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ONEWARDS - der Solotravel Podcast
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ONEWARDS - der Solotravel Podcast

Author: Anja Prietl

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Herzlich willkommen zu ONEWARDS, dem Podcast für alle, die gerne alleine unterwegs sind! Ich bin Anja, eure Gastgeberin und selbst seit Jahren leidenschaftliche Solotravellerin. In diesem Interview-Podcast geht es um das Besondere am Alleinreisen, um Erfahrungen, Tipps und Empfehlungen für alle, die auch mal alleine die Welt erkunden wollen. Ob Backpacking, Städtetrips oder Abenteuerreisen - ich spreche mit erfahrenen Alleinreisenden darüber, was sie antreibt, wie sie das Alleinsein empfinden und wie sie mit Herausforderungen und Unsicherheiten umgehen.

Ob du über den ersten Schritt in ein neues Land zögerst oder einfach mehr über das Soloabenteuer erfahren möchtest, wir haben dich im Blick! Wir plaudern über Geheimtipps, unvergessliche Erlebnisse und bewährte Tricks, um deine Reise unvergesslich zu machen.

Mein Motto? ”Hör nicht auf das, was wir sagen. Geh und sieh nach.” Denn hier bei ONEWARDS geht es nicht nur um Worte, sondern um Aktion. Wir zeigen dir, wie du die Welt auf eigene Faust entdecken kannst.

Also, schnapp dir deine Kopfhörer und schließ dich uns an! Tauche ein in die Welt des Solotravelns, finde Inspiration und lass dich von ONEWARDS auf deine nächste unvergessliche Reise führen.
125 Episodes
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In dieser Solo-Episode räume ich mit einem der häufigsten Vorurteile über Alleinreisende auf. Diesmal: "Wer alleine reist hat keine Freunde". Was für ein BS! Ich schau nach, woher dieser Mythos kommt und erkläre, warum er nicht nur falsch ist, sondern sogar das Gegenteil die Wahrheit ist :)  Talking Points: Unterschied zwischen Einsamkeit und Alleinsein Warum Solotraveler oft mehr soziale Kontakte haben als Gruppenreisende Gesellschaftliche Erwartungen und Projektionen Social Media Illusion vs. Realität Solo-Travel als bewusste Entscheidung für Selbstfindung Praktische Tipps zum Connecten auf Reisen Verschiedene Reiseformen für unterschiedliche Bedürfnisse Ich würde mich sehr über deine Stimme bei den Ö3 Podcast Awards freuen. Bitte nominiere ONEWARDS hier: https://oe3.orf.at/podcastaward/stories/3052094/ Vielen Dank! Wenn du mehr über mich und den Podcast erfahren möchtest, dann schau gerne vorbei auf der Website: www.onewards-podcast.com  Auf Instagram gibts noch mehr Solotravel Input und praktische Tipps rund ums Thema Alleinreisen.  Ich freu mich auch immer über eure Kommentare und Anfragen. Gerne auch per Email an mail (a) onewards-podcast.com
Mit 12 Jahren allein in Kenia, mit 19 sechs Monate durch Asien – und jetzt der große Traum vom eigenen Hostel. 🌍✨ Lisa zeigt uns, wie man seinen Ängsten begegnet, auf sein Bauchgefühl hört und mutige Entscheidungen trifft. In dieser Folge erfährst du, warum sie ihr perfektes Leben in Amsterdam aufgab und was ein kreatives, nachhaltiges Hostel in der Bretagne mit Freiheit zu tun hat. Meine Gästin:  Lisa - Instagram: @youcallmelisa Female Travel Community: Hier gibts jeden Monat einen live ONEWARDS Podcast!    Mehr zu ONEWARDS: Website / Instagram / Youtube
Eine neue Ära bricht an. Nach dem Solotravel ABC starten wir rein ins Zerschlagen von Vorurteilen: Myth-Busting! Und natürlich widme ich in der ersten Ausgabe gleich dem größten Bedenken beim Solo-Travel: der Sicherheit.  Ich teile meine Erfahrungen aus über 20 Jahren Solotravel und räume mit Vorurteilen auf! Kernpunkte: Statistiken zeigen: 46% der Frauen sehen Sicherheit als größte Sorge beim Alleinreisen (vs. 20% der Männer) Realität vs. Wahrnehmung Praktische Sicherheitstipps Wie Medien und Politik Ängste schüren und warum Reisen Perspektiven verändert Ganz neu:  ONEWARDS Upgrade: Neue Rubrik mit praktischen Aufgaben - diesmal: Ängste konkret benennen und aufschreiben Quelle zu den Statistiken: https://radicalstorage.com/travel/de/statistik-zum-alleinreisen-leitfaden-2022/   Mehr zu ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Youtube: @onewards_podcast   Hör nicht nur auf das, was ich sage. Geh und sieh nach! 
