Na Tebe Záleží

Čo sa stane, keď zomrieme? Existuje posmrtný život? Je niečo viac? Tieto otázky si si určite tiež kládol/a vo svojom živote. Nikto nevie, čo bude po smrti, môžeme sa iba domnievať. Avšak ako viera a to, čo ťa presahuje ovplyvňuje tvoj život? V 40. epizóde podcastu Na Tebe Záleží si vypočuješ: Ako vidia posmrtný život rôzne náboženstvá Ako prekonať strach zo smrti Aký postoj ku smrti s nami rezonuje Ako konkrétne ťa ovplyvňuje to, čomu veríš Čomu verí Samko a Juri

Postrážiš mi psa? Pôjdeš s nami vonku? Dáš si s nami? Máš voľno cez víkend? Čo robíš 30. februára? Spravíš to za mňa? Otázky ako sú tieto vyvolávajú u mnoho ľudí rozpačité pocity. Patríš k nim aj ty? Povedať NIE nie je žiadna veda, avšak niektorí to nazývajú umenie. Prečo? Pretože tak ako aj umelci potrebujú prax, techniku a zručnosť, my tiež potrebujeme mať pevné hranice, ujasnené priority a rezonujúcu sebadôveru. Ako si na tom ty? Čo si vypočuješ v 39. epizóde podcastu Na Tebe Záleží: Čo nám bráni hovoriť nie? Nie = poznám svoje priority a hodnoty Nie = poznám svoju hodnotu Nie = poznám svoje hranice Tipy a triky ako sa stať umelcom v hovorení NIE Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

,,HORÍM A PÁLIM VŠETKÝCH A VŠETKO OKOLO SEBA" Táto myšlienka, ktorá mi prešla hlavou niekde okolo pólky januára tohto roku mi otvorila oči a hubu roztvorila dokorán a v mojej mysli vytvorila vzduchoprázdno... Ako to myslím ? V dnešnej na výkon zameranej a veľmi uponáhľanej dobe je úplne v poriadku, ked vstávaš o 5:00 ráno, chodíš spávať pred polnocou, cez deň sa stravuješ vo fastfoodoch alebo vo vyžierakoch (Aby si ušetril čas, však time management) a tvoje denné bitie je zamerané na splnenie nekonečného zoznamu TO-DO-TASKOV(Však produktivita), ktoré si si sám predurčil/a, pretože v dnešnej dobe predsa nemôžeš ostať pozadu a MUSÍŠ MAŤ VŠETKO HOTOVÉ !!! MUSÍŠ MAŤ VŠETKO HOTOVÉ, MUSÍŠ BYŤ PRODUKTÍVNY, POTREBUJEŠ EŠTE PREČÍTAŤ TÚTO A TAMTÚ KNIHU, POZRIEŤ SI TENTO A TAMTEN SERIÁL, MUSÍŠ MUSÍŠ MUSÍŠ... Tieto vety toho času moje životné crééda boli mentálnymi programami, ktoré ma dostali až sem do momentu, kedy píšem tieto riadky, do momentu, kedy som ich už pustil zo svojho života a podakoval im za to, čo ma naučili. Tieto programy mi dali TERAZ mnoho avšak VTEDY mi zobrali z môjho života viac než by som na prvé zamyslenie vôbec povedal... Vo svoje podstate som skoro 3 roky môjho života fungoval na dopamínovom princípe odfajkaného TO-DO-LISTU, ktorý vo svoje podstate nemal nikdy koniec a jeho splnenie mi po určitom čase neprinášalo abosolutné uspokojenie. A práve tento model úspešného, produktívneho, aktívneho človeka, ktorý sa zaujíma o seba-rozvoj a chce SI niečo v tejto dobe dokázať ma dohnal až na samý okraj, kedy som nevedel nájsť radosť, šťastie, vdačnosť a hlavne pokoj ani v tých najmenších daroch, ktoré som denno-denne mal od života k dispozícií. A práve tam bol pes zakopaný... Avšak viac ti už milý poslucháč poviem v podcaste, kde po prvý krát otvorene a verejne rozprávam o zatiaľ mojom najsilnejšom a najtransformatívnejšom zážitku môjho života. Uži si počúvanie a verím, že si z tejto mojej roller coaster životnej epizódy vezmeš niečo pozitívne či poučné, čo posunie TEBA A TVOJ ŽIVOT VPRED. Ďakujem ti :) PS: Pamätaj, NA TEBE ZÁLEŽÍ !

