Shvoong - שוונג

לקראת מרתון חיפה הבינלאומי הראשון - הדיאטנית יעל דרור ממדיקס מגיעה לאולפן כדי לעשות לנו סדר בחשיבות התזונה בהכנות למרוץ השיא, ברגעים שלפני המרוץ ובמרוץ עצמו. כל הכללים החשוביםלהרשמה למרתון חיפה הבינלאומי הראשוןלהרשמה לכנס התזונה של מדיקס לקראת מרתון חיפה

רגע אחרי שהודיע על עזיבת הסבב המקצועני וקבוצת NSN, הספורט דירקטור הבכיר בראיון מיוחד לפודקאסט של שוונג. מה גרם לו לוותר על התפקיד, חוויות מרכב הקבוצה בטור דה פראנס, וגם מה דעתו על מצב ענף האופניים הישראלי ואיפה הוא רואה את עצמו בעתיד.להרשמה לסובב כנרת באופנייםלהרשמה לגראן פונדו אילת

רגע אחרי הופעת בכורה מרשימה בסבב ה-UTMB, וקצת לפני שהוא מייצג את ישראל באליפות העולם בבקיארד - אסף איילון הגיע לפודקאסט של שוונג ושיתף איך בגיל 24 הוא הפך לאחד מרצי האולטרה החזקים בישראל. וגם: החוויה בישראמן המלא, איך הצבא חיזק אותו מנטלית והאם נראה גם את אחותו אלה איילון במרוצים?

מה שהתחיל בעוד אימון רכיבה שגרתי בכבישי העוטף, הפך לסיוט עבור הטריאתלטים של קבוצת "אתגרית". שלוש שנים אחרי אותה שבת שחורה, משתפים אנה קמרז ערוסי ואבי שחר באותם רגעים בלתי נתפסים, בהם כל החלטה הייתה לחיים או למוות. וגם: השיקום דרך הספורט, הפריחה של הקבוצה בימים אלו והקשר הבלתי נפרד לישראמן.הפרק מוקדש לזכרו של נדב גולדשטיין-אלמוג ז"ל. טריאתלט על ואדם נדיר שנרצח ב-7.10 בביתו בכפר עזה.

בסוף השבוע הקרוב יוזנק ביוון אחד ממרוצי האולטרה-מרתון כביש הקשים, המפרכים והאיקוניים בעולם - הספרטתלון. מתוך כ-400 רצים ורצות שיעמדו על קו הזינוק למרגלות האקרופוליס באתונה, יהיו גם 11 ישראלים וישראליות שייצאו ל-246 ק"מ במטרה להגיע בסופם לפסלו של ליאונידס בספרטה. שניים מהם - גלעד קראוז ופנינה צדיקריו - הגיעו לאולפן הפודקאסט של שוונג - לספר על האירוע המדהים הזה והקהילה שנוצרה סביבו, ההיסטוריה הענפה מאחוריו וההבנה שאולטרה זה הרבה יותר מאשר רגליים.