Chrissi ist Fotografin, Social Media Managerin und ehemalige Bundeswehrsoldatin. Alles Dinge, wo man wenig allein ist. Deshalb schätzt sie die Ruhe im Urlaub umso mehr und entscheidet sich bewusst für wenig Kontakt.  Das erfährst du in dieser Folge: Warum Chrissi im Urlaub am liebsten mit niemandem sprechen möchte Wie 12 Jahre Bundeswehr ihre Einstellung zum Alleinsein geprägt haben Authentisches Social Media Posting direkt vom Urlaubsort - Vor- und Nachteile Der Umgang mit Hate im Internet und wie man daraus lernt Meine Gästin: Chrissi - Instagram: @pixxmii_digital_art Podcasts:  Beyond our lives Der Profi der vom Himmel fiel und sich die Nase brach Mehr zu ONEWARDS findest du hier: Website / Instagram  Schreib mir auch gerne ein Email an mail (a) onewards-podcast.com
Der Januar ist für Singles wohl einer der härtesten Monate des Jahres. Kalt, dunkel, wenig Sonnenstunden – und während sich alle Paare nach dem Weihnachtsstress einigeln, fühlt man sich manchmal besonders allein. In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum der Januar emotional so herausfordernd sein kann und wie ich eine Lösung gefunden habe: Wellness-Urlaub für Alleinreisende. Ich erzähle euch von meinem ersten Solo-Urlaub im AVIVA Make Friends, einem Hotel nur für Singles und Alleinreisende.   Lange hatte ich Vorbehalte gegen Wellness alleine – die Bilder von einsamen Liegen zwischen Pärchen oder schreienden Kindern in Familienthermen haben mich abgeschreckt. Aber ich wollte es wissen: Kann Wellness auch solo funktionieren? In dieser Folge erfährst du: Warum der Januar für Singles besonders schwer ist (und was das mit Einsamkeit zu tun hat) Meine ehrlichen Gedanken zu Wellness alleine. Alle Ängste und Vorurteile Wie es sich anfühlt, in einem Hotel NUR für Alleinreisende zu sein Warum große Gemeinschaftstische den Unterschied machen Meine ehrliche Bewertung: Was war großartig, was hat mich gestört? Mehr zum AVIVA Make Friends: @aviva.make.friends   Zum Weiterhören: Interview mit GF Christian Grünbart: https://www.onewards-podcast.com/114-alleinreisehotel/   Mehr zu ONEWARDS findest du auch auf: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast   ***Disclaimer: Diese Folge ist Teil einer bezahlten Kooperation. Weder der Inhalt, noch meine Postings dazu auf Social Media sind abgesprochen und/oder inhaltlich vorgegeben.
