Claim Ownership辣媽Smart熟能力
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44 Episodes
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這集是理財經驗談, 要聊的是我們最常被問到的四個問題：
1.指數創新高還能進場嗎,
2.單筆投入還是定期定額好,
3.套牢要不要攤平與賺了要不要先落袋,
4.「10 元發行價比較便宜嗎」？
了解是哪些大腦的bug卡住你，並提供一套可執行的流程：
定期、定額、再平衡＋出場規則。
讓投資回到制度，不再被情緒牽著走，一起在長期投資中，穩健獲利！
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每到新年，計畫表上是不是又出現「學英文」？年輕時讀寫不差，工作多年卻發現一開口就卡關，特別是到了中年，為了升遷、轉職，或只是想證明自己還在成長，學英文反而變得更焦慮。這一集辣媽、滔哥邀請成人英文口說專家王梓沅（Alex）老師，聊為什麼許多中年學習者「看得懂、寫得出，卻說不出口」，並分享 FLARE 的評估思路：先找出真正的弱點，再用對應的練習法補強，讓進步不只是感覺良好，而是看得見、驗證得到。我們也會聊到在 AI 時代，如何把 AI 變成最好的口說練習夥伴，讓學英文不再只是年輕人的事。
王梓沅老師FB：Alexander Wang 王梓沅英文
線上課程連結：https://hi.sat.cool/84uyc
專屬優惠碼：shania350，還可以再折 $350 元！
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過年快到了，最容易上演的「大型修羅場」之一，就是家族一起出去玩。
這集辣媽、滔哥邀請從小就熱愛家族旅遊、也真的辦出一套「旅遊主揪生存術」的葉芷娟來聊聊為什麼家族旅遊明明人多嘴雜、難搞到爆，卻仍然值得一再出發？
如何面對意見分歧、如何設計讓長輩和小孩都舒服的節奏、預算怎麼抓、費用怎麼分攤，以及主辦者如何在付出之外，也照顧自己的感受與界線。
家族旅遊的意義不是旅遊，而是把一家人「相聚」變成難忘的回憶
葉芷娟
網站 https://www.purplesmiling.com/
粉絲專頁 https://www.facebook.com/purpleyeh
#和父母好好相處到老，一定要談錢
有聲課程 https://sandshour.com/course/66de705fdbac9fff38da4f81/info
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年初總是習慣訂定年度目標，但最後反而變成「扣分表」：沒完成＝失敗，完成也只是回到及格線；於是你越努力越焦慮。
這集辣媽、濤哥找來 Billy，談「年度代表作」的加分思考：一年只要替自己做出一件值得被記得的事，人生就多一個作品，而不是多一張考卷。目標讓你追著缺口跑，代表作讓你看見累積；目標靠燃燒意志力，代表作靠 Small Win 逐步堆高。
Billy 也分享他自己 2025 的代表作之一「遺照派對」：把自己想被人記住的那面留下、提前把想說的話說完、把祝福留下來。
Billy的社群連結
https://portaly.cc/billynien
《破億下載Podcast製作人的經營指南》電子書
https://portaly.cc/billynien/product/nTOBDn5Qwx5qGEkdfJz6
使用【lama200】現折200元
《遺照派對》預告片
https://youtu.be/9r-0zJVlcS4
Podcast 行銷助手服務
https://wrivo.cc/
《極簡生產力》電子報
https://535colab.substack.com/
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這次我們邀請到麵包師傅 吳克己老師，聊他如何從開店、教學一路走到「把麵包課搬到日本」——甚至選在他形容為麵包競爭最激烈的城市：神戶。
我們從老師在台灣經營多間麵包店的實戰談起：為什麼他更看好「社區型麵包店」能走得久？淡季怎麼撐、怎麼讓營運更可預測？接著深入日本：在日本做麵包、經營與台灣最大的差異是什麼？語言與文化門檻又怎麼克服？
最後重點來了——這次「去神戶學麵包」旅行團到底在學什麼、看什麼、怎麼安排？包含神戶探店（老師會帶大家看出每家店的差異與強項）、職人課程、專業翻譯的重要性。把旅行變成進修靈感與結交同好之旅。
到神戶學麵包：https://www.facebook.com/share/p/1PhqGu3wLx/?mibextid=wwXIfr
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從青春到熟齡，30 年的愛情不是偶像劇，而是一連串「差點走散、又重新靠近」的真實日常。這一集，我們用爆笑開場、誠實回顧，帶你走進一段長跑關係的轉折點：怎麼在一起、第一次分手、差點兵變、沒有求婚就結婚，到婚姻最低潮的產後憂鬱——那些當下說不出口的委屈、誤解與崩潰，後來又是怎麼被修補回來的？
你會聽到的不只是甜蜜回憶，而是「關係怎麼熬、怎麼修」的過程：一個小轉折、一場對話、一次放下期待，讓彼此重新站回同一邊。接著我們也會輕鬆（但很真實）地輪流吐槽：最受不了對方的三件事到底是什麼？最後把 30 年沒說完的，說給你聽，也說給彼此聽
