Meta Thinking School 思維學院

這集播客分享兩部真人真事改編的勵志電影： 《幸福來敲門》和《最貧窮的哈佛女孩》。故事展示了主角如何在極端困境中透過教育和堅持不懈改變自己的命運。而擁有這些韌性和毅力，是每個人都可以做到，但前提是要容許自己做到五個條件。這些條件包括有明確的目標、積極的情緒力量、持續的學習態度、負責任的選擇和行動。透過這些感人的故事，提醒我們不論生活多麼艱難，我們都有能力重寫自己的未來，展現出人類精神的不屈不撓。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客探討了今時今日社會中消費與創造的平衡問題。無論是成人還是孩子，我們的日常生活往往被消費行為所主導，如滑手機、購物和觀看社交媒體，而忽略了創造的重要性。創造不僅指產生實體產品，也包括創意、解決方案和日常工作的改進。重點在消費和創造之間，找到平衡，這不僅能豐富個人生活，也能正面影響周圍的人。如何在日常生活中激發創造力，減少被動消費？這一集可能幫助你，理解消費和創造背後的原因，從而達到生活的豐富和平衡。   想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

今天我們探討“受苦”這個主題。為何生活中問題不斷，為何我們不斷受苦？我們該如何停止受苦呢？生活中的種種挑戰，從小事到大問題，都讓我們感到困擾，讓我們受苦。工作壓力、人際關係的糾葛，生活似乎無處不在地讓我們感到煩惱和受苦。我們一直在尋找解決方案，但有時候似乎無法找到，陷入困境。單靠正面思考，可以消除情感上的痛苦嗎？痛苦是我們的一部分，無法避免。但如何面對？這需要我們理解自己的思維模式，從根本上改變我們對待痛苦的態度。只有這樣，我們才能走出痛苦，活出真正的自己。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客將討論"公平 VS 不公平"的主題。在日常生活中，不公平的情況層出不窮，無論是在工作場所、家庭還是學校。從工作晉升到家務分工，不公平無處不在。公平是對待每個人都一樣，不受偏見或歧視的原則，是建立公正、平等社會的基石。我們都想要公平的社會，被公平的對待，無奈有時候，我們也會不知不覺做出不公平的事情。另外，大腦對不公平有強烈反應，但我們可以覺醒，尋找解決方案來應對不公平。公平是一種態度，透過提升自己，我們可以更好地應對生活中的挑戰。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

今集播客，我們將深入探討標籤在我們生活中的普遍存在，以及它們對我們的心理、行為和身份的影響。從個人身份到社會地位，標籤無處不在，它們可以影響我們的想法、感受和行為，塑造了我們如何看待自己和他人。我們將談談標籤的定義、形成原因以及如何擺脫負面標籤的束縛。標籤只是一個指標，我們有能力去改變這些標籤，重新定義自己。接受標籤的存在，重新定義自己的身份。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集播客和大家討論挑戰性關係，這是一個99%的人都會遇到的問題。從工作到家庭，從朋友到伴侶，我們都可能遭遇這種情況。有時候，這些關係讓我們感到沮喪、焦慮、困惑，甚至懷疑自己。無論是職場上的衝突、家庭矛盾，還是與伴侶的摩擦，這些都可能是挑戰性關係的表現。如何給自己能力去回應難相處的人？讓挑戰性的關性不再那麼讓人困擾，這一集可能啟發你找到答案。 挑戰性關係不僅是一個問題，也是一個機會。通過面對這些關係，我們有機會讓自己變得更好，更成熟，更滿足。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這集播客談論了選擇的重要性。許多人在人生的交叉點或困境中感到困惑，但選擇卻是塑造我們未來的關鍵。我們的生活不僅由出生和死亡界定，更在於中間的選擇。透過意識和潛意識的思維，我們做出選擇，並承擔後果。選擇可能帶來期待、焦慮等複雜情緒，但承擔責任是成長的關鍵。最後，鼓勵大家勇敢面對選擇，因為每個選擇都是人生的一部分，都能帶來成長和學習的機會。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

今天我們將探討童話故事對我們的影響。童話如灰姑娘、美女與野獸塑造了我們對夢想、愛和人際關係的看法。但現實中，人生不總是童話般美好。我們期待白馬王子的出現，卻忽略了自己成為英雄的能力。童話中的故事情節簡單，而現實則複雜。我們常被社會期望塑造，但我們的感受是由自己的想法引起的。讓我們重寫自己的故事，創造屬於我們的幸福生活。要記住，生活中的情感有正面，有負面，接受這個事實，是走向幸福的第一步。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集的podcast探討心態和挑戰，稱之為「不可能之牆」。探討人們在面對目標時的本能反應，以及克服障礙所需的努力。強調成功前的多次失敗是必然，挑戰以不同方式行事的可怕性。「不可能之牆」, 解釋了簡單任務背後的心理阻礙，並指出這些阻礙建立在失敗經驗的基礎上。理解不可能的來源，學習管理大腦思維，並強調負責任的態度對克服挑戰的重要性。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集播客突破傳統，強調「現在」就是最好的時刻。探討活在當下的重要性，拋開過去與未來的枷鎖。不僅說當下的力量與平靜，更強調深思熟慮、建設性思維，拋開衝動行為。當中教導鼓勵接受現實，意識內在平靜，並在任何狀況下找到快樂。這一集主張活在當下，不受外在環境制約，並教導如何計劃未來，不失去現在的豐富體驗。快樂源自內在，「現在」已擁有一切能力體驗喜悅。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集播客探討了對未來的期望和挑戰。許多人在考慮未來時感到猶豫，可能認為追求更大目標太難實現，更願意維持現狀。在這集播客中強調了改變現狀的重要性，並提到人們在生活各方面，面對變化和不確定時期時可能遇到的挑戰。 這集的目標是幫助人們理解這些變化，提供一些啟發，並指導如何順利度過這段時期，創造更好的未來。 強調了設定目標的重要性，透過行動將夢想變為現實的過程，不要失去對未來的夢想和期望。 想知道更多資訊，請瀏覽 www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

