Claim OwnershipHuman Design en Gezondheid
Subscribed: 4Played: 21
Subscribe
© Daphne Hieltjes
Description
Welkom bij mijn podcast! 🎙️🌟 Ik combineer Human Design en gezondheid op een praktische en nuchtere manier. Met focus op het kalmeren van onrust in je hoofd en lijf, deel ik inzichten en tips die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Of je nu nieuw bent in Human Design of al bekend, deze podcast helpt je om jouw gezondheid en welzijn te verbeteren op een manier die bij jou past. Ik hoop dat jij geïnspireerd raakt om je gezondheid en welzijn te verbeteren op een manier die echt bij jou past – en je hoofd en lijf tot rust kunt brengen. www.daphnehieltjes.nl
116 Episodes
Reverse
In deze aflevering duik ik in de link tussen prikkelbare darmen (PDS) en Human Design. Je ontdekt hoe stress, energie en jouw unieke ontwerp invloed kunnen hebben op je spijsvertering. Ik deel inzichten en praktische tips die je helpen om beter te begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft en hoe je met meer rust en balans kunt omgaan met darmklachten.✨ Wil je ontdekken hoe jíj jouw lichaam beter kunt ondersteunen? Kijk dan eens naar mijn gepersonaliseerde training, speciaal afgestemd op jouw Human Design en gezondheid. klik hier
Elk profiel in Human Design kijkt anders naar gezondheid en afvallen.De 1e lijn zoekt zekerheid, de 2e rust, de 3e leert al doende.De 4e heeft een voedende omgeving nodig, de 5e wil praktische oplossingen, en de 6e groeit in fases.Begrijp je profiel en maak keuzes die écht bij jou passen.Luister de aflevering om te ontdekken hoe dit voor jou is!www.daphnehieltjes.nl voor meer info over mijn trainingen en coaching.
In deze aflevering neem ik je mee in de hardnekkige overtuiging dat aankomen simpelweg komt doordat je te veel eet. Maar… klopt dat wel? Waarom komt de één snel aan terwijl de ander alles lijkt te kunnen eten zonder effect? We duiken in factoren als metabolisme, hormonen, stress en slaap – en hoe deze méér invloed hebben dan je misschien denkt.https://daphnehieltjes.kennis.shop/pay/afvalblokkadesmethumandesignwww.daphnehieltjes.nl
Wist je dat het Wortelcentrum in Human Design directe invloed kan hebben op je verteringssysteem? In deze aflevering duiken we in de rol van dit krachtige drukkanaal, hoe constante haast en druk vanuit dit centrum onbewust stress in je lichaam veroorzaakt – en wat dat betekent voor je gezondheid, spijsvertering en relatie met voeding. Een must-listen als je met meer rust en afstemming wil leven én eten.www.daphnehieltjes.nl
Hoe ziet een sessie of traject eruit als je Human Design combineert met diëtetiek? In deze aflevering geef ik je een kijkje achter de schermen van mijn praktijk.Ik leg stap voor stap uit hoe ik mijn sessies en trajecten opbouw – van intake tot advies – en hoe Human Design mij helpt om écht maatwerk te leveren.Je hoort:Wat je kunt verwachten als je met mij werktWelke elementen van je Human Design ik gebruik en waaromVoorbeelden van klanten en inzichten die alles veranderden.Ben jij coach, nieuwsgierig naar een nieuwe manier van werken? Of zoek je als klant een aanpak die echt bij jóu past? Dan is deze aflevering voor jou.www.daphnehieltjes.nl
In deze aflevering leg ik uit dat gezond leven vanuit je design veel verder gaat dan alleen weten wat je verteringstype en energietype is. Het gaat om het begrijpen van je hele blauwdruk — je unieke manier van zijn, voelen en reageren. Gezondheid draait niet alleen om voeding of energie, maar om leven in lijn met wie jij écht bent. Pas als je alle lagen van je design meeneemt, kun je werkelijk in balans komen, zowel fysiek als als mentaal. Behoefte aan persoonlijke coaching? --> https://www.daphnehieltjes.nl/human-design Behoefte aan een online training? --> https://www.daphnehieltjes.nl/aanmeld-pagina-online-training
In deze aflevering duik ik in de kracht van kleine stappen – en hoe iets simpels als twee minuten per dag een groot verschil kan maken voor je gezondheid, energie en consistentie.Je leert wat de Twee Minuten Methode is, waarom het werkt vanuit gedragswetenschap én hoe je het slim kunt koppelen aan jouw Human Design type.Of je nu een Generator bent die wil opstarten, een Projector die juist wil doseren, of een Manifestor die wil leren initiëren zonder te forceren – deze aflevering geeft je praktische inspiratie om op een zachte manier beweging te brengen in je dagelijks leven.www.daphnehieltjes.nl voor meer informatie
In deze aflevering leg ik uit waarom ik geen voedingsschema’s meer geef aan mijn klanten. Ik leg ook uit waarom je vanuit de visie van Human Design nooit aan schema´s moet beginnen.
