Eat, Love & Heal: Dein Podcast zu Ayurveda und Rheuma

In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Kochbuchs „Vom Gewürz in die Balance“. Ich erzähle dir, warum ich es geschrieben habe, welche Ayurveda-Prinzipien mich dabei geleitet haben und wie du es ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst – egal, ob du Rheuma hast und Erfahrungen mit Ayurveda oder nicht.Was dich in dieser Folge erwartet:✔ Warum Ayurveda für mich so viel mehr als nur eine Ernährungsform ist.✔ Wie das Buch entstanden ist – und warum es mir so wichtig war, Ayurveda bei Rheuma alltagstauglich zu machen.✔ Wie meine Rezepte dich darin unterstützen wollen, dich wohler zu fühlen.Mein Ziel war es, ein Kochbuch zu schreiben, das einfach, lecker und praxistauglich ist – ohne komplizierte Zutaten oder stundenlange Zubereitung. Denn Ayurveda darf leicht verständlich und umsetzbar sein und Freude machen!➡ Hier kannst du einen Blick in mein Kochbuch werfen und es bestellen: BoD-Buchshop➡ Mehr über Ayurveda & Ernährung findest du auf meinem Blog.➡ Mehr zur ayurvedischen Behandlung von Rheuma findest du hier➡ Ayurvedische Medizin bei rheumatischen ErkrankungenKontakt:kontakt(at)yvonneburkart.deImpressumDieser Podcast wurde erstellt mit Spotify for Podcasters.Bildnachweis: Canva Pro📌 DisclaimerDiese Podcastfolge sowie der Podcast dienen der allgemeinen Information und Inspiration. Sie ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden solltest du dich an einen Arzt oder Therapeuten wenden.

In dieser Folge teile ich mit dir, wie ich nach über vier Jahren gelernt habe, mit meiner Krankheit zu leben – statt ständig gegen sie zu kämpfen. Ich weiß, wie schwer es ist, wenn Rheuma das Leben auf den Kopf stellt. Die Schmerzen, die Erschöpfung, das Gefühl, nicht mehr die Kontrolle zu haben. Ich habe lange gedacht, dass mein Leben vorbei ist, so wie ich es kannte. Bis ich verstanden habe, dass meine Krankheit mich nicht nur gebremst, sondern auch in eine neue Richtung geführt hat. Und genau das kann auch für dich eine Chance sein. ✨ Warum Rheuma nicht das Ende ist, sondern ein neuer Weg mit neuem Sinn. ✨ Wie du aufhörst, dich gegen dein eigenes Leben zu wehren – und stattdessen Kraft in deiner Situation findest. ✨ Wie du trotz oder gerade wegen deiner Krankheit einen neuen Sinn für dich entdecken kannst. ✨ Welche Erkenntnisse aus der ayurvedischen Psychologie helfen können, den Schmerz nicht nur körperlich, sondern auch emotional zu verstehen. ✨ 5 Dinge, die mir geholfen haben – und die vielleicht auch dir helfen. 💙 Begleitend zu dieser Folge habe ich eine Impulssammlung für dich erstellt! Sie enthält kraftvolle Reflexionsfragen und alltagstaugliche Tipps, die dich dabei unterstützen, besser mit Rheuma zu leben. Die PDF kannst du dir direkt hier herunterladen.  📩 Lass mir gerne deine Bewertung für meinen Podcast hier, ich freue mich über deine Unterstützung.  📍 Mehr zu mir und meiner Arbeit findest du hier: 🌿 Website: https://www.yvonneburkart.de/ 📧 Kontakt: kontakt(at)yvonneburkart.de 📸 Bildnachweis: Canva Pro Hinweise/Haftungsausschluss: Dieser Podcast dient ausschließlich der Wissensvermittlung und basiert auf meinen persönlichen Erfahrungen sowie Erkenntnissen aus Ayurveda und ganzheitlicher Gesundheit. Er ersetzt keinesfalls eine medizinische Diagnose, Beratung oder Behandlung durch Ärzt:innen, Heilpraktiker:innen oder Therapeut:innen. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder Fragen konsultiere bitte immer eine Fachperson (z. B. deinen Rheumatologen, Hausarzt, eine qualifizierte ayurvedische Beratung). Ayurveda und ergänzende Maßnahmen können eine ärztliche Therapie unterstützen, aber nicht ersetzen. Ich übernehme keine Haftung für die Umsetzung der in diesem Podcast geteilten Inhalte. Jede:r Zuhörer:in handelt eigenverantwortlich. Dieser Podcast enthält keine Heilversprechen.

