Claim OwnershipOuro Sobre Azul
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© Salomé
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Um espaço semanal de partilha, onde falo sozinha ou acompanhada, sobre o que me apaixona e preocupa. Um podcast onde se contrastam opiniões, pensamentos e ideias, em conversas que são... Ouro Sobre Azul.
Episódio novo todas as semana: domingo
Por Salomé Santos
Episódio novo todas as semana: domingo
Por Salomé Santos
292 Episodes
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Sobre o novo álbum do Harry, fazer hula hooping em Berlim, visitar uma amiga e sobre amizade. Berlim tem uma beleza muito particular e um caos que me cativou e que, de certa forma, representa a fase da vida em que estou. Também artilhei algumas dicas para lidar com o consumo de notícias e opinião sobre leituras e pastelarias. Espero que gostem e que março seja generoso convosco 🫂
Recomendações:
- Kiss All The Time, Disco Occasionally
- The Financial Diet
- Vídeo leituras
- Companhia Navio
- Vídeo Pastelarias
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Sobre o impacto que a leitura tem tido nos meus dias, estar feliz na rotina, perder o medo de estar sozinha, ir ao cinema ver o Hamnet e Sentimental Value, fase de mudanças e devaneios aleatórios sobre eventos do podcast, próximos passos, o silêncio, chorar em filmes e muito mais. Um episódio daqueles que são um pijaminha de temas, como eu gosto. 🫂
Recomendações:
- Episódio com Rosalía
- Post Shifter
- Post chorar no cinema
- Vídeo Alysa Liu
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À conversa com a Sara Vicario sobre o que significa viver em constante movimento. Falamos sobre criar uma marca, mudar de rumo, lidar com opiniões externas, saborear os (loucos) anos 20 e aprender com os desafios. Entre mudanças, decisões e recomeços, a Sara partilha um percurso vivido com intensidade e uma procura constante pela felicidade. Espero que gostem 💙
Nota: o episódio apresenta ligeiros problemas de áudio, sobretudo na segunda metade da conversa. Tentei suavizar ao máximo as nuances de som, através da edição. Espero que não perturbe a vossa experiência. Obrigada por ouvirem 🫂
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Um episódio sobre amor e sobre amar, com muitas recomendações! Espero que gostem 💙
Recomendações:
- As velas ardem até ao fim, Sándor Márai
- All about love, Bell Hooks
- Prova oral, episódio com Avô Cantigas
- Marty Supreme
- Perfect Days
- Revista Observador Lifestyle
- Revista Shifter
- Let's Swap
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A primeira convidada de 2026 é a Maria, a pessoa por trás da comunidade Matcha Lata. Falámos sobre comunidade, fazer amizades nos 20's, dinheiro e matcha. Temos gostos muito diferentes, mas também muita coisa em comum e a Maria tem sido uma boa surpresa dos últimos tempos. Espero que gostem do episódio e que, em breve, nos encontremos num cafézinho ou num evento. (Talvez tenhamos novidades em breve 👀)
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Um episódio recheado de recomendações, partilhas sobre uma semana de celebrações e aiversários, a nova música do Harry Styles, o álbum da Maro e sobre querer dançar, numa era em que toda a gente quer ser DJ. O que eu quero para este ano? "Kiss all the time, disco occasionally" 🪩💙
Espero que estejam bem e em segurança ❤️🩹
Recomendações:
entrevista da Teresa Oliveira com a Maro
vídeo da Eunice
vídeo Maria Morango
Filme Frankenstein
Hotel Termas do Cró
Modern Manners, the gentlewoman
Heated Rivarly
Camila Senna
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Neste episódio falamos sobre a tendência de regressar a tudo o que é analógico, sobre slow living e sustentabilidade. Sinto que não podemos deixar escapar estas "modas" boas e pequenos rituais que fazem tanto pelo nosso bem-estar no dia a dia. Espero que gostem e que este episódio vos inspire um bocadinho 💙 E lembrem-se: "Equilíbrio, sempre equilíbrio."
