Voo Bipolar

Terapia é parte muito importante no tratamento e manutenção da saúde mental. Existem várias abordagens terapêuticas e algumas delas são mais eficazes quando o objetivo é tratar episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o psicólogo Curt Hemanny para falarem sobre ativação comportamental, o modelo de terapia que apresenta mais evidência científica para tratar depressão. Juntos eles explicam como essa abordagem pode ajudar pessoas a superarem os sintomas e desafios da depressão através de estratégias e técnicas aplicadas na prática. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Curt Hemanny @curt.hemanny

Com certeza você já escutou a frase “estude enquanto eles dormem”. Mas essa frase acaba banalizando e sacrificando o sono, que é a base de toda saúde mental e física. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e a psiquiatra Dra. Juliana Fonseca falam sobre as estratégias para melhorar a qualidade do sono e como você pode incluir esses hábitos na sua rotina de forma prática para conseguir priorizar o seu sono. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidada: Dra. Juliana Fonseca @drajupsiquiatra

A prática da psicologia clínica baseada em evidências nada mais é que abordagens com eficácia comprovada através de pesquisas científicas, protocolos e técnicas estabelecidas. Nesse podcast o Dr. Renato Silva e o psicólogo Jan Luiz Leonardi vão falar sobre a importância da psicoterapia, como essa abordagem funciona na prática, qual o nível de evidência de estudos, e o impacto nos resultados de tratamentos, em que o profissional de saúde sabe o que, quando e como fazer da melhor forma. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Jan Luiz Leonardi @janleonardi

O álcool é a droga mais popular, disponível e de fácil acesso. Com certeza essa frase choca muitas pessoas, pois ele não tem restrição de compra e possui um marketing liberado, no qual a população tem um conceito distorcido. Se referir ao álcool dessa maneira pode ser taxado de radical, mas a verdade é que ele traz consequências em muitas áreas da vida, causando dependência. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o Dr. Vitor Blazius, que é psiquiatra e especialista em alcoolismo. Juntos eles vão te ajudar a identificar os problemas que podem estar sendo mascarados pelo álcool e como familiares e amigos podem ajudar aqueles que apresentam essa dependência. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Dr. Vitor Blazius @drvitorblazius

Um dos primeiros questionamentos quando alguém recebe o diagnóstico da bipolaridade é querer entender o que faz parte da personalidade e o que são os sintomas. Nesse episódio o Dr. Renato Silva explica como entender essas diferenças, para não confundir e ajudar no tratamento. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

Ao contrário do que muitos acreditam, bipolaridade não é frescura, personalidade forte ou falta de força de vontade. A bipolaridade é uma alteração neurobiológica, que impacta comportamentos, temperamentos, emoções e desregula o eixo hormonal, que está diretamente relacionado ao stress. O stress crônico é aquele que dura meses ou anos, sendo um forte fator de risco para recorrência de novos episódios depressivos. Nesse episódio o Dr. Renato Silva ensina técnicas para diminuir o stress e assim estabilizar o humor e os sintomas da bipolaridade. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

O álcool é uma substância que é muito aprovada e incentivada na sociedade, usada com o intuito de relaxar e descontrair. Mas, na maioria das vezes, as pessoas não sabem quais as consequências a curto e longo prazo que o álcool causa no corpo e no cérebro. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e o psiquiatra Dr. Vitor Blazius explicam o que de fato é essa substância, a relação de dependência, o impacto no humor e como o álcool interage com os principais neurotransmissores do cérebro. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Dr. Vitor Blazius @drvitorblazius

Os sintomas de depressão, TDAH e bipolaridade são muito parecidos e por isso são facilmente confundidos. Mas para um diagnóstico mais assertivo existem pontos de atenção que devem ser observados. E nesse episódio o Dr. Renato Silva convida Saymon Veiga, que é estudante de psicologia e diagnosticado com bipolaridade e TDAH . Juntos vão falar sobre os principais pontos de atenção e Saymon vai compartilhar sua experiência e desafios pessoais, assim como exemplificar como as mudanças no estilo de vida podem ajudar no controle dos sintomas. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Saymon Veiga @tdahpragentegrande

Dor de cabeça é uma queixa muito comum em pacientes com diagnósticos de transtornos de humor, sendo ela a doença neurológica mais comum em bipolares. Mas qual será a relação entre bipolaridade e enxaqueca? São muitos detalhes que envolvem dores de cabeça, e que nesse episódio o Dr. Renato Silva convida a Neurologista Dra. Paula Dieckmann para falarem sobre as causas dos sintomas, a relação com a bipolaridade, os tipos de tratamentos, mudanças no estilo de vida e alimentação que podem influenciar e ajudar a controlar os sintomas. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidada: Dra. Paula Dieckmann @pauladieckmann

Medicamentos usados em tratamentos de transtornos de humor ainda é um tema cercado de muito estigma e preconceito. Mas, nesse episódio o Dr. Renato Silva e o pesquisador Ary Gadelha vão desfazer os mitos que envolvem esse assunto e contar como o lítio revolucionou a história da saúde mental. Juntos vão explicar porque apesar de ser o medicamento mais antigo, é considerado o topo de indicações e demonstra ótimos resultados.

Está cada vez mais claro que para cuidar do corpo é preciso cuidar também da mente com a mesma atenção. Muitas pesquisas comprovam os benefícios da terapia, sendo uma das ferramentas imprescindíveis para obter melhores resultados no tratamento de transtornos de humor. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o neuropsicólogo Fábio Perin, que é especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para juntos falarem sobre as diferenças nas abordagens terapêuticas e ainda explicar porque a abordagem TCC é a que tem maior evidência científica para ajudar os sintomas da depressão e bipolaridade.

