Claim OwnershipLukas Rick | Psychotherapie & Coaching
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Dein Podcast für mentale Gesundheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden. In diesem Podcast findest du Inspiration und Anregungen für ein glücklicheres Leben. Wir stellen dir unterschiedliche Themen vor, die dein Leben bereichern können. Von der Meditation über das Glücklichsein bis hin zu positiven Beeinflussung von Angst- und Panikstörungen findest du in diesem Podcast alles, was du brauchst, um dein Leben zu verbessern. Schau dir die unterschiedlichen Folgen an und finde das perfekte Thema für dich!
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Herzrasen, Schwindel, Kloß im Hals? Erfahre, warum Panik-Symptome meist harmlos sind – und wie du wieder Vertrauen in deinen Körper findest!
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Mein Buch Selbstwertgefühl steigern in 10 einfachen Schritten
In diesem Podcast erfahrt Ihr Wissenswertes und Hilfreiches zu psychischen Störungen - und wie Ihr besser damit umgehen könnt. Wir sprechen über Schwindel, Panik und Panikattacken, Derealisation und Depersonalisation, Hypochondrie, Angststörung, Depression, Herzphobie und Herzneurose sowie Benommenheit. Auch Grübeln und Grübelneigung, negative Gedanken und Befürchtungen spielen eine zentrale Rolle.
Ich arbeite als Heilpraktiker für Psychotherapie, Systemischer Therapeut und Coach in eigener Praxis. Meine psychologische Beratung richtet sich an alle Altersgruppen und ich kümmere mich um alle Krankheitsbilder. Meine Seite mit allen wichtigen Informationen zu Psychotherapie, Coaching und Onlinetherapie: lukasrick.de
Antidepressiva oder Therapie - finde heraus, was dir wirklich hilft und warum oft beides zusammen wirkt.
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Meditation klappt nicht? Entdecke neue Wege zur Entspannung, die wirklich zu dir passen - mit Bewegung, Klang und deinem Nervensystem!
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Psychotherapie verstehen - wie echte Veränderung im Kopf entsteht und warum sie mehr ist als nur reden.
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Angst ist nicht immer laut - manchmal flüstert sie durch Körpersymptome. Lerne die leisen Signale zu verstehen und finde innere Ruhe!
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Antidepressiva erklärt – was sie in deinem Kopf bewirken und warum du trotzdem du selbst bleibst.
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Kratzen im Hals, Engegefühl, Kloß im Hals? Entdecke die wahren Ursachen psychosomatischer Halsschmerzen und finde endlich Erleichterung!
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Lerne, den Autopiloten deines Kopfes auszuschalten und deine Gedanken bewusst in eine neue Richtung zu lenken.
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Erkenne die stillen Warnsignale von Erschöpfung und finde zurück zu mehr Energie und Lebensfreude.
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Antidepressiva lindern Symptome, doch Heilung braucht oft mehr als Pillen – entdecke den wahren Weg aus Depression und Angst.
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Lerne, wie du innere Ruhe findest, deinen Fokus stärkst und im Chaos stabil und klar bei dir bleibst.
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Wenn du dich oft ausgenutzt fühlst kannst du lernen dein Helfersyndrom zu durchbrechen und klare Grenzen zu setzen.
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Fühlst du Herzrasen und Angst vor Extrasystolen? Hol dir jetzt einfache Strategien für mehr Ruhe und Gelassenheit!
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Benommenheit verstehen und lösen – warum deine Gedanken Symptome verstärken können und wie du dich befreist.
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Schluss mit Dauerpanik – erfahre die überraschende Lösung für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit!
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Manchmal fühlt sich alles fremd an - doch du kannst lernen deinem Kopf zu vertrauen und wieder bei dir selbst anzukommen.
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Nackenverspannung & Stress? Lerne mentale Techniken, achtsame Haltung und psychische Strategien für echte Entspannung!
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Derealisation verstehen und lösen – warum Schwindel und Benommenheit oft harmloser sind als sie wirken.
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Bist du zu sehr auf Probleme fokussiert? Nimm neue Impulse auf und finde Leichtigkeit im Alltag!
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Dieser Beitrag erklärt dir, warum sich manchmal alles so unwirklich anfühlt und wie du den Weg zurück ins echte Leben findest.
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