In dieser Folge möchte ich mit Dir darüber sprechen, was es bedeutet, als erstes Ziel die Medikamentenfreiheit zu haben. Welche Faktoren hängen denn damit zusammen? Warum ist social media nicht immer ein guter Ort dafür? Warum brauchst Du Deinen eigenen Weg? Und ich erzähle Dir auch, warum ich nach unzähligen Medikamentenneustarts und vielen schmerzhaften Schüben nicht zerbrochen bin und was Du davon übernehmen kannst. Lasse mir hier sehr gern Deine Sternebewertung da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast, auf dass ihn noch viele Menschen mit Rheuma hören können. Kontakt: Yvonne Burkart kontakt(at)yvonneburkart.de www.yvonneburkart.de Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und basieren auf meinen persönlichen Erfahrungen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings kontaktiere mich gern per Mail.

In dieser Folge möchte ich mit dir darüber sprechen, was ich nach 3 Jahren Aromatherapie und Ayurveda für Erfahrungen gemacht habe, welches Wissen für mich das Wichtigste im Bezug auf Rheuma ist und welche Tipps ich für dich habe. Ich bin nicht medikamentenfrei und dennoch lege ich einen großen Wert darauf, natürlich zu leben. Mit dem Ayurveda und mit der Aromatherapie habe ich gelernt, meinen Weg zu akzeptieren und mir eine Kiste an Tools zu bauen. Wie und warum, das erfährst du in dieser Folge. Hier findest du spannende Studien zum Zitronenöl.Hier findest du viele Studien zu ätherischen Ölen bei rheumatoider Arthritis.Kontakt:Yvonne Burkartkontakt(at)yvonneburkart.dewww.yvonneburkart.deDieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt.Bildnachweis: Canva ProMusiknachweis: Glass Beads by AnchorHinweise/Haftungsausschluss: Diese Folge hat keine Verbindung zu Firmen oder Produktnamen. Die Nutzung der Aromatherapie erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung, beruhen auf meinen Erfahrungen und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Aromatherapie ersetzt keinen Arzt/Heilpraktiker. Ätherische Öle sind nicht zur Diagnose und Heilung von Krankheiten geeignet.

In dieser Folge möchte ich Dir eine Dankbarkeitsmeditation schenken. Wir machen zusammen eine kleine Körperreise, auf welcher Du erfahren darfst, wo Dir bewusst werden darf, wie magisch Du bist und dass nicht alles schlecht sein kann, auch, wenn Du Rheuma hast. Es gibt so viel Gutes in Dir und um Dich. Diese Meditation soll Dir vor allem an Tagen, wo es Dir nicht so gut geht, Du vielleicht denkst, Dein Körper sei gegen Dich, Mut machen und Dir positive Energie schicken. Den erwähnten Blogartikel zum Thema Rheuma, Darm und Mindset findest Du auf meinem neuen Blog: Welche Bedeutung haben Darm & Mikrobiom bei Rheuma? (yvonneburkart.de) Lasse mir hier gern Deine Sternebewertung und einen Kommentar da, denn damit unterstützt Du meinen Podcast. Kontakt: Yvonne Burkart kontakt(at)yvonneburkart.de www.yvonneburkart.de Dieser Podcast wurde mit Spotify for Podcasters erstellt. Bildnachweis: Canva Pro Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Lizensierte Hintergrundmusik: Careful_balance_licensed by Audiohub Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und meines persönlichen Erfahrungsberichtes. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien und Nahrungsergänzungsmittel sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

Heute geht es darum, was eine ayurvedische Konstitutionsanalyse denn überhaupt ist und weshalb ein kostenloser Internettest leider nicht ausreicht, damit Du auch etwas zu Deinem Wohlbefinden hin verändern kannst. Ich erkläre Dir, worauf es bei einer Konstitutionsanalyse ankommt und wie ich Dir weiterhelfe, wenn Du bei mir buchst.  Alles Weitere zu meinem Angebot, wie Du mit mir zusammenarbeiten kannst, unter diesem Link. Du erhältst sofort nach Buchung meine Fragebögen, um direkt loszulegen.  Bitte schreibe mir eine Mail, wenn Du Fragen hast an kontakt(at)yvonneburkart.de. Ich freue mich auf Dich! Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen lieben Dank! Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor www.yvonneburkart.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