In dieser Episode spreche ich mit Alex über seine transzendentale Solo-Reise nach Nizza, die sein Leben komplett auf den Kopf stellte. Alex, mit multikulturellem Hintergrund aus drei Kontinenten, teilt ehrlich, wie er durch das Alleinreisen seine Glaubenssätze hinterfragte, seine Introvertiertheit entdeckte und schließlich den Mut fand, sich selbstständig zu machen. Von Pubcrawls über All-You-Can-Drink-Bootstouren bis hin zu unerwarteten Museumsbesuchen. Alex erzählt, wie man auf Solo-Reisen wirklich Anschluss findet und warum manchmal der größte Fehler ist, in der Angstzone aufzugeben. Mehr von Alex: Podcast: Jobgeflüster Instagram: @jobfluesterer Ein zweiter Podcast steht in den Startlöchern Mehr von ONEWARDS: Instagram & Website Mail an: mail (c) onewards-podcast.com
🎙️ Die Rückschau 2025 ist da – und sie wird richtig persönlich! 💛 Über 20 Fragen habt ihr mir gestellt. Von "Gab es einen Moment, wo du aufhören wolltest?" über "Hattest du jemals richtig Angst auf Reisen?" bis hin zu "Ist Solo-Travel ein Privileg?" Ich habe ALLE beantwortet. Ohne Filter. Ganz Ehrlich. Mit Dankbarkeit. ✨ 50 Folgen, 33 Gäste, 176.434 gehörte Minuten – und ein Jury Award, der mich immer noch flasht. Diese Episode ist mein Liebesbrief an euch, an dieses Jahr und an alle, die von Anfang an dabei waren. Und am Ende der Ausblick ins 2026 und welche Überraschungen dich da erwarten! Vernetze dich mit ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Für Tipps, Behind-the-Scenes und tägliche Solo-Travel-Inspiration Sound Effect bei Jurij from Pixabay. Und auch für 2026 gilt: Hör nicht nur auf das, was ich sage. Geh, und sieh nach! 
Neun Tage unterwegs, jede Nacht eine andere Stadt. Ganz allein auf der Lok. Torsten ist Lokführer im Güterfernverkehr und verbringt seinen Arbeitsalltag komplett alleine: 8-12 Stunden in der Lok, quer durch Deutschland, jede Nacht im Zug oder in einem anderen Hotel. Was anfangs eine riesige Herausforderung war, hat ihn gelehrt, das Alleinsein nicht nur zu akzeptieren, sondern zu lieben. In dieser Episode erzählt Torsten von: Seinem ungewöhnlichen 9/5-Turnus: 9 Tage durchgehend unterwegs, 5 Tage zu Hause Der Transformation vom extrovertierten "Niemals alleine ins Kino"-Menschen zum selbstbewussten Solo-Entdecker Den schönsten und hässlichsten Bahnstrecken Deutschlands Wie persönliche Schicksalsschläge seine Sicht aufs Leben verändert haben Mehr von Torsten: Instagram: @szeneriepodcast Podcast "Szenerie": www.szeneriepodcast.de Mehr zu ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Youtube: @onewards_podcast Schreibt mir auch gerne ein Email mit euren Kommentare, Gästewünschen und Themenwünschen auf mail (a) onewards-podcast.com
Ein Hotel, das Paare rigoros ausschließt? Christian, Geschäftsführer des AVIVA Make Friends, spricht über sein einzigartiges Hotel-Konzept im Mühlviertel (AUT). Seit 2007 beweist er: Alleinreisen muss nicht einsam sein. Über 400 Stammgäste mit 200+ Besuchen sprechen für sich. Als verheirateter Vater nimmt sich Christian trotzdem jedes Jahr eine Woche für Solo-Reisen – meist für Marathon-Events. 30 Marathons in 30 Städten und 1.230 besuchte Hotels weltweit machen ihn zum Profi für Alleinreisen. Das erfährst du: ✨ Warum strikte Regeln (keine Paare, keine Kinder) funktionieren 🏃 Marathon-Leidenschaft & Hotels als Reiseziel 💭 Alleinreisen auch in Partnerschaften – warum das wichtig ist 🌱 Nachhaltigkeit konkret: 4-Tage-Woche, regionale Produkte 🤝 Echte Community statt Dating-Apps 🔗 Links Aviva Make Friends: www.hotel-aviva.at | Instagram: @aviva.make.friends ONEWARDS: www.onewards-podcast.com | Instagram: @onewards_podcast Nächste Folge (Jänner): Solo-Travel-ABC-Spezial – Behind the Scenes im AVIVA **Transparenz: Die Folge ist Teil einer bezahlten Kooperation. Alles Fragen, persönliche Eindrücke und Social Media Content sind aber weder vorgegeben noch abgesprochen. 
