Claim OwnershipSANA Lifestyle - Sanapodden
Subscribed: 53Played: 614
Subscribe
© 2026 Copyright 2021 . All rights reserved.
Description
Vi delar kunskap och inspiration från vår egen livsstil och 30 års coachverksamhet inom träning, näring och livsstil.
159 Episodes
Reverse
Herr och Fru Larsson pratar idag om vanor. Det är också månadens tema i Sanaklubben där vi fördjupar oss med veckoteman i detta ämne. Nyfikna är välkomna in i vår gemenskap, läs mer om Sanaklubben här...
Vi är tillbaka och startar ett nytt år med prat om vad som krävs för att lyckas nå sina mål och om vårt nya årstema i Sanakonceptet. Mer info om vår Sanaklubb här...
Dags för sista delen i månadens tema SJÄLVBILD. Den här gången pratar vi spontant om hur vi ser på självkänsla och självförtroende. Tack för att du följer oss...
Ny månad innebär nytt tema. Nu är det dags för självbilden. Ett ämne herr och fru Larsson själva gillar att dyka ner i. Varmt välkomna
Idag funderar vi om världen bara ÄR? Eller är det vad vi tänker som skapar vår verklighet..?
Välkommen till vår podd, idag pratar vi om mentala muskler och hur mycket viljestyrka påverkar våra resultat...
Idag pratar vi om ENERGI som en del i månadstemat Body and Mind. Bland annat om de två saker som enligt oss laddar brist på energi... Är du inte med i sanaklubben men nyfiken? Läs mer och starta en prenumeration på https://www.sanaklubben.se/medlemskap
Nytt månadstema och nu pratar vi om kopplingen mellan kropp och sinne. Bland annat tar vi upp fyra steg i förändringsprocessen som passar månadens tema... Intresserad av vår Sanaklubb? Läs mer på vår hemsida här...
Idag är det prat om ett mycket känsligt ämne. NÄRING, eller "mat" som de flesta kallar det. Två gånger om året har vi fokus på detta i Sanakonceptet och i inspelande stund är vi precis i startgropen för fyra veckor detox. Att herr och fru Larsson har olika relation till ämnet kommer att märkas...
I detta avsnitt talar herr och fru Larsson om sinnet och hur vi ser på förändringsprocessen när vill utvecklas
Idag pratar vi bland annat om 5 sekunders-regeln. Ett verktyg för att bryta gamla sämre vanor och omprogrammera oss med nya som är bättre...
Detta avsnitt spelades in i Dubai när vi firade Petter 60 år. Samtalet fokuserar mycket på att vi behöver göra saker för att nå våra mål. Det räcker inte med att ha kunskapen...
Denna gång pratar vi om ett orealistiskt C-mål och vikten av att sätta mål för att utvecklas
I detta avsnitt talar vi om att släppa taget om sådant vi inte vill ta med oss in i en förändring...
Idag pratar Larssons om lösningsorientering. Hur hanterar vi det vi möter egentligen..?
Idag ett spännande ämne om vårt livssyfte. Gör vi det vi borde eller finns det något något annat vi är ämnade för..?
Idag pratar vi bland annat om att lämna allt bättre än vi möter det. I denna anda spelades podden in i vår klädkammare. Målet var förbättrad ljudkvalitet på inspelningen och vi känner oss nöjda
Dags för prat om att rensa i våra sociala liv. Som vanligt får du hålla tillgodo med vårt ganska familjära snack.
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States