Recomendações:
Blog da Sara
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Continuamos na onda dos episódios vulneráveis, mas esta é uma verdadeira manta de retalhos. Espero que não tenha ficado demasiado confuso. Obrigada por ouvirem e por aceitarem a confusão que vai na minha cabeça 🫂 Espero que gostem e que tenham uma semana muito feliz ⭐️
Recomendações:
Episódio Emma Chamberlain
Episódio Consulta Aberta
Episódio Ar Livre
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Um episódio um bocadinho mais vulnerável, sobre uma semana que terminou na minha zona de conforto, mas foi pautada por momentos inéditos e desconfortáveis. Gostaram de ser adolescentes? Têm saudades de 2016? Quando é que foi a última vez que foram a um planetário? E jantar a casa de desconhecidos? Contem-me tudo.
Recomendações:
@1516supperclub
Planeatário de Marinha, em Lisboa
@etma_bakery
@moovhotel
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Feliz 2026!!! ⭐️ O primeiro episódio do ano vem com voz anasalada, mas com muito entusiasmo e vontade de conversar convosco. Temos uma participação especial do André, uma partilha sobre os primeiros 10 km que corri, uma reflexão sobre o inverno e uma lista para aprendermos a gostar do mês de janeiro. Espero que gostem 💙 Partilhem comigo a vossa lista de "in and out" para 2026!
Receita de pica-pau de atum da Teresa Cameira
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Uma reflexão sobre 2025 e a preparação para 2026. Obrigada por estarem desse lado, por ouvirem cada episódio, por irem aos eventos, pelas trocas de mensagens e pelo carinho, sempre. Espero que o próximo ano seja muito generoso convosco. Obrigada por tornarem a minha vida Ouro Sobre Azul 🫂
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Um episódio longo sobre o natal, sobre não ter a vida "put together" e um pequeno desabafo honesto sobre como me tenho sentido neste último mês do ano. Espero que estejam a ter um mês de dezembro muito acolhedor e que tenham um natal ouro sobre azul 🎄❤️
Recomendações deste episódio:
Episódio da Bárbara Cardoso
Episódio da Catarina Palma
Página da Bárbara
Página da Bia
Vlogmas da Rita (é Rita Carreira e não Cerqueira* sorry Rita 🥹)
GLAD
Silent Book Club Viseu
Black Swan
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Espero que ouvir este episódio vos saiba tão bem como a sensação de calçar um par de meias fofinhas pela primeira vez. Feliz mês de dezembro! ⭐️
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Provavelmente um dos episódios mais ecléticos do Ouro Sobre Azul. Espero que gostem, que seja útil e que vos ajude a fazer escolhas mais conscientes neste final de ano.
Obrigada à Catarina Martins e ao João Oliveira pela participação especial neste episódio. 🇪🇺
Links úteis:
Ethica
Vídeo Lana Blakely
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O lado mais emocional e pessoal da minha ida ao Parlamento Europeu, em Bruxelas. 💙 Espero que gostem
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Este título não é bem o que parece. Mas, vão ter de ouvir o episódio para descobrir. Aqui estão as recomendações que referi no episódio:
Vídeo Margarida Santos
Podcast com Olivia Dean
Newsletter sobre sopas, da Marta Gouveia
💙 love you
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Um episódio sobre o bom e o mau deste mês de outubro que foi, no mínimo, intenso. Mas, muito feliz e agradecida pelas oportunidades e pequenas coisas do dia-a-dia. Os próximos meses podem ser um bocadinho incertos a nível de publicação semanal de episódios. Mas, I'll do my best - até porque eu preciso muito do podcast na minha vida 💙 Obrigada por ouvirem e por serem a melhor comunidade do mundo (são mesmo 🫂).
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Um episódio sobre as peripécias dos últimos dias e a experiência dos Caminhos de Santiago 💙 Espero que gostem!
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Este episódio tem o apoio do Observador.
Se tens entre 15 e 18 anos, vai a observador.pt/jovens e garante a tua assinatura digital gratuita. Se submeteres uma das frases mais criativas, a cada 400 frases, o Observador dá um iPhone 16e. Boa sorte! 💙
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Um episódio diferente, que espero que funcione como um guia para um outono de conforto, com cheiro a canela, mantas quentinhas, livros para ler, filmes para ver e muitos momentos de descanso e pausa. Espero que gostem 🤍🍂
Este episódio foi inspirado neste artigo do Substack.
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