17.000 km mit dem Fahrrad durch Afrika – Alines Solo-Abenteuer Die 28-jährige Schweizerin Aline hat sich einen Traum erfüllt, der vielen unmöglich erscheint: Mit dem Fahrrad alleine durch 15 afrikanische Länder – von Marokko bis Kapstadt. In dieser inspirierenden Episode erzählt sie von ihrer eineinhalbjährigen Reise, überwältigender Gastfreundschaft, den schlimmsten Straßen in Guinea-Bissau und warum der Wunsch größer war als jede Angst. Erfahre, wie Aline ihre Zweifel überwand, was sie über Afrika lernte und warum sie auch nach Kapstadt noch nicht am Ende ihrer Reise angekommen ist. Eine Geschichte über Mut, kulturelle Begegnungen und die Kraft, eigene Vorurteile zu hinterfragen. Meine Gästin: Aline: Instagram & Buch   Zum Weiterhören: #77 - Zwischen Seifen und Waffen. Per Anhalter nach Thailand.    Folge ONEWARDS gerne auf Instagram oder schreib mir über meine Website: www.onewards-podcast.com
Willkommen zur Abschlussfolge des Solo-Travel ABC! Nach einem Jahr durch das Alphabet des Solo-Travels widmen wir uns heute dem Buchstaben Z – und euer Wunsch war eindeutig: Zyklus! Für diese besondere Folge habe ich mir Expertin Miriam Wechner ins Studio geholt. Miriam ist ganzheitliche Gesundheitsexpertin, Physiotherapeutin, Energetikerin und selbst erfahrene Solo-Reisende. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie du gut durch deine Reisen kommst – egal in welcher Zyklusphase du dich befindest. In dieser Folge erfährst du: - Die vier Zyklusphasen als Jahreszeiten verstanden (hormoneller Winter, Frühling, Sommer & Herbst) - Wie Jetlag und Klimaveränderungen deinen Zyklus beeinflussen - Praktische Tipps für Langstreckenflüge während der Periode - Warum du in der zweiten Zyklushälfte 300 Kalorien mehr brauchst - Ernährungstipps für unterwegs (Elektrolyte, Kohlenhydrate, Flüssigkeit) - Warum dein Zyklus ein wichtiger Vitalparameter ist Miris wichtigste Botschaft: Dein Zyklus ist kein Hindernis, sondern ein natürlicher Teil von dir. Mit dem richtigen Bewusstsein und liebevoller Selbstfürsorge kannst du in jeder Phase gut reisen! Mehr von Miriam: 🎙️ Podcast: "Sonne im Herzen, Regenbogen im Bauch" 📸 Instagram: https://www.instagram.com/miriamwechner/ 🌐 Website: https://miriamwechner.com   Das Solo-Travel ABC geht in die Winterpause! Danke für ein Jahr voller Abenteuer von A bis Z! Im Dezember pausieren wir, aber die Interview-Folgen gehen weiter. Ab Jänner 2026 starten wir mit neuen Formaten durch! Folge mir gern auf Instagram und schau rein auf die Website! 
Eine besondere Live-Episode direkt von der größten Fotomesse im deutschsprachigen Raum! Am 9. November 2025 stand ich auf der Bühne der Photo+Adventure und durfte zwei faszinierende Fotografinnen interviewen: Lisa Kristin Schrötter (38), seit 18 Jahren Berufsfotografin, und Leonie Buchegger (22), mit über 500.000 Instagram-Followern unterwegs in der Welt. Die zentrale Frage: Können wir in Zeiten von Social Media überhaupt noch alleine reisen? In diesem intensiven Gespräch diskutieren wir: ✈️ Wie Social Media das Reisen und die Fotografie verändert hat 📸 Ist die Kamera Türöffner oder Sicherheitsrisiko? 🧠 Wie schaffen wir Präsenz im Moment, wenn eine halbe Million Menschen auf das nächste Reel wartet? 🌍 Verstärkt oder reduziert Fotografie Vorurteile? 💭 Die manipulative Kraft von Bildern und warum jedes Foto eine Sichtweise aufdrückt 💪 Konkrete Tipps für Frauen, die zum ersten Mal alleine reisen wollen Zwei Generationen, zwei Perspektiven, eine Leidenschaft – ein Gespräch, das unter die Haut geht! Meine Gästinnen: Leonie Buchegger: Instagram @leonie.feliciaa Lisa Kristin Schrötter: Instagram / Website 📅 Save the Date: Photo+Adventure 2026 findet am 14. & 15. November statt! 👉 Nächste Woche: Das SoloTravel ABC – Buchstabe Z! Die letzte Folge dieser Reihe – mit VIDEO auf YouTube!   Folge ONEWARDS gern auf Instagram @onewards_podcast für mehr Solotravel Content und BTS Infos. Klick auf rein auf die Website www.onewards-podcast.com! Falls du Fragen, Anregungen oder Gästewünsche hast, schreib mir auf: mail (a) onewards-podcast.com
