse nicht zu vergessen? Wie kann ich mein Nervensystem regulieren und den Cortisol Spiegel senken? Welche Routinen, welche Nahrungsmittel, Meditations- und Yogaübungen Dir dabei helfen können, Stress abzubauen All das und vieles mehr erfährst Du in diesem Podcast! Links:  Die Folge zum Thema Selbstliebe findest Du hier: https://podcasts.apple.com/de/podcast/selbstliebe-was-bedeutet-das-f%C3%BCr-mich/id1592529997?i=1000598395810 Den Artikel zur Senkung des Cortisol Spiegels findest Du hier: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/psychische-erkrankungen/stress/cortisol

Ihr Lieben, ich freue mich riesig, Dir im heutigen Podcast die wundervolle Verena Braidt vorzustellen! Verena und ich haben uns während der LifeCoach Ausbildung an der Dr. Bock Akademie kennengelernt. Bei meinem ersten Kreta Retreat war Verena auch schon dabei und hat uns mit wunderbaren vegetarischen Köstlichkeiten versorgt. Mittlerweile hat sich auch in Verenas Leben viel getan und sie hat das Thema Spiritualität und Achtsamkeit in dem Unternehmen, in dem sie arbeitet, integriert. Denn wir müssen uns nicht unbedingt selbstständig machen und unser Arbeitsumfeld wechseln wenn wir unseren eigenen authentischen Weg gehen wollen, sondern dürfen dort wirken wo wir sind. Wie Verena sich nicht nur am Arbeitsplatz voll und ganz mit all ihren Stärken einbringt, sondern auch das Thema Diversität dort wo sie lebt sichtbar macht, das besprechen wir in dieser Podcastfolge.  Themen im Podcast: Wie Verena und ich uns in der LifeCoaching Ausbildung an der Dr. Bock Akademie kennengelernt haben Was seit der Ausbildung bei ihr geschehen ist Welchen Weg Verena beschritten hat und warum sie bei ihrem Arbeitgeber geblieben ist  Wie sie sich voll einbringt und all ihre Facetten lebt Warum es so wichtig ist, dass wir uns authentisch zeigen und so auch unserem Umfeld ermöglichen, wahrhaftig zu leben Wie wichtig es ist, dass wir Frauen uns gegenseitig empowern Warum das Thema Diversität noch viel mehr in Unternehmen integriert werden muss Welche Tipps Verena für Frauen bereit hält, die sich mit Spiritualität in ihrem Arbeitsumfeld isoliert fühlen Wie es gelingen kann, Spiritualität dort zu leben, wo wir sind Links:  Du findest Verena auf Instagram hier: https://www.instagram.com/vedaharmonie?igsh=NXl1Y2RpbGh0OGN4

Ihr Lieben, es ist soweit: das neue Jahr startet und wir richten uns aus auf unsere Wünsche und Ziele für 2024! In dieser Podcastfolge lade ich Dich zum Mitmachen ein, es wird getanzt, meditiert und geschrieben, denn wir wollen ganz viel gute Energie mit ins neue Jahr bringen! Du brauchst daher Dein Journal und einen Stift, wenn Du magst kannst Du auch eine Kerze anzünden, Deinen Lieblingstee zubereiten und es Dir gemütlich machen. Wir starten mit einer Dance Session und dann geht’s los: Du wirst Dir klar darüber, was Deine Träume und Ziele für dieses Jahr sind, welche Ressourcen Du brauchst um Dein Traumleben zu manifestieren und am Ende leiten wir Deine Intention, Deine Affirmation und Dein Wort für 2014 aus Deinen Träumen ab. Ganz viel Freude mit dieser interaktiven Podcastfolge!   Themen im Podcast: Was sind Deine Träume für 2024? Was möchtest Du in den einzelnen Lebensbereichen manifestieren? Wie möchtest Du leben? Wie würde der perfekte Tag im Jahr 2024 für Dich aussehen? Welche 3 Ziele hast Du für Deinen Körper, Deinen Geist, Deine Seele und Dein zu Hause? Welche Ressourcen bräuchtest Du, um diese Ziele umzusetzen? Ich lade Dich ein, groß zu träumen und Deine Manifestationskraft zu nutzen, denn wer wenn nicht Du kann Dein Traumleben erschaffen? Wir leiten aus Deinen Träumen und Zielen Deine Intention, Deine Affirmation und Dein Wort für 2024 voller Leichtigkeit ein Links:  Den Song findest Du hier: https://open.spotify.com/intl-de/track/0p8LlXT1FG9vnrCH70dbuo?si=1uEw-CsMSUqIWhyuNlvsSg&nd=1&dlsi=cb914c2654f747d0 Den Link zu meinen Retreats findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/events  

