装备说

秋季赛季即将开始对于即将第一次参加半马或全马的朋友来说装备的选择至关重要，直接关系到整体的比赛感受，甚至影响最终的成绩要不要用碳板，背心还是短袖，紧身还是宽松，要准备哪些配件？如果你心中还有疑问的首马参赛者，那这期一定要听一听。如果你是参赛经验丰富的跑者，也欢迎收听，看看我们有哪些没有聊到的部分，欢迎补充~=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期「装备说」，我们围绕运动品牌签约流量明星的现象展开深度探讨。从Montane签约朱一龙引发的社交媒体流量激增切入，我们结合粉丝消费行为、品牌定位转换与专业度平衡等维度，剖析了流量明星为运动品牌带来的短期销量提升与长期形象风险。时间轴00:00:35 第二次录制本期话题，幕后故事比内容更曲折！三位主播分享了录制过程中的趣事和挑战，揭示了内容背后的制作细节。 00:03:55 朱一龙签约Montane——小红书点赞量见证明星效应！主播们分析了朱一龙代言后品牌社交媒体的数据变化，探讨流量明星的即时影响力。 00:06:19 人形立牌成消费引擎？粉丝经济也许可以转化为线下消费动力。 00:15:52 我们看到的粉丝经济是怎样的 00:19:52 社交媒体重塑消费路径：讨论社交媒体如何改变传统品牌营销模式。 00:34:42 非专业运动员代言运动品牌的市场反应和争议。 00:47:28 探讨广告真实性与消费者信任之间的关系。 00:55:58 对比运动员与流量明星代言的差异化效果。 01:06:50 明星塌房警示录01:14:49 流量or专业？品牌如何在流量与专业性之间找到平衡。 01:20:19 体育明星的天然优势：体育明星代言对消费者决策的影响。 01:23:53 探讨品牌与明星长期合作的共赢模式。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

八月份的好物推荐来啦！感谢大家的分享，我们也分享了这次去UTMB期间的一些"战果"。提到的品牌或产品有：电子产品：倍思挂耳式耳机荣耀耳夹耳机倍思充电宝品胜 qi2宁德电芯 磁吸充电宝奈特科尔 nu27头灯 BRDRC Dji Osomo pocket3 多功能磁吸支架鞋：Luna Sandals 凉鞋波士顿12凯乐石ex330衣服：Asics Fujitrial Elite Sprinter越野半弹男款（UTMB组亚军同款，logo不一样）补给：Maurten Bi-carb System苹果花园 中种白吐司Bonk Breaker Energy Chews配件：Raide LF 2L 腰包NB跑步帽子蓝色跑道软沿帽Wise 越野包蓝色跑道彩色跑步袜手表：Sunnto Race 2其他：Premax Warmup Cream去黑龙江的车票Sidas 脚部护理套装多特瑞舒缓乳膏卡片雨衣（名创优品）恢复：筋膜按摩滚针滚轮iPerMove=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期录制于8月31日下午，UTMB Finals接近尾声，我们邀请到了@户外老罗 和我们一起了了UTMB的一些装备方面的观察，聊到了中国品牌的出海、海外品牌的趋势以及我们对于越野跑越野赛的一些想法。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

佳凝和卡洛斯马刚刚参加了马特洪峰越野赛，在比赛期间，他们自己的装备是如何选择的，同时又有哪些装备方面有意思的观察呢？一起来听听吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

在跑者身上，"韧劲"有着各种各样的体现。比如受伤之后重新来过比如在这个高温高湿的夏日里坚持训练比如想跑的比赛屡抽不中，不中再抽比如没有达到理想成绩，没关系下次再说…本期节目我们就和大家聊一聊，这些"韧劲"时刻。在主播们眼中，其他小伙伴的韧劲体现在哪里？记忆中有哪些能极致体现韧劲的运动员或是比赛？而回到装备，本期我们重点讨论的 Brooks Hyperion Max 烈风 3，更是从硬件上给跑者们提供了强大的"韧劲"。成立于 1914 年的成立的百年跑鞋品牌 BROOKS 布鲁克斯，在这双全新升级 烈风 3 上，通过两种中底材料的巧妙结合，实现了软弹灵活但又韧劲十足的性能表现，以足底韧劲激发跑者内心的强大韧性，尽情驰骋，达成每一个训练目标。内心 + 装备 的双重加成，助力跑者激发自己内心的“韧劲”，完成日常的每一次训练，跑出更多可能性，Let’s Run There !� 参与本期节目互动，分享你的"全凭韧劲"时刻，我们将选出两条走心留言，每人送出一个由Brooks提供的奖品。奖品分别是运动单肩包一个，或号码簿收集盒一个。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

