Filo+

En este episodio de Filo+ expongo algunas reflexiones propias y ajenas sobre la libertad. ¿Qué es la libertad después de todo? ¿Es hacer lo que uno quiere? ¿Es elegir sin limitaciones qué pensar, qué sentir y qué hacer? ¿Es lo mismo ser libre que sentirse libre? Comento sobre cómo interpretaban la libertad Jean-Paul Sartre y Viktor Frankl y hago algunas reflexiones sobre por qué la libertad es quizás el componente más esencial de nuestra existencia.

¿Qué es la inteligencia? Tradicionalmente se consideraba inteligentes a quienes poseían un coeficiente intelectual elevado. Recordemos que este coeficiente mide la inteligencia cognitiva, es decir capacidades como la memoria, la atención, el lenguaje, la habilidad para los números, o para la ciencia. Sin embrago, este concepto de inteligencia ha cambiado. En la actualidad existen diferentes teorías que sostienen que no hay solo un tipo de inteligencia, sino varios y que hay muchas formas de ser inteligente. De todo esto y más hablamos en el podcast de Filo+ “¿Qué es la inteligencia?”

En el día de San Valentín te invito a escuchar el episodio #10 de Filo+ Podcast “¿Qué es el amor?”.  El amor, un tema por demás conocido, pero, así y todo, complejo de definir. ¿Qué es el amor después de todo? ¿Existe el amor verdadero? ¿Se puede medir el amor? En este episodio te cuento que, aunque suene extraño, existe una escala para medir el amor.  Hablo también sobre los diferentes tipos de amor que existen, tema central de la famosa película Love, actually. Te cuento sobre el origen de la expresión “encontrar la media naranja” y te explico por qué esta idea de encontrar la media naranja me parece bastante negativa. De todo eso y más se trata el episodio #10 de Filo+ “¿Qué es el amor?”.

En este episodio de Filo+ Podcast reflexionamos sobre una pregunta que suena simple, pero que de simple no tiene nada. La pregunta es: ¿Qué es el arte? ¿Es belleza y perfección? Sí, pero no solo eso. Pensemos en las obras de Picasso, el mingitorio de Duchamp o la música dodecafónica de Schönberg, cuyo objetivo era justamente demoler los conceptos tradicionales de belleza y perfección. De hecho, Picasso, con el Guernica, quería deliberadamente crear la antítesis de una obra bella. Entonces, ¿qué es el arte? En este episodio de Filo+ trataremos de encontrar una respuesta. 

En este episodio de Filo+ Podcast analizamos el famoso mito de Sísifo cuyo origen se remonta a la Antigua Grecia. Este mito se volvió particularmente conocido en el mundo contemporáneo gracias a la interpretación que de él hizo el célebre filósofo existencialista francés Albert Camus. Aquí te cuento quién fue Sísifo en la mitología griega y por qué su historia interpretada por Camus se ha convertido no solo en una metáfora del existencialismo, sino también de la vida misma. 

El "Principio de Pareto" o la "Regla del 80/20" es un concepto bastante conocido que se aplica en casi todas las áreas de la vida para ganar efectividad en las tareas reduciendo el esfuerzo. Este principio establece que el 20% de la lo que entra o se invierte es responsable del 80% de los resultados obtenidos. Dicho de otra manera, el 80% de las consecuencias se derivan del 20% de las causas. O, para expresarlo de otro modo, el 20% del esfuerzo conduce al 80% de los resultados. En este episodio de Filo+ Podcast te cuento cómo aplicar este principio a áreas tan diversas como trabajo, relaciones personales y alimentación  entre otras, lo cual te permitirá alcanzar tus metas y a crear una vida más simple, más tranquila y más feliz.

La resiliencia es la capacidad de algunas personas para superar y adaptarse a circunstancias adversas. En este podcast te cuento la historia de la resiliencia, te explico en qué consiste, por qué algunas personas son más resilientes que otras y los beneficios de tener una mentalidad resiliente. Además, te comento acerca de una interesante y moderna teoría pedagógica y psicológica para educar niños y adolescentes resilientes. 

Este episodio trata sobre la relación entre el estoicismo, una filosofía de más de dos mil años de antigüedad y la inteligencia emocional, un concepto moderno que se popularizó en los años noventa cuando el psicólogo de Harvard Daniel Goleman publicó su libro “Inteligencia emocional”. Las similitudes entre la inteligencia emocional y las ideas centrales de la filosofía estoica son varias. Efectivamente,  inteligencia emocional y estoicismo parten de la misma base conceptual, que podría expresarse de la siguiente forma: es posible - además de deseable y recomendable- domar las emociones, especialmente las negativas. Esta capacidad de control es fundamental para desarrollar una vida armoniosa y feliz.

El sociólogo francés Jean Claude Kauffman en su libro "Le cœur a l’ouvrage" (la traducción aproximada sería: "Trabajar/hacer algo con pasión") afirma que la humanidad dio un paso decisivo el día en que el hombre de Neanderthal decidió que el lugar de las osamentas y restos de comida se encontraba fuera de su refugio. Un gesto en apariencia menor que sin embargo constituyó un paso enorme en la formación de la estructura cerebral y del comportamiento humano. El hecho de ubicar la basura fuera de la vivienda es, en definitiva, un momento fundacional de la civilización humana. Somos humanos porque entre otras cosas, contamos con la capacidad de ordenar, separar y organizar, dice Kaufman. #filomas_#orden #mariekondo #KonMari #felicidad #sociología #psicología #ordenyfelicidad #lamagiadelorden #bienestar #feliz #salud #desarrollopersonal #autoestima #crecimientopersonal #happiness #exito #metas #pensamientos #actitud 

La obra, considerada la más controversial e influyente del siglo XX, es absurdamente simple: se trata de un mingitorio, un urinario que el artista dadaísta francés Marcel Duchamp decidió presentar bajo el seudónimo de R. Mutt en la exhibición anual de la Society of Independent Artists en Nueva York, en el año 1917. Duchamp buscó un mingitorio, le estampó su firma de artista, lo colocó en una base de piedra, e inmortalizó así su obra de arte bajo el título de Fontaine. Presione el botón reproducir para escuchar el resto de la historia ...

Los habitantes de la Antigua Grecia tenían dos palabras para referirse al tiempo: Cronos y Kairos. La primera, Cronos, de carácter cuantitativo, definía el tiempo cronológico (de ahí derivan cronómetro, cronología, cronograma y todo lo que lleve el prefijo "crono"). Podríamos decir que Cronos representaba el tiempo humano, el tiempo que puede ser medido y cuantificado en unidades. El tiempo que mide y marca el reloj, para expresarlo simple y gráficamente. Presione el botón reproducir para escuchar el resto de la historia ...

En este episodio de Filo+ Podcast voy a leer la introducción de mi libro "Estoicismo 2.0 - Milenarias estrategias filosóficas para una vida feliz", recientemente publicado en Amazon. ¡Espero que lo disfruten!