很多時候，人們會太過專注過去，特別是那些帶來傷痛或者讓人懷念的事情。這集播客探討如何正視過去，並以建設性的方式處理工作和人際關係中的不如意。我們的大腦常常在過去或未來徘徊，提出了如何停止沉浸在過去、擺脫負面思維的方法。強調釋放過去的重要性，但也別過度陷入故事中的危險。透過重新定義過去的標題，以及選擇以怎樣的方式思考過去，以改變思維模式。人們對於過去的定義以及面對挑戰的心態，從而建立更強大的自信心。 想知道更多資訊，請瀏覽 www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

可以讓自己更好的事情，但你想做卻不能做或不敢做？你無法擁有你想要的生活？這一集播客探討自我懷疑的根源和影響，以及如何面對和克服這種情感。自我懷疑是一種選擇，而相信自己同樣是一種選擇。懷疑的想法只是一種模式，你可以選擇打破這個模式，選擇相信自己，相信你的能力，追求夢想並克服障礙。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集的播客目的是幫助你應對生活中的種種不確定性挑戰，同時了解如何將這些變數視為個人成長的機會。雖然不確定性可能讓我們感到害怕和不安，但同時也為我們提供了發展韌性、提升自我意識，以及更深刻理解生活變化的機會。 不確定性的發生原因是什麼呢？它會對我們有哪些影響呢？很多人談到接受不確定性，但究竟該如何真正接受呢？今天我們會深入說說這些問題，還有會分享在不確定情境中尋找積極的方法，以及如何建立信任。 想知道更多資訊，請瀏覽http://www.metathinkingschool.com 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

今集播客深入探討孩童情感、父母情感和成年人情感的概念，強調成為情感成年人的重要性。孩童情感表現為哭鬧、大吵大鬧、依賴，而父母情感則透過操控他人感受和行為實現。這兩者皆表現為對自身情感不負責的方式。成年人情感的關鍵是對自己的情感承擔責任，不再歸咎他人。情感掌控了生活品質，提倡成為情感成年人，不再依賴或操控他人。最終目標是掌控自己的情感生活，實現真正的自主與自我合作。 想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

當我們完全擁抱水和火兩種元素，接納不確定性，瞭解自我不一致的原因，建立透明度和真實性，並以愛自己為出發點，我們就能夠克服內在的水火不容，找到生活的平衡，建立深厚的連結。這部 迪士尼 “元素方城市”電影帶給我們的反思，是一場關於自我探索、愛與連結的深刻旅程，提醒我們每個人都是生命中不可或缺的元素。 想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

在這個快節奏的現代生活中，我們經常追求即時滿足，一切都要快，而等待卻似乎越來越不受歡迎。 但等待確實是生活的一部分，無論是在追求工作機會、考試結果，或是期待重大生活事件的到來。 那麼，等待對我們的意義何在呢？ 是源自希望的泉水，還是絕望之井？ 我們是否能夠以耐心的態度迎接等待帶來的挑戰？ 這一集播客深入探討等待的本質及其在生活中的普遍存在。 提供了觀察自己和他人在等待中的方法，以轉化焦慮和不耐煩，將注意力帶回當下的生活，使等待變得有意義。   想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集的播客探討了身體上的痛和情感上的痛之間的差異，以及如何處理這兩種痛苦。身體上的痛是直接的， 情感上的痛分為直接或間接兩類， 主要重點是，我們無法控制外部事件，但我們可以控制自己對這些事件的反應，並減少不必要的痛苦。今集談論我們如何通过觀察自己的情感和思維，可以更好地應對生活中的挑戰，而不是將痛苦加倍。 想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

這一集播客介紹了美國心靈老師拜倫·凱蒂，稱為““轉念的功課"，其中包括四個問題和一次反轉。 透過這個方法，你被要求提出四個問題來檢視你的思維，挑戰你過去堅持的信念，幫助你更自我意識，處理情緒和壓力，以及提高同理心。 凱蒂的教導強調了自我思考的力量，原諒的本質，以及接受現實的重要性。 她鼓勵人們不再過度關注他人的評判，而是自主選擇相信哪些思維，從而改變對生活的看法。 想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com   Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting

你是否曾想過，為何我們如此害怕失敗？失敗是否只是一個令人畏懼的字眼，還是我們應該看待它，以解放自己的潛力？在這一集播客中，我們將深入探討失敗，並反問：為什麼我們害怕失敗，以及我們可以如何善用失敗，建立自信，追求更好的自己？無需害怕失敗，因為它可能是通向成功的關鍵。讓我們一起來探索失敗的真正含義，並重新定義我們的態度。 想知道更多資訊，請瀏覽www.metathinkingschool.com Music created by Joakin Karud 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckvwbudcp6pa009843xgluqh0/comments Powered by Firstory Hosting