In plaats van vast te houden aan schema’s, leer ik je luisteren naar je lijf en zelf keuzes te maken die passen bij jouw energie. Dit zorgt voor duurzame veranderingen, in plaats van tijdelijke resultaten.
Wil je meer weten over de blokkades die je kunt tegenkomen in je Human Design tijdens het afvallen?
Check mijn online training --> https://www.daphnehieltjes.nl/aanmeld-pagina-online-training
Meer behoefte aan 1 op 1 --> https://www.daphnehieltjes.nl/human-design
In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn reis door een relatiebreuk na twintig jaar – en hoe Human Design en een gezonde leefstijl me hielpen om opnieuw thuis te komen bij mezelf.
Ik deel hoe mijn lichaam al eerder signalen gaf dan mijn hoofd, hoe trouw zijn aan mijn design mijn gezondheid positief beïnvloedde, en wat ‘gezond leven’ werkelijk voor mij betekent.
Een verhaal over loslaten, luisteren naar je energie, en leven in lijn met wie je werkelijk bent.
Herken je het gevoel dat je lichaam soms meer weet dan je hoofd? Dan is deze aflevering voor jou.
Heb je al van alles gelezen over Human Design maar blijf je met vragen zitten? In deze aflevering deel ik waarom een persoonlijke sessie écht iets anders doet dan scrollen op Instagram of duiken in boeken. Je krijgt niet alleen kennis, maar inzicht. Niet alleen theorie, maar herkenning. Ik vertel je wat er gebeurt als het niet langer gaat over de Generator of een Projector, maar over jou. Met jouw woorden, jouw leven, jouw energie.
https://daphnehieltjes.kennis.shop/pay/1-op-1-losse-sessie
In deze aflevering bespreek ik hoe je kan afvallen als je verteringstype Alternating Appetite is. - Vraag GRATIS de Human Design en leefstijlstrategie aan!- Ontdek hoe jij vanuit jouw eigen design gezonder kan leven in een 1-op-1 sessie- Ontdek hoe jij vanuit je design gezonder kan leven met de online training.
In deze aflevering duiken we in een verrassende invalshoek: het Human Design-perspectief op eten bij kinderen. Waarom eet het ene kind bijna alles met smaak, terwijl het andere nauwelijks iets binnenkrijgt? Het antwoord zou wel eens in hun verteringstype kunnen liggen.- Vraag GRATIS de Human Design en leefstijlstrategie aan!- Wil je graag een 1-op-1 sessie met mij?- Ontdek hoe jij vanuit je design gezonder kan leven met de online training.
Ik heb jarenlang slaapproblemen gehad! Gelukkig slaapproblemen ik nu in 90% van de tijd goed. Hoe ik dat heb gedaan deel ik in deze aflevering en wat de link is met HD!
