Claim OwnershipYoga Nidra du Studio Marga
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Description
Des Nidras pour vous relaxer, vous aider à mieux dormir, pour rêver, pour faire le tri, gagner en clarté, apaiser le système nerveux.
38 Episodes
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1Un Nidra en couleur pour vous aider à trouver une paix intérieure.
Dans ce Nidra, je vous invite à vous connecter à votre corps de lumière et à le faire vibrer de ce qui est bon et juste pour vous. Rappelez vous nous appelons dans notre vie ce que nous vibrons...
Un Yoga Nidra comme une marche méditative en forêt, pour trouver calme et sérénité auprès des arbres
Un nidra pour se promener dans le corps dans un paysage. Vallées, océans, montagnes vous y attendent, à l'intérieur de vous-même.
Un accompagnement doux pour se libérer de l'ancien, de ses vieux manteaux qui nous encombrent pour nous ouvrir au nouveau.
Un nidra qui vous amène à une renaissance, un renouveau, et un retour à votre pouvoir, votre soleil intérieur...
Une relaxation guidée qui vous enveloppera dans un cocon confortable et vous mènera vers ce qui est bon pour vous dans l'énergie du soleil en taureau...Je vous invite à vous connecter à la magie de la vie et du vivant avec des poussières d'étoiles inspirantes.
Une pratique pensée pour se connecter profondément à la sagesse de la terre mère, recevoir son soutien, son support, ses enseignements d'abondance. Se reposer dans son nid pour s'ouvrir au nouveau. spécial 1er chakra.
J'ai pensé ce nidra pour nous aider à trouver la clarté face à la dispersion qui peut émerger avec l'énergie du gemeau et sa curiosité. Cette clarté amène ainsi un contentement, un ravissement qui fait sourire nos cellules. Nous pouvons nous poser avec confiance et faire les choix qui nous portent.
Une relaxation guidée qui vous permettra d'équilibrer votre yin et votre yang, votre connection à la matière et au divin, afin de pouvoir manifester ce dont vous avez besoin ou envie dans votre vie en ce moment. Tout est une question d'ancrage et de foi et de confiance. Gardons le cap...
En ces temps mouvementés, j'ai eu envie de nous laisser porter par la beauté et la tendresse qu'elle vient déplier à l'intérieur de nous. Intérieur et extérieur se répondent...Des guidances en fin de nidra viendront éveiller des élans créatifs, amoureux, alignés avec notre âme.
Portez vous bien
Ce nidra nous invite à nous relier à ce qui est bon et juste pour Soi et à mettre les bonnes limites avec le monde qui nous entoure. Nous profiterons de cette nouvelle lune pour s'ouvrir à des possibles, à certains rêves, à entrevoir des portes s'ouvrir...Avec coeur. Portez vous bien.
Retrouvez moi au Studio Marga. Formation hatha et Yin 200h à venir sept 2023/juin 2024.
Une relaxation guidée pour vous accompagner vers beaucoup de tranquillité, de sécurité intérieure, de confort, de bien-être absolu, profitant de cette nouvelle pleine lune pour faire bouger le dedans, lui donner du mouvement pour le transformer, le libérer....avec coeur
Dans cette relaxation guidée, je vous invite à rêver de tout ce qui vous enchante que cela puisse prendre corps et se réaliser avec l'aide de cette super lune en poisson....Tout est possible...
Namaste, ce nidra vous invite à vous poser dans un cocon de sérénité avec la terre mère et à profiter de ce jour de pleine lune qui tombe le même jour que la Saint Michel pour vous libérer de l'ancien. Nous sommes ici conviés à aller de l'avant, à trouver la force du Bélier pour oser et se dépasser. Le chemin dans la relaxation, j'espère vous apparaîtra lumineux avec des guidances. Ave coeur
J'ai pensé qu'en ces temps agités et l'entrée dans le scorpion, il est bienvenue de se sentir soutenu pour approcher nos ombres, nos difficultés et les alchimiser. Avec amour
un nidra pour vous accompagner dans le passage à l'hiver, au dénuement, invitant clarté et concentration...Il y a quand même la lumière et l'engagement du corps et de l'esprit.
les amis, voici une guidance pour cette pleine lune en lion qui nous invite à revenir à notre source, à notre essence à ce qui nous fait vibrer, à ce qui nous enchante, à ce qui avive notre créativité, nos élans dans le monde. Profitons de cette plongée dans l'hiver pour se rencontrer dans notre grotte intérieure. c'est là que nous découvrons nos joyaux.
Je vous invite dans ce nidra à tout accueillir, à tout embrasser avec tendresse afin de s'ouvrir à l'autre, au monde en toute tranquillité et curiosité.
Pour cette pleine lune, et éclipse lunaire du 25 mars, nous sommes invités à visualiser, imaginer, sentir, vibrer ce qui est bon pour nous tout en veillant à ce que cela respecte notre terre mère. Le message est un message d'équilibre et d'harmonie entre soi et le monde. Ce nidra viendra éveiller votre troisième oeil de façon à pouvoir vous engager avec joie et confiance sur votre chemin.
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