Síce žijeme v modernej dobe, avšak mozog pravekého človeka v nás stále ostal a to bez zmien. Náš život sa stal pohodlným. Otázkou je, aký to má vplyv na tvoj život? Poviem ti, komfortná zóna je teplá a mäkká, ale takisto aj hovno je teplé a mäkké. Ak sa komfortná zóna stane tvojim čistým väzením, stane sa ním aj tvoj život samotný. Za zónou komfortu sa nachádza rast, napredovanie, tvoja najlepšia verzia seba samého. Akým smerom sa chceš teda vydať? V epizóde si vypočuješ: Čo je to komfort a čo robí s naším mozgom Každý má komfort inak a inde 3 zóny, v ktorých sa pohybujeme celý život Zóny nekomfortu, cez ktoré sa musíš dostať, aby si rástol Ako si trénovať vystupovanie z komfortnej zóny Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

V poslednej dobe je v spoločnosti cítiť stratu rešpektu. Ľudia sa stali možno trošku chladnejšími, odmeranejšími až súdiacimi. Pokiaľ ale chceme zmenu v spoločnosti, začať musíme u teba ako jednotlivca, ako člena spoločnosti. Preto sa pozeráme teraz na teba. Ako ty rešpektuješ druhých? Ako rešpektuješ svoju rodinu? Rodičov? Priateľov? Okolie? Náhodných okoloidúcich? Ako rešpektuješ inakosť? Ako rešpektuješ ľudí, ktorí nemajú rovnaký názor ako ty? Ako rešpektuješ ľudí, ktorí sa nezhodujú s tvojou ideológiou? A nakoniec, ako rešpektuješ SEBA? V epizóde si vypočuješ: Z čoho vychádza rešpekt Ako viac rešpektovať rodinu Ako viac rešpektovať okolie Ako rešpekt prírodu Ako začať rešpekt seba Ako rešpektovať inakosť a aké sú hranice rešpektu Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Čo vo svete hľadáš, to tam nájdeš. Ako vnímaš svet ty? Aká je tvoja realita? Pozeráš sa na bolesť, nešťastie a negatívnu stránku alebo skôr na šťastie, radosť a to pozitívne? To, cez aké okuliare sa pozeráš na tento svet, určuje to, ako sa budeš cítiť. Aké okuliare máš momentálne na očiach? Vypočuj si 35. epizódu a dozvieš sa: Inšpiratívny príbeh človeka bez končatín, Nicholasa Vujicica Ako vnímame svet a Slovensko my Ako ovplyvňuje tvoje vnímanie vonkajšieho sveta tvoj vnútorný svet Ako tvoja realita nie je realita Oblasti tvojho sveta a tvojej mapy Ako spraviť zmenu vo svete Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Tvoja nálada a stav je v tvojich rukách. Ty sa rozhoduješ, ako sa budeš cítiť a aký bude tvoj život. Ľudský mozog funguje perfektným a jasným spôsobom. Často sme ale obeťou návykov, vzorcov správania a myšlienok, ktoré nás ťahajú dole. Máš pocit, že si niekedy nevieš dať rady so svojimi náladami? Nechceš sa takto cítiť a nevidíš riešenie? Aké by to ale bolo stať sa vládcom svojho stavu a cítiť sa lepšie? Vypočuj si 34. epizódu a dozvieš sa: Ako pomocou dýchania ovládnuť svoj stav Ako vďaka fyziológii zobrať do rúk svoju náladu Ako vnútorný dialóg vplýva na tvoju náladu Aké 1 minútové cvičenie dokáže zlepšiť tvoj deň Ako pohyb vplýva na tvoj život Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Život v čistej harmónii. To by sme chceli všetci. Nie vždy to tak ale je, však? Často nás valcujú povinnosti z každej strany. Nevieme sa im brániť a nevidíme riešenie. Životný balans ťa privedie k spokojnému životu, ale prvý krok ku nemu musíš spraviť ty, pretože si TVORCA svojho života. Vypočuj si 33. epizódu podcastu Na Tebe Záleží a dozvieš sa: Čo znamená pre teba balans? Ako použiť techniku škálav životnom balanse Ako súvisia balans a hodnoty Ako na ospevovaný work-life balans Ako si nastaviť pevné hranice Ako súvisí sebahodnota a balans Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Mnoho ľudí sa sťažuje, že nemá žiadne sebavedomie. Napriek tomu ale pre to nič nerobia a ostávajú vo svojej pohodlnej komfortnej zóne.  