"平替"是大家经常讨论的一个话题，在社交媒体上，"xx平替"甚至可以成为流量密码。尤其现在中国制造水平越来越高，同一品类的装备，我们有了更多靠谱的品牌可以选择，即使不是所谓的"大牌"，只要它能满足我的需求，同时质量过硬，那就可以做为"平替"，是一次成功的消费选择。本期节目中我们交流了对于"平替"的看法，分享自己所找到的一些平替方案，也欢迎大家在评论区和我们分享你的成功或是失败的"平替"购买经历。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

新一期的好物推荐来啦！这期虽然大家填的装备数量上不算多，但都很有话题性，非常有意思。而且，装备说真的既种草，也避坑。大家不仅推荐装备，"踩坑"的装备同样也会分享，从实际的使用感受出发，切实地帮助听众们全面地了解一件装备，以便做出合理的购买决定。这期提到的装备有：鞋类FOOTDISC 户外跑步专用运动保护型足弓支撑鞋垫减震透气马拉松鞋垫飞电 5e索康尼 啡翼 2服装类安踏跑步背心，贝克勒同款，152525114Teton Bros - Axio Lite Non Sleeve（羊毛背心）nike trail - fit 女式经典短裤任何有储物功能可以装手机的运动内衣（图里是 bandit running）inner landFPA配件类Ciele 大满贯系列帽子 - 柏林款omius 跑步散热帽HydraPak 手持水壶 350ml不锈钢晾鞋架运动饮品类Tailwind Endurance Fuel Drink Lemon 30 Severing数码类AirPods Pro2佳明 forunner 570DJI Osmo 360想要了解更多信息，还请小红书关注"装备说"。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

还记得你的第一双跑鞋吗？还记得你是如何找到它，为什么要买它吗？而在你最近的一次购买跑鞋时，和之前的心境，或是做决策的心路历程，发生了哪些变化呢？我们的购物心理会一直发生变化，但有些东西是我们一直坚持的原则。本期就和大家聊一聊，这么些年，在买东西的时候，大家的心理都发生了哪些变化，以及不变。也欢迎大家在评论区发表你对这个话题的思考和分享。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

相信很多跑友都有这样的烦恼：跑完一身汗，自己不觉得，但别人一下子就能闻到，然后捏着鼻子一脸嫌弃地对你说：你好臭。。尤其是在疯狂出汗的夏天，这个问题更为突显。那为了避免这样事情的发生，我们除了勤换衣，勤洗衣之外，还有其他的方式。比如选用具有"防异味"功能的面料做成的服装。而本期节目的赞助商，来自瑞典的面料科技品牌「Polygiene铂利净」，利用「Polygiene StayFresh」技术让衣物没有细菌和异味困扰。具体Polygiene StayFresh是如何神奇地做到这一点的，我们在节目中有详细介绍到。希望它可以成为你进行"异味管理"的利器。告别汗臭味的夏天，你的衣服上有Polygiene铂利净的技术吗？如果有的话，也希望你做一下我们在节目中说到的"穿两次再洗"的试验，然后把你的结果和感受分享给我们吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

这个周末，三位主播都在崇礼168的现场。展会也逛了，比赛也跑了，这一期就趁热打铁，和大家一起聊一聊在这期间我们的装备观察。从备受瞩目的那件 Nike ACG "洞洞衣"开始聊起，我们还说到了其他精英运动员的装备，展会上的见闻，以及自己比赛中装备的选择与感受。你也在现场吗？你在装备方面有哪些观察呢？也欢迎在评论区告诉我们。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

跑者日历周边上新啦！是由@大素 设计两款织唛！不同的设计，不同的寓意，一次购买同时拥有两款织唛，成为跑者日历听众互认的标识。扫描下方图片中的小程序码下单购买，数量有限，先到先得～另外，跑者日历的帽子也很快将发起预售，敬请关注！简单列一下节目中大家提到的装备，更为详细的图文信息，请xhs关注"装备说"查看~配件蔬菜密封袋硅胶脚趾保护套迪卡侬手持水壶，350mlNEDAO软水壶250mlMilestone 帽子冰袖+中药袋triggerpoint筋膜球眼镜防脱落绑绳小幽x7 骨传导耳机蛋巢坐垫佳明 forerunner970和hrm600心率带组合补给山姆的andros果蔬运动果冻Precision能量胶/能量软糖压缩饼干衣服Nike Trail Lava Loop 短紧迪卡侬跑步防晒长袖必迈华夫格长袖luluemon run crew 系列lululemon 带 bra 的背心安踏水壳 lt2.0斐速跑“黑练”&“跑渣求带”跑步背心Bandit 压缩裤鞋lululemon wildfeel trail 越野跑鞋凯乐石 Exproadidas evo slLaspativa Prodigio 、Prodigio Pro阿迪达斯大速飞星越野跑鞋=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

