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In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das zauberhafte Tor 22 im Human Design. Das Tor 22 sitzt im Solarplexus und hat mit der Lust und mit dem Essen zu tun. Es hat den sozialen Instinkt, in welcher Situation wir uns am besten auf welche Weise verhalten. Im individuellen Schaltkreis geht es um die Mutation: das Tor 22 bringt uns zum Essen, um eine Veränderung zu unterstützen – deshalb gibt es meistens auf Seminaren so viele Kaffee- und Kuchenpausen :-) Weitere Infos zu Tor 22 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor22  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Michaela Ortmayer über Hypnose und die vielfältigen Möglichkeiten, damit zu arbeiten. Seien es Ängste oder auch das leidige Abnehmthema, es gibt unzählige Möglichkeiten, die Hypnose einzusetzen. Michaela hat eine Vielzahl an Hypnose Ausbildungen absolviert und daraus ein eigenes Programm entwickelt, das du dir unbedingt ansehen solltest! Du findest Michaela hier: https://www.hypnodialog-akademie.de/beratung https://www.hypnose-emsdetten.de/beratungsgespraech https://www.hypnose-emsdetten.de/heisshunger-kuehlschrankblatt https://www.hypnodialog-akademie.de/webinar-hypnodialog-ausbildung Hier ist Michaelas Podcast: Spotify: https://bit.ly/46BHXIQ Apple: https://bit.ly/4pnpQOf YouTube: https://youtube.com/@hypnotiseurin_michaelaortmayer Und natürlich Instagram: https://www.instagram.com/michaela.ortmayer ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In Episode 218 sprechen wir über die Wechseljahre – die Perimenopause und wie wir viele Symptome aus Sicht des Human Designs lösen können. Martjes neues Projekt Hot Flashes und Human Design hat das Licht der Welt erblickt. Es gibt Impulse auf Instagram und einen Podcast, in dem wir jede Woche über Hot Flashes und Human Design sprechen. Wenn Stress für dich ein Thema ist, das es vielleicht früher nicht war, kannst du dich kostenlos für den Perimenopause Decode anmelden. Du findest alles hier: Perimenopause Decode: https://www.hotflashesundhumandesign.de/perimenopause-decode Podcast: https://www.hotflashesundhumandesign.de/blog Instagram: https://www.instagram.com/hotflashesundhumandesign In Folge 146 haben wir mit Silke Meyer über Hormone und die Wechseljahre gesprochen: https://youtu.be/QtmLzpSyBRc?si=oFFuWoCx8jFMe7bA ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das zauberhafte Tor 21 im Human Design. Das Tor der Kontrolle – das sich ganz unterschiedlich zeigt, je nachdem, ob es im definierten oder im undefinierten Herzen aktiviert ist – und natürlich können auch Menschen Kontrolle und diese Themen erleben, wenn das Tor gar nicht aktiviert ist. Tor 21 hat ein Händchen dafür, wie Ressourcen am besten gewinnbringend eingesetzt werden können. In seinem Stamm sorgt es für nachhaltige Fülle und materiellen Reichtum. Seine Stärke und der eigene Wille sind Zeugnis seiner Lebenskraft. Weitere Infos zu Tor 21 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor21  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In Episode 216 sprechen wir mit Doris Kalkhorst-Martens über die Gestalttherapie. Doris erzählt uns, welche Möglichkeiten es gibt, mit der Gestalttherapie Muster und Glaubenssätze zu transformieren und wir sprechen auch über die Grenzen dieser Therapie. Doris ist eine Inspiration für jeden Hörer des ICH Podcast, weil sie nie aufgibt,immer neugierig bleibt und als selbstreflektierte Manifestorin die richtigen Dinge in ihrem Leben initiiert. Übrigens: Doris und Stefan kennen sich schon seit 2013 und Martje hat die beiden am selben Tag vor über zehn Jahren kennengelernt! Du kannst Doris per Mail kontaktieren: naturalcare@t-online.de oder telefonisch: 0173-214 86 80 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Jahr 2025, persönliche Highlights und natürlich Highlights aus dem ICH Podcast. Lass dich inspirieren von Episoden, die du noch nicht gehört hast oder die du gern noch einmal hören kannst. Und dann freu dich mit uns auf das nächste Jahr, denn auch 2026 wird es wieder super interessante Gäste im ICH Podcast geben! Frohes Neues! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan darüber, wie die Weihnachtsenergien uns am Heiligabend beeinflussen werden. Wir betrachten und analysieren dafür den planetaren Transit für den 24. Dezember 2025 um 15 Uhr – die typische Zeit für das Kaffeetrinken, wenn die Kinder schon soooo aufgeregt sind vor der Bescherung. Lasst euch überraschen und habt wunderschöne Feiertage! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