Čo znamená pre teba byť sebavedomý? Ako sa vtedy cítiš? Čo vtedy hovoríš? Čo vidíš?   Sebavedomie znamená byť jasne vedomý samého seba. Znamená to, byť vedomý svojich silných a slabých stránok. Znamená to, byť v súlade so samým sebou.  Čo si vypočuješ v 32. epizóde podcastu Na Tebe Záleží:  Čo je to sebavedomie?  Byť vedomý samého seba  Záleží sebavedomie od kontextu?  Najčastejšie dôvody prečo ľudia nemajú sebavedomie  Princíp fake it until you make it  Ďalšie spôsoby ako mať viac sebavedomia  Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Za každé zdieľanie podcastu ti ďakujeme. Na Tebe Záleží Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Otužovanie v mnohých ľuďoch vyvoláva rôzne pocity. Nepríjemný pocit z prvotného šoku väčšinu ľudí odrádza. Je to pochopiteľné... Čo ale nemôžeme poprieť sú úžasné benefity, ktoré pobyt v studenej vode prináša. Otužovanie má pozitívny vplyv nielen na fyzické ale aj psychické zdravie. Chlad je náš učiteľ a môže byť aj tvoj. Naučí ťa počúvať tvoje telo, cítiť každú sekundu na vlastnej koži a pozerať sa na svoju myseľ iným spôsobom. Čo si vypočuješ v 31. podcaste Na Tebe Záleží: Mentálne a fyzické benefity otužovania Metóda Wim-Hofa Ako sa začať otužovať Sprcha vs. rieka Moja 2-ročná skúsenosť Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti. Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

„Všetky zdroje máš v sebe, alebo si ich môžeš vytvoriť.” NLP je veda, ktorá prináša ľuďom do života obrovskú hodnotu . Správne nazývané aj Neuro-lingvistické programovanie má na svedomí milióny transformovaných životov. Jednými z nich sú aj naše dva.  V roku 2022 sme obaja absolvovali kurz NLP Premier Practitioner. Tento podcast mu venujeme, pretože sa stal neoddeliteľnou súčasťou nášho života. A môže sa stať aj tvojou. O tom, ako sme sa posunuli vďaka nemu a ako sa pozeráme na veci inak si vypočuješ v 30. epizóde: Čo je to NLP? Čomu sa NLP venuje? Ako sa používa NLP v praxi? 10 princípov NLP Ako môžeš využiť NLP v živote ty Čo dalo NLP Samkovi Čo dalo NLP Jurimu Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti. Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Tvoja myseľ je chrám, ktorého veľkoleposť, je priamo úmerná veľkoleposti tvojej mysle, respektíve tvojho MIND - SETU.  MIND - SET je niečo, čo má každý z nás. Každý z nás má vo svojej hlave mentálny software, ktorý používa, pretože sa nám osvedčil v uričtých momentoch nášho života.  Tento náš mentálny software a.k.a. mentalita nás dokáže posúvať v živote raketovo VPRED ale aj VZAD.  V našom denno-dennom správaní sa odráža náš MIND - SET a pritom to mnohokrát ani nevieme.  - Čo je to MIND - SET ?  - Ako som si ho dovolil rozdeliť ?  - A na čo nám slúži ? Toto všetko a ešte viac sa dozvieš v tejto 29 epizóde podcastu Na Tebe Záleží.

