מיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל

אנו עוסקים בנושא דימוי עצמי פסיכולוגי - או דימוי האישיות, היום אנו מתחילים לצלול אל התכונה השלישית - רמת נעימוּת. Agreeableness מה זה נעימוּת? איך זה בא לידי ביטוי? ממה היא מורכבת? עד כמה אנחנו אנשים נעימים או לא נעימים? מה אפשר לעשות בנדון? ומה זה אומר ציון גבוה או נמוך בנעימוּת? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

איך לקבל או לקחת בחזרה את השליטה על הציניות שלנו, כך שהיא תפסיק לפגוע במערכות היחסים שלנו9 דרכים לקבלת שליטה על הציניות שלנומתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 228: המסע אל עצמי 159 - דימוי אישיות 100 - יציבות רגשית 23 על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר.פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאורקדימה הצלוח'סמיקי ברקלנ.ב.⏎ להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן: https://did.li/Bokerzoom⏎ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC⏎ לאתר הבית שלי שבו תמצאו את הבלוג שלי עם מאמרים רבים - תלחצו כאן: https://bit.ly/2RjzIxC◆ ואם אתם נהנים מהפודקאסט ובא לכם לפרגן לי בדאנה לחצו כאן: https://bit.ly/Dana4mikiואני גם מזמין אתכם לעשות לייק, להשאיר תגובה ופרגוןולהירשם לערוץ כדי לקבל התראות בכל פעם שיעלה סרטון חדשקדימה הצלוח'סמיקי

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 180: המסע אל עצמי 112 - דימוי אישיות 53: בפרק הזה אנו מתחילים ללמוד את נושא המצפוניות, התכונה הרביעית במודל 5 התכונות הגדולות: מוחצנות - מופנמות, פתיחות מחשבתית, נעימות, מצפוניות ויציבות רגשית. מה זה מצפוניות? ועוד שאלות נוספות שמתחילות את מסע ההכרות שלנו עם עצמנו דרך התכונה הזו.. אדם עם ציון גבוה במצפוניות מול אדם עם ציון נמוך במצפוניות. על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

סיכום של התכונה השלישית מתוך מודל 5 התכונות הגדולות: נעימות. מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 179: המסע אל עצמי 111 - דימוי אישיות 52 מה היא ההגדרה של רמת נעימות? איך היא מאפיינת אותנו? איך מתנהגים אנשים עם ציון גבוה ברמת נעימות מול אנשים עם ציון נמוך? מה הן ההגדרות של ששת המימדים שמרכיבים את רמת נעימות? רמת זולתנות (אלטרואיזם), רמת היענות/צייתנות:,רמת צניעות/ענווה, רמת יַשׁרָנִיוּת, רמת רכות, רמת אמון. ופירוט של היתרונות והחסרונות של אנשים עם ציון גבוה מול ציון נמוך ברמת נעימות (נועם הליכות) על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

בפרק הזה אנו צוללים פנימה, לתהליך הכרות עם עצמנו דרך ממד רמת האמון. מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 178: המסע אל עצמי 110 - דימוי אישיות 51 : בפרק היום נכנס פנימה דרך ארבעת המורים וארבעת המוחות בנקודה במרכז כדי לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו בממד רמת אמון. סיכום נושא רמת אמון התבוננות על הדימוי העצמי שלנו בהקשר הזה חיבור לארבעת המורים וארבעת המוחות במרכז. ומה ההבדל בין בקשה לדרישה? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו.

אם יש לכם בעיות אמון, הפרק הזה הוא לגמרי עבורכם! מהי רמת אמון? מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 177: המסע אל עצמי 109 - דימוי אישיות 50: מלכודת תקשורתית - המילה טבעי/ת *** לעוד מלכודות תקשורתיות לחצו כאן: מה החסרונות של אנשים עם ציון נמוך ברמת אמון? מה היא ציניות? מה הוא סרקזם? מה ההבדל ביניהם? 5 דרכים איך להיות יותר בוטח - יותר נותן אמון? מה היא פגיעות? על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