Willkommen zur vorletzten Folge des Solo-Travel ABC! 🧘‍♀️✈️ Beim Buchstaben Y dreht sich alles um Yoga und Meditation – zwei kraftvolle Tools, die dich auf deinen Solo-Reisen begleiten und stärken können. Ich nehme dich mit auf meine persönliche 20-jährige Yoga-Reise und teilt inspirierende Erlebnisse aus Rishikesh, Thailand und vielen anderen Orten weltweit. In dieser Episode erfährst du: Warum Yoga die perfekte Konstante beim Alleinreisen ist Wie du Yoga überall praktizieren kannst (sogar im Handgepäck!) Anjas unvergessliche Yoga-Erlebnisse in Rishikesh und Koh Yao Noi Wie Affirmationen dein Selbstbewusstsein stärken können Das Highlight: Eine 10-minütige geführte Affirmations-Meditation speziell für Solo-Reisende, die dir Mut, Selbstvertrauen und Empowerment schenkt. Perfect für alle, die einen mentalen Boost brauchen! Empfohlene frühere Episoden: Interview mit Michi: Vom Alltag zur Yoga-Lehrerin in Costa Rica Folge mir auf Instagram: @onewards_podcast für Challenges, Updates und Community-Vibes Schreib mir gerne über mail (a) onewards-podcast.com Website: www.onewards-podcast.com Nächste Woche: Die allerletzte Solo-Travel ABC-Folge mit dem Buchstaben Z! 🎉 Music by PIXABAY from DELOSound!
Von der zufälligen Begegnung zur Freundschaft fürs Leben: Kathi und Sarah über Work and Travel in Neuseeland In dieser inspirierenden Folge von ONEWARDS spreche ich mit Kathi und Sarah vom Backpacking-Beginner-Podcast über ihre erste große Reise nach Neuseeland. Die beiden lernten sich beim Work and Travel am anderen Ende der Welt kennen und verbrachten monatelang gemeinsam in einem Auto, während sie durch das Land reisten. Das erfährst du in dieser Episode: Wie aus einer schweigenden Begegnung beim Burger-Abend eine tiefe Freundschaft wurde Praktische Tipps für Work and Travel in Neuseeland (Visa, Farmarbeit, Autokauf) Wie man als Backpacking-Anfänger startet und was wirklich in den Rucksack gehört Kathi und Sarah erzählen offen über ihre Erfahrungen auf Weinbergen, Apfelplantagen und im Packhaus, über das Leben im Hostel und die Freiheit, die das Reisen mit sich bringt. Heute inspirieren sie mit ihrem Podcast Menschen dabei, den Sprung ins Unbekannte zu wagen und ihre erste Backpacking-Reise anzutreten. 🎙️ Mehr von Kathi und Sarah findest du beim Backpacking-Beginner-Podcast  - Backpacking Beginner Site - Instagram: @backpacking_for_beginner  
Solo-Travel ABC: X wie X-Faktor – Gruselige Reisegeschichten & paranormale Erlebnisse Halloween Special! 🎃 In dieser Folge des Solo-Travel ABC erkunden wir die mysteriöse Seite des Alleinreisens. Von japanischen Geistern über Trickbetrüger in Lourdes bis hin zu Flughafenspuk in Heathrow – vier unglaubliche Geschichten, die dich fesseln werden.  ✈️ Paranormale Begegnungen in einem traditionellen Ryokan in Japan 👻 Einen berüchtigten Trickbetrug in Lourdes, Frankreich 🛫 Die Legende vom Geist des Heathrow Airport 🐍 Eine mystische Rettung im thailändischen Dschungel    Welche Geschichte ist erfunden? Rate mit und schreib deine Vermutung in die Kommentare!   ZUR AUFLÖSUNG: Geschichte Nummer 4 ist von mir frei erfunden. Alle anderen hab ich in dieser Form erzählt in den tiefen des Internets gefunden (ob diese aber zu 100% wahr sind - who knows ;) ).   Save the Date: 9. November – Live-Podcast & Workshop bei der Photo+Adventure in Vösendorf/Wien! https://www.photoadventure.at/?s=prietl Soundeffekte: Pixabay.com   ONEWARDS Website ONEWARDS Instagram ONEWARDS Mail