Čoraz viac a viac ľudí začína byť vegetariánmi. Bezmäsitá strava je pre nich lákavejšia, cítia sa lepšie a zdravšie. Som vegetarián už 3 roky. Rozhodol som sa, že ti poviem môj príbeh, ako to celé vidím ja, ako sa cítim po tejto strave. Možno ťa inšpirujem, možno nie. Mojím cieľom ti nie je ukázať, ako by si mal žiť a jesť. Nie som odborník na stravu, ani na ľudské telo. Čo ti poviem je iba moja skúsenosť a niečo, čo som sa na tejto ceste naučil. Čo si vypočuješ v 28. epizóde podcastu Na Tebe Záleží: 3 dôvody, kvôli ktorým som sa stal vegetariánom Moje telo a zdravie Zvieratá a zvierací svet Naša zelená planéta Vege sa nerovná zdravý Aké benefity cítim ja Čo to môže dať tebe Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko. Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Nový rok začal a s ním aj mnoho nových cieľov. Už sa ti niekedy stalo, že si mal/x cieľ, ale nepodarilo sa ti ho naplniť? Aké by to ale bolo, keby si vieš svoje ciele stanoviť tak, aby boli nezastaviteľné? Čo najživšie? Najlákavejšie?  Odhalíme ti a ukážeme ako vieš najlepšie transformovať svoje sny na ciele a premeniť ich na skutočnosť s ľahkosťou.  Čo si vypočuješ v 27. epizóde podcastu Na Tebe Záleží:  Rozdiel medzi snom a cieľom  Na čo sú nám dobré ciele?  Ako si ich stanoviť?  Prevedieme ťa konkrétnou štruktúrou a postupom, ktorý ti pomôže premeniť svoje ciele na poklad  Čo si vypočuješ v bonusovej epizóde na Patreone:  Ako spraviť jedinečný VISIONBOARD  Čo všetko na to potrebuješ  Ako si vizualizovať svoje ciele  Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko. Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Prajeme ti šťastný a vedomý rok 2023! Nech je tvoje srdce naplnené vášňou, entuziazmom a zanietenosťou. Nech sa všetky tvoje výzvy a skúšky stanú učiteľmi a vyťažíš z nich čo najviac. Nech si čo najlepšou verziou samého seba a rok 2023 nech je tvojím najlepším rokom doteraz. Ale predtým, ako vykročíme vpred sa potrebujeme pozrieť späť. Na to, čo všetko si dokázal, dosiahol, zažil, ako si sa cítil. Ako hodnotíš rok 2022. Väčšina ľudí sa nepozerá späť. Nemyslia si, že to je dôležité. Nepochvália sa za to, čo všetko dokázali, čím všetkým si prešli.  Aké by to ale bolo si zhodnotiť rok 2022? Čo sa dozvieš v 26. podcaste Na Tebe Záleží: Z akého dôvodu je zhodnotenie dôležité? (pozrieť sa späť) Ako vnímaš daný rok, ukazuje tvoj životný fokus Ako presne si vieš zhodnotiť rok 2022 Šesť-bodový presný postup, ako sa najlepšie pozrieť na rok 2022 s prerámcovacími otázkami Čo sa dozvieš na Patreone: Ako hodnotíme rok 2022 my V rámci osobných životov V rámci Na Tebe Záleží Čo nás rok podcastovania naučil Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko. Autor: Samuel Kyzek a Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Toto je najväčšia kríza za posledné dekády. Média nás valcujú správami o kolapse finančného trhu a zhoršujúceho sa psychického stavu ľudí. Avšak kríza nie je o svete tam vonku. Každá kríza je o tebe. O tvojom postoji, mentálnom nastavení a zdravom nadhľade. Ako sa chceš teda v nasledujúcom období cítiť? Čo chceš prežívať? Aké budú tvoje ďalšie kroky?  Čo sa dozvieš v 25. podcaste Na Tebe Záleží:  Prečo je finančná gramotnosť dôležitá a ako si ju vybudovať  Ako ťa média ovplyvňujú a ako to obmedziť  Ako pracovať so strachom  Ako začať komunikovať lepšie s ostatnými a vonkajším svetom  Naše psychické zdravie sa globálne zhoršuje – čo s tým?  Čo sa dozvieš v bonusovej epizóde na Patreone:  Poučný príbeh s metaforou na dnešnú dobu  Juriho skúsenosť s prácou s emóciami  Kroky pre partnerskú a osobnú krízu  Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti.  Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo  Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Otázky formujú náš život. Avšak často si neuvedomujeme, akú veľkú rolu zohrávajú v našich životoch. všetky odpovede Na tvoje problémy máš už dávno v sebe. V tom je umenie položiť správnu otázku, ktorá ťa prinúti nájsť riešenie a transformovať sa.  Aké by to bolo, Keby vieš položiť správnu otázku na rôzne konverzačné situácie?  