夏天来啦，高温逐渐成为大家训练的拦路虎，关于防暑降温的讨论也慢慢多了起来。本期我们就从身体降温的"理论"聊起，结合装备和各自的经验，一起探讨，如何让这个夏天，"变得"凉快一点。无论是训练时段、装备、补剂、路线，都有能让我们避热就凉的选择。你有什么降温小妙招，也欢迎给我们留言，帮助大家，清凉一夏！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

从品牌的定位、定价以及社交媒体上的一些讨论来看，始祖鸟和昂跑这两个品牌被打上了太多的标签，其中有也会有些人认为，这两个品牌更像是"奢侈品"，并不适合专业的运动。所以才有了今天讨论内容。事实真是如此吗？我们从两个品牌的发展历史、品牌营销、王牌产品等角度，和大家一起讨论一下，这两个品牌的装备，是否适合在"专业运动"场景下使用。不知道大家对于这个话题有何见解，也欢迎在评论区里和我们分享。� 制作 @莫再提=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们有幸邀请到了Nike的 @玖双 同学，和我们一起来说说 Nike 关于户外、越野跑的产品。之前我们也聊过一期Nike ACG，这一次有了官方视角的加持，可以让大家对于Nike的越野跑产品有了更准确、更全面的了解。我们首先从Nike ACG这条产品线的传奇经历聊起，它是如何诞生的，背后有哪些有趣的故事呢？然后我们详细探讨了Nike在越野跑领域的深耕。在Trail、ACG的很多产品，从名字，到一些设计上的元素，都有很多等着在家发现的小细节，小秘密。这些被称为 If You Know You Know的小彩蛋，对于"Know"的人来说，绝对是让人惊喜的彩蛋。在满足运动员功能性需求的同时，这些元素让产品更加有意思起来。而这些元素也不是凭空想象出来的，那至于是怎么来的呢，听节目就会找到答案。@玖双 也详细和我们介绍了Nike Trail目前越野跑鞋产品矩阵，相信听了之后你也会觉得：原来Nike默默已经做了这么多和越野跑相关的产品！当然，借着Nike ACG赞助今年的崇礼168超级越野赛，我们对于Nike在越野跑领域后续的动作、后续的新产品，有了更多的期待。那么大家对于Nike的越野跑产品有哪些印象，发现过哪些小彩蛋，以及对于未来Nike在越野跑产品上有哪些期待，也欢迎留言给我们。参与本期互动，将有机会获得由Nike ACG提供的精品纪念品，感谢Nike ACG对本节目的大力支持！Nike 赞助两位登山队员攀登乔戈里峰（K2）Nike ACG makalu 夹克带有 Recco System 的Nike ACG Storm-Fit Jacket IYKYK 宁海配色包鞋纸上的彩蛋特别版贴纸UTMB特别版主播@杨波 的UTMB记录=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目我们聊一聊，这个618购物节，大家都买了点啥。一顿盘点下来发现，其实我们这一次提到的品牌或是装备，和跑步本身关系并不是很大，大都是一些实际生活中所要用到的，有一定功能性的东西，而且也包含给父母，给孩子买的装备。这样也挺好的，毕竟，跑步不是生活的全部。所以，大家618或最近都买了那些好物，也快快发在留言区吧。本期提到的品牌/装备有：服装：crying center哭喊中心基础训练跑步羽毛球场休息室速干防晒凉感（名字好长好心累）UPF50+ 入手价格139，现价119训练健身跑步速干TEE短袖男女同款（Train your soul，Train your body)，到手价79没事紧身短款T恤上衣辣妹休闲夏季弹力棉 到手价67，现价57Playday 防泼水弹力阔腿伞兵裤 酱紫色 到手价329，现价叠加9折245CHOPI YOPI 皮皮超皮儿童运动服装蕉下防晒系列WS840透气皮肤衣防晒衣 幽雾紫 到手价254防晒帽全防护面罩可拆卸 磁吸设计 到手价191BM715渔夫帽遮阳帽（可以遮住耳朵） 到手价115分体式挂脖风扇Recommon速干长袖T恤（凉感、速干、防晒） 到手价165Staw跑步音乐主题印花短袖T恤吸湿抗菌 到手价133lululemon各种带bra的小背心（ebb、wunder train等等）OutopiaVenture 短袖鞋：朴西拖鞋 到手价40左右Nike trail zagama 2行李箱：90分 24寸行李箱 到手价300出头其他：乐刻健身季卡 500-600一季度有团课、离家近、新人两节体验课、邀请搭子也可以获得免费的一天体验=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

