La petite voix

Wahou Laurence nous fait aujourd’hui un immense cadeau en nous proposant cette méditation chamanique. J’ai eu la chance de la vivre en direct, et j’avoue m’être laissé complètement embarquée dans ce voyage. Quelques jours après, je sens qu’il résonne encore  en moi. Alors je vous souhaite de vivre aussi de belles découvertes... Installez-vous confortablement, c’est parti !  ................................................   Merci d’écouter La petite voix 🌟   La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.   🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co (http://lapetitevoix.co/)    📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix (http://bit.ly/news-lapetitevoix) . En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !   Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏   🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé. ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

Abonnez-vous ici pour retrouver tous les épisodes de Mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques) de Jean-Michel Gurret iciChapitre 1 Et si le stress ou le manque de confiance en soi pouvaient disparaître sans "psy" ni thérapie à rallonge ? Grâce à l'EFT vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Pourquoi entend-on parler si souvent du féminin sacré ? Quelle est cette femme qui semble sommeiller en nous et n’attend qu’une étincelle pour se réveiller et être dans sa pleine puissance ? Ce sont des questions dont on entend beaucoup parler depuis quelques années. Je suis donc très heureuse de recevoir Laurence Sala, femme médecine (oui oui) pour en parler. Laurence propose des accompagnements chamaniques et initiatiques pour, nous les femmes, pour reprendre les rênes de notre vie et tout simplement incarner la féminité. Vous le comprendrez à travers son témoignage, son féminin à elle a été maintes fois blessé. Mais c’est dans ces épreuves qu’elle a trouvé sa mission et sa force de vie. Bienvenue dans un épisode lumineux, puissant et bien sûr... féminin ! Quelques notes sur l’épisode : le site internet de Laurence : https://laurencesala.com/ son conseil bien-être : boire des tisanes de plantes et de fleurs fraîches son conseil lecture : le livre du féminin guérisseur de Yaël Catherinet-Buk Avec Laurence, nous allons parler (entre autres) de ce moment de vie si particulier dans lequel elle est actuellement, de naturopathie et du syndrome du sauveur................................................. Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Hello et bienvenue pour ce nouvel épisode avec Julien Peron, l’homme qui se cache derrière l’initiative de “C’est quoi le bonheur pour vous”. Et bien justement, je lui ai demandé comment il cultivait ce bonheur au quotidien… allez, prenez un carnet et un crayon, c’est le moment de prendre des notes ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