Čo sa dozvieš v 24. epizóde podcastu Na Tebe Záleží:  Aká je sila transformačných otázok  Čo je to koučing  Ako položiť správne otázky na 6 rôznych vzorcov v konverzácii  Čo sa dozvieš v bonusovej epizóde na Patreone:  Predvedieme ti improvizovaný koučingový rozhovor  Ako používame otázky v živote my  Ako ich používať SPRÁVNE  Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko.  Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo  Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Moja minulosť ma prinútila zmeniť môj život a zamyslieť sa nad sebou samým... Aj ja som len človek, ktorý si zažil veľké nešťastia, sklamania, úpadky či fuck-upy. Aj ja som len z mäsa a kostí. Aj ja som si zažil svoje dno...  Avšak práve to najväčšie dno a úpadok v mojom živote ma prinútili zamyslieť sa nad sebou a dotlačiť ma k dvom rozhodnutiam, ktorými boli: A) Začnem riešiť to, čo sa so mnou deje a, čo sa deje v mojom živote a, začnem to meniť pre svoje osobné šťastie.  B) Ostanem v tých sračkách, ktoré teraz prežívam a len jednoducho ukážem palcom na všetkých naookolo, pretože to je predsa NAJĽAHŠIE ! A si už poslucháč vieš, aké rozhodnutie som prijal do svojho života :) A práve o tomto rozhodnutí bude tento podcast.  Prvý krát vo svojom živote, otvorene a hlavne verejne rozprávam o tom, čo som zažil ja pred 4 rokmi. Prvý krát odhalím aj ja kúsky svojho súkromného života, ktorý si tak strážim. Ukážem ti aj ja moje najväčšie dno a fuck-up, ktorý môj život postretol.  A z akého dôvodu sme sa rozhodli so Samkom urobiť tieto dve epizódy ??? Pretože veríme, že naše osobné skúšky, výzvy, nešťastia, dna či fuck-upy vám môžu pomôcť a uľahčiť vám život. My sme v tom čase takúto môžnosť podcastov nemali, preto sme sa tieto naše životné skúšky rozhodli zazdieľať vám.  Táto eipzóda podcastu bude o mojom LIFE CHANGING MOMENTE, ktorý som sa rozhodol ti zazdieľať.  Pre tých z vás, ktorý ešte nevedia, tak 01.10.2022 sme spustili náš Patreon, ktorý je určený presne pre TEBA, poslucháča, ktorý chce od života viac a chce si vybudovať svoj šťastný život. V bonusovej časti na Patreon sa dozvieš o dalších životných skúškach, ktoré môj život postretli a taktiež ti zazdieľam moje uvedomenia a aha momenty, ktoré mi tieto skúšky dali.  Pamätaj... NA TEBE ZÁLEŽÍ Autor: Juraj Paršo Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Ľudia sa menia iba z 2 dôvodov: buď je bolesť príliš veľká, alebo majú veľké ciele. Čo si myslíš, ktorý dôvod prevláda v našej spoločnosti? Každý z nás určite už zažil veľkú bolesť. Tá bola výsledkom určitého správania. Často ale otáčame prstom na druhú osobu, pretože ju viníme za našu bolesť. Ten človek tu ale už nie je. Kto ti teda spôsobuje tú bolesť? Čo sa dozvieš v tejto epizóde: Môj príbeh zo súkromného života, kedy som si povedal: „Už dosť! Nechcem už takto žiť.” Čo pozitívne som si z toho zobral Ako som to prerámcoval Môj odkaz pre teba Čo sa dozvieš v bonusovej časti na Patreone: Moja cesta sebarozvoja  Príbeh, ako som spravil ocovi coming out Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko. Autor: Samuel Kyzek Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com

Po tejto epizóde už nebudeš môcť viniť ostatných za svoje nešťastie. Už nebudeš môcť dávať druhým do rúk svoj život. Dobrá správa pre teba je, že stále máš možnosť tento podcast stopnúť a pokračovať ďalej v tvojom každodennom živote. Ak si sa rozhodol/a pokračovať ďalej, gratulujem, si náš cieľový poslucháč a nie je už cesty späť. Vitaj na ceste tvorcu. Vitaj na ceste ľudí, ktorí sa rozhodli, že sa chcú prebrať z neustáleho obviňovania druhých. Vitaj na ceste, odkiaľ niet návratu. Vitaj, tvorca svojho života.  Čo sa dozvieš v tejto epizóde:  Ako preberať zodpovednosť za svoju minulosť  Za svoju budúcnosť  Za svoje vzťahy  Za svoje zdravie  Za svoj život  Ak máš spätnú väzbu, otázky alebo nám chceš jednoducho napísať, nájdeš nás na Instagrame a TikToku. Budeme vďační ak náš podcast zazdieľaš, pretože tým nám pomáhaš rásť. Ďakujeme ti za všetko. Autori: Samuel Kyzek a Juraj Paršo. Grafika: Kamila Kudláčková, e-mail: kkdlckv@gmail.com