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听，卢浮宫的声音！法国巴黎卢浮宫前，一曲“Time to say goodbye”， 瞬间勾勒出来安德鲁波切利圆润饱满的歌喉，在脑海中深深刻下的旋律�
曾虑多情损梵行，入山又恐别倾城；世间安得双全法，不负如来不负卿。
住在布达拉宫，我是雪域最大的王。行走在拉萨街头，我是世间最美的情郎。
是不是人人都如此？我年轻时总感到自己一会儿信心十足，一会儿又自信丧尽。我想像自己完全无能，毫无魅力，没有价值。同时我又觉得自己是天生我才，并且可以计日功成。在我充满自信时，我连最大的困难也能克服，但哪怕一次最微不足道的失误，也叫我确信自己仍旧一无是处。——节选自本哈德·施林克《朗读者》
富士山的冰雪已经融化新西兰的秋天刚刚到来伦敦下了一夜的雨普罗旺斯的薰衣草则刚刚种下加利福尼亚海边开满了遮阳伞南极的科考人员踏上了归程太阳直射点向北在走日光漫长 星光灿烂窗外绿叶舒展开身体躺在被窝里的我在想世界那么大，我也想出去看看
追逐，不会成真的梦，忍受，不能承受的痛，挑战，不可战胜的敌手，跋涉，无人敢行的路。
长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。长亭外，古道边，芳草碧连天。问君此去几时还，来时莫徘徊。天之涯，地之角，知交半零落。人生难得是欢聚，惟有别离多。
第一次有了成品音频
牛奶营养丰富，但是如果空腹饮用，由于牛奶中大部分是水分，将会使胃液稀释，影响其消化和吸收；另外，牛奶为液体，在胃肠道滞留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与牛奶同时食用。牛奶中有一种会使人有疲劳感的物质—色氨酸，对人体有镇静作用。 如果在早晨空腹喝一杯牛奶， 可能使人在上午出现疲劳感，从而影响白天的工作和学习效果。而睡前喝一杯牛奶，能够补充营养，促进睡眠，保证充分的休息，特别对神经衰弱、睡眠不佳的人有明显作用。
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