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本集邀請到辣媽多年好友 Dr. Selena，從九份的辛苦成長、被同學嘲笑的逆境談起，分享她如何把「夢想寫下來」、把目標拆成可執行的行動，並用投資理財一步步翻轉人生。Selena 也帶來新書《啟動致富》的核心觀點：存錢不是為了數字變大，而是為了讓你和所愛的人過上更好的生活；變有錢也不是終點，真正要買到的是人生的選擇權與幸福感。
我們會聊到：原生家庭如何形塑金錢信念（例如「股票很危險」）、為什麼小錢也能開始（定期定額、ETF）、以及不同人生階段該如何把「賺錢—投資—生活」重新對齊。最後一起回到那個問題：你想要過什麼樣的幸福人生？
**Dr. Selena Podcast **https://apple.co/4pQxP6d
Dr. Selena 新書 啟動致富原力 https://bit.ly/4sdX8AK
Dr. Selena Facebbok https://www.facebook.com/moneyselena/#
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2025 年一開始，辣媽其實充滿焦慮——不知道今年該怎麼走、該怎麼定位自己。上一年的變動，帶來了期待，也帶來了不安。但隨著 Podcast 的持續製作，生活與思考也逐漸清晰起來。
這一年，我們邀請了許多跨領域來賓，聊創業、投資、人生選擇、家庭管理，同時也分享了許多屬於自己的議題：中年危機、身心平衡、存錢與花錢的心境轉折、對下一段人生的期待與不確定。
歡迎大家一起回顧整理，也重新感受那些雖不完美、但值得紀念的瞬間。
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這集來賓是《高效存股法》一書的作者 Ryan 爸爸。從一位高中老師, 金融海嘯一路到現在存股17年，成為年領股息百萬的存股達人. 他分享怎麼用「數學邏輯＋紀律系統」重建自己的投資方法：如何設定存股報酬目標、用數字篩選標的、計算安全邊際。
節目裡會聊到：怎麼用上班族的有限薪水，一步步累積股息現金流；面對股災、黑天鵝時，怎麼穩住心態不砍在最低點；以及 Ryan 如何替家庭、孩子設計專屬的「存股資產配置」。如果你總覺得「知道要存股，卻不知道怎麼算、怎麼做」，這一集會用白話、可複製的公式與流程，帶你把存股從感覺變成一套真正可以執行的系統。
Ryan爸爸的IG https://www.instagram.com/ryan_savestock/
Ryan爸爸的高效存股法：
博客來：https://reurl.cc/WOpkWZ
誠品：https://reurl.cc/VWyjQ5
Momo：https://reurl.cc/K9VpLn
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初心好食曆 https://p4.groupbuyforms.tw/qfejk
Albee三寶媽 https://www.facebook.com/momo00605/?locale=zh_TW
Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E5%88%9D%E5%BF%83%E5%A5%BD%E6%97%A5%E5%AD%90/id1615145770
Youtube頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
這次我們邀請到每天在網路上用早餐療癒一票媽媽的 Albee 三寶媽，一起聊聊「怎麼在忙亂人生裡，還是把一日三餐過得很有愛」。從早上像打仗一樣的出門行程、三個小孩口味各自不同卻養成「不太挑食」的飲食習慣，到夫妻一起工作、一起育兒，如何分工、不踩雷、把自媒體做成一種長久的熱情，而不是壓垮自己的壓力。
節目後半段，Albee 也分享新書《初心好食曆》背後的故事：為什麼她堅持「當令食材」，覺得媽媽一定要懂季節、懂食物，才能在每天煮飯的小日常裡，存一點給自己和孩子的幸福記憶。最後，Albee 送給所有忙到喘不過氣、卻還是想好好餵孩子吃飯的媽媽幾句暖心話，陪你在廚房、通勤或洗碗的片刻，重新找回那一點「為自己而煮」的初心。
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這集辣媽跟滔哥一起聊大家很有感的主題：「中年職業倦怠」。
滔哥在傳產穩定大公司做到快十年，卻在老婆臥床安胎、金融海嘯期間吵著想離職；
辣媽在金融業做了 14 年，38 歲離開追夢，烘焙拍片 11 年後又開始倦怠…
為什麼明明薪水不錯，卻每天起床都不想上班？
什麼時候該離開？什麼時候該調整來找回成就感與意義？
如果你也正卡在「想走又不敢走」的工作裡，這集會讓你少一點自責、多一點理解和勇氣。
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談投資時大家習慣想到的是「報酬率、風險、商品怎麼選」。
但周行一老師說：
投資不是為了變成最有錢的人，而是為了讓人生變得更平衡、更快樂。
這一集，我們從完全不同的視角來談投資：
不是追求「更厲害的選股技巧」，而是回到最根本的需求：
活得有品質、有餘裕、有選擇、有安心。
如何面對人生不同階段的財務決策？
「夠用」這件事，是什麼時候開始被我們遺忘的？
如何用投資建立人生的「安全感、自由度與生活品質」
投資不是變得更焦慮，而是讓自己更有能力去追求想要的人生。
這一集希望能讓你重新校準人生方向、也重新理解「賺錢」的意義。
一生受用的投資課報名連結：https://shifuclass.com/lMPqH