Tor 20 ist das Tor des Jetzt – die Betrachtung. Es sitzt im Kehlzentrum und gehört zum Individuellen Schaltkreis. Tor 20 bringt uns das Potential, wach und fokussiert im Jetzt zu sein, auch im jetzigen Moment zu baden. Alle, die keine Aktivierung in diesem Tor haben, können also weise werden über Achtamkeit im Jetzt – ein Thema, das für viele gar nicht so einfach ist, oder? Tor 20 muss die Möglichkeit haben, aussprechen zu können, was gerade jetzt gesagt werden muss – ohne Filter und ohne Zensur. Und im Schatten kann es uns wahnsinnig unruhig und ungeduldig machen! ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode haben Martje und Stefan einen wundervollen Gast im Podcast: wir sprechen mit Gisela Jungwill über die Chakrablüten-Essenzen. Die Chakrablüten-Essenzen, auch „neue Bachblüten“ genannt, wurden von Carola Lage-Roy entwickelt. Sie wirken ausgleichend und harmonisierend über unsere Chakren auf den gesamten Organismus. Mit Hilfe der Essenzen ist es möglich, blockierte Energiebahnen wieder zum Fließen zu bringen. Gisela erzählt uns in diesem Podcast über ihre eigenen Erfahrungen und spannende Anwendungsbeispiele aus ihrer Praxis. Du findest Gisela hier: www.naturheilpraxis-willjung.de Insta: https://www.instagram.com/giselawilljung?igsh=czQyNDU5cXpzcDFr&utm_source=qr FB: https://www.facebook.com/share/1BqsEVjNay/?mibextid=wwXIfr ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über die Digitale Abhängigkeit – die Abhängigkeit von digitalen Geräten wie Handies oder Computern und vom Internet. Wir lassen uns treiben, wohin uns dieses Thema führt und herauskommt eine spannende Episode mit philosophischen Weltbetrachtungen. ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Katinka Bosshart über den BewusstSeinsShift. Wir sprechen darüber, wie körperliche Themen wie z.B. Neurodermitis und auch psychische Themen wie Ängste oder Panikattacken durch den BewusstSeinsShift transformiert werden können. Diese Methode besticht durch ihre Flexibilität und ihre Schnelligkeit! Du kannst dich weiter informieren durch Katinkas Buch oder natürlich einen Termin bei ihr buchen. Du findest alle Infos hier: Webseite: https://katinkabosshart.com/ Ausbildung: https://katinkabosshart.com/bewusstseins-und-energiearbeit-ausbildung505272 Buch: https://www.amazon.de/BewusstSeinsShift-Befreie-deinen-unsichtbaren-entstanden/dp/B0F7G945RM/ref=tmm_pap_swatch_0 Instagram: https://www.instagram.com/katinka_bosshart Facebook: https://www.facebook.com/katinka.bossharthttps://www.amazon.de/BewusstSeinsShift-Befreie-deinen-unsichtbaren-entstanden/dp/B0F7G945RM/ref=tmm_pap_swatch_0 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 19 im Human Design. Tor 19 ist die Annäherung, das Tor der Ansprüche. Tor 19 bringt mit sich eine extrem hohe Feinfühligkeit. Dies kann sich als eine hohe Empathie gegenüber anderen Menschen und auch Säugetieren zeigen, aber auch als Sensibilität gegenüber Chemikalien, Stoffen, Inhaltsstoffen von Cremes oder Nahrung. Es ist ein Verbindungstor zum Säugetierreich. Tor 19 ist auch Teil des Mystischen Wegs, der mit der Mutation 2027 nicht mehr vorhanden sein wird. Wenn du deinen persönlichen Weg zur Spiritualität finden möchtest, nimm unbedingt an Martjes Kurs teil. Mystical Way hat schon begonnen, aber du kannst noch einsteigen. Du hast erst einen Termin verpasst und natürlich gibt es eine Aufzeichnung: https://martje.rocks/mysticalway Weitere Infos zu Tor 19 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor19  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Ramona Beyer über die Astrokartografie. Über die Astrokartografie kann bestimmt werden, an welchen Orten bestimmte Energien dich beeinflussen – das kann herausfordernd sein oder bestärkend. Ramona erklärt uns, warum es so wichtig ist, nicht zu pauschalisieren und das Geburtshoroskop mit einzubeziehen. Sie gibt uns auch viele interessante Einblicke in Martjes Chart. Wenn Martje demnächst nach Brasilien auswandert, weißt du bescheid ;-) Du findest Ramona hier: https://astrokartografie.de/  