Waarom heb je soms zo’n intense behoefte aan suiker, zelfs als je weet dat het niet goed voor je is? In deze aflevering duiken we in Poort 30 binnen Human Design en hoe deze poort invloed heeft op je emoties en je relatie met voeding.
Poort 30 draait om diepe verlangens en emotionele highs & lows. Wanneer je emoties onderdrukt – bewust of onbewust – kan de drang naar suiker sterker worden. Niet alleen om negatieve gevoelens te dempen, maar ook om een extra kick te ervaren als je blij bent. Dit kan een vicieuze cirkel creëren waarin je steeds meer suiker nodig hebt om hetzelfde effect te voelen.
Hoe doorbreek je dit patroon? En wat kun je doen als jij (of iemand in je omgeving) Poort 30 hebt? Luister mee en ontdek hoe je bewuster met je emoties én je voeding om kunt gaan. 🍬✨
Hoe kan je het beste eten en drinken als Projector? Dat bespreek ik in deze aflevering.
Nieuwsgierig naar de online training? https://www.daphnehieltjes.nl/aanmeld-pagina-online-training
In deze aflevering beantwoord ik een vraag van een dame uit de besloten facebookgroep die zich niet herkent in haar verteringstype binnen Human Design. Waarom gebeurt dit zo vaak? Wat zijn de grootste misvattingen rondom vertering in HD? Ik leg uit hoe je jouw verteringstype op de juiste manier kunt begrijpen en toepassen, zonder in de valkuilen van verwarring en misinterpretatie te trappen. Luister mee en ontdek hoe het écht zit! 🎧✨
Wil je meer informatie over wat ik doe? www.daphnehieltjes.nl
We weten steeds meer over gezonde voeding, maar maakt die kennis ons echt gezonder? In deze aflevering duik ik in een opvallend fenomeen: hoe mensen met veel voedingskennis juist in de war raken en vastlopen. Van tegenstrijdige adviezen tot de druk om het 'perfect' te doen—wanneer zit je té veel in je hoofd? En hoe vind je jouw eigen pad in de wirwar van voedingswijsheden? 🎙️
Je hebt online wat informatie gevonden over Human Design en gezondheid, maar het toepassen lukt maar niet?! Hoe kan dat als je toch echt de juiste kennis hebt?
www.daphnehieltjes.nl
Jeej.. zo leuk! De rollen zijn een keer omgedraaid! Mandy Elisabeth heeft mij geïnterviewd, maar niet zomaar een saai interview. Mandy is een ervaren reader en heeft mijn chart gebruikt om de vragen stellen. Het is een super waardevol gesprek geworden waarin ik door de input van Mandy mijn verhaal heb kunnen delen!Wil je Mandy graag volgen op Instagram? Dat kan: https://www.instagram.com/mandy_elisabeth_/?hl=enVolg je mij al? https://www.instagram.com/daphne.hieltjes/?hl=en
✨ Van Struggle naar Vrijheid: Hoe [Naam] Haar Eetstoornis Overwon en Haar Gezondheid Terugvond ✨In deze inspirerende aflevering spreek ik met Mariska, die een zes maanden traject bij mij volgde om haar gezondheid en relatie met voeding te transformeren. Ze begon met een ongezond eetpatroon, veel klachten door PMDD en worstelde met haar lichaam. Nu? Ze heeft haar eetstoornis doorbroken, voelt zich energieker en leeft volgens haar eigen design!We praten over:💡 De grootste doorbraken die haar hielpen om van haar eetstoornis af te komen💡 Hoe ze leerde luisteren naar haar lichaam in plaats van haar hoofd💡 Waarom een gezonde leefstijl nu geen straf meer is, maar iets wat ze met plezier doet💡 Haar tips voor iedereen die in dezelfde situatie zitBen jij klaar om geïnspireerd te worden en te ontdekken hoe verandering écht mogelijk is? 🎙 Luister nu meeLaat je weten wat je ervan vond?
Comments
Download from Google Play
Download from App Store
United States