Ihr Lieben, wie versprochen hab ich einen Podcast zum Loslassen vom Jahr 2023 aufgenommen, denn für mich gibt es dieses Jahr einiges loszulassen, gerade auch vor dem Umzug nach Kreta. Manchmal fällt es uns leicht, manchmal ist es aber auch anstrengend Altes loszulassen, doch auf jeden Fall kann es sehr erleichternd sein. Ich nehme Dich Schritt für Schritt mit durch das Jahr, wir schauen uns die Highlights und auch die schweren Momente, die wir hinter uns lassen wollen, denn schließlich wollen wir voller Leichtigkeit ins neue Jahr starten!    Themen im Podcast:  Was waren Deine Themen im Jahr 2023? Was ist in den einzelnen Monaten geschehen? Vor allem die kleinen Momente sind es wert, nochmal wertgeschätzt zu werden Was waren die Highlights in 2023, die einfach magisch waren? Was war eher schwer, was möchtest Du auf gar keinen Fall mit ins neue Jahr nehmen? Was hast Du gelernt, vielleicht sind auch echte Erkenntnisse dabei? Für welche Menschen in unserem Leben können wir von Herzen dankbar sein? Welche Wunder sind dieses Jahr geschehen, mit denen wir niemals gerechnet hätten? Vielleicht gibt es etwas, für das Du Dir selbst dankbar sein möchtest?   Links:  Wenn Du Interesse an den Retreats auf Fuerteventura, Kreta und in Zandvoort hast, schau hier vorbei: miriamkleyer.de/events  Folge mir gern auf Instagram unter miriam_kleyer  

Ihr Lieben, das Jahr 2023 geht langsam dem Ende zu und ich möchte in dieser Folge mit Dir teilen, welche unerwarteten Highlights dieses Jahr für mich bereit gehalten hat und was die Rauhnächte damit zu tun haben. Denn rückblickend stelle ich fest, dass ich mehr oder weniger unbewusst ziemlich große Veränderungen manifestiert habe, indem ich die Rauhnächte letztes Jahr das erste Mal so richtig ernst genommen habe. Denn in den Rauhnächten manifestieren wir für jeden Monat vom neuen Jahr unsere Träume und Wünsche. Und wie Samen, die in der Erde längere Zeit ruhen und dann scheinbar plötzlich sichtbar werden, so haben sich auch meine Träume und Wünsche dieses Jahr gezeigt in wirklich überraschender Weise. Was sich dadurch in meinem Leben verändert hat und wie auch Du die Magie der Rauhnächte ganz entspannt nutzen kannst, das erfährst Du in dieser Podcastfolge! Themen im Podcast: Wie ich im letzten Jahr in den Rauhnächten die Träume für 2023 manifestiert habe Was seitdem geschehen ist und welche Überraschungen auf dem Weg aufgetaucht sind Welches meine Highlight in diesem Jahr waren Was ich lernen durfte und zukünftig anders machen würde Warum der gefühlte „Stillstand“ zwischen den Jahren die perfekte Zeit ist, um sich innerlich neu auszurichten Wie Du die Rauhnächte ganz einfach so für Dich gestalten kannst, dass sie Dir entsprechen und nicht den nächsten Stress bedeuten Welche Tipps ich Dir mit auf den Weg gebe, um spielerisch und voller Leichtigkeit durch die magischen Rauhnächte zu gehen Links:  Die Folge zu den Rauhnächten aus dem letzten Jahr findest Du hier: https://www.podcast.de/episode/598597879/die-magischen-rauhnaechte Den Link zu meinen 12 Mini-Meditationen zu den Rauhnächten findest Du hier: https://www.miriamkleyer.de/product-page/12-minimeditationen-für-die-magischen-rauhnächte