十一点这一刻 Viva la Vida

514 Episodes

Reverse

S3E78: 你不是真正的快乐

2024-05-1009:07

网路上爱炫耀的人，其实不一定真的快乐。灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E77: 组合人生

2024-05-0905:42

钱多事少离家近工作起来还开心！符合所有期待的工作真的存在吗？灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E76: 不只是互相取暖

2024-05-0808:10

很多年后她才知道，在爱情里，当你一直在索取，一直在需要，你反而要不到你想要的。灵感 Credit IG: @chenxue1970 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E75: 是颜色不一样的烟火

2024-05-0809:56

你也是容易受自我批评所苦的人吗？大脑中想有个自动开关一样，事情明明进展顺利，但只要有一点点小失误，就会触发负面轮回，盯着自己最糟糕的部分，不断反刍，折磨自己。灵感 Credit IG: @iyasareta.z 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E74: 找到内心的孩子

2024-05-0610:40

要治愈内在小孩，请先相信，你的存在值得被爱、被关怀和善待。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E73: 你在害怕什么

2024-05-0208:09

没有人不恐惧，只有人不惧怕恐惧。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E72: 压力 VS 压力反应

2024-05-0205:20

生活中的那些不容易，究竟是压垮生活的负担，还是引领前进的动力，全在于你怎么看。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E71: 火花是活着的热情

2024-04-2907:56

你还记得自己上一次发自内心，单纯是因为心情轻松而愉快地笑起来是什么时候吗？灵感 Credit IG: @betterme.magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E70: 松绑神经之必要

2024-04-2607:38

“如果连续三天赶路，第四天必须停下来休息一天，不然灵魂会赶不上我们的脚步。” 灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E69: 被讨厌又怎样

2024-04-2506:31

希望往后你能替自己的感受划出一道底线，因为你的好，只需要留给懂得珍惜你的人。灵感 Credit IG: @peter825 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E68: 内在恒定力

2024-04-2407:11

我们允许了外在环境决定自己的觉知去向，然后成为了周围一切人和事的奴隶。灵感 Credit IG: @iyasareta.z 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E67: 重新开机

2024-04-2309:25

休息不在于时间长短，在于心境的调试和身体的放空；好好的充电，才能走得更远。灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E66: 饮食焦虑

2024-04-2209:54

我不饿，但我就是想吃。灵感 Credit IG: @tings.lab 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E65: 女版阿甘

2024-04-1909:25

如果你找不到一个坚持的理由，那就找一个重新开始的理由。灵感 Credit IG: @olo_magazine 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E64: 边界感

2024-04-1809:28

“宽容不等于没原则，你应该有心胸，也要守住底线。” ~ 慕颜歌《你的善良必须有点锋芒》灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E63: 主题月生活法

2024-04-1709:10

曾经被贴上“三分钟热度”标签的你，何不试试“主题月生活法”？灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E62: 让我们继续善良下去吧

2024-04-1604:44

善良是，尽管可能已经对这个世界失望，却一如既往的温柔。克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E61: 人生若有早知道

2024-04-1506:39

“你只能相信过去做的决定，就是当时最好的决定。” ~ 大谷翔平（美国大联盟职棒选手）灵感 Credit IG: @calendar.tw 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E60: 结果论

2024-04-1210:41

内耗多年后，我参悟一般人想要稳定内在，一定要走“结果论”。灵感 Credit IG: @a_day_mag 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

S3E59: 反刍思考

2024-04-1107:28

牛、羊会把吃到胃里的食物再吐到嘴里反复咀嚼；人也会一直重复思考没有建设性甚至是有毒的想法。忧郁症并不是因为负面想法本身，而是你处理负面想法的方式。灵感 Credit IG: @hotsoup.psy 克敏IG: @mintsoblessed 技术IG: @_cheng.c_ See omnystudio.com/listener for privacy information.

#box-pro-ellipsis-171558232241211{-webkit-line-clamp:2;}十一点这一刻 Viva la Vida