Provavelmente você já ouviu que passamos um terço da vida dormindo. Isso acontece porque o sono é fundamental para a manutenção, saúde e bem-estar da mente e do corpo. Um sono de qualidade não acontece por acaso, ele é conquistado por uma série de hábitos realizados ao longo do dia para que você tenha um sono profundo, reparador e descansado para enfrentar sua rotina. Nesse episódio o Dr. Renato Silva vai compartilhar quais são os hábitos já comprovados cientificamente que você deve incorporar no seu dia a dia para melhorar o seu sono. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

É comum associarem a desatenção e a hiperatividade ao TDAH e esquecerem que o humor, a forma como lida com as emoções e a impulsividade são sintomas que estão diretamente relacionados ao diagnóstico. Por apresentarem sintomas bem semelhantes, frequentemente a bipolaridade e o TDAH são confundidos e as pessoas recebem o diagnóstico e tratamento incorretos, prejudicando tantos relacionamentos. Mas isso só acontece pois os sintomas são analisados de forma isolada. Nesse episódio o Dr. Renato Silva e a neuropsicóloga Tammy Marchiori esclarecem as principais dúvidas das duas condições e quais detalhes precisam ser observados para evitar a confusão no diagnóstico. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidada: Tammy Marchiori @tammy.neuro

O corpo humano tem um ritmo biológico que consiste em acordar disposto pela manhã, se cansar com as atividades ao longo do dia e recuperar a energia à noite com um sono de qualidade. Mas quando a pessoa se encontra em um episódio de humor, esse ritmo tende a estar desregulado, apresentando ativação noturna e invertendo a manhã pela noite. Por isso, regular o ritmo biológico é uma das partes mais importantes do tratamento, e nesse episódio o Dr. Renato Silva faz um resumo prático de quais mudanças devem ser implementadas na rotina para manter um ritmo regulado. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva

Esse episódio é um bate papo entre o Dr. Renato Silva e o nutricionista Lincoln Almeida. Uma conversa leve onde falam sobre as impressões que tiveram da leitura do livro de ficção "Flores para Algernon" sob as perspectivas psicológicas e filosóficas. Os dois conversam sobre a vida, mostrando como o livro é maravilhoso, envolvente e inspirador. Um momento de reflexão sobre as relações familiares e pessoais, e sobre o poder do conhecimento. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado: Lincoln Almeida @lincoln.almeida

TDAH e bipolaridade apresentam sintomas muito parecidos, e por isso tantas pessoas recebem o diagnóstico incorreto. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convida o Saymon Veiga para juntos falarem sobre as semelhanças e diferenças entre os dois transtornos, as condições que se misturam e trazem tanta confusão. Saymon é acadêmico em psicologia e tem o diagnóstico dos dois transtornos, o que vai ajudar muito nas principais dúvidas trazendo a visão de quem vive os sintomas. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Saymon Veiga @tdahpragentegrande

Ser mãe é algo maravilhoso, e traz desafios na mesma proporção. Desafios estes que ainda envolvem muita romantização com o papel da mulher na maternidade. Muitas mulheres planejam ser mães e essa é uma decisão muito importante. Principalmente quando envolve uma mulher com transtornos de humor. Por isso, nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou a psicóloga Rafa Magarinos que aborda questões da maternidade, e juntos vão falar sobre os desafios dessa experiência, e desmistificar os estigmas desse tema para ajudar as mães e mulheres que estão se decidindo na maternidade. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Rafa Magarinos @rafamagarinos.psi

Os sintomas da bipolaridade e TDAH são bem semelhantes, mas alguns sinais e sintomas podem ser observados para diferenciá-los. Inclusive, na infância é possível notar comportamentos que estão associados aos dois diagnósticos. Para explicar em detalhes, o Dr. Renato Silva contou com a ajuda do neuropediatra Dr. Eduardo C. da Silva para esclarecer quais informações os pais devem conhecer: como a interface genética e o início dos sintomas com o intuito de ajudar a formular melhor um diagnóstico. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Dr. Eduardo C. da Silva @eduardosilva.neuropediatra

Os alimentos têm uma função muito importante para o corpo, que é fornecer nutrientes e energia para que funcione bem. Mas, será que a alimentação do dia a dia é capaz de levar alguém a deprimir ou tratar os sintomas de depressão, ansiedade, e é tão importante para a saúde mental? Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o Dr. Marcus Zanetti, que é referência em psiquiatria funcional no Brasil e vai contar com o conhecimento dele para responder perguntas sobre a relação entre alimentação e saúde, e se realmente toda doença começa no intestino. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Dr. Marcus Zanetti @drmarcuszanetti

Tudo que é psicológico é biológico. Essa é uma frase bem ampla que mostra como questões biológicas estão associadas a sintomas que são alterações nas emoções, comportamentos e pensamentos. Essas alterações são neurobiológicas, que acontecem no cérebro, e que estão diretamente relacionadas a transtornos de humor e depressão, por exemplo. Nesse episódio o Dr. Renato Silva convidou o Dr. Bruno Burjaili, que é neurocirurgião funcional e fala sobre doenças do movimento e dores crônicas, para juntos discutirem sobre a relação da neurologia e psiquiatria, que são pontos importantes de conhecer e entender. Apresentado por Dr. Renato Silva @drrenatosilva Convidado Dr. Bruno Burjaili @drbrunoburjaili