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über Sexualität und Intimität im Human Design Chart. Wir sprechen über Geber und Nehmer in diesem Kontext und dass das korrekt ist – wenn es korrekt gelebt wird ;-) Was haben die Schaltkreise mit Intimität zu tun und wie finden wir heraus, wer der ideale Partner ist? Für alle, die sich mehr für dieses Thema interessieren, gibt es dieses Angebot: am 28. November 2025 um 19 Uhr veranstaltet Martje einen Austauschabend für alle Teilnehmer ihres Kurses „Sexual Healing“. Der Abend ist kostenlos für alle bisherigen Teilnehmer. Für alle anderen beträgt der Preis 55€ und gratis dazu gibt’s den Onlinekurs! Du findest das Angebot hier: https://boards.com/a/GS1PS.NJYTN9 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 18 im Human Design. Die Arbeit am Verdorbenen ist der offizielle Name dieses Hexagramms. Tor 18 bringt die Fähigkeit mit sich, Fehler im System zu entdecken und andere Menschen darauf aufmerksam zu machen – was nicht immer gut aufgenommen wird. Warum? Das erklären wir dir in dieser Episode. Ist Tor 18 in deinem Chart aktiviert? Wie empfindest du es? Bist du eine Meckerziege? Weitere Infos zu Tor 18 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor18  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan mit Judith Koch über ein spannendes Thema: die Aufstellungsarbeit. Judith nimmt uns mit auf die Möglichkeiten, die Aufstellungen bieten, um unsere Themen zu finden und zu heilen und gibt uns auch Beispiele für Themen, die für Aufstellungen gut geeignet sind. Egal ob in Einzelsessions oder im Gruppensetting bietet sie ganz individuelle Möglichkeiten. Du findest Judith hier: https://www.judithkoch.com  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über aktuelle Themen. Martje berichtet über tolle Erlebnisse auf Reisen und Stefan über seine Aus- und Weiterbildungen. Da Martje seit einem Jahr in ihrem Camper Tilmann lebt, gibt es Grund zu feiern! Das geniale Party-Angebot 88für60 findest du hier: https://boards.com/a/GS1PS.EfB09a  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In Episode 203 sprechen wir mit Claudia von Stromberg über die Erziehungsbox und generell über Kinder und Erziehung. Claudia ist Erzieherin mit einem riesigen Schatz an zusätzlichen Ausbildungen und gibt uns tolle Antworten auf die Frage, wie man Grenzen setzt oder wie wir als Eltern mit der Wut unserer Kinder umgehen können. Diese Episode ist nicht nur für Eltern interessant! Du findest Claudia hier: Die Erziehungsbox Plus: https://share.google/D0SDEmchH9Vf2FfrX https://share.google/QipD3RkZ8sQpc6kvR https://www.facebook.com/share/19Xz33HbRv/?mibextid=wwXIfr https://www.tiktok.com/@erziehungsboxplus?t=ZN-8za2IKlUpDa&r=1 https://youtube.com/playlist?list=PLqoBuEbbM3_mYQb9zvniPetTvRWisDTGD&si=QpoX4naIwCYNUoCu und natürlich der Podcast: https://open.spotify.com/show/4ePdq06f3x2tqaFukMlr9l?si=NECQ4VpSSICgza8336Zktw ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In dieser Episode sprechen Martje und Stefan über das Tor 17 im Human Design. Das Tor der Meinungen gehört zum logischen Schaltkreis (Kollektiv Verstehen) und bildet sich seine Meinung, nachdem es die Antworten von Tor 4 bekommen hat (auf die Fragen von Tor 63) Dieses Tor bringt manchmal eine gewisse Starrheit mit sich (im Schatten), kann aber auch sehr offen und diskussionsbereit sein. Ist Tor 17 in deinem Chart aktiviert? Wie empfindest du es? Weitere Infos zu Tor 17 findest du hier: https://martje.rocks/64tore-tor17 ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de

In Episode 201 sprechen wir mit Maja Rauert über die Pohltherapie ®. Die Therapie nach Dr. Pohl ist oft die letzte Rettung, wenn durch andere Verfahren die Ursache für Beschwerden nicht gefunden werden können oder wenn es sich um chronische Schmerzen, Ängste, Depressionen oder Einschränkungen ohne organische Ursache handelt. Es ist die sensomotorische Körpertherapie, denn es geht ums Fühlen! Du findest Maja hier: https://liefloop.de/ Auf dieser Seite findest du auch den Link zur Pohltherapie®. Bei Insta ist Maja hier: https://www.instagram.com/liefloop6  ICH Podcast bei iTunes: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ich/id1606879737 Martje findest du hier: https://martje.rocks Stefan findest du hier: https://stefan-polten.de