איך תהיו יותר חדי אבחנה? מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 176: המסע אל עצמי 108 - דימוי אישיות 49: אנחנו במסע להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך הממדים שמרכיבים את התכונה השלישית - רמת נעימות - מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות. היום נרחיב עוד על הממד השישי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד רמת האמון מה היא רמת האמון שלנו? מה אתם יותר - נותני אמון או ספקנים? למה כדאי להיות יותר חדי הבחנה? איך להיות יותר חדי הבחנה? על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 175: המסע אל עצמי 106 - דימוי אישיות 48: לומדים להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך הממדים שמרכיבים את התכונה השלישית - רמת נעימות - מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות. היום נמשיך עם הממד השישי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד רמת האמון עד כמה אנחנו נותני אמון או ספקנים כשמדובר באנשים אחרים? מה היתרונות והחסרונות של בעלי נטייה למתן אמון באנשים? מה היתרונות והחסרונות של בעלי ציון נמוך של רמת אמון באנשים? ואיפה אנחנו מזהים את עצמנו בנטייה שלנו ברמת האמון? על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 174: המסע אל עצמי 105 - דימוי אישיות 47: אנחנו לומדים להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך הממדים שמרכיבים את התכונה השלישית - רמת נעימות - מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות. היום נכיר את הממד השישי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד רמת האמון מה ההגדרה של הממד רמת אמון? מה זה אמון? איך אנשים עם ציון גבוה ברמת אמון מתנהגים? איך אנשים עם ציון נמוך ברמת אמון מתנהגים? מה הנטייה של כל אחד מהם? מה הקשר בין אמון באחרים לאמון בעצמנו? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 173: המסע אל עצמי 105 - דימוי אישיות 46 בפרק היום נכנס פנימה דרך ארבעת המורים וארבעת המוחות בנקודה במרכז כדי לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו בממד רכות/קשיחות דעת ומה אנו יכולים לעשות על מנת להיות יותר רכי-דעת ו/או יותר קשוחי-דעת בחיינו. סיכום נושא רכות/קשיחות דעת התבוננות על הדימוי העצמי שלנו בהקשר הזה חיבור לארבעת המורים וארבעת המוחות במרכז. 5 דרכים איך לפתח את רכות-הדעת שלנו 5 דרכים איך לפתח את קשיחות-הדעת שלנו על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 172: המסע אל עצמי 104 - דימוי אישיות 45: בפרק היום ניכנס יותר לדיוקים על אנשים עם רמת רכות דעת נמוכה - או קשוחי הדעת מה ההגדרה של קשיחות דעת? מה היתרונות והחסרונות של קשיחות דעת? ואיך המילים שלנו צובעות את הזכרונות שלנו? על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 171: המסע אל עצמי 103 - דימוי אישיות 44: אנו לומדים להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך הממדים שמרכיבים את התכונה השלישית - רמת נעימות - מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות. והיום נכנס קצת יותר לעומק הממד החמישי: רכות הדעת - אל מול קשיחות הדעת. מה זה בדיוק ואיך מתנהגים רכי דעת מול קשוחי דעת. יתרונות וחסרונות. מה זה רכות דעת? איך נתפסים אנשים עם רכות-דעת גבוהה? איך נתפסים אנשים עם רכות-דעת נמוכה? מה היתרונות והחסרונות של רכות-דעת? מה המחירים שאנו משלמים אם יש לנו יותר מדי רכות דעת? מה זה אשמה? ואיך היא מובילה לדפוסי ריצוי? איך רכות דעת מובילה לריצוי, מותשות ושחיקה? על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎⁠⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠⁠ ⏎ ⁠⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠⁠

מתוך סדרת נאמנות עצמית פרק 170: המסע אל עצמי 102 - דימוי אישיות 43: בפרק היום נכיר את הממד החמישי מתוך 6 ממדי רמת נעימות: רכות הדעת - אל מול קשיחות הדעת. ננסה לתרגם את המונח הזה ולראות מה אנו לומדים תוך כדי. איך הגעתי לתרגום "רכות דעת" עבור Tender mindedness מה זה רכות דעת? מה ההבדל בין רכות דעת לקשיחות דעת? איך יתפס אדם עם רמת רכות דעת גבוהה? איך יתפס אדם עם רמת קשיחות דעת גבוהה? למה בחרתי במילה דעת - לתרגום המונח מיינד, והקושי בתרגום המונח הזה לעברית. על כל זה ועוד בפרק הזה של הפודקאסט הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

היום נכנס פנימה לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו בממד הישרנות Straightforwardness ומה אנו יכולים לעשות על מנת להיות יותר ישרניים בחיינו ו/או פחות ישרניים בחיינו. אם עוד לא הקשבתם לפרק הקודם, אני ממליץ לעצור עכשיו ולהקשיב לשני הפרקים הקודמים שבהם נכנסנו יותר לעומק ההגדרות של רמת ישרנות: https://youtu.be/trjxQjmusI0 בפרק היום: תזכורת קצרה, מה היא ההגדרה של רמת ישרנות? איך זה בא לידי ביטוי בחיים? ועבודה פנימית דרך ארבעת האופנים שדרכם אנו חווים את עצמנו במקביל: התפיסה, המושפעות, הקוגניציה/מיינדסט והבהביוריזם. נתחבר לארבעת המורים: הלוחם, הקוסם, זקן-השבט, הילד-האוהב והנקודה במרכז (עוד על ארבעת המורים תמצאו בלחיצה כאן: ) וארבעת המוחות שיש לנו בנקודה שבמרכז: הראש/תבונה, הלב/רגש, הבטן/אינטואיציה, המין/יצר. (עוד על ארבעת המוחות במרכז תמצאו כאן:) כדי ליצור שם שינויים לטובה בחיינו. 6 דרכים כיצד להיות יותר ישרניים 5 דרכים כיצד להיות פחות ישרניים על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

אנחנו במסע להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך הממדים שמרכיבים את התכונה השלישית מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות. והיום נמשיך לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו דרך הממד הרביעי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד הישרנות Straightforwardness מה היתרונות והחסרונות של אנשים עם רמת ישרנות גבוהה ואנשים עם רמת ישרנות נמוכה - ולזהות איך אנו פועלים בחיים דרך הנושא של היום. מה זה בדיוק רמת ישרנות? איך פועל אדם עם רמת ישרנות גבוהה מול אדם עם רמת ישרנות נמוכה? מה היתרונות והחסרונות של רמת ישרנות גבוהה מול נמוכה? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל

אנחנו לומדים להכיר את עצמנו דרך הדימוי העצמי הפסיכולוגי שלנו או דימוי האישיות שלנו, ואנו עושים את זה דרך אחד הממדים של התכונה השלישית מתוך חמשת התכונות הגדולות - רמת נעימות. והיום נכנס פנימה לבחון איך אנחנו חווים את עצמנו בממד השלישי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד הישרנות Streightfowardness מה זה ישרנות? ממה היא מורכבת? מה היתרונות והחסרונות? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

בפרק היום אנו צוללים לעומק הכרות עם עצמנו דרך רמת הצניעות שלנו, שהיא המימד השלישי של התכונה: רמת נעימות (מתוך מודל חמשת התכונות הגדולות) אם עוד לא הקשבתם לפרק הקודם, אני ממליץ לעצור עכשיו ולהקשיב לפרק הקודם שבו אנו נכנסים יותר לעומק ההגדרות של רמת הצניעות. תזכורת קצרה, מה היא ההגדרה של רמת צניעות? איך זה בא לידי ביטוי בחיים? מה ההבדל בין רומינציה ( Rumination) לרפלקציה אישית (Self-reflection) ועבודה פנימית דרך ארבעת האופנים שדרכם אנו חווים את עצמנו במקביל: התפיסה, המושפעות, הקוגניציה/מיינדסט והבהביוריזם. נתחבר לארבעת המורים: וארבעת המוחות בנקודה במרכז: הלוחם, הקוסם, זקן-השבט, הילד-האוהב והנקודה במרכז, וארבעת מוחות שיש לנו בנקודה שבמרכז: הראש/תבונה, הלב/רגש, הבטן/אינטואיציה, המין/יצר. כדי ליצור שם שינויים לטובה. על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

בפרק הזה נכיר את עצמנו דרך הממד השלישי שמרכיב את רמת הנעימות שלנו - ממד רמת הצניעות. למה מודל 5 התכונות הגדולות לא מדוייק כשיורדים לפרטים? מה המודל מאפשר לנו? מה תהליך ההכרות שלנו עם עצמנו מאפשר לנו ללמוד על עצמנו? מה זה אומר להרחיב את המושג מהמונח? מה ההגדרה של רמת צניעות על פי מודל 5 התכונות הגדולות? מה ההבדל בין ענווה לצניעות? איך מתנהלים אנשים עם ציון רמת צניעות גבוה? איך מתנהלים אנשים עם ציון רמת צניעות נמוך? מה ההבדל בין ההתנהגות (איך שדברים באים לידי ביטוי) לבין המקום שממנו ההתנהגות באה? על כל זה ועוד בהקלטת הפודקאסט הזו. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

דימוי עצמי פסיכולוגי - דימוי האישיות שלנו, מכירים את עצמנו דרך התכונה השלישית רמת נעימות מתוך מודל חמש התכונות הגדולות והיום נכיר את הממד השני של נעימות וזה רמת ההיענות שלנו. מה זה היענות Compliance? למה זה טוב? מה זה היענות? מה זה ציות? מה ההבדל ביניהם? איך מתנהג אדם עם רמת היענות גבוהה? איך מתנהג אדם בעל רמת היענות נמוכה? מה קורה במערכות יחסים זוגיות, כאשר אנשים לא פועלים על פי הציפיות המגדריות (התרבותיות) שלהם? קצת על ריצוי ועוד... הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠

אנחנו עוסקים בנושא דימוי עצמי פסיכולוגי - דימוי האישיות שלנו, ואנו לומדים להכיר את עצמנו דרך התכונה השלישית רמת נעימות מתוך מודל חמש התכונות הגדולות. בפרק הזה נתחיל להנכיר את הממד השני של נעימות: Compliance האם זה נעימות או ציות? מה הכוונה גדולה ב Compliance? ונתחיל להכיר את המונח המתאים.. הפודקאסט הוא הקלטה של מפגשי הבוקר למיקוד, השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל. אנו נפגשים כל בוקר בין 8:00​ ל 8:20​ לשיחה ותרגול, בכל פעם בנושא אחר. פוגשים אנשים, מתרגלים, לומדים וצומחים. ואם ברצונכם להצטרף למפגשי הבוקר, יש קישור בתחתית התיאור קדימה הצלוח'ס מיקי ברקל נ.ב. ⏎ ⁠להצטרפות לקבוצת הוואטס השקטה שבה עולה קישור לזום בכל בוקר - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ להצטרפות לקבוצת הפייסבוק שלנו: השראה וחיבור אנושי עם מיקי ברקל - תלחצו כאן⁠ ⏎⁠ לאתר הבית של מיקי שבו תמצאו את הבלוג עם מאמרים רבים - תלחצו כאן⁠ ⏎ ⁠לפרגן ע"י תמיכה במיקי בתרומת דאנה - תלחצו כאן⁠