DiscoverLuźne rozkminy
Luźne rozkminy
Claim Ownership

Luźne rozkminy

Author: Jess & Bart

Subscribed: 0Played: 0
Share

Description

Tutaj sobie tylko rozkminiamy. Od fitnessu, zdrowia i motywacji po związki, wyjazdy i marzenia. Łączą nas podobne poglądy i chęć zostawienia czegoś po sobie na tym świecie. Prywatnie: Jessa i Bartek, podróżujemy, trenujemy, tworzymy! Zaobserwuj nas na Instagramie @jessnbart
6 Episodes
Reverse
Islandia niesamowicie nas ekscytowała i stresowała jednocześnie. Żadne z nas nie miało pojęcia, ile ostatecznie będzie kosztował nas ten wyjazd. Dlatego jeśli komuś z Was marzy się kraina lodu, ale przeraża go nieznana kwota, jaką musiałby na taki wyjazd przeznaczyć... przybywamy z pomocą! Bez ogródek mówimy o tym, ile kosztował nas wyjazd na Islandię. Wydatki rozbiliśmy na kategorie. Zdradziliśmy na czym oszczędzaliśmy najwięcej, gdzie nocowaliśmy i na co pozwalaliśmy sobie na zakupach. Jeśli po odsłuchaniu odcinka, nadal nasuwają się Wam jakieś pytania dotyczące kosztów wyjazdu na Islandię, zadajcie je nam na naszym Instagramie -->  @jessnbart 
W tym odcinku krótki update życiowy - czym się obecnie zajmujemy i jak czujemy się w związku z powrotem do Polski, wymieniamy miejsca, które udało nam się odwiedzić w marcu oraz kilka detali dotyczących naszego nadchodzącego wyjazdu na Islandię.  W ramach rozrywki przetestowaliśmy dla Was matchę od Quebo i pogadaliśmy o... krowiej kupie, czyli wakacjach na wsi. 
W tym odcinku zdradzamy Wam kulisy naszego rocznego wyjazdu do Szwecji, opowiadamy o tym, ile mieliśmy oszczędności i jak poradziliśmy sobie z początkowymi komplikacjami. Dzielimy się pikantnymi szczegółami na temat wydatków, ciężkich momentów, przygód związanych z poszukiwaniem mieszkania czy pracy i wiele więcej! OBSERWUJ NAS NA INSTAGRAMIE: @jessnbart
Planować czy nie planować? My planujemy i dzielimy się z Wami wskazówkami na temat tegoJAK samemu zacząć!Jak zacząć planować? Jakich technik używać, by w końcu się udało? Co gdy planowanie przeradza się w nową formę prokrastynacji? i… kiedy jednak warto sobie odpuścić? Jeśli szukacie odrobiny inspiracji i nóżki Wam się wiercą na myśl o postanowieniach noworocznych, zachęcamy do odsłuchania tego odcinka! Razem sprawimy, by w tym roku się udało!Nasz instagram: @jessnbartW podcaście wspominamy:Podcasty THE ED MYLETT SHOW  odcinek: James Clear - Small Habits, Big ResultsTo My Sisters odcinek: An Honest Conversation on Discipline, Self-Sabotage & LazinessKsiążki"Think and Grow Rich" Napoleon Hill "Spalaj tłuszcz, buduj mięśnie" Tom VenutoKanały na youtubieAndziaks - cała seria vlogmasów z 2021 rokuInneMetoda S.M.A.R.T. Vision board
Dziś o świętach na luzie! Pogadamy o tym, w czyim prysznicu co roku pływa karp, jakich prezentów raczej nie kupować i z jakich powodów święta mogą być dla nas stresujące. piosenki, o których wspomnieliśmy:Chris Rea "Driving home for Christmas" bryska "It's beginning to look a lot like Christmas" 
Nasz pierwszy oficjalny odcinek! Co ma wpływ na nasze poczucie pewności siebie? Czym jest dla nas szczęście? W jaki sposób ograniczają nas błędne przekonania? Na te i wiele więcej tematów dyskutujemy w dzisiejszym odcinku podcastu. Będzie filozoficznie i głęboko, czyli tak jak lubimy!książka:"Psychologiczne ograniczenia" Grażyna Wieczorkowska-Wierzbińska podcasty:THE ED MYLETT SHOW (odcinek: Building Confidence) To My Sisters (odcinek: The Truth About Being a "Boss Babe": Being Broke & Hard Lessons Learnt)wywiad z Julią Wieniawą: Żurnalista. Rozmowy bez kompromisów. (odcinek: Julia Wieniawa. Jest normalna?)Instagram: @jessnbart 
Comments 
Download from Google Play
Download from App Store