Aujourd'hui, j'accueille Julien Peron, un pionnier qui a transformé sa quête personnelle du bonheur en une véritable mission de vie. Son histoire, c’est celle d'un voyageur solitaire devenu semeur de bien-être. C’est aussi celle d'un enfant dyslexique qui a réinventé sa propre voie vers l'épanouissement. Bienvenue dans cette rencontre avec celui qui est à l’origine “C’est quoi le bonheur pour vous”… une initiative qui lui a fait parcourir le monde pour aller poser cette question, a priori simple, à des personnes de toutes origines et de toutes cultures. Bienvenue dans un épisode inspirant et profondément humain. Aujourd'hui, avec Julien, nous allons explorer comment le voyage peut devenir une quête de soi, l'importance de l'éducation dans le développement de l'enfant, et pourquoi investir dans nos passions peut être la clé du véritable bonheur. Cultiver le bonheur au quotidien, avec Julien Peron de “C’est quoi le bonheur pour vous” Hello et bienvenue pour ce nouvel épisode avec Julien Peron, l’homme qui se cache derrière l’initiative de “C’est quoi le bonheur pour vous”. Et bien justement, je lui ai demandé comment il cultivait ce bonheur au quotidien… allez, prenez un carnet et un crayon, c’est le moment de prendre des notes !................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Qu’est-ce qui, dans le comportement de nos enfants, petits et grands, doit nous alerter ? Comment créer le dialogue avec eux pour qu’ils se sentent autorisés à nous parler de leurs émotions, même les moins reluisantes. On en parle avec Josepha del Puppo, la psychologue que vous avez entendue dans le dernier épisode de La petite voix. ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Aujourd’hui j’ai la chance de vivre dans La petite voix une expérience dont vous êtes sûrement nombreuses et nombreux à avoir rêvé un jour. Aujourd’hui j’interviewe ma psy… ou plutôt celle qui a été ma psy. Un petit peu d’éthique quand même ! Je reçois donc dans cet épisode Josepha del Puppo, psychologue clinicienne. Josepha, c’est une psy au parcours très riche, bien plus que ce que laissait imaginer son cabinet cosy où elle reçoit aujourd’hui en libéral. Avant cette expérience, elle travaillait auprès de jeunes en difficulté et de leur famille. De cette expérience à la Protection Judiciaire de la Jeunesse, elle a gardé le goût du terrain. Car vous l’entendrez, Josepha est animé par l’envie de rendre accessible au plus grand nombre les sujets de santé mentale. Sa place à elle, c’est auprès de ses patients. Alors pourquoi pas dans un cabinet mais pourquoi pas, aussi, autour d’un babyfoot ou au chevet d’une personne en fin de vie. Bienvenue donc dans un épisode où le meilleur côtoie le meilleur, un épisode entre ombre et lumière, mais aussi un épisode dans lequel on a ri parce que vous l’entendrez, rire, c’est aussi vivre ! Avec Josepha, nous allons parler d’une vocation très claire dès le collège, d’une hypersensibilité vécue comme un handicap qui devient une force et de la peur de s’ennuyer................................................. Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Imaginons que vous ayez déjà un peu cheminé et que vous ayez acté, comme Audrey, que oui, c’est important de parler à nos enfants, qu’ils soient détenteurs de leur histoire. Des événements pas toujours gais qui ont précédé leur vie, de ceux qui jalonnent leur vie et celle de leurs proches. Dans cet épisode, Audrey Mée, kinésiologue, nous livre quelques conseils pour parler de nos enfants en se basant sur sa méthode “Raconte moi mon histoire” Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/  ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Aujourd'hui, j'ai la chance d'accueillir dans mon podcast Audrey Mée, kinésiologue. Entre ombre et lumière, entre élan de vie et la mort trop présente, entre tout raconter et ne rien dire… son parcours s’est tissé d’un extrême à l’autre pour en faire la thérapeute pétillante qu’elle est aujourd’hui. Ce qui l’a mené à la kinésiologie, c’est la frustration qu’elle ressentait lorsqu’elle était kiné et qu’elle constatait chaque combien notre corps et nos émotions étaient liés mais qu’elle manquait d’outils pour en faire quelque chose. Jusqu’à ce qu’elle découvre la kinésiologie… une révélation. Bienvenue dans un épisode riche en révélations, un épisode émouvant et profondément humain. Dans cet épisode, nous allons parler de la kinésiologie et de son impact transformateur, des secrets de famille et leur poids sur notre identité, ainsi que du pouvoir libérateur de la vérité et de l'acceptation de soi. Quelques notes sur cet épisode : Le site d’Audrey : https://audrey-mee-kinesiologue.com/ Son conseil lecture : la prophéties des Andes de James Redfield + L’empreinte de naissance de Jean-Philippe Brébion Son conseil bien-être  : boire de l’eau chaude au réveil ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 La semaine dernière, Catarina Carreira nous démontrait à quel point notre ventre est notre 2ème cerveau, et à quel point il est important d’en prendre soin notamment via les séances d’hydrothérapie du colon qu’elle propose. Pour cet épisode bis, j’ai eu envie de lui demander comment nous pouvons, au quotidien, prendre soin de notre corps et de notre ventre pour nous maintenir en forme. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Catarina : www.parenthesedetox.com  ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

Aujourd’hui, je suis heureuse d’accueillir Catarina Carreira. L’histoire de Catarina, c’est celle d’une infirmière qui n’en pouvait plus des horaires à rallonge, de la complexité administrative, du stress du Covid. L’histoire de Catarina, c’est aussi celle d’une femme qui a fait le choix de quitter son Portugal natal pour aller trouver une vie meilleure en Suisse, sur les rives du lac Léman. Non sans avoir fait preuve de beaucoup de volonté et d’énergie,  vous l’entendrez. L’histoire de Catarina, enfin, c’est celle d’une infirmière devenue thérapeute parce qu’elle a d’abord vécu pour elle-même les bienfaits de la naturopathie, du drainage lymphatique et du de l’hydrothérapie du côlon. Hydro quoi ? Oui vous avez bien compris, l’hydrothérapie du côlon… une approche peu ragoutante a priori mais après avoir écoutée Catarina, vous ne l’envisagerez plus de la même façon. Bienvenue dans un épisode lumineux, énergique et touchant. Avec Catarina, on va parler de mener 3 jobs à la fois pour tenter d’échapper à la crise, d’un exil nécessaire mais pas évident, et de notre ventre qui n’est rien d’autre que notre deuxième cerveau. Quelques notes sur cet épisode : Le site de Catarina : www.parenthesedetox.com Son conseil lecture : Anticancer - David Servan-Schreiber Son rituel bien-être : Embrasser ses enfants et pratiquer la gratitude avant d’aller se coucher ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