Kennst Du das: Schmerzen sind häufig bei Rheuma an der Tagesordnung. Wie sieht der Ayurveda Schmerzen und welche Tipps, vor allem aus dem pflanzlichen Bereich, haben ich und der Ayurveda für Dich? Das erfährst Du in dieser Folge. Hier findest Du meine Vata-Playlist "Relax Vata" bei Spotify. Ich freue mich sehr über Deine Bewertung, egal, wo Du diesen Podcast hörst. Vielen Dank! Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: kontakt(at)yvonneburkart.de www.the-ayurvedic-way.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei ernsten Schmerzen und gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern. Gute Quelle zum Weiterlesen (unbezahlte Werbung): Buch: Gelenk- und Rückenschmerzen müssen nicht sein- Schachinger/Schrott

In dieser neuen Folge erfährst Du, welchen Sinn Lebensmittelkombinationen bei Rheuma haben und was die Natur uns gerade im Herbst an intuitiven Tipps schenkt.Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, oder wenn Du gern eine Konstitutionsanalyse von mir hättest, dann schreibe mir wieder auf jeden Fall eine Mail an: kontakt(at)yvonneburkart.de. Ich freue mich wirklich auf Deine Nachricht.Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.Bildnachweis: CanvaMusiknachweis: Glass Beads by AnchorKontakt unter: kontakt(at)yvonneburkart.dewww.yvonneburkart.deHinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Für Ayurveda-Lifestyle-Coachings und Beratungen kontaktiere mich gern.

In dieser Folge erfährst Du, warum ich Medikamente für mich nicht als alleiniges Mittel bei meinem Rheuma betrachte und wie ich gelernt habe, meine Therapie und trotzdem vorhandene Symptome anders zu betrachten.  Ich teile meine Tipps mit Dir, wie Du Dein Mindset zum Thema Rheuma und auch Medis positiv ändern kannst. Und natürlich ist der Ayurveda ein kleiner Teil dieser Podcastfolge.  Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.  Bildnachweis: Canva  Musiknachweis: Glass Beads by Anchor  Kontakt unter: kontakt(at)yvonneburkart.de www.yvonneburkart.de Hinweise/Haftungsausschluss: Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und des Erfahrungsaustausches. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine Behandlung bei einem Arzt/Heilpraktiker und ayurvedische Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Medikamentöse Therapien sollten immer mit dem behandelnden Arzt besprochen werden. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern, Personen, Personengruppen oder bestimmten Medikamentengruppen. 

In dieser neuen Folge spreche ich mit Dir über meine Erfahrungen und dem, was auch mir mit dem Ayurveda in „Konflikt“ mit der westlichen Medizin begegnet ist. Ich teile meine Gedanken, warum der Ayurveda die ideale Ergänzung ist, wenn man selbst an Rheuma (oder anderen Erkrankungen) erkrankt ist und warum jeder jederzeit für sich verantwortlich ist. Wenn Du Fragen oder Anregungen zum Podcast hast, dann schreibe mir unbedingt eine Mail an: kontakt(at)yvonneburkart.de. Ich freue mich auf Deine Nachricht.  Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter: www.yvonneburkart.de Hinweise: Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen ausschließlich der Wissensvermittlung und ersetzen zu keiner Zeit eine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen und vor einer eigenmächtigen Einnahme von Heilkräutern o.ä. bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu. Ayurveda ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten und beinhaltet keinerlei Heilversprechen. Ayurveda als Lebensphilosophie ist als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung von mir empfohlen. Diese Podcastfolge hat keinen Bezug zu Herstellern oder bestimmten Medikamentengruppen. Erwähnte Medikamente dienen der Beispielanbringung aus meiner persönlichen Erfahrung.