In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit der professionellen Fotografin und Abenteurerin Lisa-Kristin Schrötter über die Verbindung zwischen Reisen, Fotografie und persönlicher Freiheit. Das erwartet dich in dieser Folge: Lisa teilt ihre beeindruckende Reisegeschichte – von Kindheitserinnerungen in Griechenland und Äthiopien bis zu aktuellen Expeditionen nach Grönland, Schweden und in die Lofoten. Aufgewachsen in einer abenteuerlustigen Familie, die bald auf ein Segelboot ziehen wird, ist Reisen für sie nicht nur Urlaub, sondern innerer Frieden und Heimweh zugleich. Themen dieser Episode: Warum Reisen für Lisa "Frieden mit sich selbst" bedeutet Wie die Kamera Türen öffnet (und manchmal auch verschließt) Fotografieren bei Minusgraden und anderen Extrembedingungen Die Kunst des visuellen Storytellings auf Reisen Von analog zu digital: Wie sich Fotografie verändert hat Alleinreisen als Fotografin: Flexibilität und Spontanität Equipment-Tipps für ambitionierte Reisefotografen Fotoreisen und Workshops für Anfänger bis Profis Termine & Events: 9. November 2025 – Photo & Adventure Messe, Vösendorf bei Wien Live-Podcast mit Lisa und Anja auf der Bühne Lisas Workshop: Storytelling durch die Linse Anjas Workshop: Podcasting auf Reisen Mehr von Lisa-Kristin Schrötter: Website: www.lisa-kristin.com Instagram: @lisa_kristin_photgraphy Fujifilm Ambassador | Fotoreisen | Workshops   Mehr von ONEWARDS: Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Email: mail (a) onwards-podcast.com
In dieser SolotravelABC-Folge tauchen wir tief in die Welt des Weitwanderns und Fernwanderns ein. Oder es geht hoch hinaus ;) Wie man möchte... Ich erkläre, warum immer mehr Menschen sich auf lange Wanderwege begeben, was die körperlichen und mentalen Vorteile sind und welche Herausforderungen auf Weitwanderer warten. In dieser Folge erfährst du: Was Weitwandern eigentlich bedeutet und warum es so beliebt geworden ist Welche körperlichen und psychischen Vorteile das Fernwandern mit sich bringt Welche Nachteile und Risiken du beachten solltest  Inspirierende Geschichten von Weitwanderern Die bekanntesten Fernwanderwege weltweit Praktische Tipps für Einsteiger und Fortgeschrittene Erwähnte Podcast-Folgen: #4: Jakobsweg: https://www.onewards-podcast.com/04-blaue-schmetterlinge/ #5: Ana's Alpensolo & Bücher: https://www.onewards-podcast.com/5-von-ost-nach-west/ #43: Doris, Immer Links vom Meer: https://www.onewards-podcast.com/43-immerlinksvommeer/ #3: Leander über das Wandern rund um Wien:https://www.onewards-podcast.com/03-der-weg-ist-das-ziel/ #63: Wanderbloggerin Janine: https://www.onewards-podcast.com/63-gepacktundlos/   📌 Spotify Playlist zum Thema Wandern   ⚡️Wenn du Interesse an meinem Produktpartner RINGANA hast, dann klicke hier: ZUM RINGANA SHOP (Vom Verkauf erhalte ich als Partnerin eine Provision)   Kontakt: Email: mail@onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast Website: www.onewards-podcast.com  
Bärbel hat zwei Krebserkrankungen, eine große Operation und einen künstlichen Darmausgang hinter sich – und trotzdem beschlossen: Das Leben findet draußen statt. Ihr Mut führte sie schließlich alleine nach Sri Lanka. Gemeinsam sprechen wir über: Bärbels bewegenden Weg durch Krankheit, Operation und Neubeginn Den Unterschied zwischen Urlaub und Reisen – und warum Reisen immer mit Wachstum zu tun hat Die Rolle ihrer Tochter als mutiges Vorbild und Unterstützerin Die Entscheidung, nach Sri Lanka allein zu reisen – trotz körperlicher Einschränkungen Praktische Vorbereitung: medizinisches Reisegepäck, Planung, Facebook-Gruppen & deutschsprachige Guides Begegnungen vor Ort: von aufdringlichen Situationen bis zu echten Freundschaften Eine mutige, ehrliche und zutiefst inspirierende Folge über Selbstvertrauen, Loslassen und die Kraft, trotz aller Hindernisse die eigenen Träume zu leben. Meine Gästin: Bärbel Website / Email Ihre Guides in Sri Lanka: Rangana Astrid   Anlaufstelle für Krebspatient:innen & Angehörige: Österreich: KREBSHILFE; OEGPO Deutschland: KREBSHILFE; DKFZ   ⚡️Wenn du Interesse an meinem Produktpartner RINGANA hast, dann klicke hier: ZUM RINGANA SHOP (Vom Verkauf erhalte ich als Partnerin eine Provision)   Eure Gästewünsche, Anregungen und Kommentare könnt ihr mir gerne auf Instagram oder über meine Website schicken! Ich freu mich immer, von euch zu hören!   