Deborah Darmon, la thérapeute qui reconnecte les femmes à leur sexualité, a beaucoup évoqué dans notre dernier épisode le cas des femmes qui ont été abusées et violées. C’est pour elles que nous avons réalisé cet épisode bis : comment surmonter ce trauma ? est-il seulement surmontable ? comment renouer avec son féminin quand il a été tellement blessé ? Deborah nous apporte des clés concrètes. Pour en savoir plus, rendez-vous sur le site de Deborah : https://deborahdarmon.jimdofree.com/ ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Aujourd’hui j’ai la joie d’accueillir Deborah Darmon. Comment vous la présenter ? Je pourrais vous dire simplement que Deborah est thérapeute en énergétique chinoise et en psychogénéalogie. Mais ça ne serait pas complet. La mission de Deborah, c’est d’aider les femmes à renouer avec leur féminin et leur sexualité. Vaste programme ! Si en plus je vous dis qu’elle est très proche de Danièle Flaumenbaum, médecin gynécologue précurseur de la cause des femmes, et de Bruno Clavier, le psy des fantômes familiaux que vous avez entendu ici… alors ça vous donne un bon indicateur de la qualité de mon invitée ! Bienvenue dans un épisode intime, touchant et parfois révoltant. Avec Deborah, on va parler d’une sciatique qui n’est que le début du mouvement, de mentors incroyables qu’elle va croiser tôt sur son chemin, et de femmes (et parfois d’hommes) qui ont besoin de reconnecter avec leur élan vital lorsqu’il a été bafoué. Attention, cet épisode évoque les abus sexuels et l’inceste. Si ce sujet vous touche trop, je vous déconseille d’écouter cet épisode. Quelques notes sur l’épisode : Le site de Deborah : https://deborahdarmon.jimdofree.com/ Son livre conseil : “Femme désirée, femme désirante” de Danièle Flaumenbaum Son rituel bien-être : se connecter à son féminin ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Aujourd’hui c’est vous, les auditrices et les auditeurs de La petite voix qui prenez la parole. La semaine dernière, c’était un épisode solo spécial des 5 ans du podcast. Un immense immense merci du fond du coeur pour tous vos retours qui me touchent et me donnent un élan nouveau pour continuer ce projet un peu fou, vous l’aurez compris ! Alors cette semaine, on passe de l’autre côté, et c’est vous qui me racontez vos histoires avec La petite voix. Quel plaisir d’entendre vos messages, de sourire, d’être émue en entendant comme elle voyage avec vous. Quel bonheur et quelle joie aussi de réentendre de nombreuses voix de mes invités… preuve en est que l’on a tissé de jolis liens ensemble. Et un grand big up à mon amie Virginie. Virginie Mathieu, coach que vous avez plusieurs fois entendue ici et qui avant même que je lance ce répondeur avait pris l’initiative de contacter mes anciens invités pour me faire une surprise en leur demandant de me laisser des témoignages audios. Si avec ça, on n’est pas connectées ! Voilà je vous laisse en compagnie de vos petites voix, et je vous donne rendez-vous dès mardi prochain pour la reprise du cours normal des épisodes. Vous l’entendrez, la prochaine invitée va sûrement beaucoup vous émouvoir comme elle m’a émue ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

22 janvier 2019 - 22 janvier 2024 🎉 5 années de podcast et de petite voix. 5 années à la rencontre des thérapeutes, du monde de la santé mentale et du développement personnel. 5 années à votre rencontre aussi, avec vous auditeurs et auditrices. 5 années, à titre personnel, de rémission et de nouveaux départs. J’ai essayé dans cet épisode de faire le bilan de cette expérience tout autant incroyable, enrichissante, inspirante et épuisante qu’est l’animation de La petite voix. J’ai volontairement enregistré cet épisode sans trop le préparer. Je voulais que ça me ressemble au maximum, et vous parler sans filtre. Alors vous le verrez, l’émotion s’est parfois invitée… mais que voulez-vous, c’est aussi ça La petite voix ! Bonne écoute… en route vers les 5 prochaines années ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Qui de mieux placer qu’une centenaire pour nous donner des conseils de longévité ? J’ai eu grand plaisir encore à interroger Charlotte Chopin, la prof de yoga de 101 que vous avez, comme moi, adoré découvrir dans le dernier épisode ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