五月好物推荐来啦！抱歉晚更了，所以大家先听，详细shownotes一会就来！=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

本期节目咱们继续选鞋，这次聊国产品牌。提到的品牌及型号有：特步 • 推荐型号：五分速系列第三代 ◦ 理由：专业线入门款，中底厚度和鞋面材料不错，含抗扭片，200 多元，适合正常体重缓震需求。 • 推荐型号：轻云 ◦ 理由：大厚底顶缓款，对标国际品牌，包裹支撑性好，适合大体重跑者，目前 400 多元（后续可能降价）。李宁 • 推荐型号：吾适 5S 5.0 ◦ 理由：日常慢跑系列，比赤兔系列更适合初跑者，对脚踝力量要求低。 • 推荐型号：越影 4 Pro ◦ 理由：做工用料扎实，针对大体重和稳定支撑设计，细节优化好，200 多元性价比高。安踏 • 推荐型号：冠军 4 ◦ 理由：新上市 300 多元，中底用 PG7 Ultra 材料，虽反馈不一但门店可试穿，适合初跑者。 • 推荐型号：旅步2代 ◦ 理由：299 元左右，大厚底缓震，适合大体重初跑者，兼顾通勤，采用 PG7 材料。 • 推荐型号：乘风2代 ◦ 理由：大体重稳定支撑款，厚底设计，对标 Hoka，价格五六百，属安踏冠军品牌。中国乔丹（中乔） • 推荐型号：领航 600 ◦ 理由：200 出头，标准慢跑鞋造型，含抗扭片，适合 6 分配速初跑者。 • 推荐型号：幻影 2 ◦ 理由：200 多元，稳定支撑型，适合大体重非外翻足跑者。鸿星尔克 • 推荐型号：乘风3 ◦ 理由：159 元入门款，适合 5 公里内慢跑和新手，满足基础减震需求。 • 推荐型号：天马3代 ◦ 理由：100 多元，后跟外置 TPU 梯形结构，落地稳定，适合大体重。匹克 • 推荐型号：24 小时 2.0 ◦ 理由：200 多元，多巴胺配色丰富，适合慢跑通勤，吴磊代言，颜值高。 • 推荐型号：千里一代（二代新品） ◦ 理由：一代 200 多元，设计和素质优秀，适合大体重入门；二代大厚底对标 New Balance，预算高可选。361° • 推荐型号：赤焰五代 ◦ 理由：299 元（凑券 200 出头），缓震系入门款，比 4 代鞋面更透气，鞋底弯折槽更灵活。 • 推荐型号：爆沫五代 ◦ 理由：299 元（凑券 200 出头），大体重稳定支撑款，有通勤配色。必迈 • 推荐型号：远征系列（6.0、pure、pure Lite） ◦ 理由：适合初跑和大体重人群，全民慢跑鞋，按预算和身体条件选择，口碑好，6 代新出青蛇配色。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

这期节目来和大家一起选鞋啦。我们会在不同的品牌当中，给大家推荐其中适合新手上脚的路跑鞋。由于内容比较长，先放出国际品牌。其中提到的品牌及具体型号有：NIKE迈柔18，适合跑6-8K大体重zoom fly6，适合跑半马aporfly next%4，代适合跑全马invisible 3 也适合日常跑步波神推荐：winflo11、invisible3 Adidas主推波士顿12，还有pure boostAdizero SL2PUMA彪畅3（比较万金油）、软弹兼备亚瑟士亚瑟士的跑鞋陈列比较容易选到合适的cumulusnimbuskayanoGT系列Hoka克里夫顿轻质缓震bondi回弹缓震、超临界发泡缓震new balance680880次顶860支撑balos大体重正常体重1080索康尼驭途向导布鲁克斯普通体重选幽灵17大体重可以考虑甘油max系列On昂跑平衡款选eclipse支撑选runner2柔软稳定选surfer2迪卡侬ks900 lightAltratorin系列4mm落差的fwd系列=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili

今天我们来讨论一下各种形式的线下店铺。它们有的大，有的小，有的是品牌店，有的是集合店，有的开在繁华的商业区，有的开在僻静的郊外。这些店都有怎样的特点，会给我们提供哪些价值？如果我们想开一家装备店，那它理想的状态是怎样的呢？一起来听听吧。=======================微博 / 小程序 / 服务号 / 小红书：@跑者日历公众号： 跑者日历RUN365各音频及播客平台：跑者日历跑者日历播客矩阵：跑者日历/装备说/PB计划/跑圈速递/首百计划商务合作请添加微信号：janicegooner加入听众群：请添加客服微信号 paozherili