$300元折扣代碼：LMS300
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最近大家都在討論「健保補充費要針對股息課稅」，雖然政策暫時按下暫停鍵，但它其實揭露了一個重要問題——我們太習慣追求配息，卻忽略了稅與投資效率。
這一集，我想帶大家一起思考：
如果不領股息，我們還能靠什麼賺錢？
「不配息ETF」可以避稅嗎？能讓複利效果加倍嗎？
哪些標的像 00924、00646，既能參與AI紅利，又不用擔心補充保費？
長期配置上，該如何平衡股票與債券，讓報酬更穩、更有效率？
💡關鍵觀念：投資別只看「領多少」，要看「累積多少」。
讓我們一起用更棒的方式，讓錢為你累積更多財富。
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從金鐘獎主持人到親子財商教練，商腦筋姊姊張倩華用她的廣播經驗與教育熱情分享她：
廣播職業生涯與轉折
財務破產到重生
給父母的財商教育建議
商腦筋姊姊也分享她的新書《不教，不成財！開講啦，爸媽千萬別翹課！》背後的初衷，並給所有爸媽一句最暖心的提醒——財商教育不是灌輸知識，而是陪孩子一起練習選擇。
書本購買連結：
https://www.books.com.tw/products/0011028266?srsltid=AfmBOopWu9i9q2BnAAE_asviH0r7kYVnNTVFjrKtLKwnS3P5kpjuqE2b
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這一集，辣媽分享自己長期腸胃不適、求助多方卻始終找不到根源，最終決定前往許瑞云醫師的「心能量管理中心」就診的經歷。
節目中，我們聊到：
為什麼會選擇能量醫學？它和傳統西醫有何不同？
實際掛號與看診流程、費用、問診體驗
四大能量類型（視覺、邏輯、聽覺、感受）與個人功課
辣媽與滔哥在能量診斷中的不同特質與互補
最後這次看診帶給我的體悟 : 當身體的病痛其實是心的訊號，或許我們需要的不只是治療，而是「重新看見自己」。
延伸閱讀：《別再說都是為我好》許瑞云醫師 × 陳德中著
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女兒離家讀大學後，家裡變安靜，媽媽意外開始每週做麵包給女兒當早餐
女兒也開始面對交通和生活費用，學習記帳理財
家庭節奏產生什麼變化？
愛會以不同方式延續
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之前邀請 FIRE 人生版主 Chris 反應熱烈，這一集我們再請到兩位同樣達到財富自由的來賓：Selena 與 美股夢想家，分享他們的投資歷程與關鍵心法。
本集重點包含：
兩位來賓如何開始投資、達到財富自由
曾經踩過的投資坑與從挫折中學到的事
小資爸媽理財的盲點與應具備的核心能力（Selena）
如何兼顧成長與安全、以及新手家庭的第一步配置（美股夢想家）
課程連結 https://www.gugufund.com/LaMaShania
優惠代碼 LAMA200
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Yahoo 財經有一篇新聞指出台股市值型ETF在 2025 上半年績效不亮眼，網友開始懷疑還值不值得續抱?
本集辣媽用三個角度拆解常見的新聞績效迷思：
市值型ETF該怎麼正確定義？哪些才是真的「市值型」？
半年績效差，就該換標的嗎？為什麼短線看報酬最容易誤判？
檢視績效不能只看單一ETF，資產配置才是關鍵。
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這集 Shania 與滔哥邀請 職能治療師 OT 莉莉，聊聊爸媽最常遇到的困境，以及她為什麼設計「父母教養實戰 60 天陪跑課」。
我們會談到：
父母的無助時刻與解方
如何改善夫妻溝通
課程設計亮點與真實案例
如果你也常因為教養問題心累與爭吵,希望這集會帶給大家一些啟發與方向。
辣媽專屬優惠碼: LM1000
陪跑課優惠價再折$1,000
OT莉莉父母教養實戰60天陪跑課 https://course.accompany.tw/courses/60days-supportive-partner
OT莉莉粉絲專頁 https://www.facebook.com/OTLillycom/?locale=zh_TW
OT莉莉Podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/%E8%81%B7%E8%83%BD%E6%B2%BB%E7%99%82%E5%B8%AB%E5%AA%BD%E5%AA%BDot%E8%8E%89%E8%8E%89%E7%B7%B4%E8%82%96%E8%A9%B1/id1508453413
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花錢，其實也是一門需要練習的理財課。這集滔哥分享一本他最近很喜歡的書《Die With Zero》 中文書名：別把你的錢留到死.
從「如何把錢花在對的人生階段」出發，談最大化人生正向體驗、記憶股息的概念，以及「有些事不是隨時都做得到」的時間窗口。在對的時間給予金錢資助. 如果這集有啟發你思考「錢、時間、體驗」的最佳分配，
歡迎留言分享你的「記憶股息」計畫，把節目分享想要優化人生的朋友。
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