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whole.
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Author: Berit & Aylin
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© Berit & Aylin
Description
Hi, wir sind Berit und Aylin und wir sind der Meinung, dass über viel mehr Dinge öffentlich gesprochen werden sollte. Deswegen hosten wir seit Januar 2022 unseren Podcast whole.
Wir setzen uns auf sehr authentische und verletzliche Art und Weise mit Themen, wie Körpergefühl, Rezepte, intuitives Essen, Yoga, Wellness, Bewegung, vegane Ernährung, Physiologie, Psychologie, Stress, Beziehungen und Sex, auseinander.
Jeden zweiten Samstag gibt es hier eine neue Folge.
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Jeden zweiten Samstag gibt es hier eine neue Folge.
144 Episodes
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Und schon ist es vorbei! Danke fürs Zuhören 💕Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Wir dachten wir haben keine Podcast-Tipps, dann labern wir aber ganz lange über verschiedene Podcasts. Und als krönender Abschluss geht’s natürlich noch um die HLF, klar. Was willse machen?!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Wir haben ja wohl noch nicht genug über Sesam gesprochen, oder?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Und mit Filmen auch!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Um an der Buchvergabe teilzunehmen schreibt uns bis zum 23.12. um 16 Uhr eine kurze Mail an hi@fettundgluecklich.deDie letzte Folge vor Weihnachten mit viel bla bla und ohne weihnachtliche Themen. Habt eine gute Zeit und passt auf euch auf. Bis nächste Woche.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Mit Hörbüchern lässt sich doch jede cozy Season versüßen, oder?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Wie geht eigentlich Selfcare?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Kindergeburtstag, aber ohne Kinder.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Neue Musik geht immer.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Mhh Plätzchen.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Hier kommt ein kleiner, wichtiger Reminder 💕Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Von Meme-Talk zu eine unverhofften Bücherfolge - viel Spaß!Emilia Hart Unbeugsam wie die See (lesen wir)die Unbändigen Håkan NesserDie Lebenden und Toten von WinsfordCanberg Köktürk Fascholand Gilda SahebiVerbinden statt spalten Pola Stories 1000 letzte DatesSchreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Einfach mal durchpusten.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Ja, doch, Tofu ist ein wichtiges Thema! Ein sehr wichtiges sogar. Heute gibt’s ein paar Tipps zu Tofu und ein aktuelles Tofu-Update!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Wir nach jeder Folge gerade: Hunger!!!! Aber Essen ist auch einfach so schön, oder?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Kopf aus, Glotze an - hier kommt der passende Stoff dafür.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Salate hatten wir schon, aber naja, was ist denn mit Nudelsalaten? Ganz andere Nummer!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Heute gibt’s ein spicy Türchen mit Gewürzen in angemessenen Mengen!Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Wir sind durch mit Temptation Island und irgendwie mit Trash TV generell?! Was es damit auf sich hat und warum wir unserem Bauchgefühl auch in "jungen Jahren" schon vertrauen können, erfahrt ihr in dieser Folge.Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/
Stellt euch vor, ihr kocht euch einen Tee. Nicht irgendeinen Tee, der muss rötlich sein und schwer: vielleicht Roibos mit Aroma! Spekulatius? Oder so Sahne Karamell? Dazu noch ein nachmittäglicher Snackteller, so einer, wie manche Mütter manchmal gemacht haben, wenn man zu Besuch war: in Balance zwischen Obst und Zucker! Kekse, Apfelspalten (kann man mit so einem Schneideding machen), je nach Familie Babybel und Mandarinen, an denen die Mudder das ganze weiß abgeknibbelt hat. So der Vibe! Und dann? Dann wird wieder gebastelt! Schön, oder?Schreibt uns gerne an hi@fettundgluecklich.de <3Zur whole-PlaylistAylins Solopodcast "neverending process"Berits Musikpodcast mit Rene "Balladen & Krach"Wenn ihr mögt, könnt ihr uns per Paypal an hi@fettundgluecklich Moneten für Snacks schicken.Folgt uns auf Instagram:Berit https://www.instagram.com/marmeladekisses/Aylin https://www.instagram.com/aylin.ogus/