Hast du schon mal darüber nachgedacht, welche Privilegien dein Reisepass dir gibt? In dieser Folge des Solo-Travel ABCs spreche ich über ein Thema, das uns als deutsche, österreichische oder Schweizer Staatsbürger oft gar nicht bewusst ist: Visaprivileg. In dieser Episode erfährst du: ✈️ Was Visaprivileg bedeutet und warum es wichtig ist, darüber zu sprechen 📈 Aktuelle Passport-Rankings: Wo stehen unsere Pässe weltweit? 💔 Persönliche Geschichten von Freunden aus dem globalen Süden 🌍 Warum Visa-Beschränkungen nachhaltiges Reisen verhindern 💰 Die versteckten Kosten und Hürden des Visa-Prozesses Eine wichtige Episode für mehr Bewusstsein und Verständnis beim Reisen. Links: Henley Passport Report: https://www.henleyglobal.com/passport-index/ranking   ⚡️Wenn du Interesse an meinem Produktpartner RINGANA hast, dann klicke hier: ZUM RINGANA SHOP: https://anjaprietl.ringana.com (Vom Verkauf erhalte ich als Partnerin eine Provision)   Abonniere den Podcast, teile die Folge mit jemandem, der Inspiration für den ersten Solo-Trip braucht, und hinterlasse mir einen Kommentar. Website: www.onewards-podcast.com Instagram: @onewards_podcast  
In dieser Episode von ONEWARDS – deinem Solo-Travel-Podcast spreche ich mit Marie Grüner und Oliver Bolch über Fotografie, Reisen und die Photo+Adventure Messe in Wien. Marie erzählt von einer ganz besonderen Geschenkidee: einer Sofortbildkamera mit 24 Bildern pro Jahr – eine wunderschöne Möglichkeit, Erinnerungen festzuhalten. Oliver gibt Einblicke, wie viel Zeit Profifotografie unterwegs wirklich beansprucht, und erklärt, wie KI-Tools in Lightroom und Photoshop heute Reisefotos revolutionieren. Außerdem im Gespräch: Warum Podcasting ein spannendes neues Medium für die Reise- und Fotowelt ist 🎙️ Ein humorvolles „This or That“-Spiel mit überraschenden Antworten Tipps für alle, die zum ersten Mal alleine reisen wollen: einfach losfahren und ausprobieren! 🚀 Die Photo+Adventure findet am 8. und 9. November 2025 in der Eventpyramide Vösendorf bei Wien statt. Komm vorbei, besuche den ONEWARDS Podcast-Workshop und den ONEWARDS live Podcast und lass dich inspirieren. Alle Infos & Website  🎧 Hör rein und entdecke neue Perspektiven auf Fotografie, Abenteuer & Solo-Travelling! Kontakt zu ONEWARDS für deine Kommentare, Wünsche und Gästevorschläge:  mail@onewards-podcast.com www.onewards-podcast.com   Hör nicht nur auf das, was wir sagen. Geh, und sieh nach!   
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