Je ne sais pas vous, mais j’ai à peine j’ai commencé 2024 et déjà je la kiffe alors je vous souhaite de l’aborder avec autant d’enthousiasme ! Je vous propose d’ailleurs de démarrer ici en beauté avec une invitée véritablement hors du commun. Mon invitée, Charlotte Chopin, est prof de yoga, et elle donne 3 cours par semaine dans son village du Cher. Génial Herveline, pensez-vous… quelle originalité en effet ! Oui Charlotte est originale, car ce que je n’ai pas précisé, c’est que Charlotte culmine au bel âge de 101 ans. Vous m’avez bien entendu, 101 ans ! Charlotte n'est pas seulement remarquable pour son âge ou sa maîtrise du Virabhadrasana et du Garudasana, mais parce qu’elle respire la joie de vivre et la santé. Quant à son parcours, vous l’entendrez, il est aussi incroyable. Voilà le portrait d’une femme libre, indépendante et courageuse bien avant #Metoo et le féminisme. Alors bienvenue dans un épisode touchant, drôle et beau… à l’image de mon invitée ! Un épisode dans lequel vous entendrez aussi un peu son fils, Claude ! Avec Charlotte et Claude, nous allons parler de parents franco-allemands à une époque où les 2 pays se déchiraient, de son amour le sport, de son amour pour l’humour et de ses rencontres avec le Maitre Iyengar. Pssst : une dernière chose : je vous prépare un épisode très spécial pour une journée très spéciale. Le lundi 22 janvier, La petite voix fêtera ses 5 ans… un sacré cap, autant pour elle et pour moi… rdv le 22 ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Episode publié le 13 octobre 2020 Aujourd’hui, j’ai la grande chance de recevoir dans La petite voix Thomas d’Ansembourg, grand ambassadeur de la Communication Non-Violente en France et dans les pays francophones. C’est une approche que j’ai découverte avec son premier livre « Cessez d’être gentil, soyez vrai ». Une approche qui parle autant de notre lien aux autres que de notre lien à nous-même. Pour des relations apaisées et respectueuses de chacun. C’est en étant bénévole auprès de jeunes de la rue que Thomas, qui était alors avocat, a compris combien notre rapport à nous-même et à nos émotions conditionne notre rapport aux autres. Puis, en rencontrant Marshall Rosenberg, père de la Communication Non-Violente, il a trouvé pleinement sa voie, sa nouvelle voie. Quel bel épisode ! Un épisode joyeux et plein d’énergie. Avec Thomas, nous allons parler de résolutions de conflits, de jeunes auxquels on devrait enseigner la connaissance les émotions et de spiritualité. Notes sur l’épisode : Le site internet de Thomas : www.thomasdansembourg.com Le best-seller de Thomas : « Cessez d’être gentil, soyez vrai » Son dernier livre : « Notre façon d’être adulte fait-elle sens et envie pour les jeunes ? » Son rituel bien-être : se demander plusieurs fois par jour « comment ça va » et écouter, accueillir ses émotions Son conseil lecture : « Les mots sont des murs ou des fenêtres » de Marshall Rosenberg + « Le chemin le moins fréquenté » de Scott Peck + « Père manquant, fils manqué » de Guy Corneau ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Cet épisode est une continuité logique de l’épisode de la semaine dernière avec Marion Bajot, hypnothérapeute.  Nous avons beaucoup parlé du rôle du thérapeute, de comment il accompagne ses clients.  Alors cette semaine, je l’interroge sur la bonne posture.  Pas seulement celle du thérapeute, mais la notre en tant que client.  C’est plein de bon sens et ça fait du bien de l’entendre ! ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.

 Est-ce que l’on peut être passionné par les sciences tout en ayant une grande fibre créatrice ? Est-ce l’on peut avoir côtoyé de près la maladie et la mort, tout en étant pleinement dans la vie ? Est-ce que l’on peut lier des pratiques psys traditionnelles avec des approches complémentaires ? Oui et même un grand oui si l’on en croit ma nouvelle invitée, Marion Bajot. Marion est hypnothérapeute… enfin ça, c’est l’étiquette que l’on peut lui mettre si l’en faut une. Mais quand on la rencontre, on évoque finalement plein d’autres sujets, de neuropsy, de coaching, de cohérence cardiaque, de méditation etc. Est-ce que son neuro-atypisme et son TDAH y sont pour quelque chose dans sa soif permanente d’apprendre et de se former. Evidemment ! Bienvenue dans un épisode riche et foisonnant, à l’image de mon invitée. Avec Marion, nous allons parler d’une grande sensibilité pas toujours facile à appréhender dans sa jeunesse, d’un parcours professionnel de l’esthétique à la pharmacie, et d’une pratique très intégrative. ................................................ Merci d’écouter La petite voix 🌟  La petite voix est un podcast du label Lacmé Production.  🎙 Pour tout savoir des épisodes, des invités, des coulisses, suivez-moi sur Instagram, Facebook, Youtube et Tiktok et en recherchant simplement « La petite voix le podcast ». Ou rendez-vous sur mon site lapetitevoix.co  📌 Vous pouvez aussi vous abonner à ma newsletter (un mardi sur deux) ici : bit.ly/news-lapetitevoix. En vous inscrivant, vous recevrez une méditation que j'ai préparée rien que pour vous !  Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Ça aide beaucoup à faire découvrir ce podcast à d'autres auditeurs 🙏  🚩 Attention, ce que vous entendez dans La petite voix ne se substitue pas à une thérapie ou un coaching, encore moins un avis médical. Au moment de vous tourner vers un thérapeute, faites appel à votre discernement, à votre bon sens et à votre esprit critique. Au moindre doute, stoppez les séances et parlez-en avec un proche ou un professionnel de santé.