Welchen Einfluss haben unsere Gedanken auf unseren Körper? In Folge 4 möchte ich Dich mitnehmen in das so wichtige Thema Körper- und Selbstliebe. Laut der ayurvedischen Lehre entstammen beinahe alle Krankheiten unserem Geiste, denn was wir denken, wie wir denken und wie wir fühlen, beeinflusst sofort und eindrücklich unseren Körper in jeder Zelle. Lass Dich von mir mitnehmen in die Sichtweisen des Ayurveda und der modernen Medizin. Tipps und Übungen, um negative Gedanken zu stoppen und um mehr Selbstliebe in Dein Leben zu integrieren, bekommst Du auf meinem Blog: Welchen Einfluss die Gedanken auf Rheuma haben können (the-ayurvedic-way.de) Die Macht des Loslassens und der Selbstliebe | Eat, Love & Heal (the-ayurvedic-way.de) Und noch ein Geschenk von mir an Dich. Meine Selbstwertmeditation (YouTube) - höre sie immer dann, wenn Du glaubst, nicht wertvoll zu sein oder in negative Gedankenmuster verfällst. Eine absolute Herzensempfehlung ♥ ist das Buch von Melanie Pignitter: Es ist ein Geschenk, dass es dich gibt: Spüre wieder, wie wertvoll du bist (GU Verlag).* Sie ist meine Selbstliebe-Mentorin und hat mir mit ihren Seminaren sehr geholfen, wieder mehr Selbstliebe zu entwickeln. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor.fm Kontakt und Ayurveda-Rheuma-Beratung unter: mail@the-ayurvedic-way.de Hinweis: Mein Podcast dient der Information und dem Erfahrungsaustausch. Er ersetzt in keiner Weise einen Arzt oder Therapeuten. Jede Umsetzung der besprochenen Inhalte und Tipps erfolgt auf eigenes Risiko. Die Inhalte erheben auch keinen Anspruch auf Aktualität oder Vollständigkeit. Die Inhalte sind nicht dazu vorgesehen, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Erwähnte Angebote in dieser Folge sind frei erfunden und beispielhaft. *als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen

In der dritten Folge des Ayurveda & Rheuma-Podcasts erkläre ich Dir die Basics des Ayurveda. Warum Du nicht nur Vata oder nur Kapha sein kannst, warum Du die Natur selbst bist und wie eine Krankheit wie Rheuma aus ayurvedischer Sicht anfangen kann, das alles ist Teil dieser Episode. Körper, Geist und Seele sind untrennbar verbunden, so wie Frühling, Sommer, Herbst und Winter. Der Schlüssel zu einem Leben in Wohlbefinden und Gesundheit ist ein Leben im Einklang mit der Natur. Bildnachweis: Canva Musiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt und individuelle Beratung unter: kontakt(at)yvonneburkart.de www.yvonneburkart.de Instagramprofil

Was haben Darm und Verdauung mit Rheuma zu tun? In meiner neuen Podcastfolge nehme ich Dich mit auf eine Reise in den Darm. Warum dieser bei Rheuma eine nicht unbedeutende Rolle spielt, welche Sichtweise der Ayurveda mitbringt und dabei spannende Gemeinsamkeiten zur Schulmedizin zeigt, und welche hilfreichen, ayurvedischen Tipps ich für Dich habe, um Deinem Darm wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken - das alles erfährst Du alles in dieser Folge.Falls Du nach meiner Folge unbedingt die ayurvedische Küche zu Dir nach Hause holen möchtest, dann ist mein Kochbuch genau richtig für Dich. Neben spannendem Basiswissen bekommst Du über 100 Rezepte und über 178 Seiten mit Inhalt.Das Kochbuch findest Du u.a. im Buchshop von BoD. Dieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.Bildnachweis: CanvaMusiknachweis: Glass Beads by Anchor Kontakt unter:kontakt(at)yvonneburkart.dewww.yvonneburkart.deHinweise:Für die Inhalte sind die Haftung für Schäden und eine Garantie für eine Wirkung ausgeschlossen. Die Umsetzung erfolgt auf eigene Verantwortung und Risiko. Die Inhalte dienen der Wissensvermittlung und ersetzen keine ärztliche Behandlung und Beratung. Ziehe bei gesundheitlichen Fragen bitte immer Deinen Arzt/Rheumatologen hinzu.

In meiner ersten Podcastfolge nehme ich Dich mit in die Ayurveda-Welt speziell bei Rheuma. Ich erzähle Dir, wie ich zum Ayurveda gefunden habe und wie Rheuma im Ayurveda definiert und betrachtet wird.Warum gehe ich diesen Weg aber auch zusammen mit der Schulmedizin und sehe ihn als perfekte Ergänzung? Was kannst Du ganz unkompliziert selbst machen?Meine Tipps beruhen auf meiner Erfahrung und meinem Wissen aus meinen Ayurveda-Ausbildungen.Meinen 10-tägigen, kostenlosen Minikurs findest Du ganz bald hier wieder. Aktuell wird er überarbeitet.Besuche mich solange gern bei Instagram.Kontakt:Yvonne Burkartkontakt(at)yvonneburkart.dewww.yvonneburkart.deDieser Podcast wurde mit Anchor erstellt.Musiknachweis: Glasperlen (Anchor)Bildnachweis: Canva